我的減肥記作文

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編為大家整理的我的減肥記作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　我是一個胖胖的小孩子。

　　我走在大街上，別人就用異樣目光看著我，好向在議論我，我心里就感到不是滋味。我暗暗的.下定決心，要減肥！

　　我回到家里后。做了一套減肥計劃：1、節(jié)食：每天的飯不要吃得過飽有七分飽就行，但是非常難受，一天三餐都要忍受饑餓的痛苦。爸爸說還要少吃肉，多吃素菜。2、運動：從此以后就沒有懶覺可睡了，早上6：30就到我們小區(qū)的球場去跑步，做下蹲，伏臥撐等一些體能運動，總之要多流汗才能把身體內(nèi)的脂肪燃燒掉�？墒悄呛芷D苦，第一天鍛煉后就手和腳的肌肉都有些痛了，第二天，第三天越來越痛了，我很想放棄，爸爸說肌肉痛它才在燃燒體內(nèi)的脂肪，由于你平常很是鍛煉，過幾天就不痛了，一定要繼續(xù)堅持。

　　我就按照我的計劃堅持一個禮拜之后，我的肌肉就不那么疼痛了，參加鍛煉是一種樂趣，我現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了，一天不去鍛煉我還感到不舒服呢！