壽命長短可以由自己決定散文

　　以前我和許多人一樣認(rèn)為，人的壽命長短只能聽天由命，老天爺讓你活多長就活多長時(shí)間，那不是自己能說了算的事。

　　隨著年齡的增長，我越來越發(fā)現(xiàn)人的壽命長短并不是老天爺說了算，恰恰相反，那完全是自己能決定的。

　　我的生活經(jīng)歷讓我悟出來一個(gè)深刻的道理，那決定人的壽命長短不外乎兩個(gè)方面，一是身體是否健康;二是心態(tài)是否豁達(dá)。如果能做到這兩點(diǎn)，延年益壽是沒有問題的。

　　任何疾病的發(fā)生其實(shí)都是自身的問題，同樣遇到傳染病菌，為什么自身抵抗力強(qiáng)就安然無恙，關(guān)鍵是自己能不能克服抽煙、喝酒、打麻將等陋習(xí)，養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，不斷增強(qiáng)體質(zhì)。

　　一個(gè)人的心態(tài)好壞也是至關(guān)重要的，抑郁本身就是疾病，人一抑郁，免疫系統(tǒng)就下降，發(fā)生其它疾病的概率就會(huì)很大。而能不能克服抑郁也完全靠自己的心理調(diào)節(jié)。總想當(dāng)官，總想出名、總想發(fā)財(cái)?shù)娜艘欢〞?huì)抑郁，把一切都想開、看開，心胸就豁然開朗了。

　　我特別相信我一定會(huì)是長壽的人，就是基于上述這兩點(diǎn)。我每天除了運(yùn)動(dòng)，還是運(yùn)動(dòng)，其它的事情幾乎啥都不往心里去，一切順其自然，咋的咋好，不會(huì)生氣。天就是塌下來還有大個(gè)子頂著呢，我著什么急呀。千方百計(jì)讓自己的身體健康，永葆青春，這才是人生的頭等大事。

　　心態(tài)好的前提就是把名利看淡，一不圖名，二不圖利，才能一不怕苦，二不怕死。因?yàn)榕滤赖娜瞬粫?huì)長壽，理由是壽命長短不是怕不怕死的事，越怕死越不能長壽，這就是一個(gè)心態(tài)的問題。

　　有人會(huì)說我把話說早了，因?yàn)樘煊胁粶y風(fēng)云，人有旦夕禍福。這就涉及到一個(gè)平安的問題，其實(shí)平安與心態(tài)是緊密相關(guān)的，心態(tài)好的人無論遇到啥事都不急不躁，考慮周全，謹(jǐn)慎小心，就可以避免一切人身傷害事故，這是毫無疑義的。

　　請(qǐng)各位記�。簤勖�長短不必怨天尤人，完全可以讓自己說了算。

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