如初的散文

　　今天早起了半個(gè)小時(shí)，雖然這樣的情況并不多，可每次都很開(kāi)心。也不知道是從哪里突然冒出來(lái)的幸福感，不過(guò)，這可能也意味著今天會(huì)被開(kāi)心的感覺(jué)包圍住，如此想來(lái)。還是不錯(cuò)的。

　　好久都沒(méi)有寫(xiě)點(diǎn)什么，正如自己預(yù)期的那樣，整個(gè)人又變得麻木，日子還在一天天的過(guò)著，自己也開(kāi)始混日子了。除了感慨之外，也沒(méi)其他有用的什么，一瞬間有些靈感的時(shí)候，想想還是算了 。

　　昨天看到尹大神在公眾號(hào)的文章《我即將25歲，卻還在制造垃圾》，心里有好多想法，同時(shí)也在反思自己。不得不承認(rèn)自己垃圾的水平，制造出的垃圾文章，最可悲的是自己竟然沒(méi)有一點(diǎn)兒“羞恥”之心，捧著一堆垃圾，還覺(jué)得自己牛的不行，可見(jiàn)臉皮又在不知不覺(jué)的時(shí)候增長(zhǎng)了幾厘米。

　　自知之明是好事，我也想有，又瀏覽了之前寫(xiě)的文字，大部分被我毫不猶豫的刪了，不是不珍惜勞動(dòng)成果，而是覺(jué)得沒(méi)意義。自己都讀不下去的東西留著能有什么用，造成問(wèn)題的主要原因還是怪自己，寫(xiě)的文字從來(lái)不走心，為了湊夠字?jǐn)?shù)，或者為了閱讀量，要說(shuō)這些東西真的不在意那是假的，可像我這樣太注重這些，反而也會(huì)迷失了自己。

　　面具戴的太久，就真的會(huì)變成自己的'臉，倒不如狠心撕下這虛偽的面孔，站在鏡子前好好看看真正的面目，雖然丑陋，但也是最真實(shí)的。

　　作為一個(gè)普普通通的人，生活在一個(gè)小圈子中，沒(méi)見(jiàn)過(guò)多大的世面，沒(méi)讀過(guò)幾本書(shū)，也沒(méi)上過(guò)幾年學(xué)。面對(duì)自己有限的水平，還是應(yīng)該給自己找一個(gè)出口，文章寫(xiě)不好，就從寫(xiě)日記開(kāi)始，最重要的還是要用心，好與不好放在一邊，用心寫(xiě)的文字是能一下子讀出來(lái)的，總覺(jué)得用心寫(xiě)的文字是有靈魂的，讓人在讀的同時(shí)也會(huì)被感染到。

　　用心記錄自己的生活，自己經(jīng)歷的各種事，遇到的每一個(gè)人，慢慢的這些都會(huì)變成最寶貴的記憶。

　　這么年過(guò)去了，“我要減肥”這句話一直掛在嘴邊，然而也并沒(méi)有起到什么事實(shí)性的作用，所以減肥不能光靠嘴上說(shuō)說(shuō)，還是要行動(dòng)起來(lái)。

　　之前嘗試過(guò)好多次，雖然都以失敗告終，不過(guò)也鍛煉了自己的平常心，慢慢來(lái)，急是沒(méi)有用的。

　　真正讓我下定決心減肥，還是在過(guò)年的那段時(shí)間，近半年多的時(shí)間，狀態(tài)一直處在低谷，沒(méi)了工作，心情不好壓力大。整個(gè)精神處在接近崩潰的邊緣，臉上莫名其妙的長(zhǎng)了好多痘痘，長(zhǎng)時(shí)間祛不掉。再加上平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng)飲食情況，到了過(guò)年需要出去拜年的時(shí)候，我簡(jiǎn)直不敢照鏡子，沒(méi)什么精神，臉上的痘痘需要用頭發(fā)遮擋。穿了一件黑色寬松的棉服把自己包裹住，新的一年，自己的樣子從青春活力，直接轉(zhuǎn)換成了中年大媽。

　　自卑墮落了一段時(shí)間吼，還是不能就這么放棄我自己，我要改變自己的精神面貌，就從減肥開(kāi)始。

　　堅(jiān)持用keep堅(jiān)持訓(xùn)練，又搜索了鄭多燕的有氧減肥操，說(shuō)著容易，真正起來(lái)還是很累的，一整段減肥操跟著視頻運(yùn)動(dòng)35分鐘，從最開(kāi)始不以為然到最后咬著牙堅(jiān)持，胳膊和大腿酸疼。那時(shí)候才明白，那些減肥成功的人是多么的努力。

　　堅(jiān)持減肥的這段時(shí)間，每天有意識(shí)的多喝水，以前只是口渴了才會(huì)喝，現(xiàn)在只要有時(shí)間就會(huì)喝一杯，這種習(xí)慣是之前沒(méi)有的。

　　因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了多吃，現(xiàn)在少吃一點(diǎn)就會(huì)覺(jué)得餓，無(wú)奈只能忍著，最喜歡的奶油蛋糕也只能放棄。沒(méi)事多吃水果，少吃一些垃圾食品。雖然自己做的不是很好，也要努力堅(jiān)持。

　　一定要早睡早起，不熬夜保持充足的睡眠，現(xiàn)在看來(lái)，以前不注意的地方對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)也都是很關(guān)鍵的。

　　手機(jī)的壁紙換成了袁珊珊的照片，用來(lái)督促自己。她就是我的目標(biāo)，總有一天也會(huì)像她那么瘦，能夠練出馬甲線是多么自豪的事情。

　　也想過(guò)吃減肥藥，畢竟見(jiàn)效很快，一兩天的時(shí)間就能減掉一兩斤�？杉胰伺笥讯疾毁澇赏ㄟ^(guò)吃藥來(lái)減肥，怕有什么副作用，吃減肥藥都有用的話還要健身房做什么？

　　想想也對(duì)，身上多張一斤肉，不知道要跑多少公里才能把這些脂肪減下去，胖很容易，想要瘦下去很難。

　　在伊心的文章里看到過(guò)，他說(shuō)要長(zhǎng)期保持減肥的這種將康的狀態(tài)，而不是胖了之后才想到減肥。

　　剛開(kāi)始總會(huì)是困難的，身體上的各種不適應(yīng)，可還是要慢慢堅(jiān)持，瘦下來(lái)可是自己的一個(gè)大夢(mèng)想，每次在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，擦掉臉上的汗，心里都會(huì)特別有動(dòng)力，多運(yùn)動(dòng)一分鐘，我就離自己的目標(biāo)又近了一步。

　　我也一定要通過(guò)自己的努力，變得更瘦，更加有自信。

　　最壞的結(jié)果也就是減肥失敗而已，每天一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，就可能有很大的改變，不試試看，又怎么知道呢？