健康享受人生過(guò)程散文

　　人，攥拳而來(lái)；撒手而去。這是規(guī)律，也是過(guò)程，沒(méi)有誰(shuí)能夠逃脫？所以來(lái)到這個(gè)世界，就要好好享受這個(gè)過(guò)程。金錢(qián)、財(cái)富、地位、豪宅、豪車(chē)等等，在這個(gè)過(guò)程中都是過(guò)眼云煙，唯有健康，才是這個(gè)過(guò)程中最最重要的！

　　生活中，我們親眼見(jiàn)過(guò)的一些人，雖然腰纏萬(wàn)貫，富可敵國(guó)，但由于健康原因而無(wú)福享受；還有一些人，投懷送抱，機(jī)關(guān)算盡，謀得高官厚祿，因健康原因而被無(wú)情拿下。更有甚者，英年早逝，拋妻棄子……凡此種種，不勝枚舉。導(dǎo)致這種下場(chǎng)的直接原因，一是過(guò)度透支；二是欲望太強(qiáng)。長(zhǎng)此以往，身心俱憊，健康狀態(tài)每況欲下。

　　其實(shí)，人來(lái)到這個(gè)世界上追求不能太過(guò)，太過(guò)就會(huì)走向你想要的結(jié)果的.反面，也給你的身體健康帶來(lái)影響。錢(qián)夠花就好，物夠用就好，房夠住就好，車(chē)能跑就好。至于地位、官職、事業(yè)在自己的能力范圍內(nèi)盡力而為就好。

　　人，沒(méi)有健康的身體什么都沒(méi)有，而健康的鑰匙就掌握在自己的手上：一是心態(tài)。心態(tài)平和才能心情愉悅，身體才能健康。成天怒氣沖天，怨天憂人，不但影響身體健康，而且很難成就好事業(yè)；二是快樂(lè)。快樂(lè)是人的一種感覺(jué)，大家常說(shuō)的“知足常樂(lè)”就是較高境界的快樂(lè)。不追求自己能力達(dá)不到的事情，容易滿足就會(huì)快樂(lè)。有了快樂(lè)的心情，身體自然健康，干什么事情都會(huì)有樂(lè)趣，也容易成功！三是運(yùn)動(dòng)。工作之余做些健身運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持經(jīng)常，不能以工作忙為借口。持之以恒會(huì)對(duì)身體健康大有裨益的。當(dāng)然，對(duì)健康有益的還有很多，如合理飲食、戒煙限酒、起居有時(shí)等等，等等。但最最重要的是上述三條。

　　總之，來(lái)到這個(gè)世界誰(shuí)都不容易，既然不容易？那就順其自然，盡力而為，量力而行，諸事不必太過(guò)苛求自己。

　　讓我們行動(dòng)起來(lái)，把身體鍛煉的棒棒的、健健康康的，好好享受人生這個(gè)過(guò)程吧！