- 難忘的拓展訓(xùn)練作文 推薦度：
- 相關(guān)推薦
拓展訓(xùn)練作文
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拓展訓(xùn)練作文1
今天，我們年級組全體同學(xué)在老師和教官的帶領(lǐng)下，到合肥野生動物園開展拓展訓(xùn)練，我和其它同學(xué)一樣，異常興奮。盡管天下著雨，也絲毫沒有影響我們出去玩的心情，早早地來到學(xué)校操場集合了。
這次拓展訓(xùn)練與以往的拓展訓(xùn)練不一樣，隊(duì)伍集合后，教官給我們每個(gè)同學(xué)都發(fā)了一張任務(wù)卡，大家的任務(wù)都不一樣，我的任務(wù)卡是：動物園內(nèi)有哪些靈長類動物?找到它們，把它們羅列在研學(xué)手冊中，并用一段話來摘寫這類動物的特征。我?guī)е蝿?wù)單，一路上心里總想著怎樣才能完成好這個(gè)任務(wù)。
到了合肥野生動物園，我迫不及待地尋找著靈長類動物，但由于人多，在一個(gè)點(diǎn)上看的時(shí)間又很短，我們無法仔細(xì)地尋找，看到一只白虎和一些猴子，在短時(shí)間內(nèi)也沒有辦法把它們的特征記下來，于是，我?guī)е鴨栴}回家了。到了家，我就從電腦里開始尋找，結(jié)果，在電腦里查到的資料是：為了在今年的國慶節(jié)給游客們帶來一份豐富的視角大餐，合肥野生動物園從5月份開始籌備的'靈長類動物區(qū)，將在國慶節(jié)向游客全面開放。入住靈長類動物園的第一批“主人”有環(huán)尾狐猴、松鼠猴、白眉長臂猿、白長臂猿、黑猩猩。陸續(xù)入住的還有山魈和金絲猴，松鼠。還將引進(jìn)一只白母虎，與原先的白虎小雪作伴呢!
猴子四肢長并有明確分工，關(guān)節(jié)靈活面運(yùn)用自如，拇指可與其它四指對握，雙手具有一定操作功能。
猿、猩猩都是哺乳動物，外形像猴而大。沒有頰囊和尾巴。
白虎不怕水，善于游泳，為了躲避酷熱的天氣，喜歡跳入水中保持清涼。
這次拓展活動，沒有想象中的那么豐富，但我也知道了許多關(guān)于靈長類動物的知識，收獲也很多!
拓展訓(xùn)練作文2
今天，我們?nèi)チ艘粋�(gè)叫黃埔軍道的地方，那里風(fēng)景優(yōu)美，風(fēng)華樹茂。我們在那里玩了許許多多的游戲。其中，我最喜歡玩CS了。
一個(gè)陽光明媚的上午，我們一起去玩了CS，我們先和教官拿了一把槍和一個(gè)頭盔。教官先教我們怎樣拿槍，然后教了我們怎么樣開紅點(diǎn)鏡等等一些技術(shù)。過了一會兒，我們便開始玩CS了。
我們隊(duì)是藍(lán)隊(duì)，敵方是紅隊(duì)。第一句開始了，我們馬上上了“戰(zhàn)場”，我們用樹木、木桶、墻等等作為遮蔽物。過了一會兒，我便看見了紅隊(duì)的人，我一開紅點(diǎn)鏡，打了敵方一槍，我覺得沒有打到就連續(xù)開了幾槍，十幾秒過去了，我便看見有一個(gè)人被我直接打下戰(zhàn)場了，我繼續(xù)瘋狂地掃射，不一會兒，我就又打了對方兩槍，我沖進(jìn)了敵營，打得他們措手不及，只聽見了一聲聲的慘叫聲。十幾分鐘后，游戲結(jié)束了，教官開始公布第一輪的成績。我聽見許許多多的.人都開了一兩百槍，最多就開了三百多槍打中了四個(gè)，輪到公布我的成績了，教官說到：“38號，二百七十六槍，打中了八槍。”我開心極了，天上的太陽露出了笑容。
經(jīng)過了三輪激烈的“戰(zhàn)爭”，最終獲勝的是紅方，我們失望極了，天上的烏云都出來了，像是要大哭一場似的。紅隊(duì)的人都開心極了，又蹦又跳的。
今天這件事告訴了我們，一定要團(tuán)結(jié)一致，不可以單獨(dú)行動，這樣才能克服困難，變得強(qiáng)大。
拓展訓(xùn)練作文3
秋風(fēng)習(xí)習(xí)，陽光明媚，在十一這個(gè)特殊的日子里，我班的體驗(yàn)社團(tuán)組織了一次別開生面的親子軍事拓展活動。
我們乘車來到訓(xùn)練場地，換上了迷彩服，邁開大步走向訓(xùn)練場地。爸爸媽媽們?yōu)槲覀児恼坪炔剩湮覀兪切∮率磕�！同學(xué)們個(gè)個(gè)昂首闊步，躍躍欲試，想在訓(xùn)練場上大展身手。
第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是高空索道，這是所有項(xiàng)目中難度最大的。在媽媽的幫助下，我把安全繩綁在了身上，一步步邁上了扶梯。站在高高的臺子上，我突然開始緊張起來，只覺得雙腳有點(diǎn)發(fā)軟，手心全是汗，心跳加速，感覺心臟砰砰地要跳出來似的。我小聲對教官說：“叔叔，我有點(diǎn)害怕，不敢滑。”教官微笑地看著我，輕輕地拍拍我的肩膀說：“小朋友，不要害怕，很安全的。你只要雙手抓緊繩子，腳下踩好繩套，眼睛往前看，想象自己是真正的小戰(zhàn)士，就一定會滑過去的。”教練的話讓我不那么緊張了，他在我的身后輕輕一推，滑行體驗(yàn)開始了。呀！滑行的`速度真快啊，風(fēng)在耳邊呼呼地響著，我好像飛起來了一樣。我緊緊地抓住繩子，眼睛看著前方，心里一點(diǎn)都不害怕了，心想：我一定能行！到終點(diǎn)，同學(xué)們?yōu)槲夜恼疲瑡寢尀槲邑Q起大拇指，“小方，好樣的！”“小方，你真棒！”我也高興得手舞足蹈，我不僅完成訓(xùn)練，還戰(zhàn)勝了恐懼，我成功啦！
有了第一次的勝利，后面的訓(xùn)練就變得容易多了。不管是過獨(dú)木橋、走鎖鏈時(shí)的搖搖晃晃，小心翼翼；還是走迷宮時(shí)的迷迷糊糊，不知所措；哪怕最后拔河時(shí)，手掌磨得火辣辣的疼，都沒有難倒我。我是堅(jiān)強(qiáng)的男子漢，有勇氣戰(zhàn)勝一切困難！
所有項(xiàng)目都進(jìn)行完了，我們累得筋疲力盡，腰酸背疼。這次拓展訓(xùn)練，我鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力，磨練了意志，挑戰(zhàn)了自我，一舉多得。
拓展訓(xùn)練作文4
今天，我和同學(xué)戴一言、劉怡爍、劉明璇等約好一起去杜集區(qū)西域花海真人CS拓展訓(xùn)練。
這是我第一次參加打真人CS拓展訓(xùn)練，心情特別激動。我們早早就來到了真人CS拓展訓(xùn)練營，那里有一個(gè)人工布置的大片叢林，叢林里有個(gè)大箱子、大油桶和帳篷等，這些人工掩體可以為我們躲開“敵人”的子彈。教練先讓我們穿上馬夾，帶上帽子，帶好步槍或狙擊槍，然后開始分隊(duì)，我和我們班同學(xué)分成一隊(duì)。教練先教我們怎么開槍，怎么使用紅外線瞄準(zhǔn)器，然后就分散到叢林里去。
我和好朋友劉明璇一起躲在一個(gè)帳篷里，里面有個(gè)大箱子，我在大箱子后面開啟了紅外線瞄準(zhǔn)器，沒有“敵人”能躲過我的偷襲，可以敵方的'狙擊手太多了，一不留神就被他們打中了。于是，我們沖到“敵人”的帳篷里打，不一會兒 “敵人”就有三人“陣亡”了。他們只好讓教練給他們加血，才可以“復(fù)活”。正在向前沖時(shí)，劉明璇突然發(fā)現(xiàn)有一個(gè)敵人用紅外線瞄準(zhǔn)器對著我，劉明璇是我們隊(duì)的狙擊手，他一槍就把對方打的沒血而“陣亡”。這時(shí)，帽子上的計(jì)時(shí)器提醒我們比賽時(shí)間到了，我們快速跑到教練身邊，教練宣布我們隊(duì)贏了！
時(shí)間過得真快，不知不覺就到傍晚，我們戀戀不舍地回家了，通過打真人CS拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到只要有團(tuán)隊(duì)精神，大家團(tuán)結(jié)協(xié)作就沒有戰(zhàn)勝不了的對手。
拓展訓(xùn)練作文5
告別了兩個(gè)月放松的暑假，向我迎面走來的是七年級素質(zhì)拓展訓(xùn)練。三天，整整三天，這對于已經(jīng)兩個(gè)月沒運(yùn)動的我來說，是一個(gè)十分艱辛的任務(wù)。
星期四下午，我還趴在桌上走神，突然一群尖叫把我的靈魂召喚了回來。抬頭一看，一個(gè)穿著綠色軍服，胸口印制著一個(gè)五星紅旗的教官走了進(jìn)來。在我正尋思著女生尖叫的`原因時(shí)，教官的顏值讓我明白了一切。隨后，我們班級沸騰了起來，似乎所有同學(xué)都已經(jīng)被教官的盛世美顏征服了。
“安靜！”教官大吼一聲。這一聲，震進(jìn)了每一個(gè)人的心里；這一聲，也讓我們明白訓(xùn)練已經(jīng)開始了。
“稍息，立正！”我們十分默契地完成了這些動作，心中還有些小驕傲，但并不知道這只是噩夢的開始。當(dāng)我們做錯事時(shí)，最可怕的就是下蹲了——右腳向右后側(cè)踏出一小步，然后蹲下去，保持不動�？墒且欢紫氯�，腳就酸了，還要把背挺直。不然，教官不滿意就不讓你起來。
當(dāng)有同學(xué)上去表演時(shí)，教官最討厭我們嘲笑臺上的同學(xué)：“笑什么笑，他至少比你們這些坐在下面的縮頭烏龜好”教官還蹦出一句英文，“You can you up，no can no bb”確實(shí)，上臺的同學(xué)比我們有勇氣，有敢于拼搏的精神。
最后一天下午，校長檢閱我們的拓展訓(xùn)練成果時(shí)，可以說是我們表現(xiàn)最好的時(shí)候。我們把國歌唱的最響，把口號喊得最響。我們要向校長證明，我們成長了，我們收獲了。開心的日子總是過得飛快，時(shí)間在你已不在意時(shí)就一溜煙地跑了。唉，結(jié)束的時(shí)候還是到了！
這一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練并不只是鍛煉我們的身體，更多的是磨練我們的意志，培養(yǎng)我們不怕吃苦，不怕困難的精神。這一次，我真得感覺到自己收獲了，也成長了！
拓展訓(xùn)練作文6
今天是下雨天，雖然天氣不太好，但我們心情非常興奮，因?yàn)槲覀兙鸵デ嗌倌昊顒又行膮⒓油卣褂?xùn)練了。
我們坐在大巴上，沿路的樹木被雨水澆灌著，迎風(fēng)飄蕩，像是在向我們招手，歡迎著我們。大巴在泥濘的道路上奔馳著，很快就到了目的地。一下車，高高的攀巖墻就矗立在我眼前，再往前走，我又看見了坦克和大炮，真壯觀，像是到了演習(xí)場地一般，我心情特激動。
我最喜歡的就是溜索。教官首先教們怎樣系設(shè)備，然后又幫我們穿設(shè)備，裝備穿好后就可以溜索了。輪到我穿裝備了，我首先戴帽上安全帽，再穿上防護(hù)服，就出發(fā)了。我非常的緊張，因?yàn)槲铱指�，就慢慢地向溜索臺走去，站在溜索臺上，心砰砰直跳，像要蹦出來一樣，頭一陣眩暈，我緊張地拽住繩子。教官向前一推，我就溜下去了，不敢睜開眼睛，后來才慢慢一只一只地睜開，原來溜索就像在飛一樣，正當(dāng)我還在感受小鳥飛翔的時(shí)候我又一頭撞在 墊子上，這下我才回過神來，慢慢地下了溜索臺。
當(dāng)然還有更好玩的，那就是大腳板。大腳板有三個(gè)人玩的，也有七個(gè)人玩的，老師讓我們玩三人的`，開始我覺得很容易，可是當(dāng)我們開始的時(shí)候就很困難了，此活動不僅步伐要一致，而且步子邁出的大小也要一致，要不然就會摔跤。我準(zhǔn)備開始游戲了，剛向前走一步就摔跤了，因?yàn)槲覀冞~出的不是同一只腳，后來我告訴隊(duì)友：“我們先邁左腳，再邁右腳�！贝蠹易炖锖爸�1、2”的口號，同時(shí)邁步，終于在我們齊心協(xié)力下成功了，而且獲得了第一名。
這次去青少年活動中心我玩得很開心，也讓我受益匪淺：溜索讓我變得更勇敢，大腳板讓我懂得要學(xué)會團(tuán)結(jié)。我對此行念念不忘。
拓展訓(xùn)練作文7
今天，我們?nèi)熒黄鹑ソ幰吧竭M(jìn)行一次拓展訓(xùn)練。其中，最讓我記憶猶新的是在江陰鵝鼻嘴公園內(nèi)的山林中的“高空漫步”。 我們來到了“高空漫步”的區(qū)域，仰望“高空漫步”的高度和設(shè)施，不禁讓人有些膽戰(zhàn)心驚，但爭強(qiáng)好勝的我們并沒有因?yàn)檫@一點(diǎn)害怕而畏懼。我們認(rèn)真聽取了外號“閃閃”教官對我們進(jìn)行“高空漫步”的'操作過程和安全教育。說完，我班同學(xué)黃翔昊首當(dāng)其沖。他靈活地爬上梯臺，可到了懸空木板這關(guān)，他就略似慌張，動作有所倉促，在試了幾次后，最終還是跳了下去。其他上去的同學(xué)大多十分害怕，這讓我更加懼怕，在教官面前我是大風(fēng)里吃炒面——難開口。直到在我班我的最大競爭對手周超也上去了，雖然他半途沒敢過去，以失敗告終。可我總覺得我不應(yīng)該這么懦弱。于是，我便自告奮勇地上去了。爬云梯還算容易，可到了懸空木板這一關(guān)，就讓我更加畏懼了，心跳加速，好像有一只兔子在肚子里活蹦亂跳。此時(shí)的我，雙腿微微發(fā)顫，內(nèi)心忐忑不安，心中直想打退堂鼓。當(dāng)我聽到下面的同學(xué)都在齊聲高呼，為我吶喊助威，鼓勁加油，心想：我不能辜負(fù)大家對我的期待，我一定要挺過去，加油，勇者必勝！有了同學(xué)們對我的這份支持和激勵，就這樣，我堅(jiān)定地走了過去，憑著那份信念完成了最后一跳。 通過這次野外拓展訓(xùn)練，讓我有了一次特殊的成功經(jīng)歷，我收獲了兩個(gè)詞語——堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。我希望，這樣的活動學(xué)校能組織我們多開展一些，讓我們走出校園，走進(jìn)大自然，去鍛煉，去學(xué)習(xí)，去體驗(yàn)生活。
拓展訓(xùn)練作文8
拓展訓(xùn)練俗稱軍訓(xùn)，而軍訓(xùn)是為了讓學(xué)生們接受國防教育的基本形式，也是培養(yǎng)“四有”人才的一項(xiàng)重要措施之一。在一個(gè)陽光明媚，空氣清新的早晨，我們班到訓(xùn)練營去軍訓(xùn)。
這天是4月1日愚人節(jié)，老師開玩笑的對我們說：“由于今天氣溫達(dá)到31度，因此今天的軍訓(xùn)取消，正常上課�！边@時(shí)有一位同學(xué)就說：“愚人節(jié)快樂。”老師開心地說：“好，軍訓(xùn)居然碰上這種節(jié)日，那么大家就偷樂一下�！崩蠋熡种v了一些安全問題，就出發(fā)了。我們在車上休息了大概半個(gè)小時(shí)，終于到了。剛進(jìn)入里面，教官就對我們說：“三分鐘內(nèi)換好衣服��！”一聲令下，我們立即跑去更衣室，可是我們還是用了很長時(shí)間，全部出來后被教練懲罰了。最累的'就是200米障礙跑。200米障礙跑的活動讓我累得想直接趴在地上一動不動。尤其是2米深坑和翻木板。2米深坑當(dāng)我爬上來的時(shí)候，我的頭正好在別人的腳下，翻木板時(shí)，我是被六七個(gè)同學(xué)給推上去的，爬上木板時(shí)，我肚子被壓得特別痛，不過終于下去了。還有站軍姿，我們整整站了兩小時(shí)，站得我們頭昏眼花，咬住牙堅(jiān)持下來了。
時(shí)間一分一秒的流去，這一天就過完了，我們也將離開這里回去了。這一次活動讓我懂了很多道理，同時(shí)也讓我完全理解了團(tuán)結(jié)就是力量的道理。
拓展訓(xùn)練作文9
星期六一大早，還在睡夢中的我，就被媽媽那無敵啰嗦嘴給吵醒了。
媽媽說：“今天你要去參加拓展訓(xùn)練，難道不知道嗎？現(xiàn)在都幾點(diǎn)了，還不快起床！”
時(shí)間就像流水悄悄地流逝，不知不覺便來到了云臺山，我們也換上了迷彩服。下了車看見幾個(gè)身穿迷彩服叔叔筆直地站在那里，像一棵棵樹一樣一動不動的，有人低聲說：那是教官。看著他們那一張張嚴(yán)肅的臉龐，我們一個(gè)個(gè)嚇得大氣都不敢出。
首先由教官每人帶領(lǐng)一隊(duì)訓(xùn)練，我被分到了第一隊(duì)，心想：可千萬別是非常嚴(yán)厲的教官��！這時(shí)，有一個(gè)男教官來到了我們面前。沒多久，每個(gè)隊(duì)終于都有了教官，教官讓我們從高到低排列整齊，我肯定是站在第一個(gè)的'，站好隊(duì)伍后，教官先教我們往后轉(zhuǎn)，只聽他大聲喊道：“往后轉(zhuǎn)是從右邊轉(zhuǎn)到后邊�！蔽覀儗W(xué)的很快，所有動作很快就學(xué)完了，可我們的腳、腿也已經(jīng)疼的不行了。
就在這時(shí)，有一個(gè)同學(xué)一不小心轉(zhuǎn)錯了，教官就罰他用屁股寫字，那個(gè)同學(xué)一聽便難為起來，吞吞吐吐地說道：“我不會，你給我演示一遍吧！”教官倒也不害羞：“好，比如這空氣就是一張紙，我來寫一個(gè)不字�！敝灰姳O(jiān)管的屁股左邊動一下，右邊動一下，我們看著看著都哈哈大笑起來。之后那個(gè)同學(xué)只好用屁股寫了一個(gè)字。還有一個(gè)同學(xué)在站立時(shí)動了動，被監(jiān)管看到了，毫不留情地罰他站了十分鐘，我們看見了誰都不敢動了。
這次拓展訓(xùn)練讓我知道了：國有國法，家有家規(guī)。有些規(guī)矩一定要遵守，不遵守后果是要自負(fù)的哦！
拓展訓(xùn)練作文10
按照原定計(jì)劃，10月21日這天學(xué)校組織我們?nèi)昙壍膶W(xué)生去西太山進(jìn)行拓展訓(xùn)練。無奈天不做美，一大早就下起了蒙蒙細(xì)雨，我們?nèi)昙壍男∨笥央m然年齡小，但平時(shí)都在學(xué)校養(yǎng)成了遵時(shí)守紀(jì)的習(xí)慣，居然沒有一個(gè)人在風(fēng)雨中遲到。
七點(diǎn)四十分，我們坐上大巴車準(zhǔn)時(shí)出發(fā)了。出發(fā)前班主任聞老師給我們講這次拓展訓(xùn)練的目的'、形式，以及注意事項(xiàng)，之后還給我們介紹了跟車的李教官和其他助教老師。一路上同學(xué)們有說有笑的，好不熱鬧，大家都滿懷興奮之情，對這次活動充滿了期待。
愉快的旅途中，時(shí)間過得很快，一會兒功夫我們就到達(dá)了目的地－－－西太山。車停穩(wěn)后，我們在教官的指揮下順序下了車。
在做了準(zhǔn)備活動后，我們就又在教官的指揮下集合起隊(duì)伍，先后訓(xùn)練了立正、稍息、站軍姿、喊口號等內(nèi)容。別看內(nèi)容不多，但我們的收獲可不少，首先是我們增強(qiáng)了組織紀(jì)律觀念和集體榮譽(yù)感，其次是我們體驗(yàn)了吃苦耐勞滋味，同時(shí)也檢驗(yàn)了自己在困難面前的意志和品質(zhì)。
訓(xùn)練之余，教官還還組織我們做了投球游戲，之后我們還參觀了寺廟、逛了商場。一天的時(shí)間不長，活動內(nèi)容卻豐富多彩，讓我們學(xué)到了不少知識。直到活動結(jié)束，同學(xué)們還都戀戀不舍，意猶未盡......
下午四點(diǎn),在家長的期盼中，我們安全、準(zhǔn)時(shí)地回到了學(xué)校。
拓展訓(xùn)練作文11
聽老師說要組織我們?nèi)ネ卣�，我們真是喜出望外，拓展�?xùn)練。星期五早晨七點(diǎn)鐘，我就準(zhǔn)時(shí)來到了學(xué)校。我們排著整齊的隊(duì)伍踏上了去拓展的“旅程”，一路上有說有笑，很快就到達(dá)了目的地。
第一個(gè)項(xiàng)目是攀巖。我望著高高的巖壁，心想：這可怎么爬？幸虧我們的救星——教練，及時(shí)趕來了。教練說：“一會兒我會為你們穿上安全護(hù)具，幫上安全繩。爬的時(shí)候腿要用力，盡量讓身體貼緊巖壁，重心在肚臍上，那條腿用力重心就往哪條腿上移。”我們隊(duì)的蘇琪斯是最先爬到頂?shù)�，我盼啊盼，終于輪到我了。誰知看起來容易做起來難，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好長一段時(shí)間，也沒能再往上爬，只好放棄了 。下來后，我找到了自己的不足之處，原來我在爬的時(shí)候，只想著往上爬了，卻忘記了要領(lǐng)。
攀巖過后，我們又玩了用管子傳球的游戲。每人拿著一截管子，把所有的`管子接在一起，然后從最頭上把一個(gè)乒乓球放進(jìn)去，如果一排的同學(xué)把管子接起來還沒有把乒乓球傳到小桶里，那么排頭的同學(xué)就再到后面把管子接上，直到把球傳到小桶里為止。如果中途球掉了，那就從頭再來一次。前兩次我們都失敗了，大家不禁有些氣餒，第三次終于成功了，大家又有了精神，我們把球一次次傳進(jìn)水桶里，一共完成了五個(gè)球，我們勝利了！
從這次拓展活動中，我明白了很多道理：同學(xué)之間不要相互抱怨，才能有永恒的友誼；合作中只有團(tuán)結(jié)一致，大家一條心，才能取得勝利。
拓展訓(xùn)練作文12
這個(gè)暑假我最難忘、最有意義事就是參加拓展訓(xùn)練，長這么大還是第一次離開家人，獨(dú)自參加活動，我的心情很激動。
我和干媽的兒子，也是我的發(fā)小一起報(bào)名參加拓展訓(xùn)練，教官說要帶被子、厚衣服、防蚊液等等，還可以帶些自己喜歡的零食，干媽給我們準(zhǔn)備了好多喜歡的零食和水果。晚上我積極的收拾自己的行李，心里想著明天會有什么樣的驚喜等著我呢？媽媽讓我快睡覺，說明天還要早起呢，懷著期待我進(jìn)入了甜蜜的夢鄉(xiāng)。
第二天我早早的就起床了，六點(diǎn)準(zhǔn)備就緒，七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)集合，我很興奮，在教官的帶領(lǐng)下我們有序的上車坐好。教官說這次我們?nèi)サ氖恰栋茁乖L魚溝》景點(diǎn)。路上我們唱歌、猜謎語、講故事，經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的路程我們終于到達(dá)了目的地。一下車我就被眼前的.一幕吸引了，綠樹環(huán)繞、蔥蔥郁郁，這地方太美了！
教官給我們講了今天的流程：劃皮艇、射箭、做游戲、自己做飯等項(xiàng)目，大家都很興奮。活動開始了，大家個(gè)個(gè)精神抖擻，全力以赴，爭做最好。在伙伴們的齊心協(xié)力下我們組獲得了劃皮艇冠軍；我們聽得認(rèn)真、練得用心，射箭要領(lǐng)掌握熟練，得到了教官的贊賞；我還學(xué)會了自己做竹筒飯，太開心了；一天的時(shí)間過得特別快，雖然感覺有點(diǎn)累，但我感受到了“團(tuán)結(jié)拼搏”、“自食其力”的樂趣。
晚上本來在外面的帳篷睡覺，由于天氣原因只能把帳篷撐在里面的基地。第一次野外露宿還挺想家的，可有那么多朋友的陪伴也不寂寞，教官給我們挨個(gè)量體溫、檢查直至入睡。教官說：“趕快睡，明天我們還有更有意思的項(xiàng)目�！逼诖魈斓奶魬�(zhàn)。
這次拓展訓(xùn)練我學(xué)到了很多，我懂得了人與人之間相處需要相互理解，相互幫助，做事情要敢于面對，學(xué)會擔(dān)當(dāng)，善于動腦，團(tuán)結(jié)就是勝利！
拓展訓(xùn)練作文13
這一次我們學(xué)校八年級集體去了清水湖，這次經(jīng)歷是一次很難忘的經(jīng)歷，它讓我銘記于心，久久不能忘懷。
記得剛?cè)サ臅r(shí)候，我們班上的同學(xué)個(gè)個(gè)都是容光煥發(fā)，歡呼雀躍的。清水湖給我的第一印象就是山青水秀，那里的樹木綠意盎然，小草也不知不覺地萌發(fā)了芽，這樣的景色讓我感到了春天的到來。不久，我們見到我們連的教官，教官是一個(gè)關(guān)心學(xué)生、帥氣陽光的人。
清水湖拓展訓(xùn)練有許多項(xiàng)目，有：“如履薄冰”、“奪寶奇兵”、等等一些。這些活動既有益于我們開發(fā)智力，又有利于培養(yǎng)我們班級的團(tuán)結(jié)意識和班級的榮譽(yù)感。記得走那條很長很長的'橋時(shí)，其實(shí)我心里很忐忑的，畢竟我有些恐高，而且下面還有水，一不小心就會掉下去。我走到中間時(shí)，我的腿其實(shí)都已經(jīng)軟了，但漸漸地，我習(xí)慣了這個(gè)高度，到終點(diǎn)時(shí)，我大大地呼了一口氣，感覺我沒有那么恐高了。
讓我記憶猶新的是浮橋這個(gè)活動。我開始覺得會很辛苦，會很累，因?yàn)槲壹绨虿粔驅(qū)挘庖膊淮�。但是后來我漸漸地被同學(xué)們賣力的此起彼伏的加油聲所感化了，我覺得集體的力量真的很強(qiáng)大，我們共同努力，共同協(xié)作，完成了這個(gè)項(xiàng)目。
最后一項(xiàng)訓(xùn)練是畢業(yè)墻，又稱求生墻。教練只給我們50分鐘去完成，300多個(gè)人哪，過不去就失敗了。幾位身強(qiáng)體壯的男生自告奮勇當(dāng)“人梯”，同學(xué)們紛紛踩著他們的肩膀上去，他們?yōu)榱诉@個(gè)集體付出了多少，當(dāng)有同學(xué)向上爬，上面的同學(xué)就使勁向上拉，下面的許多同學(xué)舉起雙手，以防止上面的同學(xué)掉下。經(jīng)過不懈努力，終于，只用了30分鐘就完成了挑戰(zhàn)。這次挑戰(zhàn)讓我們懂得院只要團(tuán)結(jié)一心，什么事都難不倒，只要有付出，有努力，有汗水，就會有收獲。
這次的清水湖拓展訓(xùn)練讓我非常地難忘。
拓展訓(xùn)練作文14
這一個(gè)星期我們來到學(xué)農(nóng)基地學(xué)農(nóng)活動。
第三天上午的課是拓展訓(xùn)練。我一來到訓(xùn)練場地就傻眼啦。第一個(gè)活動項(xiàng)目是“翻山越嶺”，要翻越一個(gè)高約3米的墻，要抓著一繩子爬上去然后從墻的另一端爬下來。我看了腳都抖起來了。這個(gè)活動看起來很簡單，可是親身體驗(yàn)卻十分恐怖�？粗瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)艱難地完成任務(wù)，我的壓力越來越大。輪到我了，我雙手緊緊地抓著繩子雙腳用力蹬上板子，艱難地踩著木柱，一步一步往上爬，雙手也開始抖得厲害，繩子也跟著我一起抖！終于我奮力地爬到頂部，剛松了一口氣，可是一想到還要下去，就又慌了。我半蹲在頂部，慢慢地轉(zhuǎn)過身，小心翼翼地把腳蹬下一個(gè)木樁，一步一步走下去。一邊用力蹬木樁，一邊抓著繩子滑下去。�。〗K于落地了，我的心也落地啦！我終于戰(zhàn)勝了第一個(gè)困難。
第二個(gè)器材在水上，單單只有兩根寬20厘米的皮筋，下面是水池。這個(gè)活動要兩個(gè)人互相合作才能完成的。兩個(gè)人面對面，肩搭肩，雙腳慢慢向前移動才能到達(dá)終點(diǎn)�？粗旅娴乃匚腋械胶芎ε�，要是不小心就要掉到水里！我的搭檔是張子悅，我們一起走上皮筋，肩搭肩開始移動，我很害怕雙眼緊閉，手使勁抖，張子悅對我說：“不要怕，加油！我們一定會行的！”聽了她的說的'話，我有了一些勇氣，我們喊著“一二一，一二一”的口號，腳下小心翼翼地一步一步向前移，就差一點(diǎn)點(diǎn)了，我們加快了不知，到了！我們馬上撲到石頭上，安全了。我的首還在發(fā)抖呢！
這次拓展訓(xùn)練驚險(xiǎn)有趣，又鍛煉了我們的團(tuán)結(jié)能力，真好呀！
拓展訓(xùn)練作文15
上周星期一的下午，在校團(tuán)委的組織下，開展了拓展訓(xùn)練活動。
下午隨著廣播的通知，各班的代表隊(duì)伍都各自拿著各隊(duì)的隊(duì)旗集中在操場上，在岳老師的組織下，各隊(duì)代表都按著流程呼喊著自己的隊(duì)名、口號，唱著隊(duì)歌以及擺了一個(gè)超有趣的poss，看著那氣勢，各隊(duì)都好像信心滿滿似的。
游戲在這種氣勢中開始了，都是以隊(duì)為單位的'去參加每一項(xiàng)游戲，這次的活動我雖然沒有參加，但是我從中也體會到了很多，像團(tuán)體這樣的游戲或活動，彼此都要齊心協(xié)力、互幫互助、團(tuán)結(jié)互信、永不放棄！在這次的游戲中我們班對于團(tuán)隊(duì)這個(gè)概念是有的，但是沒有用到實(shí)際行動中去，在一開始的準(zhǔn)備起，大家的意見都不一致，沒有服從意識，總是你一個(gè)意見我一個(gè)意見，無法統(tǒng)一，后來是在以多取少的情況下去定奪隊(duì)名、隊(duì)號、隊(duì)歌以poss的，然后在后面的比賽中有兩個(gè)游戲特能體現(xiàn)出我們班在齊心、協(xié)力、互信、團(tuán)結(jié)、堅(jiān)定上的不足。在指揮投球中，由于對游戲的不了解，同學(xué)們都亂了套，你一句我一句的，讓投球的人沒有一個(gè)好的環(huán)境，隨后投球的隊(duì)員因?yàn)榄h(huán)境嘈雜，她也變得急躁起來，選擇了放棄，胡亂的亂投一翻，最后在這場比賽中獲得了零分，還有在一路聲響游戲中，我們班的同學(xué)沒有選擇相信對方，在游戲中也沒有遵守游戲規(guī)則，只是在惶恐和尖叫中結(jié)束了這次游戲。這次的活動我們班雖然輸了但沒有報(bào)怨，這能體現(xiàn)出我們班同學(xué)，把友誼放在第一，比賽放在第二的好的心態(tài)！
活動結(jié)束后，雖然我們班沒有取得好的成績，但是我們也獲得了戰(zhàn)勝品，也收獲了比名次更重要的經(jīng)驗(yàn)和體會，我雖然沒參加游戲，但也和同學(xué)們一起分享了快樂，希望在下次的活動中同學(xué)們能把團(tuán)結(jié)這種意識用到實(shí)際行動中去！
【拓展訓(xùn)練作文】相關(guān)文章：
拓展訓(xùn)練04-25
難忘的拓展訓(xùn)練作文03-04
難忘的拓展訓(xùn)練作文04-14
拓展訓(xùn)練心得01-06
拓展訓(xùn)練的活動總結(jié)02-22
拓展素質(zhì)訓(xùn)練心得03-31
戶外拓展訓(xùn)練心得07-03