生命在于運(yùn)動(dòng)-隨筆散文

　　生命在于運(yùn)動(dòng)

　　我一直是一個(gè)比較懶的姑娘，早上賴在床上不肯起來(lái)，早餐吃得馬馬虎虎，生活也不是很規(guī)律，一般都是宅在悶悶的室內(nèi)（家里，公司，娛樂(lè)的場(chǎng)所）過(guò)了一天又一天，從來(lái)不去鍛煉身體。

　　以前一直這樣過(guò)日子，覺(jué)得理所當(dāng)然，而且身體也沒(méi)有出過(guò)什么大毛病，頂多小小地感冒一下。

　　直到前些日子，我懷孕了，懷孕以后是身體虛弱期，懷孕第6周之前，我感覺(jué)非常好，沒(méi)有任何反應(yīng)，然后出差去了印度。

　　到印度的一個(gè)星期，不想用太多的詞語(yǔ)渲染，暈過(guò)車的朋友們都知道，極度暈車的時(shí)候是個(gè)什么感覺(jué)，好就好在，暈車的人下車后一陣嘔吐，休息一晚就沒(méi)事了，我在印度就是在極度暈車的狀態(tài)下度過(guò)了五六天，沒(méi)有下車的地方，整個(gè)印度就是一輛大車，無(wú)處可下！

　　分分秒秒地煎熬，等同事辦完事（本來(lái)應(yīng)該和同事一起辦事的），然后飛新加坡，在飛機(jī)上睡了一覺(jué)（我是特別關(guān)照的病號(hào)，讓別人換了位置，拼成一個(gè)床睡的。）到新加坡后，稍微感覺(jué)好了，我就以為是因?yàn)榈接《人�土不服。后�?lái)回到了家，開(kāi)始一兩天感覺(jué)還不錯(cuò)，我加深了到印度水土不服的想法，并發(fā)誓這輩子不去印度了。

　　誰(shuí)知道接下來(lái)的6個(gè)星期里，如同在印度的那個(gè)星期一樣，只不過(guò)在家里能稍微找到一些對(duì)口味的食物，這樣好過(guò)一點(diǎn)外，其他的感受如同在印度一樣。我屢次去醫(yī)院，醫(yī)生無(wú)計(jì)可施，我?guī)捉�絕望！每天在公司煎熬一天，中午吃不下，下班回家，吃一點(diǎn)東西，立即睡覺(jué)，那時(shí)還不到七點(diǎn)，睡了一會(huì)兒，五臟六腑翻滾,頭痛欲裂，起來(lái)狂吐，然后昏睡一會(huì)兒，再起來(lái)，如此折騰一晚，精神和體力已近崩潰邊緣。

　　在懷孕第11周的星期五中午，我再一次上班半途回家去，盡管回家起不到任何作用，但我不想我嘔吐的樣子給同事們?cè)斐刹贿m。

　　弟弟把床給我鋪開(kāi)，讓我先休息，我睡了一會(huì)兒，手腳麻木，胃里難受，吐出好多黃色的苦水。弟弟做了些我愛(ài)吃的菜，我死撐進(jìn)去了一點(diǎn)，然后扶頭而暈，失聲痛哭。

　　晚飯后，我如往常一樣，準(zhǔn)備睡覺(jué)，弟弟把我拉了出去，要我去散步，我就隨去了，腿里像灌滿了鉛。弟弟帶我到附近的一個(gè)花園里，帶著我走圈，速度偏快，我跟著他的`腳步，一直在走，走一圈下來(lái)要十分鐘，走了三圈以后，我感覺(jué)全身像小剌扎，全身麻癢，頭部有血塊郁結(jié)，血液在試圖沖過(guò)郁結(jié)一樣，一陣一陣地涌向頭部。弟弟沒(méi)有停下來(lái)的意思，我就跟著他走，一直走了六圈，整整一個(gè)小時(shí)，我要求停下來(lái)抓癢，然后我就停了下來(lái)，在身上一陣抓，癢得不行。后來(lái)回家了，我讓老公給我脫了衣服身上一看，全是紅紅的，等汗歇了，我沖了個(gè)澡，感覺(jué)身上酸酸的，皮膚熱脹，我就睡了下來(lái)，結(jié)果一晚上沒(méi)有吐！

　　早上我請(qǐng)了假不去公司了，睡到九點(diǎn)起，然后吃了不少早飯，弟弟又帶我去散步，散到11點(diǎn)才回來(lái)，累得不行，中午一休息，到下午一點(diǎn)多才醒來(lái)，然后吃飯，在陽(yáng)臺(tái)上曬了曬太陽(yáng)，和弟弟聊一些兒時(shí)快樂(lè)的往事，感覺(jué)又重新活過(guò)來(lái)了。如此這般，從早到晚，三天之后，我感覺(jué)好多了。

　　周一早上再散一次步后，我來(lái)到了公司，除了剛到辦公室時(shí)因?yàn)闀炣囃铝艘稽c(diǎn)以后，一直都很好，我真的不知道怎么形容這個(gè)奇跡！

　　我現(xiàn)在是懷孕，所謂的運(yùn)動(dòng)就只是散步，但運(yùn)動(dòng)的時(shí)候那種神奇的感覺(jué)真的沒(méi)法形容，我感覺(jué)血液流動(dòng)通暢，把體內(nèi)停留的郁結(jié)之處都沖開(kāi)了，通暢無(wú)阻，疼痛的地方自然就不疼痛了，整個(gè)人有種清除了體內(nèi)垃圾和毒物的快感，精神愉悅，身體舒服。再加上運(yùn)動(dòng)讓人感到倦意，容易睡，睡得熟，睡眠好有利于身體的修復(fù)。

　　我現(xiàn)在才二十多歲，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的好處還不晚。我以后一定要堅(jiān)守生命在于運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律，調(diào)節(jié)食物，健康對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)真的太重要了。

　　如果處于我前6個(gè)周那樣的狀態(tài)，世間的一切都是浮云，因?yàn)槿颂幵谀欠N狀態(tài)只求速死。那時(shí)只會(huì)認(rèn)為死才是解脫。平時(shí)為了追求世間其他而犧牲健康是多么不值得啊。這種感受只有體會(huì)過(guò)病痛，特別是長(zhǎng)時(shí)間病痛的人才能體會(huì)。

　　祝朋友們身體健康，心情愉快！

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