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    愛護(hù)眼睛作文

    時間:2023-04-11 16:50:30 推薦作文 我要投稿

    愛護(hù)眼睛作文合集15篇

      在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編為大家收集的愛護(hù)眼睛作文,希望對大家有所幫助。

    愛護(hù)眼睛作文合集15篇

    愛護(hù)眼睛作文1

      我頭大大的,眼睛又圓又扁,眼珠像珍珠。

      小朋友們,你知道眼睛的功勞嗎?讓我來告訴大家吧。眼睛能幫我們看紅綠燈,看書,寫作業(yè);可是有許多盲人,看不見東西。我覺得他們很可憐。還有些沒有完全近視的'人,就戴眼鏡,有很多煩惱,比如,下雨天,雨水掉到鏡片上,鏡片變得很糊等。既然近視了有那么多害處,就讓我來告訴大家怎么保護(hù)眼睛。第一點(diǎn)就是眼保健操;第二點(diǎn)就是讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書的距離要保持一尺的距離。

      小朋友們,你知道怎樣保護(hù)眼睛嗎?你近視了嗎?寫了這篇文章,我想起了大人們常說的一句話:眼睛是心靈的窗戶。

      當(dāng)我看電視時,趴在電視上。小眼睛說:“小主人別趴在這里了呀!弊鲅郾=〔贂r,我不做,小眼睛說:“小主人,你怎么不愛護(hù)我!

    愛護(hù)眼睛作文2

      如果眼睛是人心靈的窗戶,那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以,我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。

      近視的形成一般是遺傳,營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中,用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?

      1,堅(jiān)持每天做幾次眼保健操,促進(jìn)血液循環(huán),加快眼睛的新陳代謝速度。

      2,學(xué)習(xí)時要做好“三個一”:手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺,胸離桌子要一拳。

      3,學(xué)習(xí)時間不宜過長,一般每過一段時間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減少眼睛的`疲勞程度。

      4,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí),不要長時間玩電腦等等。

      5,多鍛煉身體,多吃含有維生素A,胡蘿卜素等的食品,保持膳食的營養(yǎng)均衡。

      6,保持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。

      7,保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

      近視給我們的生活帶來了許多不便,所以我們要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視,讓我們的生活更加絢麗多彩,

    愛護(hù)眼睛作文3

      我是一名小學(xué)生,今年12歲。別看我年齡不大,但是近視的時間已經(jīng)有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛,無奈卻被厚厚的眼鏡擋住了昔日奪目的光彩,為此我十分煩惱。

      記得有一次上體育課時,我們幾個男同學(xué)在踢足球,當(dāng)時場上比分是9:6,我方形勢良好。這時,林鏗突然將球傳給了我,正當(dāng)我準(zhǔn)備踢球時。糟糕的事發(fā)生了,由于在之前,出汗太多,造成眼鏡上蒙上了一層水蒸氣,真是早不來,晚不來,偏偏這個時候來。正當(dāng)我試圖擦掉水蒸氣時,陳一鳴乘機(jī)一個倒鉤,搶走了我的'球。這時,耳邊立刻傳來了林鏗的責(zé)備聲:“你這個笨蛋,害得我們都被你連累了!卑Α抖际墙暼堑牡。

      還有一次,我正在空調(diào)間里看電視,但是媽媽卻叫我與她一起去看望外婆?僧(dāng)我剛走出家門,眼鏡立刻蒙上了一層水蒸氣,害得我只能摸著扶手走下樓梯,不知情者還以為我是一個瞎子。近視可真麻煩。

      在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù),真的好煩惱呀!我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,否則,就會與我一樣。

    愛護(hù)眼睛作文4

      眼睛王國“歡迎來到眼睛皇宮!”

      睜開眼,還正是黎明。我以為我聽錯了,結(jié)果沒有聽錯,一雙明亮的眼睛正盯著我看呢!

      “這里是哪?”我毫不猶豫的問,“我的書還沒看完呢,你們把我?guī)н@兒呢?”

      “NO!”!”一直灰暗的眼睛對我說,尚明充滿了血絲,“主人,你為什么不好好利用我。而是用我去打那些無聊的電子游戲?”

      “我?你是我的眼睛嗎?有什么資格說我!”“哎!”

      那只灰暗的眼睛閉上了,“小主人,真的是我呀,你要相信我!現(xiàn)在,我要讓你去我們的皇宮看一看!”

      “哎呀!”我被他拉走了

      “這就是眼睛皇宮?”幾個白亮的白玉柱子,黃色的.花朵做裝飾!盎噬,這就是我們的小主人!”

      “皇、皇上?”我疑惑的問!胺皆,你不能這樣不愛護(hù)眼睛!瞧瞧我們侍衛(wèi)、宮女,哪一個不是雪亮的!”他說,“再看看你自己!以后要是不把眼睛弄好,連他們的職位也當(dāng)不上呢?”

      “|方源?方源源……”一個聲音叫住了正在邁出皇宮的步子,“媽媽?!”

      原來,那是一個夢……可為我,再也不敢不愛惜眼睛了

    愛護(hù)眼睛作文5

      6月6日下午,隨著主持人的報(bào)幕聲我們班“大手牽小手,愛護(hù)我們的眼睛主題班隊(duì)會”開始了。從商業(yè)局醫(yī)院來的醫(yī)生用生動形象的手法告訴了我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛,避免近視。從醫(yī)生的講解中我的知了許多往日不懂的問題,例如:寫字時應(yīng)該與桌面保持大約30厘米的距離,近視是因?yàn)殚L期用眼不健康使晶體的`外面有了一層視網(wǎng)膜,所以看東西不清楚……接著醫(yī)生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法,我這才發(fā)現(xiàn)往日覺得做的對的做法并不完全正確!時間過得真快啊!沒一會兒,這次主題班隊(duì)就進(jìn)入尾聲了,通過這次班隊(duì)會,我更加注意了用眼衛(wèi)生。以前我總愛用沒有洗過的臟手揉眼睛,通過這次主題班隊(duì)會我才發(fā)現(xiàn)這樣做對眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書,覺得躺著看書比坐著看書舒服多了,通過這次主題班隊(duì)會我才明白躺著看書對兩只眼睛是多么不公平。坐著看書時兩只眼睛同時工作,而且負(fù)擔(dān)是一樣的,但躺著看書卻有所不同,躺著看書時兩只眼睛的負(fù)擔(dān)就不一樣,還很容易導(dǎo)致近視,以前我寫作業(yè)時,眼睛都快到作業(yè)本上了,通過這次班隊(duì)會,我知道了這樣也是對眼睛的不尊重。這次主題班隊(duì)會活動可真有意義。

    愛護(hù)眼睛作文6

      以前,爸爸一直跟我說愛護(hù)眼睛的重要性,經(jīng)常告訴我不要再睡前看書,不要整天玩電腦,玩手機(jī)的,這些爸爸說了很多遍了,所以我都記得很清楚。

      其不過,我沒按要求去做。星期六是我玩的'時間,聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情,有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了,我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。

      當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時時,我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒,看什么都是兩個的。我并不在乎,我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時,時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了,我心里擔(dān)憂的想,如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦,完了完了!

      測試視力的結(jié)果是:我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。

      直到這時候,我才知道愛護(hù)眼睛的重要性,還好只是假近視,以后我一定要愛護(hù)眼睛,讓我的假近視早日恢復(fù)。

    愛護(hù)眼睛作文7

      上午正在上英語課,爸爸來學(xué)校接我,說要帶我去濰坊檢查眼睛,因?yàn)樽罱欢稳兆游业难劬Ω杏X很疲勞,有時還會擠眼,所以爸爸媽媽很擔(dān)心,要帶我去檢查。我們來到了濰坊附屬醫(yī)院的眼科門診,掛了專家號,來看病的人真多啊,走廊里排了好長的隊(duì)伍,我們是第三十個號,前面還有好多人,阿姨先給檢查了一下視力,雙眼的視力都是1.0,然后就把病例交上等候?qū)<覚z查。等了大約一個小時,終于輪到我了,醫(yī)生是一位年紀(jì)比較大的,戴著一副眼鏡,從門口的牌子上得知他是一名副教授,他詢問了我的癥狀,用小手電給我檢查了一下說:“輕微的結(jié)膜炎,沒事的',回家點(diǎn)一下眼藥就好了!彪S后給我開了托百士眼藥水。經(jīng)過醫(yī)生的檢查我們都放心了,只要沒有別的事就好啊,我最怕戴眼鏡了。

      媽媽說:“以后不管看書還是寫作業(yè)一定要直起腰抬起頭來,要不,把眼睛累壞了可是要戴眼鏡的!蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭,心想:以后可一定要注意了,要愛護(hù)自己的眼睛。

    愛護(hù)眼睛作文8

      同學(xué)們,你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日,你們愛護(hù)自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶,如果我們看不見時,那心靈的窗戶就會一點(diǎn)一點(diǎn)的變小,一點(diǎn)一點(diǎn)的消失,所以請大家一起愛護(hù)我們的眼睛吧!那么如何愛護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。

      有些小朋友特別喜歡看書,不管是走路還是坐車,都在津津有味地看書,還有些人喜歡躺在床上看書,還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣,但是以上的看書方法都是不利于愛護(hù)眼睛。因此,我們要有良好的看書習(xí)慣:1。不要在移動即走路或坐車的情況下看書;2。不要躺在床上看書,應(yīng)該身體坐正,胸離桌子一拳遠(yuǎn),眼離書一尺遠(yuǎn);3。不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書;4。看書時間不要過久?赐旰髴(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望,或者看看綠色的植物,緩解眼睛的疲勞。

      平時,也千萬不要用臟手擦拭你心靈的.窗戶。如果你長時間不愛護(hù)你心靈的窗戶,它就會出現(xiàn)紅、腫、痛,甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明,永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。

    愛護(hù)眼睛作文9

      同學(xué)們!你們戴上眼鏡了嗎我想應(yīng)當(dāng)有一部分同學(xué)已經(jīng)戴上了吧!而我,可能算是其中一個幸存者了吧!好幾次,我差點(diǎn)進(jìn)入了“鬼門關(guān)”,但因?yàn)槠綍r看電視不多,電游也很少玩……又幸運(yùn)的被“鬼門關(guān)”拒之門外。

      經(jīng)過自我之前看見的一些情景,加上生活實(shí)際,我總結(jié)出了一些道理。導(dǎo)致戴眼鏡的問題有:

      1、在車上看書

      2、躺著看書

      3、看多了電視,玩多了電游

      ……

      我先從第一個問題講起吧!首先,有一些人愛看書,于是喜歡捧著書,在車上看,由于車子在行動,所以遇見一些凹凸不平的地方,就會顛簸。如果這時你在看書,對視力就會有了大損傷。第二個問題,許多人喜歡睡前看書,但看書的姿勢十分不好,喜歡躺著看,眼睛的視力也就瘋狂下降了!第三個問題,電視、電腦必須是小朋友們都喜歡看和玩的了!可是你們有沒有因?yàn)榀偪竦腵玩電腦和看電視而導(dǎo)致視力瘋狂下降呢我想必須有吧!

      所以,我覺得各位同學(xué)們,應(yīng)當(dāng)從心底去體會眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷,讓自我健康成長!

    愛護(hù)眼睛作文10

      森林里住著一只小白兔,小白兔長著一對耳朵,一雙水靈靈的大眼睛,可愛極了。最近小白兔可喜歡看書了。你瞧,她看得都著迷了。

      有一次,她看著看著,看得腰酸背痛,就躺在地上看,這時山羊爺爺從她身旁走過,看見小白兔這么做,連忙對她說:“小白兔,你別躺著看書,你這樣眼睛會近視的!”山羊爺爺好話說了一大籮筐,小白兔偏偏不聽他的話。

      有一次,小白兔為了給家里省電,就到烈日下看書。剛好梅花鹿姐姐經(jīng)過這里,連忙對她說:“小白兔,在烈日下看書,你的眼睛會近視的!”不管梅花鹿姐姐怎樣勸,小白兔還是不聽,繼續(xù)看她的'書。

      后來,小白兔真的近視了,帶上了一副又大又厚的眼鏡,帶上眼鏡之后,小白兔就不像以前那么可愛、活潑了,小白兔很后悔。

    愛護(hù)眼睛作文11

      針對班級同學(xué)視力下降,眼睛的保健狀況不容樂觀現(xiàn)象,三(2)班班委以“愛護(hù)眼睛,保護(hù)心靈之窗”為主題,本月25日召開了中隊(duì)班委會,專題討論從哪些方面做起,促進(jìn)班級同學(xué)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。班委會上,各位小干部踴躍發(fā)言,提出了很多對策。有的提出,利用黑板報(bào)、班會課,在班級普及科學(xué)用眼常識,強(qiáng)化同學(xué)們對眼睛保健知識的重視;有的說在班級各小組開展眼保健操的.檢查評比,力求同學(xué)按準(zhǔn)穴位,保證質(zhì)量;有的指出,同學(xué)之間互相提醒讀寫姿勢,互相督促養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;有的說,可以利用課間時間到室外活動或遠(yuǎn)眺。大家各抒己見,提出了很多好的建議。會上,大家對提出的對策達(dá)成了共識,并制定出班級用眼衛(wèi)生管理制度,由班級衛(wèi)生員負(fù)責(zé),定期向班委會匯報(bào)執(zhí)行情況。

      這次會議,激發(fā)了班委會成員強(qiáng)烈的護(hù)眼意識,紛紛表示今后一方面要注意保護(hù)自己的心靈之窗,,另一方面要以身作則,帶動全班同學(xué),從細(xì)小行為開始,促進(jìn)班級同學(xué)共同養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

    愛護(hù)眼睛作文12

      今年,森林里一年一度的體檢開始了!

      小松鼠的視力最好,森林里的動物們非常羨慕他。小松鼠就開始吹起牛來了,他說:“我每天眼保健操要做10分鐘呢!

      ”小松鼠回家以后,躺在床上看起書來,還看得津津有味。又過了一會兒,小松鼠覺得沒意思了,就打開電視機(jī)看動畫片,他把電視機(jī)開得很亮,還坐在地板上看電視。有一天,森林學(xué)校放假一天,小松鼠請他的好朋友去他家玩。小松鼠一進(jìn)家門就躺在電視機(jī)前的地板上看電視。他的好朋友小兔子勸小松鼠說:“小松鼠,你不要躺在地板上看電視,這樣對眼睛很不好。”小松鼠卻說:“我的視力好的很,不用為我擔(dān)心。”就這樣,一個星期,一個月,一年過去了。森林里又體檢了。小松鼠的視力下降了好多。醫(yī)生對小松鼠說:“唉!

      小松鼠,你要戴眼鏡了!毙∷墒蟠魃狭搜坨R,他非常后悔,想:原來再好的'視力如果不養(yǎng)成良好的習(xí)慣,視力還是會下降的。從此以后,小松鼠認(rèn)真做眼保健操,養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣,他希望明年能恢復(fù)和原來一樣的好視力。

    愛護(hù)眼睛作文13

      去年寒假,我去探望遠(yuǎn)在千里之外的外婆,并在那里小住了一段時間。因?yàn)闆]什么事做,我玩電子產(chǎn)品的時間增加了許多。躺著玩、坐著玩、站著玩……各種姿勢都有。

      突然,有一天,我覺得眼睛特別不舒服,要很費(fèi)勁兒才能睜開眼睛。于是,我對媽媽說:“媽媽,我眼睛好不舒服!眿寢屄犃,立刻跑到藥店,給我買了一支營養(yǎng)液(眼藥水),滴到我眼睛里。我的眼睛立馬覺得舒服一點(diǎn)了。媽媽又帶我去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說:“你應(yīng)該是看電子產(chǎn)品太多了吧;丶易⒁鈩e看太多電子產(chǎn)品就行了!闭f完給我開了支眼藥水,讓我回去滴。我意識到了問題的嚴(yán)重性。于是,我下決心改變壞習(xí)慣,遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,每天在光線充足的`地方看書,而且坐姿端正,多運(yùn)動,多看綠色植物。

      慢慢的,我的眼睛又恢復(fù)了從前的明亮透徹。好險(xiǎn)。〔钜稽c(diǎn)就近視了。我以后一定要好好愛護(hù)自己的眼睛。眼睛可是心靈的窗戶!

    愛護(hù)眼睛作文14

      眼睛是人類心靈的窗戶,我們一定要愛護(hù)好我們的眼睛?墒橇R我就沒把眼睛愛護(hù)好。

      有一天,補(bǔ)課的英語老師打電話對我的媽媽說我近視了。第二天就把我?guī)У角G州醫(yī)院做檢查,醫(yī)生給我做了檢查,說我的`視力很差,醫(yī)生給我開了一種藥,讓我是晚上滴三天,三天之后再來找這個醫(yī)生,回去之后媽媽才知道,這個藥點(diǎn)了之后,看字和寫作業(yè)都有一點(diǎn)模糊,但是又要補(bǔ)課,所以下午來到醫(yī)院,醫(yī)生說可以點(diǎn)快滴,做完檢查后,醫(yī)生說我要戴400度的眼鏡。開始,媽媽不太相信,就把我?guī)У酱竺餮坨R那里去做檢查,結(jié)果檢查出來的只比400度低一點(diǎn)。

      我很后悔,眼鏡有點(diǎn)模糊的時候沒有和媽媽說,要是我早一點(diǎn)和媽媽說的話,我也不會近視這么厲害。

      我們一定要愛護(hù)好自己的眼睛,少玩店子產(chǎn)品,多吃青菜、胡蘿卜、葡萄等水果和蔬菜。

    愛護(hù)眼睛作文15

      人們常說,“眼睛是心靈的窗戶”,擁有一雙明亮的眼睛,才能看到多姿多彩的世界。上周六,我懷著喜悅與激動的心情,參加了由海峽都市報(bào)組織的“我是小小眼科醫(yī)生”小記者活動。

      首先,醫(yī)生給我們講解了用眼衛(wèi)生知識。隨著社會的`發(fā)展,電腦、手機(jī)的普及,學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的增大,很多人讀書寫字姿勢不當(dāng)、用眼過度等導(dǎo)致視力下降,近視對于青少年的危害很大,所以要科學(xué)用眼,不可以隨便揉眼睛;不要在陽光下或者陰暗的地方看書;不可以長時間玩手機(jī)或者看電視。

      接下來,醫(yī)生給我們講了如何愛護(hù)自己的眼睛,比如,白天要有足量的戶外活動,盡量不少于兩小時;要有正確的坐姿和握筆姿勢,做到“一拳、一尺、一寸”;要拒絕電子產(chǎn)品;還要均衡飲食,少吃甜食。

      活動最后,我們穿起了白大褂,變身小醫(yī)生。嘿,我感覺自己就是一位超級神氣的眼科醫(yī)生。

      要知道,在我們班級里,越來越多同學(xué)戴起了眼鏡,我可不想讓我這雙明亮的大眼睛多個累贅。于是,我暗下決心,一定要好好愛護(hù)眼睛,不能讓它“生病”。

      這次眼科醫(yī)生的體驗(yàn)活動,不僅讓我學(xué)到了保護(hù)眼睛的技巧,還學(xué)習(xí)到很多生活常識,受益匪淺。希望大家都能趕快行動起來,加入到愛眼護(hù)眼的隊(duì)伍中。

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