（精選）我的日記4篇
一天將要結(jié)束了，相信大家這一天里都收獲頗豐吧，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)日記吧。那么日記有什么格式呢？下面是小編為大家整理的我的日記4篇，歡迎閱讀與收藏。
我的日記 篇1
14歲是多夢(mèng)的一年。生日那天，我說(shuō)自己長(zhǎng)大了。蠟燭前，我吁了好多好多的愿望，我想自己成為一名科學(xué)家，為祖國(guó)的科學(xué)事業(yè)獻(xiàn)出自己的一分力；我想自己成為一名教師，為祖國(guó)培育出的人才；我想自己成為一名歌唱家；為人唱出一只只美妙的樂(lè)曲；我想自己成為一名畫(huà)家，為祖國(guó)留下一幅幅美麗的畫(huà)卷。這是我14歲的夢(mèng)。
14是時(shí)五顏六色的一年。走在大街上，看到到處都是五顏六色，想要每一種顏色與我做伴，紅色，熱情的顏色，生活中需要熱情，熱情散布在生活的每一個(gè)角落；白色，純潔的顏色，沒(méi)有了塵世喧囂，我，靜心思考，我們走過(guò)；黑色，憂郁的顏色，犯了小錯(cuò)誤，心情沮喪，仔細(xì)想想，孰能無(wú)過(guò)。這是我14歲的顏色。
14歲是思考的一年。面對(duì)人生，我們何去何從，如果說(shuō)希望渺茫，我們的路卻是一片光明；如果說(shuō)前途光明，我們還是需要的爭(zhēng)取。面對(duì)人生的路，我們告訴自己，好走！這是我14歲的思考。
14歲時(shí)幸福的一年。清晨，媽媽把你叫醒，讓你開(kāi)始一天的生活，多么幸福��；上午與下午，老師教你讀書(shū)，讓你度過(guò)了一天的.生活，多么幸福��；晚上，爸爸告訴你快入眠，俄昂尼結(jié)束了一天的生活，多么幸福��！這是我14歲的幸福。
14歲時(shí)快樂(lè)的一年。沒(méi)有煩惱，沒(méi)有喧囂，沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)，沒(méi)有糾紛，沒(méi)有失落，沒(méi)有悲傷，沒(méi)有痛苦，沒(méi)有饑餓，沒(méi)有傷感，沒(méi)有壓迫，沒(méi)有……只有快樂(lè)，只有幸福，只有和平，只有自由……只是我14歲的快樂(lè)。
我的14歲！我的14歲！我的14歲！我的14歲！14歲萬(wàn)歲！
我的日記 篇2
今天，我擅自跑到同學(xué)家玩。 今天是星期五，我們放學(xué)早，我想早點(diǎn)打掃完衛(wèi)生回家，但是一放學(xué)，我的同學(xué)就讓我到他家去玩，他說(shuō)他新買了一個(gè)豪華版三國(guó)殺，讓我去陪他玩玩，可我不想去，他就偏讓我去，我也沒(méi)拒絕。
出了校門(mén)，和他到了他家，他家在一個(gè)小區(qū)，雖然不大，但里面有很多人。我進(jìn)入他家，第一眼看見(jiàn)的是他媽媽，我很習(xí)慣地說(shuō)出：“阿姨好�！卑⒁桃舱f(shuō)：“你好你好�！狈畔聲�(shū)包，來(lái)到客廳，他拿出他的三國(guó)殺說(shuō)：“開(kāi)始吧�！蔽覀兙烷_(kāi)始了玩游戲。我本來(lái)想到了要給媽媽打個(gè)電話，可是我想著玩一會(huì)兒就回家了，所以就沒(méi)打電話給媽媽。我和他玩著，一個(gè)小時(shí)過(guò)去了。。。我們還在激烈的玩著。兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了。。。突然，他媽媽的.電話響起了，原來(lái)是媽媽給她媽媽打電話問(wèn)我在不在那里。這時(shí)，我終于想起玩的太久了，應(yīng)該打電話給媽媽的。媽媽讓我快回家，我匆忙地趕回去了�；丶液髬寢屌u(píng)了我，說(shuō)放學(xué)后應(yīng)該先回家，或者至少打個(gè)電話給她，省得她擔(dān)心。 這次的經(jīng)歷讓我的英語(yǔ)補(bǔ)課班都沒(méi)上成。
我的日記 篇3
今天，爸爸和媽媽帶我去了籃球場(chǎng)。我要和爸爸比賽拍籃球（因?yàn)椋喊职智皫滋旖涛掖蚧@球。爸爸告訴我，要想學(xué)會(huì)打籃球，就得先學(xué)會(huì)拍籃球），媽媽當(dāng)然是裁判了。這次比賽分三局兩勝來(lái)決定誰(shuí)贏。輸?shù)囊环揭?qǐng)贏的一方一個(gè)個(gè)人專屬的籃球，裁判則在比賽開(kāi)始前說(shuō)出自己覺(jué)得會(huì)贏的那一方，如果說(shuō)對(duì)了的話，輸?shù)囊环綄⒁o裁判一百元現(xiàn)金，但如果說(shuō)了的'話，就要請(qǐng)贏的一方一頓德克士。
比賽要開(kāi)始了。我和爸爸都開(kāi)始做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，媽媽卻在旁邊悠閑的準(zhǔn)備看比賽。這次比賽我十拿九穩(wěn)，練了這么多天，終于派上了用場(chǎng)。
第一局：看誰(shuí)再十分鐘里拍的多。我和爸爸都放了狠話，爸爸說(shuō)；“姜還是老的辣�！蔽艺f(shuō)長(zhǎng)江后浪推前浪，一浪更比一浪強(qiáng)�！薄艾F(xiàn)在，一年不知道有多少屆的拍籃球比賽正式開(kāi)始，本裁判覺(jué)得爸爸會(huì)贏�！眿寢屄唤�(jīng)心地說(shuō)，表示對(duì)這個(gè)父女之間的比賽不重視。我被激怒了，上來(lái)在十分鐘內(nèi)拍了五十個(gè)，但爸爸拍了一百個(gè)，第一據(jù)我輸了。
第二局：看誰(shuí)一口氣拍得多。我拼了命的拍著，爸爸卻不慌不忙的拍著。最后爸爸終于拍不動(dòng)了，自動(dòng)認(rèn)輸，我一共拍了三百個(gè)。第二局我贏了。中場(chǎng)休息的時(shí)候，爸爸接了一個(gè)電話，去公司了。所以，媽媽決定擇日再戰(zhàn) 。
這場(chǎng)比賽在一個(gè)電話的攪局下結(jié)束了，雖然沒(méi)有分出勝負(fù)，但也很開(kāi)心。
我的日記 篇4
今天我終于下定了決心開(kāi)始恢復(fù)訓(xùn)練了，突破了重重阻撓，終于在19:20分趕到浩沙健身房。好久不去健身房的結(jié)果就是，盡管我臨行前考慮了很長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)該帶什么東西，還是忘了帶水，只好花4元在浩沙里面買了瓶鮮橙多，然后還得使勁盯著以免和其他人的鮮橙多搞混。
浩沙晚上的人特別多，摩肩接踵，但是大部分都在晾著或者看電視聊天。我擠著走進(jìn)器械區(qū)，卻發(fā)現(xiàn)平板臥推和上斜臥推的架子居然都是空著的。我以迅雷不及掩耳盜鈴兒響叮當(dāng)當(dāng)當(dāng)Only You之勢(shì)躥上了平板臥推架，看看重量50kg，剛好夠熱身的，就呼哧呼哧做了起來(lái)。
說(shuō)到這里，我應(yīng)該列一下我的健身計(jì)劃，基本上是4天一循環(huán)：
第一天：胸肌，肱三頭�。ㄐ�(qiáng)度），腹�。�
第二天：背部，肱二頭�。ㄐ�(qiáng)度），小腿；
第三天：肩部，肱三頭�。ㄖ袕�(qiáng)度），腹��；
第四天：腿部，肱二頭�。ㄖ袕�(qiáng)度），前臂。
另外，我還希望能夠在其中添加一些有氧運(yùn)動(dòng)，主要以中慢速長(zhǎng)跑為主，輔以游泳和籃球。雖然發(fā)達(dá)的肌肉看起來(lái)很牛，但是身體健康畢竟還是靠心肺功能，不能忽視啊。
話說(shuō)我熱了身就改做上斜臥推了，因?yàn)槲矣X(jué)得上斜臥推比平板臥推更能全面地刺激到整個(gè)胸肌，尤其是胸肌的上部。4組上斜臥推后，我又做了3組平板啞鈴飛鳥(niǎo)，3組雙杠屈臂伸，胸肌的鍛煉就結(jié)束了。接著，我用V字型的把手做拉力器重錘下拉鍛煉肱三頭肌，做了4組以后，肱三頭肌的充血感覺(jué)就很明顯了。然后我一邊做仰臥起坐，一邊看跳操房是否有下課的趨勢(shì)，因?yàn)槲乙s在眾多MM們下課前占一臺(tái)跑步機(jī)做一些輔助性的`有氧運(yùn)動(dòng)。兩組仰臥起坐以后，我在跑步機(jī)上跑了1千米，就去洗澡了。由于是恢復(fù)性訓(xùn)練，今天的強(qiáng)度并不大，一共只有17組動(dòng)作。盡管如此，我還是已經(jīng)開(kāi)始想象明天我的肌肉將有多么酸痛了。
還是早點(diǎn)睡覺(jué)吧，讓肌肉快快生長(zhǎng)~“塊塊”生長(zhǎng)~丟失的肌肉快快回來(lái)~多余的脂肪快快跑掉。
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