悲傷是需要被看見(jiàn)的散文
“悲傷是需要被看見(jiàn)的”，聽(tīng)到這個(gè)觀點(diǎn)是在近期的網(wǎng)綜《奇葩大會(huì)》上，一個(gè)叫大王的情緒攝影師表達(dá)的。
大王說(shuō)，她在拍攝的過(guò)程中聽(tīng)到了很多悲傷的故事，甚至有些大家認(rèn)為不應(yīng)該悲傷，過(guò)的很好的人都有故事，并為此悲傷不已，那些別人認(rèn)為不值得悲傷的事，在他自己看來(lái)就是唯一重大的事。
對(duì)于大王所傳達(dá)的觀點(diǎn)，我深表贊同。
悲傷是什么？悲傷是一種情緒反應(yīng)，它源自?xún)?nèi)心，是一種不可抗力的存在。所以哪怕我們堅(jiān)強(qiáng)或故作堅(jiān)強(qiáng)，打死不承認(rèn)它，它都在我們心里，揮之不去。
我相信并不是每個(gè)人都擁有悲傷，但不得不承認(rèn)：悲傷的力量過(guò)于巨大，不得到傾訴與釋放，就會(huì)把一個(gè)人摧毀。
去年的時(shí)候看過(guò)一部電影，叫《觀音山》，張艾嘉飾演的老太是個(gè)京劇演員，在中年時(shí)接連失去了至親：她的丈夫和兒子，自此以后，她不再笑，不與任何人來(lái)往，性格變得孤僻，每天都活在巨大的痛苦和悲傷里，后來(lái)三個(gè)年輕人闖入她的生活，帶給她些許溫暖，她笑了。
我以為她會(huì)就此得到拯救，從悲傷的洪流中掙脫出來(lái)，但并沒(méi)有，她從觀音山上跳下去了，了卻此生。
她的悲傷過(guò)于巨大，可以從別人那里得到稀釋?zhuān)瑓s不能被稀釋的完全，把悲傷完全忘卻，因?yàn)閮A聽(tīng)的那個(gè)對(duì)象不是她所能感受到的同理心的人，她的生活信仰也消失了。
在美國(guó)小說(shuō)《心是孤獨(dú)的獵手》里，兩個(gè)啞巴相依為命，每天都生活的很幸福，但在一個(gè)啞巴精神病發(fā)去世后，另一個(gè)人也拿起槍朝自己的太陽(yáng)穴開(kāi)了一槍?zhuān)硪粋�(gè)啞巴是眾人眼里公的好人：善良，開(kāi)朗，大方，鎮(zhèn)上所有的`人都喜歡和他呆在一塊兒，將自己的故事或煩惱說(shuō)給他聽(tīng)，他常常報(bào)以微笑表示同情或是理解，別人講到他的那個(gè)去世的啞巴朋友的時(shí)候，他報(bào)以微笑表示感謝，但他們不懂得他心里的痛苦和悲傷，他也沒(méi)有辦法告訴別人，而唯一能看見(jiàn)他悲傷的那個(gè)人已經(jīng)去世了。
悲傷有巨大的力量，它能把一個(gè)人拖入情緒的深淵，讓一個(gè)人忙著生，或是忙著死。
白先勇在一次談話中說(shuō)，他寫(xiě)作是為了將人類(lèi)無(wú)言的痛苦轉(zhuǎn)為文字。痛苦是無(wú)法用話語(yǔ)準(zhǔn)確表達(dá)的，能用話語(yǔ)表達(dá)的只是痛苦中的鳳毛棱角，而痛苦過(guò)于巨大就會(huì)把一個(gè)人摧毀，所以每個(gè)人都需要表達(dá)，需要傾訴，需要他的痛苦和悲傷被人看見(jiàn)。
這也是我很喜歡安妮寶貝的原因，她生活孤寂，敢于表達(dá)自己的悲傷，毫無(wú)掩飾，她說(shuō)悲傷是真實(shí)存在于她心底的，并不是選擇逃避，視而不見(jiàn)，悲傷就會(huì)消失，所以她正視悲傷，通過(guò)旅行來(lái)探索內(nèi)心，用寫(xiě)作宣泄悲傷，文字和讀者就是她傾訴的對(duì)象。
悲傷是需要被人看見(jiàn)的，很多悲傷我們沒(méi)辦法一個(gè)人承擔(dān)，所以要找個(gè)人來(lái)分擔(dān)，哪怕你只是傾聽(tīng)，對(duì)于悲傷者來(lái)說(shuō)可能是莫大的幫助，會(huì)幫助他好的更快些。
我有多個(gè)社交賬號(hào)，在大號(hào)里，我是積極陽(yáng)光向上的人設(shè)，每次發(fā)的動(dòng)態(tài)都充滿(mǎn)了生活趣味和文藝氣息，而在我的社交小號(hào)里，被消極的文字堆砌，被悲傷籠蓋。
我期待有人找到我的小號(hào)，了解全部的真實(shí)的我，但我又怕別人知道。期待是因?yàn)槲铱释蝗岁P(guān)心 ，有人讀懂我的悲傷，害怕是怕別人知道了我的悲傷予以指責(zé)或嘲笑，而我的悲傷是需要被傾訴的，我想要它被看到，我想好起來(lái)。
大王說(shuō)，這個(gè)社會(huì)太崇尚正能量了，每個(gè)人都要一副刀槍不入，歲月靜好的樣子。我承認(rèn)我做不到，我身上就是有負(fù)能量，就是會(huì)悲傷，而我也認(rèn)為，未必所有人，所有時(shí)候都能做到，都能始終保持正能量。
悲傷是真實(shí)存在的，如果我們強(qiáng)制把悲傷壓制下去，它總有一天會(huì)反彈，所以我們需要傾訴，需要讓悲傷被看到。
我希望有一天，有一個(gè)人會(huì)看到我的悲傷，因此消解我的悲傷，淡化我的悲傷，如果他做不到，傾聽(tīng)就好，或者知道后沉默也好，我只是希望悲傷被看見(jiàn)。
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