【精華】三年級(jí)跑步作文10篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編為大家收集的三年級(jí)跑步作文10篇，希望能夠幫助到大家。
三年級(jí)跑步作文 篇1
上體育課，我最頭疼的就是跑步了�？善屛医o趕上了。我都有點(diǎn)羨慕濤濤了，因?yàn)樗哪_受傷了，就不用受這份罪了。上節(jié)課曹老師說(shuō)：“下一節(jié)課，我們800米跑步，那一天晚上呀，我一夜都沒睡好覺，一直盼望著第二天能夠下大雨�？傻诙煲黄鸫�，太陽(yáng)大大的，連老天也是幫著曹老師的呀，沒辦法了，我只能硬著頭皮去上體育課了。
體育課上，曹老師讓我們先跑一圈。我想：還跑哪，這樣800米都不止了，要是再跑完800米那不是更累嗎？可只能聽老師的。為了能跑完那800米，跑步前我先壓壓腿。
跑步開始了，先是第一組，他們跑完了一圈又圈，時(shí)間過(guò)得還真快，不知不覺就到了我們了。我們先在跑道上排好隊(duì)，老師的手一揮，同學(xué)們就像離弦的箭一樣飛了出去�？晌覅s不是這樣的，心想；要是一開始就加足了馬力，那跑到后面時(shí)就沒力氣了，所以我還是先慢跑吧節(jié)省一點(diǎn)力氣，到終點(diǎn)臨近時(shí)再來(lái)個(gè)沖刺。我就這樣不快不慢地跑著，當(dāng)跑到兩圈的時(shí)候，我已經(jīng)落在了每一個(gè)同學(xué)的后面，可看他們的腳步越來(lái)越沉重，這時(shí)候，我突然加速，好多同學(xué)都為我喊起了加油。我超過(guò)田田了，又超過(guò)柳柳了，只有明明還在我前面，我兩眼直瞪，追著再追，聽著同學(xué)的加油聲，看著馬上就要到的終點(diǎn)，我像是一匹脫僵的野馬狂奔起來(lái)，�。∥荫R上要超過(guò)明明了，只有10米了。當(dāng)明明正要沖過(guò)終點(diǎn)的那一剎那，我也沖過(guò)了終點(diǎn)。哈哈！我們兩個(gè)只1秒之差，曹老師說(shuō)我們兩個(gè)都是冠軍。
后來(lái)是女同學(xué)跑步了，看著平時(shí)輕巧的小燕子，我想她跑不快，沒想到，她真是不負(fù)盛名，一路領(lǐng)先。哦！原來(lái)跑步也不那么可怕。
三年級(jí)跑步作文 篇2
下午，我們進(jìn)行了跑步比賽。排隊(duì)時(shí)，我就非常的緊張，連臉和手都冰了，這是我第一次緊張到這種程度，因?yàn)槲姨肱艿帽葎e人快。陳可看見了，對(duì)我說(shuō)：“失敗了沒關(guān)系，只要你繼續(xù)努力，就一定可以成功的�！蔽衣犃诉@句話，就放松下來(lái)了。
等了一會(huì)兒，終于輪到我了，這時(shí)大部分同學(xué)都在喊“大班長(zhǎng)，加油！大班長(zhǎng)，加油！”我的心又開始“砰砰”地跳了。
我想如果我跑得很慢，就會(huì)給班級(jí)丟臉，別人會(huì)認(rèn)為連大班長(zhǎng)都跑得這么慢，會(huì)笑話我的。我準(zhǔn)備好姿勢(shì)，只聽一聲哨響，我就飛快地跑了起來(lái)，我跑得很快，只感到風(fēng)撲到我的臉上涼涼的，沒有一位其他班的同學(xué)能超過(guò)我，最終我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。耶！太棒了！
三年級(jí)跑步作文 篇3
我們班的“女飛人”
“加油！加油！”一陣陣喊聲從翠苑二小傳來(lái)，哦！原來(lái)是翠苑二小在舉行第二十一屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
馬上，女子四百米開始了。第一組有我們班的盧冰冰，她在第三跑道。槍聲一響，盧冰冰像離弦的箭一樣飛了出去。只見轉(zhuǎn)彎處就飛快超越其他跑道選手，她身后是三（4）班的女生，她們兩個(gè)人你追我趕，緊追不舍。就在最后一個(gè)彎道的沖刺階段，只見盧冰冰咬緊牙關(guān)，昂首闊步，拼命往前沖，最后拿下第一名。
很快，第二組開始了，我們班的鄭盈盈上場(chǎng)了，槍聲一響，鄭盈盈像獵豹一般地飛奔出去，把對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，遙遙領(lǐng)先。第二圈了，只見鄭盈盈突然慢下了速度，肯定是第一圈的時(shí)候消耗了一大半的體力吧！眼看就要被別人追上了，緊張的時(shí)刻，我們放大加油聲，吶喊聲，給鄭盈盈鼓勵(lì)助威。我想是我們的加油鼓勵(lì)了她，給她沖刺的力量，只見她加快步伐，快速擺臂，使出全身的力氣沖向終點(diǎn)。哇！又是一個(gè)第一名！
比賽這么激烈，我們?nèi)绱思?dòng)，興奮得我也想上去跑步了呢！希望下次我也能在比賽場(chǎng)中狂奔。
三年級(jí)跑步作文 篇4
不知大家知不知道，我有一個(gè)非常突出的特點(diǎn)：那就是愛好運(yùn)動(dòng)，我最喜歡的項(xiàng)目就是跑步。
我還記得一年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)選跑步運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候，那時(shí)我信心十足地來(lái)到操場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)我要和三個(gè)班上跑步很快的人比。成績(jī)出來(lái)了，我得了第二名�？墒枪紖⑦x名單時(shí)，我卻楞住了，因?yàn)槊麊沃胁]有我。我的心里不僅裝著疑惑，還裝著失望、傷心和憤怒。于是我下定決心，下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)我一定要入選。
從那以后，我只要一寫完作業(yè)，就會(huì)到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天氣很熱，太陽(yáng)火辣辣地烤著地面，我滿身大汗，頭發(fā)都被太陽(yáng)烤得熱熱的。我想放棄明天再跑，可是我又突然想起他們?nèi)齻�(gè)被選上時(shí)的那種高興的表情，心想：“不，我不能放棄，我一定要超過(guò)他們。”于是我又繼續(xù)跑了起來(lái)。
三年級(jí)選跑步選手的日子總算來(lái)了。我胸有成竹地來(lái)到操場(chǎng)上，這次還是那三個(gè)人和我比。哨聲一響，我們像箭一樣地沖了出去。這次我把蔡文濤甩在了后面，雖然我這次沒能超過(guò)趙梓銳，但終究還是入選了。
這時(shí)我想起了一句古話：“一分耕耘，一分收獲"。我的這次成績(jī)是用汗水換來(lái)的。
三年級(jí)跑步作文 篇5
今天，我和姐姐、媽媽去樓下鍛煉。我們先跳繩，然后，再跑步。第一次，是姐姐自己跑步，她跑了42秒。第二次，是我和姐姐比賽。我們累得氣喘噓噓，可是還是努力地續(xù)繼向前跑。我們跑步的時(shí)候用了自己最快的速度，圍著小區(qū)的小花園跑了一圈。最后，姐姐用了37秒，我用了38秒，我只比姐姐多一秒。
以后，我要堅(jiān)持跑步爭(zhēng)取能得到像姐姐一樣快的`速度。
三年級(jí)跑步作文 篇6
今天，我上體育課的時(shí)候，老師先讓我們排成四隊(duì)，每隊(duì)十人，看誰(shuí)先跑到指定的地點(diǎn)再跑回來(lái)，只要誰(shuí)先到達(dá)起點(diǎn)的位置，誰(shuí)就是第一名。
我排在最前面，和其它三位同學(xué)一起跑，我得了第一名。接著第二排跑，張依晨第一名，第三排……最后一排。
最后，大家都玩得很開心。
三年級(jí)跑步作文 篇7
我長(zhǎng)著一雙靈活的眼睛，扁扁的鼻子，加上一張能說(shuō)會(huì)道的小嘴。
我的愛好可多了，有畫畫.跳舞.唱歌.跑步……向遠(yuǎn)望去，那向箭一樣“飛翔”的小女孩是誰(shuí)呀？那就是我，我的跑步可厲害了，兩腳用力一蹬，人就“飛”了出去，在跑道上，我的雙腿努力地交換著，我把眼前的人群都當(dāng)成了浮云，不管人們?cè)跒檎l(shuí)打氣加油，我就只管自已。我跑步跑得快，是因?yàn)槲页３Ｔ谕饷婢毩?xí)。有一次，我在江邊練跑步。跑著跑著，突然看見一只小狗狗我撲來(lái)，我連忙向反方向跑去，可是，一塊大石頭讓我無(wú)法再前進(jìn)。一面是石頭，一面是狗，這可讓我怎么過(guò)去呀？我呆呆地站在那。眼看狗和我越來(lái)越近，我只好向著狗跑去，沒想到那只小狗突然走了。我默默地說(shuō)：“真是的，一只狗有什么好怕的！”我終于知道了一個(gè)道理：在跑步時(shí)只管自已，眼前的東西全是浮云。
這就是我，一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的小女孩，你喜歡我嗎？喜歡就和我做朋友吧！
三年級(jí)跑步作文 篇8
晚上，姑爺子帶我們?nèi)ヅ懿健?/p>
姑爺子在前面跑，我們?cè)诤竺孀�，姑爺子時(shí)不時(shí)地回頭看看。有一下，我慢了下來(lái)，把圍巾繞在手臂上，多余的地方打了個(gè)結(jié)，當(dāng)舌頭。當(dāng)我準(zhǔn)備喊思淇看時(shí)，姑爺子正好回頭，一看到我，他就大叫：“有蛇，快跑!”姑爺子故意飛快地跑掉了，我們大笑著跟在后面跑。
姑爺子逗晨溪玩。開始晨溪還沒追上，我們一邊跑一邊等她。等晨溪追上來(lái)了，姑爺子就叫：“我回去!”他跑到門口，又大叫：“我還是去!”他又跑了過(guò)去。我們就這樣跟著他跑來(lái)跑去，跑了好幾次，最后姑爺子對(duì)晨溪說(shuō)：“好吧，我們帶上你�！蔽覀冇秩ヅ懿搅�。
我覺得和姑爺子一起跑步太好玩了。
三年級(jí)跑步作文 篇9
今天早上因?yàn)樘鞖夂渌圆簧喜賱倓偤眠\(yùn)動(dòng)會(huì)要選人，可是是短跑。
我每次跑了前幾名就好像跑了最后一名，讓我高興的事在后面，第二次跑步的時(shí)候我跑了第一，李嘉軒卻說(shuō)我長(zhǎng)跑可以，可是短跑就不行了，讓我最高興的事情在最后面，雖然下午我只跑了第4名，但是你們猜是什么事情讓我這么高興？我被選為400米沖刺了，耶！
三年級(jí)跑步作文 篇10
那是一次體育課，體育老師教我們?cè)趺撮L(zhǎng)跑。
長(zhǎng)跑前，老師先給我們講長(zhǎng)跑的好處，長(zhǎng)跑時(shí)注意事項(xiàng)，心想就是跑步，也沒仔細(xì)聽。
接著我們做了一會(huì)兒準(zhǔn)備活動(dòng)：壓腿，伸腰，展臂……開始跑了，我一開始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺呼吸不過(guò)來(lái)了，腿上一點(diǎn)勁也沒有，就像綁了個(gè)沙袋似的。
再看看其他同學(xué)，大都也是這樣。
我們又堅(jiān)持了會(huì)，實(shí)在跑不動(dòng)了，就坐在了操場(chǎng)上。
體育老師看著我們氣喘吁吁的樣子，沒有批評(píng)，相反是一種鼓勵(lì)。
老師對(duì)我們說(shuō)：“長(zhǎng)跑是一項(xiàng)長(zhǎng)距離的跑步，不是百米沖刺，你們要學(xué)會(huì)長(zhǎng)跑的要領(lǐng)。
要學(xué)會(huì)放慢速度，積攢體力，這樣才能堅(jiān)持跑下來(lái)，并且要學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。
你們按照我的方法再試試。
”聽了老師的話，我們又跑起來(lái)。
我放慢了速度，但是看到其它同學(xué)一個(gè)個(gè)的超過(guò)我，我又加快了速度，一會(huì)兒的功夫又累得跑不動(dòng)了。
老師看出大家的心里，對(duì)我們說(shuō)：“長(zhǎng)跑是一項(xiàng)消耗體力，磨練人意志的運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)自己的節(jié)奏來(lái)，不要關(guān)注別人，先調(diào)整好自己的步伐，能堅(jiān)持下來(lái)就是勝利者！”聽了老師的話，我似乎明白了，長(zhǎng)跑要貴在堅(jiān)持。
我又開始跑起來(lái)。
放慢速度，調(diào)整好自己的呼吸，不再看身邊的同學(xué)，完全按照自己的節(jié)奏跑起來(lái)。
一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時(shí)候，我有點(diǎn)快堅(jiān)持不住了，老師在一旁給我打氣：“明文耕，加油！堅(jiān)持住，還有一圈就勝利了！”聽了老師的話，我又鼓足了勁，向著最后的終點(diǎn)沖刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到?jīng)_過(guò)終點(diǎn)，我成功了！雖然很累，但是高興極了！我喜歡上了長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑不僅鍛煉我的身體，更磨練我的意志，我要將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去。
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