我的日記(通用6篇)
一天即將過(guò)去了，這一天里，有沒(méi)有哪件事或某個(gè)人觸動(dòng)到我們呢？需要進(jìn)行好好的總結(jié)并且記錄在日記里了。那如何寫(xiě)一篇漂亮的日記呢？以下是小編幫大家整理的我的日記6篇，歡迎閱讀與收藏。
我的日記 篇1
減肥食譜：
早餐：兩個(gè)雞蛋白加一杯豆?jié){或一杯酸奶！
中餐：蘋(píng)果、黃瓜、番茄任意吃一種，但不可過(guò)飽，要讓肚子有一點(diǎn)饑餓感！晚餐：面食（只要是面粉做的都可以吃）吃飽就行，但別吃撐了！
睡覺(jué)本應(yīng)是緩解疲勞和修整的時(shí)間，還能讓女人皮膚恢復(fù)彈性。但是現(xiàn)在常常會(huì)有女性朋友覺(jué)得“越睡越累”�？赡苁怯梢韵略蛞鸬�，知道了就該快檢查一下，因?yàn)檫@樣睡覺(jué)更容易衰老！
帶妝睡覺(jué)
一些女性睡覺(jué)前不卸妝，皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發(fā)
粉刺，而且時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)損傷皮膚，使其衰老速度加快。
戴胸罩睡
胸罩對(duì)乳房是起保護(hù)作用的，但戴胸罩入睡則會(huì)招來(lái)疾病，特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，每天戴胸罩超過(guò)17小時(shí)的女性，患乳腺腫瘤的危險(xiǎn)比短時(shí)間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，這是因?yàn)槿榉块L(zhǎng)時(shí)間受壓，淋巴回流受阻，有害物質(zhì)滯留乳房的結(jié)果。戴飾物睡
一些女性在睡覺(jué)前沒(méi)有摘下飾物的.習(xí)慣，這是很危險(xiǎn)的。一些飾物是金屬的，長(zhǎng)期磨損皮膚，會(huì)引起慢性吸收甚至蓄積中毒（如鋁中毒等）；一些有夜光作用的飾物會(huì)產(chǎn)生鐳輻射，量雖微弱，但長(zhǎng)時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果；戴飾物睡覺(jué)會(huì)阻礙機(jī)體的循環(huán)，不利于新陳代謝，這也是與飾品接近的局部皮膚容易老化的原因。
帶醉入睡
隨著生活方式的改變，職業(yè)女性的應(yīng)酬漸漸增多，常會(huì)伴著微醉入睡。醫(yī)學(xué)研究表明，處于微醉狀態(tài)的人，入睡后易出現(xiàn)窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長(zhǎng)久如此，人容易患心臟病和高血壓等疾病，殃及青春。
睡前飽餐
睡前吃得過(guò)飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會(huì)不斷刺激大腦，大腦有興奮點(diǎn)，人便不能安然入睡，正如中醫(yī)所說(shuō)：胃不和，則臥不安。
枕頭過(guò)高
從生理角度來(lái)講，枕頭高度以8－12厘米為宜。枕頭太低，容易造成“落枕”，或因流入大腦的血液過(guò)多，造成次日頭腦發(fā)昏、眼皮浮腫；枕頭過(guò)高，會(huì)影響呼吸道，易打呼嚕，長(zhǎng)此以往，易導(dǎo)致頸部不適或駝背，影響穿衣效果。
蒙頭睡覺(jué)
由于天冷，許多人害怕頭部著涼，喜歡用被子蒙著頭睡覺(jué)，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困難，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)潮濕空氣，對(duì)大腦危害極大。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致缺氧，造成睡不好覺(jué)，易做噩夢(mèng)。醒后則會(huì)感到頭暈、乏力、精神萎靡。
相對(duì)而睡
有的家人如夫妻、母子等，常常相對(duì)而睡。這會(huì)導(dǎo)致一方吸入的氣體大多是對(duì)方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮的氧氣或是氧氣供應(yīng)不足，也易造成失眠、多夢(mèng)，醒后無(wú)精打采。
儲(chǔ)存睡眠
人體不能儲(chǔ)存睡眠，為了熬夜而先多睡幾個(gè)小時(shí)，對(duì)人體是沒(méi)有多大幫助的。其實(shí)，人體只需要一定質(zhì)量的睡眠，多睡不但睡不著，對(duì)健康和養(yǎng)顏也是無(wú)益的。
透支睡眠
有的女人喜歡熬夜之后再補(bǔ)覺(jué)，但生物鐘紊亂引起的不良后果是無(wú)法避免的，會(huì)導(dǎo)致白天困倦，精力不集中；晚上失眠，無(wú)法入睡。一照鏡子，好像老了好幾歲。
我的日記 篇2
每當(dāng)我看見(jiàn)鮮艷的領(lǐng)巾時(shí)；一張張獎(jiǎng)狀時(shí)；一個(gè)個(gè)具有紀(jì)念性的禮物時(shí)，我的心情一下子便的沉重起來(lái)，好像千斤巨石壓下來(lái)一般，又情不自禁的流下眼淚。因?yàn)槲腋鷮W(xué)校、老師以及同學(xué)有著一種難舍難分的感情。
看！老師正在專(zhuān)心致志地講課，只見(jiàn)她的兩鬢流下了汗水，而她沒(méi)有注意，還是那樣一絲不茍地工作著，只見(jiàn)皺紋爬滿了她的額頭，兩鬢已經(jīng)衰老了許多，但在她那蒼老的面孔有著一雙充滿活力而又炯炯有神的大眼睛，一張教導(dǎo)我們的嘴，一說(shuō)起話來(lái)，一點(diǎn)兒也聽(tīng)不出她已經(jīng)快60的人了，而是一位20多歲的年輕教師。說(shuō)起老師還有一件令我終身難忘的事呢？
記得那是二年級(jí)的時(shí)候，由于我早上沒(méi)有飲食，所以在語(yǔ)文課上忍不住要吐，我一下吐出來(lái)了，感到很害羞。臉一下子變的通紅，好像蘋(píng)果一樣。這時(shí)，只見(jiàn)有的同學(xué)說(shuō)我；有的同學(xué)捂鼻子；有的同學(xué)干脆跑出去。我趴在桌子上一動(dòng)沒(méi)動(dòng)，只見(jiàn)老師過(guò)來(lái)了，先打掃了我吐的臟物，然后用她那慈祥的手撫摸著我的額頭，又體貼我說(shuō)：“怎么了？是不是感冒了？”邊說(shuō)老師還替我梁體溫，我頓事被老師的言行舉止而熱淚盈眶，但我還是忍住了，想：老師太好了，我一定努力學(xué)習(xí)，不辜負(fù)家長(zhǎng)及老師對(duì)我的一片期望。
看著孩子們?cè)?jīng)歡呼、玩耍、雀躍的地方，我不禁想起和我朝夕相處、同窗共處六年的同學(xué)。在我傷心時(shí)，是同學(xué)用溫柔的語(yǔ)調(diào)和舉止來(lái)安慰我；在我學(xué)習(xí)驕傲?xí)r，是同學(xué)讓我不要驕傲；在我開(kāi)心時(shí)，是同學(xué)和我共享快樂(lè)；在我有困難時(shí)，是同學(xué)向我伸出援助之手；在我有困難時(shí)，是同學(xué)批評(píng)指出……總之，一點(diǎn)點(diǎn)的成績(jī)，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，都帶著伙伴們的功勞。如今就要分手了，可真說(shuō)的上是"桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情''��！
望者母校的一草一木，一專(zhuān)一瓦，我想了許多許多，想起曾經(jīng)給我知識(shí)的學(xué)校，使我成長(zhǎng)起來(lái)的學(xué)�！睦聿恢朗鞘裁醋涛丁Ｔ诹贿\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有著我矯健的身影，在教師里有著我發(fā)生過(guò)的趣事，在校園里有著我的`嬉戲。我走到樹(shù)旁，聞著樹(shù)木花草香，桂花的香氣，可真說(shuō)的上是"桂花香飄十里''又想起小時(shí)候載樹(shù)的情景。母校就象一位母親，用乳汁哺育著中華兒女。
我愛(ài)我的母校，是它讓我從一個(gè)無(wú)知的少年變成一個(gè)知識(shí)淵博的孩子。我對(duì)我的母校的愛(ài)是那么的純真！那么的深沉！那么的有意義！
我的日記 篇3
12月24日是西方人的圣誕夜，每當(dāng)這充滿幻想的日子到來(lái)，所有的小孩子也希望得到圣誕老人的禮物�？墒沁@僅僅是西方，中國(guó)的大人們總是毫不費(fèi)力的打破孩子的夢(mèng)想，說(shuō)：“這世界上是沒(méi)有圣誕老人的!別再瞎做白日夢(mèng)了!”我很幸運(yùn)，生在了一個(gè)父母都是英文老師的家庭，也許是他們受到外國(guó)文化的熏陶吧，10歲以前，我都是在圣誕的甜蜜幻想中度過(guò)的。
還記得小時(shí)候，當(dāng)爸爸把這個(gè)圣誕老人的故事告訴我時(shí)，我還是有些半信半疑，但是我還是在1997年12月24日傍晚把握最喜歡的一只印有小熊式樣的小棉襪子放在了枕頭下面，懷著激動(dòng)的心情入睡了。
第二天一早，我迫不及待的摸了摸那只襪子。咦?怎么硬硬的?我掏出了里面的東西——一張可愛(ài)小巧的圣誕賀卡以及一本我最喜愛(ài)的《米老鼠和唐老鴨》的小人書(shū)!還在被窩中的我興奮得打開(kāi)了賀卡，上面細(xì)若蛛絲的字體，寫(xiě)著：圣誕快樂(lè)!書(shū)名是圣誕老人。
在那剎那間，驚訝和狂喜編織成一首優(yōu)美的樂(lè)曲蕩漾在我的心田。來(lái)到幼兒園，天真得我把這件事告訴所有的小朋友，他們都用羨慕的眼光注視著我，同學(xué)月月還對(duì)我講：“你好幸運(yùn)哦!我從圣誕老人那兒什么禮物也沒(méi)得到!”“爸爸講只有非常好，非常乖的小孩才有禮物呢!”我自豪地說(shuō)，心中甜如蜜糖。
此后的幾年中，我總會(huì)得到圣誕禮物——洋娃娃、動(dòng)畫(huà)碟片、學(xué)習(xí)用品……直到小學(xué)三年級(jí)，這個(gè)秘密才被揭穿了，爸爸原來(lái)就是“圣誕老人”，我得到的禮物并不是那個(gè)騎鹿的`老頭兒給的東西，而是父親對(duì)我的無(wú)限愛(ài)意啊!一時(shí)間，我的心中空蕩蕩的，不過(guò)我又明白了許多：人是要長(zhǎng)大的，就把這些當(dāng)作我人生中的美好回憶吧!
圣誕節(jié)，你收到圣誕老人的禮物了嗎?
我的日記 篇4
張侖波的眼睛大大的，留著平頭發(fā)型，他很瘦，是我最好的朋友。昨日開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們總是見(jiàn)面。我的號(hào)碼是3109，他的'是4209，他說(shuō)我們真有緣分。他四年級(jí)了，他比我大半年。運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，他也參加跳繩他跳了188個(gè)跟簡(jiǎn)澤禹一樣。我跳的比他們多，然后我跳了209個(gè)，他說(shuō)他不相信，我試了一下跳了211個(gè)，我說(shuō)你相信了把，他相信了。
我的日記 篇5
我有一位奧數(shù)老師，他就是很牛很英俊的劉老師。
劉老師講課風(fēng)趣幽默，很有意思，他解題就像表演魔術(shù)一樣，我們都稱(chēng)他“魔法劉謙”。劉老師也非常寬容大度。
劉老師四官端正，鼻子挺，一雙烏溜溜的大眼睛，總是穿著同一雙鞋子，耳朵大，頭大，一看就有福氣。
有一次，劉老師正講著課，嚴(yán)俊皓和程宇翔輕言細(xì)語(yǔ)地講起了話，劉老師發(fā)現(xiàn)了，開(kāi)了個(gè)玩笑，“有講氣！”（指有人講話）他倆聽(tīng)見(jiàn)了，喃喃自語(yǔ)，“咋回事兒，啥子了？”我們聽(tīng)見(jiàn)了，哈哈大笑，笑得直打嗝兒。這時(shí)，劉老師又說(shuō)，“講氣越來(lái)越重了，誰(shuí)制造的講氣？污染環(huán)境！”（指攪亂課堂紀(jì)律）他倆似乎沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，還在講著，這時(shí)，劉老師不見(jiàn)了，劉老師呢？原來(lái)，劉老師早已跑到了他倆身后，“太陽(yáng)曬屁股了！”這時(shí)，他倆臉一紅，總算“醒”了過(guò)來(lái)。
還有一次，我們做一道關(guān)于吃包子的題，劉老師開(kāi)玩笑說(shuō)：“我們班比吃包子，劉雨晨稱(chēng)第一，沒(méi)人敢稱(chēng)第二，嚴(yán)俊皓和劉雨晨有的一比，不分上下�！鳖D時(shí)，全班哄堂大笑，連我和嚴(yán)俊皓也笑了。
這就是我的`奧數(shù)劉老師，聽(tīng)了以上描述，你也很想在劉老師這來(lái)學(xué)吧！我等著你們喲！
我的日記 篇6
輕盈的夢(mèng)披著透明的衣衫，輕盈了飛了去望眼欲穿。
雛燕抖了抖羽翼，俯下身子，親吻著夢(mèng)中的幼稚關(guān)懷備至。
云雀停在樹(shù)捎，上跳，下竄躍動(dòng)生氣。
云袒露著純白色的肌膚，像嬰兒般凈，天使般純。
天邊跳躍著幸福的音符，化作云彩的微笑，藍(lán)天的`寬廣。
金色的太陽(yáng)，洋溢著特殊地氣質(zhì)，俯身親吻從黎明中走出的人們。
吻干昨天殘留的淚痕，釋送明天幸運(yùn)的眷顧香氣。
閃閃發(fā)亮地，像一朵七色花，綴在高空中。
釋帶飛舞，傳送著溫暖，拷貝著祝福，復(fù)制著希望。
火紅的熱情，點(diǎn)亮了東方，烘干了我的心傷。
柔風(fēng)似紗如霧，似夢(mèng)如幻，牽衣?lián)]舞，拂面不寒。
大地的某處，冒出一股清涼的希望，沁人心脾。
黑油油的土地，烏亮亮的磚瓦，正直地躺著。
昂揚(yáng)的光亮，震蕩著我的心靈。
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