學游泳作文450字范文

　　【第1篇】

　　今年暑假，我學會了游泳。

　　學游泳是我盼望了很久很久的事了，以前我就央求爸爸媽媽帶我去學游泳，可是爸爸媽媽卻說，年齡小了點，等長大一點再學吧！今年，我可以學游泳了，是不是我長大了？

　　我和小伙伴們在教練的帶領(lǐng)下，先在泳池旁做著熱身運動。抬手、伸腿、提臀，模仿青蛙、魚兒做動作，動作簡單但是必須做，教練說這對下水避免腿抽筋很有好處。熱辣辣的太陽曬在我們身上，真熱，一小會兒我們就汗流浹背的，我真想馬上跳到水里，像小鴨子似的在水里撲騰幾下，多爽呀！

　　“噓”的一聲，教練的口哨聲把我拉回現(xiàn)實中，我們背上背著浮板，兩手握著浮板，被教練提著，放入水中。耶，水里好涼快呀，我好高興。我握著浮板，兩腿在水里胡亂蹬著，早把教練教得動作忘得一干二凈，老是在原地打圈圈。教練看著我，叫著，做動作做動作，別偷懶。

　　按照教練的指導(dǎo)，我們幾個小伙伴自由自在的在水里撲騰著，先學習在水中吸氣、憋氣、吐氣，配合著水中基本動作，自己試著把腿的動作做標準，慢慢劃水，慢慢練習，一點點的把基本功練扎實，再練習手臂動作，學習用手劃水，配合腿的動作。慢慢的，慢慢的，經(jīng)過自己的嘗試，我從不會游泳，到學會游泳，都是通過自己的實踐，這是別人代替不了滴，我很驕傲！

　　現(xiàn)在我能在淺水中自由自在的游泳，我還要多練習游泳，把本領(lǐng)練扎實了，做一只快樂的“小魚兒”。

　　【第2篇】

　　8月正是酷暑難耐的季節(jié)。我和姐妹們天天都想去游泳。當然最好的去處就是煙溪溝了。從家到那里可不近吶。所以我們總是纏著舅舅帶我們?nèi)ィㄒ驗樗�有車）。不過每次看到水里那些身手矯健的游泳好手們，我都羨慕不已。于是我下定決心：一定要把游泳學會！

　　今天又是一個火辣辣的艷陽天。我們四姐妹像往常一樣一起去游泳。我們四個人中只有佳麗姐姐會游泳，自然教我學游泳的任務(wù)就落在她的肩上了。等我們都下水后，姐姐讓我?guī)�上一只護手，先在能踮到河底的地方試著游。姐姐給我示范了幾次，我便鼓起勇氣，學著姐姐的樣子，整個身子撲向水面。還沒等我舞動手腳，就只感覺有什么力量一個勁兒把我向下拖，身體不但沒有浮在水面上，還不斷往下沉。我嚇壞了。趕緊伸直雙腳，踩到河底，才幸免于難！站直后，我的心里還“撲通撲通”跳個不停，加上嗆了好幾口水，視線也一片模糊，簡直難受死了。咦？我明明是照著姐姐的樣子做的呀，怎么就不能游走呢？我心里又急又氣。姐姐好像看出了我在想什么，便安慰我說：“沒關(guān)系，這是正常的。我第一次學的時候也是這樣。你還不會游，就在原地游，不要想著往前，不然會沉下去的。”我點點頭。

　　過了一會兒，感覺好些了，我照著姐姐的話去做，果然比剛才好多了，身體好像輕了好多。我又試了幾次，一次比一次成功。最后，我終于能完全浮在水面上滑動雙手了！我真高興！現(xiàn)在，我還能在姐姐的帶領(lǐng)下到深水區(qū)去游了。有時候，連姐姐都稱贊我游得比她好呢！不過我還要繼續(xù)向我的專屬游泳教練——我的姐姐學習如何在沒有人保護的情況下轉(zhuǎn)彎、避讓、保持平衡等較高難度的動作呢！這些可是一個比一個難的課程啊！不得不承認姐姐是一個教學有方的好老師。在她的耐心指導(dǎo)下，我很快掌握了一些游泳技巧，能自己游走了。我自己都感到很驚訝呢！

　　今天，我雖然學的筋疲力盡，但我很高興，因為我感受到了成功的喜悅，收獲了成功的果實！

　　【第3篇】

　　走進游泳館，一股寒風撲面而來。

　　游泳館的水波光鱗鱗，清澈見底，人在水里游動像一條快活的小魚，在水里游來游去。

　　走進更衣間我穿上泳衣，戴好游泳帽，一切準備就緒。我開始胡思亂想起來：教練是男的還是女的，是瘦的還是胖的，是強壯的還是弱小的？

　　這時迎面走來了一位身材魁梧、皮膚很白的男子。他說：“你叫周彥廷對吧！我是你的教練�！�

　　教練讓我們下水，有的不敢跳，有的像跳水運動員一樣跳了下去，跳下水后有的人瑟瑟發(fā)抖，有的人咳聲不斷，有的還濺起了水花。教練說：“現(xiàn)在我們學一個新知識“憋氣”。我們試著憋氣，剛下去，我感覺氣有點短，肺有點疼，立刻抬起頭來，卻招來了一頓臭罵：“才兩秒鐘就上來了，下次我把你按下去�！蔽抑缓美^續(xù)憋氣，五秒、六秒……，我終于憋到了十秒。

　　學完憋氣，教練對我說：“你看好了！”只見教練手合攏、伸劃，前進了許多。我試著做幾遍很快就學會了，我的信心頓時增加了許多。教練扔給我一塊浮板，讓我在上面做腳的動作，我收、翻、蹬，經(jīng)過了多次練習，我的腳像鴨蹼一樣，不知不覺地游到了深水區(qū)。

　　我自以為我學會了游泳，在深水區(qū)扔掉了浮板，可是，我發(fā)現(xiàn)，管了腳就管不住手，管了手就管不住腳。我在深水區(qū)拼命掙扎著，這時，教練扔給我一塊浮板讓我保持平衡，才逃離了危險，我在教練的幫助下，我學會了跬泳。

　　暢游水中，我體會到了魚兒的快樂，游泳館，成了我夏日的水上樂園。

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