一致性溝通散文
晚上老公跟朋友聚會(huì)完畢回到家。
我:其實(shí)我一個(gè)人帶潼潼真得很累很累。她還有四個(gè)半月就滿三歲了。特別聰明，天真善良，活潑好動(dòng)，對(duì)父母的關(guān)注需求大大增強(qiáng)。每天我需要忙活她的起居飲食，還需要照顧她的社交需求，跟她互動(dòng)玩 或者帶她出門玩。然后在家也時(shí)刻被她粘著需要跟我玩跟我互動(dòng)。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)最近我總是干不完家務(wù)，家里總是很亂，我一個(gè)人照顧潼潼起居飲食，還有照顧她的心理需求和社交需求，學(xué)習(xí)需求，還有基本三餐和家務(wù)活還有我自己學(xué)習(xí)，我確實(shí)沒(méi)有辦法做完這些。
我需要你的護(hù)援。這里的護(hù)援不是是我買東西你下單，我讓你買什么菜你就買回來(lái)就行了。
我真的很需要你進(jìn)入我和潼潼的世界里面，看看我們是怎樣的狀態(tài)，知道潼潼現(xiàn)在處在怎么樣的狀態(tài)。然后明白我需要怎樣的支援。
其實(shí)當(dāng)你真正愿意用耐心去跟潼潼相處，你會(huì)發(fā)現(xiàn)她真得很聰明，和善良，很可愛。
因?yàn)殇鼘?duì)父母關(guān)注的需求量大增，社交需求大增，這是她這個(gè)年齡段的合理成長(zhǎng)需求，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)最近我真的沒(méi)什么時(shí)間去顧及到你。因?yàn)槲业臅r(shí)間精力不夠用。
我自己很需要你的'陪伴，但是我卻一個(gè)人忙活潼潼和家務(wù)學(xué)習(xí)自顧不暇了。
所以我真的很希望你可以知道我的世界里發(fā)生了什么事，我在面對(duì)在承擔(dān)什么。
其實(shí)這些我一個(gè)人也可以做得到，只是太累了，累到我沒(méi)有時(shí)間好好照顧自己的需求。所以向你提出援助。
很多潼潼的各種生活事情你都害怕去面對(duì)，覺(jué)得很煩。而這些最后都由我一個(gè)人承擔(dān)。潼潼從出生就先天性脾胃虛弱消化吸收能力差，容易反復(fù)便秘，胃口差，難喂食。這些一直都是我一個(gè)人在面對(duì)承擔(dān)�，F(xiàn)在到了適齡年齡還不符合上學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，最大壓力最累的人依舊是我，所以我需要你能夠諒解我一下。
就像你幫我看潼潼一個(gè)小時(shí)，你都受不了，拿電視應(yīng)付她。其實(shí)這里你對(duì)付了她，并沒(méi)有滿足她內(nèi)心社交的需求，所以等我休息回來(lái)，她會(huì)加倍要我的注意力放在她身上，我變得什么活也做不了。
所以其實(shí)你能夠放下手機(jī)，耐心陪陪潼潼盡情玩耍，對(duì)我就已經(jīng)是莫大的支援了。
老公:“我明白了，以后我會(huì)注意了。我答應(yīng)你我會(huì)更多地參與你照顧潼潼的細(xì)節(jié)里面，更多好好陪伴潼潼和你�！�
說(shuō)完，老公就主動(dòng)抱起潼潼，耐心跟她玩游戲玩玩具互動(dòng)起來(lái):“你現(xiàn)在去休息一下，我來(lái)陪潼潼�！�
看著他們父女兩個(gè)人都特別開心的場(chǎng)面，心里特別的感動(dòng)喜悅。
一致性溝通，效果特別強(qiáng)大。沒(méi)有受害者就沒(méi)有施害者。尊重和允許老公喜歡跟朋友聚會(huì)的需求，然后平和地如實(shí)陳述自己的情況和求助，懇求支援。然后老公就瞬間改變了。這是以往從來(lái)沒(méi)有過(guò)的。
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