吃葡萄繞口令

　　“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮�！边@句膾炙人口的繞口令大家都會念，小編今天為大家?guī)�來葡萄繞口令，一起來看看吧！

　　版本一：【吃葡萄】

　　青葡萄，紫葡萄，

　　青葡萄沒籽葡萄紫，

　　吃葡萄不吐葡萄皮，

　　不吃葡萄倒吐葡萄皮。

　　版本二：【葡萄皮兒】

　　吃葡萄不吐葡萄皮兒，

　　不吃葡萄偏吐葡萄皮兒；

　　不吃葡萄不吐葡萄皮兒，

　　吃葡萄也不吐葡萄皮兒。

　　不論吃不吃葡萄都別亂吐葡萄皮兒。

　　拓展：

　　經典繞口令

　　1、青葡萄，紫葡萄，青葡萄沒紫葡萄紫，吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮，若要不吃葡萄非吐皮，就得先吃葡萄不吐皮

　　2、化肥會揮發(fā)；黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑；黑化肥發(fā)灰會揮發(fā)；灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑；黑化肥發(fā)灰揮發(fā)會花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花。

　　3、嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。

　　4、紫瓷盤，盛魚翅，一盤熟魚翅，一盤生魚翅。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚翅。一口魚翅剛到嘴，魚刺刺進齒縫里，疼得小池拍腿撓牙齒。

　　5、從南邊來了個喇嘛，提拉著五斤塔嘛。從北邊來個啞吧，腰里別著個喇叭，提拉塔嘛的喇嘛，要拿塔嘛換別喇叭啞巴的喇叭，別喇叭的啞巴，不愿意拿喇叭換提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打了別喇叭的啞巴一塔嘛，別喇叭的啞巴，拿喇叭打了提拉塔嘛的喇嘛一喇叭。也不知提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打壞了別喇叭啞巴的喇叭。也不知別喇叭的啞巴拿喇巴打壞了提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。提拉塔嘛的喇嘛敦塔嘛，別喇叭的啞巴吹喇叭。

　　6、扁擔寬，板凳長，扁擔想綁在板凳上，板凳不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏要綁在板凳上，板凳偏偏不讓扁擔綁在板凳上，到底是扁擔寬還是板凳長。

　　7、八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

　　8、天上七顆星，地下七塊冰，樹上七只鷹，梁上七根釘，臺上七盞燈。

　　9、石獅寺有四十四只石獅子，不知到底是四十四只石獅子，還是四十四只死獅子。

　　10、蔣家羊楊家墻，蔣家羊撞倒了楊家墻，楊家墻壓死了蔣家羊，楊家要蔣家賠墻蔣家要楊家賠羊。

　　11、前山有個嚴圓眼，后山有個圓眼嚴，兩人上山來比眼，不知嚴圓眼的眼圓？還是圓眼嚴的眼圓？

　　12、蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九。六兩九的油，要換九兩六的酒；九兩六的酒，不換六兩九的油。

　　13、司小四和史小世，四月十四日十四時四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細蠶絲。

　　司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。

　　史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。

　　司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養(yǎng)防近視，

　　史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。

　　讀繞口令技巧

　　1、用聲要對

　　氣息問題、喉位問題、虛實結合比例、口腔控制程度。在這幾者達到最佳后，貫徹到繞口令中，才能有好的效果。

　　2、稿件要熟

　　很多人讀繞口令，是啥都沒看清直接開口。讀破句子，讀錯停頓。這無疑是非常忌諱的事情。明明可以通過默讀反復熟悉來解決的問題，千萬不要開口形成誤區(qū)了。

　　3、舌位要準

　　四是四，十是十。簡單的平翹舌轉換能不能讓平舌音的成阻和翹舌音的成阻準確而可控，這是我們在讀繞口令之前先要解決的問題。

　　繞口令練習方法

　　1.由短到長

　　先練短的，再練長的繞口令。這種由淺入深、循序漸進的方式有利于提高我們的興趣，也有利于我們初學者逐漸掌握說繞口令的技巧。

　　2.頭腦中產生一種畫面感

　　一篇小說如果要想情節(jié)完整，往往需要成千上萬字，而繞口令則言簡意駭，短短幾句話幾十個字就能勾勒出一個完整的故事，且在聲、韻、調方面獨具特色，體現(xiàn)出漢字的獨特魅力。頭腦中要產生正確的聯(lián)想，進而產生一種畫面感，這能提高興趣，増進其感悟力，強化其記憶力，這樣學的就快了。

　　3.調動情緒狀態(tài)

　　調動你的情緒狀態(tài)，才能有表達欲望、練習的欲望、調整好呼吸口腔狀態(tài)的欲望，如果連張嘴都懶得張嘴，那就不用練習了。

　　4.該緊張的緊張，該放松的放松

　　根據(jù)字音和繞口令的意思，首先判斷哪里的節(jié)奏該緊張，哪里的語氣該緩和，準確把握唇齒的靈活度和力度，然后再開口練習。

　　5.口部操熱身

　　口腔操是一種能鍛煉我們唇舌靈活度、力度和口腔肌肉的方法，就像運動員運動前要熱身、拉筋一般。除了說繞口令之前可以開嗓，在平時也要注意口部操的練習，便于對氣息和唇齒靈活度的掌握。

　　6.做繞口令的針對性練習

　　普通話由句子組成，句子由詞語組成，詞語由字組成，而字由音組成，所以要練好普通話，還要從基礎的拼育開始，準確練習與每個字音有關的繞口令，比如今天練習“a”相關的繞口令，明天練習“b”相關的繞口令，并根據(jù)自己練習的情況，有針對性的練習，定會受益匪淺。

　　練習繞口令好處

　　1.校正發(fā)音

　　我們都知道，從小學到高中，發(fā)音的準確性一直是中小學語文必考的一個內容。掌握了正確的發(fā)言，才會擁有表達的自信，練習繞口令可以從根本上糾正孩子的發(fā)音，讓孩子從學說話的那一刻起，就學標準的普通話，從而培養(yǎng)表達的自信。

　　2.提高記憶力

　　繞口令練習不僅能有效地校正發(fā)音，還能增強孩子的記憶力，對提高記憶力最有效的方法就是反復練習，所以反復練習繞口令，自然對提高記憶力有很大的幫助。

　　3.鍛煉氣息

　　有些繞口令的難度在于對長句的把握，而對長短句的節(jié)奏的把控練習，能夠有效的鍛煉我們的說話氣息，讓氣息越來越穩(wěn)，越來越精準地為我們自己所把控。

　　4.鍛煉唇齒靈活度

　　繞口令一般字音相近，極易混淆，要想念得既快又好，沒有伶俐的口齒，是很難做到的。經常說繞口令，能夠提高孩子的口齒的敏捷性、靈活性和準確性。

　　5.拓展知識面

　　有些繞口令的內容涉及許多諸如國家名、菜名、地理知識等科普性內容，通過生動有趣的繞口令的練習，可以在一定意義上拓展孩子的知識面，開拓視野。

　　6.促進思維發(fā)展

　　繞口令作為一門特殊的語言藝術，對孩子的語言及思維發(fā)展具有極大的促進作用。因為一些繞口令的內容有很強的邏輯性，孩子在理解和記憶的同時，必然會不斷的發(fā)揮想象力，拓展思維，促進思維發(fā)展。

　　7.提高自信

　　其實孩子都愿意面對富有挑戰(zhàn)性的事情并樂意去努力做，我們要相信孩子克服困難的能力，創(chuàng)造機會讓孩子去磨練，不斷鼓勵和贊揚，孩子就會信心十足，當一串串標準的繞口令從孩子口中脫口而出的時候，孩子自會有所收獲，提高自信和勇氣。

　　8.培養(yǎng)嚴謹?shù)男愿?/p>

　　我們都知道，繞口令的特點就在于一字一音，丁是丁卯是卯，必須字字準確，不能含糊帶過。所以，練習繞口令是在培養(yǎng)孩子的嚴謹?shù)囊庾R，讓孩子明確嚴謹?shù)谋匾�性，從而養(yǎng)成做事認真的習慣。

　　9.培養(yǎng)反應能力

　　字音的轉換，字義的轉換，語氣和邏輯的轉換……繞口令涉及的轉換點很多，這就要求靈活敏銳的反應能力。所以，繞口令的練習，是能在一定程度上鍛煉孩子的反應力的，繞口令的邏輯性越強，越是如此。

　　10.展示一技之長

　　無論是主持，還是語言類節(jié)目的表演，一口流利的繞口令，絕對是可以為自己的舞臺形象和個人氣質加分的。因為就嘴皮子利索而言，繞口令也算的上一種一技之長。換句話說，展示和顯擺是足夠的了。

　　【吃葡萄皮的好處】

　　抗衰老

　　白藜蘆醇具有非常好的抗氧化效能。白藜蘆醇是葡萄藤為了抵御霉菌入侵而產生的一種植物抗毒素，存留在葡萄皮里。

　　白藜蘆醇含有的抗氧化物質讓人精力充沛，還能預防心腦血管疾病、抗癌。世界衛(wèi)生組織調查發(fā)現(xiàn)，盡管法國人偏愛奶酪等高脂肪食物，但冠心病發(fā)病率和死亡率低于其他西方國家，其原因可能是與法國人常飲含白藜蘆醇的葡萄酒有關。

　　此外，葡萄皮特別是紫葡萄皮，含有降血壓的黃酮類物質，能促進血中的高密度脂蛋白升高，從而降低有害膽固醇含量，防止動脈粥樣硬化，保護心臟。葡萄皮中還含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等，可以補足現(xiàn)代人飲食中缺乏的營養(yǎng)。

　　在眾多的葡萄品種中，有一種馬斯卡丁葡萄因為比普通葡萄多出一對染色體，含有鞣花酸、鞣花單寧，可以很好抑制老化蛋白的聚集，抗衰老作用尤其強。吃葡萄整顆入口，連皮帶籽一起吃，營養(yǎng)吸收更充分。

　　目前，營養(yǎng)學家至少在葡萄、花生、桑葚、決明、藜蘆、虎杖等72種植物中發(fā)現(xiàn)了白藜蘆醇成分，其中，葡萄皮中的含量最高�？ㄋ跪v博士說，葡萄雖然營養(yǎng)價值高，但天天吃也受不了�，F(xiàn)在，葡萄的植物萃取液已經被提煉出來，一湯匙中白藜蘆醇含量相當于100杯紅酒。有條件的話，每天吃一點也不錯。

　　抗癌

　　談到癌癥，每個人的內心都是恐慌的，人體一旦患癌，那么痊愈的幾率是很低的。所以，在日常的養(yǎng)生保健中，最主要的便是做好抗癌的工作。其中，通過吃葡萄不吐葡萄皮便能完美的解決。

　　葡萄是一種極好的水果，它的皮和果實都是純天然的化合物，這種化合物能很好的起到降低膽固醇以及血液中血小板進行凝結的作用，并且阿司匹林便是從葡萄皮中所提取出來的，因此具備了一定的藥物作用。

　　在葡萄中含有一種珍貴的抗氧化物質——白藜蘆醇，這對于預防和治療皮膚癌以及心腦血管方面的疾病產生著重要的作用。而這種物質在葡萄皮中的含量最高，所以不吐葡萄皮便能使得白藜蘆醇這種物質很好的作用于人體健康，從而達到養(yǎng)生防癌的目的。

　　并且食用葡萄皮能很好的為人體的各個器官補充大量的營養(yǎng)物質，從而起到提高身體健康水平的效果。

　　因此，在吃葡萄的時候一定要整顆入口，連皮一起吃，這樣營養(yǎng)物質便能充分被人體所攝取�！俺云咸巡煌缕咸哑ぁ辈辉偈且痪淅@口令，而應是一句科學營養(yǎng)的養(yǎng)生良言。

　　保護心臟

　　心臟是維持人體各項機能正常運行的首要條件，其主要作用便是使得全身的血液處于一個循環(huán)暢通的狀態(tài)，并且通過跳動的形式來產生動力從而為身體的四肢不斷的輸送血液和氧氣。因此，心臟對于人體的健康產生重要的作用，所以保護心臟刻不容緩。

　　而在葡萄皮中含有一種黃銅類的物質，被人體攝入之后能很好的促進血液中的高密度脂肪蛋白不斷升高，從而大大降低了血液中產生膽固醇，這對于防止動脈硬化以及保護心臟產生了極好的效果。

　　同時，在葡萄皮中所含的白藜蘆醇能很好的起到降低血液粘稠度的效果，能很好的控制血小板的凝結以及血管的舒張，從而很好的達到預防血栓的目的。并且葡萄皮的顏色越深，它的黃酮類的物質含量就越高。因此，在進行葡萄購買的時候便可以注意一下。

　　延緩衰老

　　時光易逝，容顏易老，每個人都希望能留住美麗的模樣，所以，我們只要通過連著葡萄皮一起食用，便能很好的起到延緩衰老的目的。

　　在葡萄皮中含有一種豐富的美膚成分——花青素，這種物質能很好的起到抗氧化的作用，能讓肌膚免受自由基的侵害，從而維持肌膚的彈性。

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