人會被氣死嗎日志

　　常說經(jīng)常生氣不好，但究竟為什么不好，誰都不知道。三國演義里戲說周瑜是被諸葛亮氣死的。那么人真的.能被氣死嗎？？今天就來給你揭曉謎底。

　　生氣會導(dǎo)致死亡嗎？

　　專家表示，經(jīng)過大量研究證明，人確實是會被氣死的。經(jīng)常生氣、發(fā)怒或者情緒低落、消極被動、負(fù)能量爆棚的人，比正常人患心梗、腦梗、血栓等疾病的概率高很多倍。所以避免經(jīng)常生氣對身體健康有好處。

　　經(jīng)常生氣的危害有哪些？

　　生氣或者情緒長期低落會使腎上腺組織釋放腎上腺素，它能直接導(dǎo)致血脂升高，并且還能活躍血小板，促使斑塊分裂破碎，誘發(fā)心腦血管疾病，比如血栓、心梗等。

　　學(xué)會舒緩驅(qū)逐壞情緒

　　情緒不好的時候可以找點事情做，分散注意力。比如我們可以約幾個好友去happy一下，再或者聽聽音樂安靜一下，或者KTV高歌一曲，都能讓壞情緒在一定程度上得到釋放。

　　保持心情舒暢有利健康

　　俗話說笑一笑少一少，這能充分說明舒暢的心情對身體的好處。保持良好的心態(tài)不僅對身體有好處，主要還能帶動大腦的興奮。

　　最后要告訴大家，生氣確實對身體有很大危害，要保持快樂良好的情緒哦~！