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學(xué)游泳敘事作文300字
我和爸爸一起去游泳館游泳,教練已經(jīng)在等我們了。還有小袁來(lái)了,他是我游泳班的同學(xué)。
教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng),然后按照教練拍手的節(jié)奏練習(xí)自由泳打腿。
我們下水了,水真涼。教練說(shuō)“現(xiàn)在不打腿,只用屈臂劃水讓自己前進(jìn)!蔽覀儍蓚(gè)齊刷刷一同前進(jìn)。
接著,教練讓我們反復(fù)練習(xí)臂膀和腿部的動(dòng)作。教練點(diǎn)評(píng)說(shuō),我的腿打水有力,他的臂膀劃水有力。并讓我記住臂膀的動(dòng)作要領(lǐng):手在大腿附近要用力掄胳膊;手在入水的時(shí)候用力切水。
這時(shí),教練問(wèn),“你們倆往返游一百米敢比試一下嗎?”我們倆都敢。教練說(shuō),“好,開(kāi)始吧。”我游到水池一半,感覺(jué)有點(diǎn)累了。我發(fā)現(xiàn)小袁在身邊打起很大的水花,我想他一定使了全力,要向他學(xué)習(xí)。于是我咬牙繼續(xù)前進(jìn)。一邊用力掄胳膊、切水,一邊快速打腿。我堅(jiān)持到了最后,第一個(gè)游到終點(diǎn)。
我聽(tīng)到教練叫我的名字,抬頭看,教練臉上露出了笑容。我很開(kāi)心自己取得了進(jìn)步。
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