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你可以幸福散文詩歌欣賞
你可以幸福
——讀《幸福所帶來的16個禮物》改寫為詩
嚴忠貴
舊習(xí)慣永遠擺脫不了
總偏執(zhí)于負面情緒和體驗
像老鼠
接到提示
習(xí)慣按照某個特定路線
穿過迷宮
明知所追求的獎賞已移到他處
唯有走另一條路才能到達
依然重蹈覆轍
美國《獨立宣言》中說
追求幸福
是造物主賦予人類不可轉(zhuǎn)讓的權(quán)利
法國米拉伯爵寫道
我們獨一無二的目標應(yīng)該是幸福
讓我們
培養(yǎng)愉悅的心
開發(fā)幸福的習(xí)慣
讓幸福的慣性行為
凌駕于先前錯誤的習(xí)慣之上
遠離使自己意志消沉的人
對負面境遇一笑置之
認為負面事件只是個案
正面的情感和認知
讓你有更多的能動性和智慧
面對人生的挑戰(zhàn)
變成更幸福的人
對你的健康比戒煙還要有益
仁慈的人通常會幸福
而幸福的人也比較仁慈
越幸福的人
自尊的程度越高
感覺幸福較容易獲得性福
而性福反過來又會讓幸福更濃稠
獲得更美好更長久的婚姻
感覺幸福
比較少花時間在電視和網(wǎng)絡(luò)上
有自由時間
把注意力放在他人身上
分享他們的人生體驗
幸福的人較有創(chuàng)意
可以更快地解決問題
精神上也更警覺
工作上有更好的業(yè)績
也能獲得更高的薪酬
幸福是我們做一切事情所追求的獎賞
而幸福也會把獎賞帶進
我們?nèi)松囊磺蓄I(lǐng)域
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