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學(xué)游泳的作文650字
剛放假的時候,媽媽帶我去報了一個游泳班,順便也讓我減減肥。
第一節(jié)課,教練先講了些安全注意事項(xiàng)。緊接著就學(xué)習(xí)蛙泳腿部的動作。教練先讓我們趴在地上練習(xí),幾輪之后教練夸獎我們做的非常好,可以下水練習(xí)了。我們每個人身上都帶有浮漂和三角板,根本不用擔(dān)心沉到水里,我們大膽地在水里像魚兒一樣游來游去,沒過多久就下課了。
前三節(jié)課只練習(xí)了蛙泳的腿部動作,沒有學(xué)習(xí)新動作。
第四節(jié)課,教練開始挑游的好的,讓他們學(xué)習(xí)新動作。
第五節(jié)課,練習(xí)了一會以前學(xué)習(xí)過的動作,緊接著教練就又交了我們新動作,教新動作之前教練交我們了一句口訣:伸手低頭吐氣,劃手抬頭吸氣,合掌于胸前。教練給我們做了幾遍試范,讓我們在上邊練習(xí)了幾輪后就讓我們下水練習(xí)。
第六節(jié)課,快放學(xué)的時候,我看見有的同學(xué)把背上的浮漂取了。心里想:他們都取了,我也取。于是我藏到一個角落里,偷偷地把浮漂取了,正游著地時候沒注意,被賈教練給發(fā)現(xiàn)了。心里開始打顫,會不會被教練打一頓在罵我一頓呢?然而并沒有,而教練還和藹可親的對我說:只能在潛水區(qū)玩不能去深水區(qū)。說完他轉(zhuǎn)臉就走了。
第八節(jié)課,游了一會兒,有個同學(xué)來找我說:“你敢不敢去問問教練能不能取浮漂?”我說“行!
說完我便上岸去問教練。我問教練能不能把浮漂取了?他說取可以,但是先游一圈讓我看看。聽完教練的話,我撲通一聲地跳進(jìn)水里,游了起來,一口氣游到對面上了岸。教練對我說:游的還行,你會游了,但還要游的標(biāo)準(zhǔn)才行。我笑著說:“好的,教練,我知道了!
就這樣,蛙泳的動作學(xué)完了,不過我還要努力游地標(biāo)準(zhǔn)才行,加油吧!
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