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有關(guān)體育課日記范文（精選30篇）
一天將要結(jié)束了，心中一定有不少感想，是時候認(rèn)真地寫好日記了。那么寫日記需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的體育課日記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育課日記 1
“GO，GO，GO，噢累噢累噢累……”咦，這是什么聲音？仔細(xì)聽，原來是從四年三班傳出來的。（賣個小關(guān)子，嘿嘿）
本來每天上午的前兩節(jié)課不是語文就是數(shù)學(xué)，可剛上第二節(jié)課教室里就這么沸騰，原來是換課了，我們班同學(xué)高興極了，有的拿上乒乓球和拍子，有的拿上籃球，有的拿上鍵子……，立刻，冷清的操場上變得歡聲笑語，熱鬧非凡。
我也不例外，和幾位好友們一起玩“頂蘑菇”。游戲的規(guī)則就是有一個人擔(dān)當(dāng)抓他們的人，其他人比抓他們的人多兩步，然后抓的人和他們逐一相猜，贏者可以向前跳一步，不過當(dāng)抓的人跳到他們旁邊或碰著后，那么那個人就算“死”了，只能等人相救。第一輪我自告奮勇，毛遂自薦當(dāng)抓他們的.人，結(jié)果她們誰都沒有逃出我的“如來佛”掌心，最終以他們?nèi)姼矝]告一段落，就這樣，我十分輕松的拿下她們，成為第一局的大贏家。
隨后，我們又玩了好幾局，正當(dāng)我們玩得高興時，突然上課鈴打響了。我這才意識到，我們不知不覺地已經(jīng)玩了50分鐘的“頂蘑菇”。
體育課日記 2
今天第四節(jié)課是體育課，體育老師帶我們?nèi)セ@球場做廣播體操。體育老師說二變六，我們就變成了六排。有一些男孩子有健忘癥，他們太久沒有做廣播體操了，忘記二變六的隊伍了。體育老師說男孩子變成一排，我們男孩子都變成了一排。體育老師又給我們排了隊伍，還是原來的隊伍。然后我們跟著體育老師做七彩陽光廣播體操。
做完七彩陽光廣播體操，然后體育老師說借六個小朋友的紅領(lǐng)巾掛在前面的'鐵柵欄上，體育老師叫我們六個小組比賽，是接力賽。體育老師說最后一個小朋友拿到紅領(lǐng)巾到前面舉下手，就可以分出第一第二第三第四第五第六了。我們這組真氣死了，是第五小組第一名，我們第六小組是第二名。
體育課日記 3
在人生這道漫長的旅途中，會有許多的感受，比如：成功后的喜悅、失敗后的悲傷……在我的記憶中，有一段令我難以忘懷的回憶。在那天的上午第四節(jié)課，也就是體育課，我那一段難忘的`事情就發(fā)生這時。
叮叮叮上課了，雖然這節(jié)課是我平時最喜愛的體育課，但我的心中還是有一絲焦慮，因為上節(jié)課老師布置的雙飛我還不會。到了上課以后，老師叫我們在課堂上練雙飛，可我連一個都跳不起來，只好硬著頭皮慢慢練了。這時，我向同學(xué)們望去，只見許多的同學(xué)都會跳了，有的都能跳好幾個了，而我一個都不會。看著同學(xué)們英俊的身姿，我的心中不由得十分的羨慕，下決心好好的練。在我練的時候老是失敗，因為第二次甩的時候老是碰到腳。練了好久，也是一無所成。正在我心情低落的時候，一個同學(xué)走到我身邊，說：“要總結(jié)經(jīng)驗�！蔽衣犃艘院笊钍軉l(fā)。又經(jīng)過了我?guī)状蔚脑囼�，我終于找到了成功的關(guān)鍵——甩繩要甩得快。又過了幾次練習(xí)，我終于跳了一個雙飛，我的心里像吃了蜜糖一樣開心，還使我體會到了成功的甜美
這一次的成功，還使我懂得了一個道理：就是干事要總結(jié)經(jīng)驗，不然很難干成。
體育課日記 4
今天的體育課真是與眾不同！
中午，第一節(jié)就是我們同學(xué)最喜歡的課程了——體育課，可是體育老師走進教室卻沒有說要下去操場，我們同學(xué)剛剛那興致勃勃的`心情早就拋到后垴溝，變成了垂頭喪氣。唉，真是麻煩！沒有上體育課那要干嘛？當(dāng)然是體育老師給我們講故事：從前，有兩個雙胞胎，他們從小一起長大，一起玩耍，但在一天，他們兩個學(xué)會了——偷。晚上，他們躡手躡腳地跑到鄰居家偷金銀財寶。他們的父母見了，勸孩子不要這樣，可他們不聽。他們兩個漸漸長大了，他們偷的東西越來越多，甚至連國際刑警都來派捉他們，最后還是捉到了，這點小事難不倒他們，他們趁機警察們不注意，把他們殺死。他們就溜了。
故事還沒結(jié)束，他們就跑到高山上生活，可還是被警察發(fā)現(xiàn)了，警察就把整座山包圍起來，到了最最最后面他們就被死刑了。
這個故事告訴我們：我們不能從小就偷東西，不然越來越多警察跟蹤你，讓你活得不安寧。所以我們不要學(xué)他們兩個雙胞胎一樣哦�。ㄇ杏�，切記）
體育課日記 5
今天下午第一節(jié)是體育課，我和同學(xué)們在操場上玩，老師說：“今天我們第一個游戲是快跑，”老師把每三個木頭放在每組的上面。
游戲開始了，我在第一個木頭的前猛地轉(zhuǎn)了一個身，跳了回去，又跑到了第二根木頭轉(zhuǎn)了個身，又跳了回去，當(dāng)我跑到第三跟木頭的`時，才發(fā)現(xiàn)有一個敵人已經(jīng)在發(fā)動第二次進攻了，我奮力向回跑，第一局還是輸了。
第二排的人開始了，可我們這組又輸了。后來改為玩接力棒，輪到我的時候，我馬上像閃電一樣快地去接，終于接住了，我真棒!
就這樣來來回回十幾次，都是男同學(xué)在玩，女同學(xué)在旁邊看。
過了一會兒，老師又提出了新的游戲規(guī)則，男同學(xué)必須傳給女同學(xué)，而女同學(xué)又必須傳給男同學(xué)。后來我們玩得更開心了。
體育課日記 6
20xx年11月22日星期二天氣：晴
今天體育課上，老師給我們兩個沙包，讓男女生分組“砸鴨子�！�
我們拿到沙包就開始了，我是砸鴨子的人，許多鴨子在我眼前晃來晃去，我瞅準(zhǔn)機會，奮力向丁一凡砸去，她巧妙地躲開了，沙包又回到我手上，我心生一計，聲東擊西、暗度陳倉，假裝要去砸丁一凡，卻讓張鑫鑫成為了我的.標(biāo)靶，張鑫鑫措手不及，沙包成功擊中了她的左小腿，我替代她變成了“鴨子”。
她氣呼呼地站到我的位置，拿起沙包就朝我扔來，我360°轉(zhuǎn)身，巧妙、靈活地躲開了沙包。她還是不放過我，這次她也使了個聲東擊西的計謀，我可不上她的當(dāng)，時刻專注地盯著沙包，面對突然迎面飛來的沙包，我縱身一跳的同時，沙包竟然被我接住了。張鑫鑫氣急敗壞，不過她雖然使勁了招數(shù)，也拿我沒辦法，只好瞄準(zhǔn)另一個目標(biāo)。最后在她的不懈努力下，終于把另一個“鴨子”砸下去了。
體育課日記 7
昨天，是我們學(xué)校一年一度的體育節(jié)，我平時體育成績就不錯，我想這次比賽冠軍非我們班莫屬了。
首先，我們分成兩個組，A組和B組，A組是我們班跑步都非常好的同學(xué)；而B組，是我們跑步較慢的同學(xué)，A組22人，B組28人。
傳球接力比賽開始了，我們大家都爭分奪秒地跑著，在倒數(shù)第二個人的時候，掉了一次球，撿起來再次跑的時候，有兩個班都追了上來。他超過一個班以后，我就是最后一個沖刺的了，我本來要超過唯一一個超過我們班的了�？墒�，又有一個班追上來，我只超過了追上來的`那一個班，贏得了第二名。
B組敗的更慘，連掉了三次球，再加上跑得慢，五個班里面只得了第五名，前三的名次都排不上。
回到教室后，我們班大部分同學(xué)都淚流滿面，我強忍著不哭，給大家發(fā)紙巾等。
后來，我們班主任董老師來安慰，說：“大家不要難過，成績只登記A組的，B組不登記，沒有關(guān)系的�！�
大家的臉上雖然都有了一絲笑容，稍微開心了一點，但是大家感覺成績還是不夠好，因為A組也只是第二名呀！
這真是一次難忘的體育節(jié)！
體育課日記 8
今天，體育老師說我們這節(jié)課的安排是：踏步、轉(zhuǎn)體以及做位體前趨的練習(xí)，最后我們玩一個游戲。我們班立馬就興奮起來。
首先，我們先做了踏步練習(xí)。老師喊“一二一”，我們就跟著老師的節(jié)奏做著踏步的動作。老師說“�！�,我們就停。他說我們做得非常好。
第二個是轉(zhuǎn)體動作。老師喊“向右轉(zhuǎn)”，我們大部分人就舉起右手，向右轉(zhuǎn)，但有些人分不清左右，所以就向左轉(zhuǎn)了。老師看見了，說：“要是轉(zhuǎn)錯了，要做蹲起�！蔽覀兒髞砭驮僖矝]有做錯了。
第三，我們做了位體前趨。有人說好疼啊。老師說疼了才好。
終于到了最后一項，老師說：“我現(xiàn)在要講游戲的`規(guī)則了�！蔽覀兇蠹叶颊J(rèn)真地聽著。“男女分成兩隊，我說開始，一個男生和一個女生在相對的兩方起跑，在中間會相遇，相遇后就停下來猜丁殼。要是哪一隊輸了，哪一隊的那個人就要回到隊尾，接下來第二個人繼續(xù)跑，就這樣，一直循環(huán)下去。要是超過了對方的那條線，勝利隊就可以獲得兩分，要贏過三個人可以得一分�！弊詈蟮慕Y(jié)果是我們男生隊輸了。
下課后，我們一直在討論下次該怎么排序。我覺得這堂體育課太有趣了。
體育課日記 9
上課鈴響了，教室里空無一人，你肯定很奇怪，教室里的同學(xué)都哪里去了呢？原來這是體育課，同學(xué)們都排隊去操場。 日記四年級日記
排隊到了操場，張老師就叫我們慢跑了幾圈。我想：天哪！老師也太BiTi了，吧！開始慢跑了，開始還挺慢的，好像散步一樣，可后來卻越跑越快，我有點力不從心了，就和何易筱從草坪上走了一圈，何易筱說：梁凌欣，我們開始跑吧！我數(shù)一、二、三開始！我們倆就像草原上的駿馬一樣跑了起來，可沒跑多久，我們就累得上氣不接下氣，就像老綿羊一樣。幸運的是，終于跑完了�；氐脚艿郎希瑥埨蠋熥屛覀冏杂苫顒�，可以打羽毛球，也可以打籃球。同學(xué)們一聽到自由活動這名話，就一窩蜂似的跑向體育室，好像沙漠中饑渴萬分的人忽然看到了一頓豐盛的'大餐一樣。
我和何易筱在人群中費了好大的力氣才擠了進去，我們眼疾手快地趕在別人之前拿到羽毛球拍和羽毛球，我們就出去了，看到那些來晚了的同學(xué)到處尋找的樣子，我忽然想起了趙本山的經(jīng)典名言：我為你感到悲哀！
我和何易筱開始打羽毛球了，可是不知是誰讓上帝生氣了，天空開始下起了毛毛細(xì)雨，我們只好依依不舍地離開了操場走進了教室避雨去了。
體育課日記 10
雨，不停地從天空中墜落，似乎永遠(yuǎn)沒個結(jié)束的時候。
天氣已十分寒冷，絕大部分同學(xué)都穿著棉襖、毛衣御寒。自己十分擔(dān)憂：今天的體育課能否去操場？希望下午，雨能繼續(xù)消停，別再嘩啦啦下個不停了。
下午，自己望者窗外的天空，絲毫沒有要下雨的跡象，看來雨還“老實”的待在云里。知道第三節(jié)課，雨都未露出半點“蛛絲馬跡”，看來最后一節(jié)體育能夠去操場透透氣了。
第三節(jié)是七班的體育，老師正走廊上等著上課�！安粚Π�！如果去操場，老師應(yīng)該在樓下。”自己向老師走去：“王老師，體育課去操場嗎？”我期待著答復(fù)。
“在教室里上自習(xí)�！�
自己仿佛跌入萬丈深淵，像個泄了氣的皮球。
“為什么啊，老師。雨不是已經(jīng)停了嗎”
“上自習(xí)吧，你們不冷嗎？”
最后，自己軟磨硬泡，老師卻仍然沒有答應(yīng)，我哭笑不得：“老師，求您了，去上室外課吧！”“上室內(nèi)吧！“老師笑著道。自己哀嘆一聲，無可奈何的`回到了教室......
沒想到，數(shù)學(xué)課下課后，王浩老師走了進來：“一會不用帶跳繩，直接下樓站隊！”自己一下子驚喜不已，老師竟然改變了主意！
雨后的操場總是最令人神清氣爽的，不過盼來這一節(jié)體育透透氣可真不容易！
體育課日記 11
今天，夏日炎炎，陽光穿透了云層，照在大地上，剛出門一股熱浪迎面而來，外出時走在馬路上就如同在火爐焦烤一般，今天我和姐姐、媽媽三個人一起去體育館。
出發(fā)了，姐姐自己騎一輛車，我坐在媽媽的身后，我們騎車大約十幾分鐘就到了，中途外面非常熱，熱得如同人間蒸發(fā)一般，媽媽的被曬的火紅。
到了體育館，我先看到了足球場，足球場好大呀，繼續(xù)往里走去，可以看到紫色的薰衣草，我情不自禁地和薰衣草拍了個合影，放眼望去你可以看見一大片清澈見底的小河，里面還有許多荷葉，里面還有靜等開放花骨朵兒，體育館里面還有許多安保人員，可以走樓場外體育館場內(nèi)繼續(xù)向前走可以來到游泳館。我心想下次還。能來這里那里還有許多踢足球的，打籃球，打乒乓球，游泳的，健身的，擁有盡有。我走在足球館，腦海里仿佛出現(xiàn)了一群人在踢足球旁邊有一些人在不停的歡呼。
最后，我們依依不舍地走了。正如那樣所說：出淤泥而不染，是對荷花的`詮釋同時也是家鄉(xiāng)的象征，這里就是家鄉(xiāng)最美的鳥巢體育館。
體育課日記 12
學(xué)校舉行了一次視力測試，我的測試結(jié)果不是很理想，雙眼都沒能達標(biāo)，可是我的朋友耿玉龍的眼睛卻比我好多了。
爸爸媽媽看到這個結(jié)果，很為我的眼睛擔(dān)心。通過打聽和了解得知乒乓球和羽毛球訓(xùn)練能夠改善視力。耿玉龍媽媽也告訴我們，耿玉龍打乒乓球已經(jīng)三年了，不僅學(xué)到了球技，改善了體能，而且眼睛也得到了保護。媽媽也深信，不報班學(xué)習(xí)或運動，時間就會用在看電視、玩游戲上，不如勞逸結(jié)合去活動活動。有了這個想法，又有了耿玉龍的表率作用，我就答應(yīng)了爸媽報班學(xué)習(xí)羽毛球的安排。
星期六和星期天兩個上午訓(xùn)練，每次練習(xí)3個小時。先是熱身運動：跳繩、十字跳、后跑、叉跳、俯臥撐、跑步，然后是動作要領(lǐng)的學(xué)習(xí)，最后再用學(xué)到的動作和爸爸在場內(nèi)對打一會。兩個上午下來，我的球技得到了提高，但是渾身酸痛。所以我明白羽毛球也不是那么好練的，但是我要堅持。因為羽毛球在空中來回運動，我們的'身體和眼睛也跟著運動，這樣即放松了頸椎脊椎、加強了頭腦反映也促進了身體增高、完善了眼球功能。所以，只要我堅持，就一定能實現(xiàn)我的目標(biāo)，我要做一個德、智、體全面發(fā)展的人。
體育課日記 13
“GO，GO，GO，噢累噢累噢累……”咦，這是什么聲音？仔細(xì)聽，原來是從四年三班傳出來的。（賣個小關(guān)子，嘿嘿）
本來每天上午的前兩節(jié)課不是語文就是數(shù)學(xué)，可剛上第二節(jié)課教室里就這么沸騰，原來是換課了，我們班同學(xué)高興極了，有的拿上乒乓球和拍子，有的拿上籃球，有的拿上鍵子……，立刻，冷清的.操場上變得歡聲笑語，熱鬧非凡。
我也不例外，和幾位好友們一起玩“頂蘑菇”。游戲的規(guī)則就是有一個人擔(dān)當(dāng)抓他們的人，其他人比抓他們的人多兩步，然后抓的人和他們逐一相猜，贏者可以向前跳一步，不過當(dāng)抓的人跳到他們旁邊或碰著后，那么那個人就算“死”了，只能等人相救。第一輪我自告奮勇，毛遂自薦當(dāng)抓他們的人，結(jié)果她們誰都沒有逃出我的“如來佛”掌心，最終以他們?nèi)姼矝]告一段落，就這樣，我十分輕松的拿下她們，成為第一局的大贏家。
隨后，我們又玩了好幾局，正當(dāng)我們玩得高興時，突然上課鈴打響了。我這才意識到，我們不知不覺地已經(jīng)玩了50分鐘的“頂蘑菇”。
體育課日記 14
今天，我們有一節(jié)體育課，太棒了我終于可以打籃球了。
在上政治課的時候我就已經(jīng)心不在焉了，一直在想怎樣上體育課了。盼望著下課的鈴聲早點到來，終于下課了。我們這群挨打籃球的小矮個繃著籃球就奔向球場，我們分組打比賽。剛要開始。就上體育課了，體委的命令總是在我的耳邊回蕩著 ，我們無可奈何也只好站隊了嗎，我心里想；沒事反正還有體育課呢。不一會兒，體育老師來了我們趕緊站好隊。體育老師說；‘我姓張，今后你們管我叫張老師就行了’�！抢蠋熌憬惺裁疵帧！]上你的嘴我沒讓你說話’。老師用嚴(yán)厲的目光看著那位同學(xué)。我們不敢說一句廢話。張老師說‘在我的課上你們最好別說廢話，如果你要真想說，我陪你嘮一天，你要不信你就去問初三的學(xué)生’。
在一個你們被在我面說我壞話，我這人就耳朵好使，我能抓到你，你可以在背后罵我，我不會細(xì)查。
在我的課上，自由活動的`時候不準(zhǔn)進教學(xué)樓，在上課的時候如果有人進教學(xué)樓，我就找他班主任。
哎，就剩十分鐘了，我的計劃全都泡湯了。這就是我自難忘的一節(jié)體育課。
體育課日記 15
今天，上體育課既倒霉，又幸運。因為……，看了下面就知道了。
下課了，我們都往外跑，因為是體育課。下去的時候我正和同學(xué)玩著，忽然背后傳來說話聲，我“啊!”了一聲，回頭一看，原來是跳舞隊長，我說：“你怎么神不出鬼不覺的，把我嚇了一跳。”她說：“我給你報信的，你可以加入我們舞蹈組了�！蔽衣牭竭@話，高興的一蹦三尺高，差一點兒就把舞蹈隊長抱起來了。上課了，因為我和其他同學(xué)跳的是西域風(fēng)情，還有一些同學(xué)跳的是no ba zei ，所以我和和我跳的一樣的同學(xué)下午排練，她們這節(jié)課跳。
體育老師來了，我們整好隊行，她們?nèi)ヌ枇�。我們先做了徒手操，又跑步�?/p>
跑步的時候，我們第一次跑了兩圈，沒對齊，又從跑，第二次就跑三圈沒對齊，又跑四圈。跑完這四圈我們都累的氣喘吁吁了，有的`男生都罵開老師了，老師聽到了，又讓男生跑了兩圈。男生跑完正好下課了。
下課了，老師走了的時候，男生說：“下一次，我一定要寫請假條。”
今天，真實既倒霉，又幸運的一天啊!
體育課日記 16
今天上課第四節(jié)課又是可怕的體育課，只要聽到這“三個字”，準(zhǔn)會讓同學(xué)們提心吊膽、毛骨悚然，甚至讓有些同學(xué)們失聲尖叫!可以說體育課就是我們的惡夢。
這節(jié)體育課要從排隊說起，上課鈴打響了，我們準(zhǔn)備到外面排隊，但在排隊時，我們拖拖拉拉，而且講話聲不斷，也許這讓徐老師有點生氣。下樓后，同學(xué)們又開始跑步，結(jié)果跑的歪歪扭扭，老師生氣了，讓我們立刻集合。在集合中，我們喊：“5、4、3、2、1”時一點力氣也沒有，老師火冒三丈，大聲嚴(yán)厲地對我們說：“你們都給我站好了!由于你們站隊也站不好，以后的.每節(jié)課，都變成練習(xí)站隊!”
同學(xué)們都驚呆了，大家互相看著對方，好想不知所措的樣子。于是過了一陣子無聊的訓(xùn)練后，老師覺得該吃午飯了，就叫我們整隊，但我們講話講得太熱烈了，徐老師突然喊到：“集合!!!”這聲音有如雷霆貫耳一般!有的同學(xué)都被嚇了一跳!這下子徐老師可發(fā)怒了，只見他把哨子狠狠地砸在地上，一下子走了過來，一位同學(xué)看到了他連退了三步。他又大聲說道：“如果你們再不聽話，就不要來上課!”同學(xué)們連忙點頭。
徐老師雖然很兇，但這一切都是為了我們大家。
體育課日記 17
開學(xué)以來，每星期三都有一節(jié)體育課，對于我而言，體育課比足球課還要難。
體育課，首先就要跑三圈，雖說足球課四圈，但我覺得還是挺快樂的，體育課還要測試跳繩，五十米短跑之類的。跑完三圈后，就是跳繩測試了，老師的哨聲一響，我們就開始跳，一分鐘的時間。一分鐘，看似短，但在跳繩一分鐘，卻是一段很長的時間，因為我們要跳上跳下，會耗費許多精力，久的`話，就會筋疲力盡，氣喘吁吁。一分鐘過后，我跳了101下，這已是不算多的了，因為我中間還有一段時間跳慢了，要是把那段時間再跳快一些的話，或許會多跳幾個。
接下來就是五十米短跑測試，我們女生先，三個人一組，其他人都找到了組隊，就我沒找到，而卻我還是多出來的那一個，沒辦法，只好四個人一組，在四個人當(dāng)中，我是第二的，八秒六，比上一次測試快了兩秒，這方面我很欣慰。
明天是補星期三的課程，又會有一節(jié)體育課，在明天的體育課里，老師會讓我們測試仰臥起坐的了，希望能及格吧！
體育課日記 18
在所有的科目中，體育課是最招人喜歡的了，想想以前上過的，滾鐵圈這個游戲我印象最深了。
記得那天，全班高興的排隊去上體育棵，因為我們都知道要玩一個滾鐵圈的游戲，開始上課了，金老師先做示范，只見金老師一手拿著一根棍子，一手拿著鐵圈，迅速地把棒子套在鐵圈上，然后用手推了一下鐵圈，同時另一只手推著鐵圈走，鐵圈好象很聽話似的，金老師讓它走哪，它就走哪。
大家一看幾乎不約而同地說：“哎呀，這么簡單，我肯定比金老師還溜。”金老師笑了一下，然后把男孩子排成一隊，讓他們一個一個的玩。
第一個玩是李貞，他裝出一副很熟練的'樣子，一手拿棒子，一手拿鐵圈，推了起來，沒推到五米，那個鐵圈向左邊倒，李貞慌了，拼命地把鐵圈向右邊倒，好不容易正了一點，李貞松了口氣，可那不聽話的鐵圈右向右邊倒，李貞左搞右搞就是搞不好，剎那間，所有人都說：“哈哈，真苯呀！”李貞也沒辦法，趕緊推完，下場去了。
哎，真是看時容易做時難呀，原來，看著容易做，方便做的東西，真的做起來，是如此的難呀......
體育課日記 19
我是個幸運的人，在成長的道路上，我?guī)缀跞潭际且环L(fēng)順的，我只有一個巨大的難題——體育。
體育是我的弱項。我是屬于能走路就絕不跑步，能站著就絕不走路，能坐著就絕不站著，能趴著就絕不坐著，能躺著就絕不趴著的'那一類人——只要我想，我能，我就可以懶到極致，懶到至死方休。
我從小就不喜歡體育，課那是能逃就絞盡腦汁地逃，能不上半節(jié)課就謝天謝地了。而如今，更是如此——上一節(jié)課，就去了我半天的命。
小學(xué)時還設(shè)顯出來這一難題，那是因為不考跑步。而如今——400米，600米，800米；六圈，七圈，八圈；光聽并這數(shù)字就連氣兒都喘不上來了。而我的名次，那更是難以啟齒。第一次，14名，這也不錯，若是不知道總共就19個女生就行——我們的名次是分男女來排的；第二次，17名，倒數(shù)第三，第三次，19名，倒數(shù)第一——名副其實。
明天就要考試了，第一名的夢是想了千萬遍，卻知道這是絕對不可能實現(xiàn)的，夢想和現(xiàn)實的結(jié)果是天差地別的，我只期待，不要最后一名，若老天連這都不肯讓我實現(xiàn)，這上帝啊，也太不近人情了吧！
體育課日記 20
今天的`體育課真是與眾不同！
中午，第一節(jié)就是我們同學(xué)最喜歡的課程了——體育課，可是體育老師走進教室卻沒有說要下去操場，我們同學(xué)剛剛那興致勃勃的心情早就拋到后垴溝，變成了垂頭喪氣。唉，真是麻煩！沒有上體育課那要干嘛？當(dāng)然是體育老師給我們講故事：從前，有兩個雙胞胎，他們從小一起長大，一起玩耍，但在一天，他們兩個學(xué)會了——偷。晚上，他們躡手躡腳地跑到鄰居家偷金銀財寶。他們的父母見了，勸孩子不要這樣，可他們不聽。他們兩個漸漸長大了，他們偷的東西越來越多，甚至連國際刑警都來派捉他們，最后還是捉到了，這點小事難不倒他們，他們趁機警察們不注意，把他們殺死。他們就溜了。
故事還沒結(jié)束，他們就跑到高山上生活，可還是被警察發(fā)現(xiàn)了，警察就把整座山包圍起來，到了最最最后面他們就被死刑了。
這個故事告訴我們：我們不能從小就偷東西，不然越來越多警察跟蹤你，讓你活得不安寧。所以我們不要學(xué)他們兩個雙胞胎一樣哦！（切記，切記）
體育課日記 21
啊，初三，體育是需要中考的。所以我們一開學(xué)就要開始利用課余時間來訓(xùn)練體育的各項。比如：立定跳遠(yuǎn)、跳繩、長跑、扔實心球等等。這些都是我們這群即將初中畢業(yè)的學(xué)生每天必須練習(xí)的項目。好累的，個個上完體育課以后，都沒精神了。跑完步以后，個個的臉蛋都是紅撲撲的，可愛極了。我們每個星期都有幾節(jié)體育課要上，然而我們現(xiàn)在下午上完課以后還得訓(xùn)練，真是累死啦。每天的`時間都好緊吶。根本沒有玩的時間，想要放松一下都不敢，生怕自己放松一下就會被好多好多人給超越掉。哎，初三很累哦。但是我不能因為累就不前進，我要更加努力的前進。每天的辛勤都是為了自己的未來，任何事都不能阻止我前進的步伐。每天的體育訓(xùn)練我都會被累的半死，體育是我的弱項，但是我不能因為她是自己的弱項就逃避他，我要更加勇敢的面對他。體育訓(xùn)練進行了一個禮拜啦，個個因為體育訓(xùn)練而累的到處都痛，但是沒有一個人放棄訓(xùn)練。我更加不能放棄，我要堅持到底。
體育訓(xùn)練雖然很累，但是我一定要堅持住。
體育課日記 22
今天，我們家舉行了一次家庭體育大賽，大賽有兩場比賽，一場是仰臥起坐，另一場是投球比賽。為了讓這次比賽賽出氣氛，賽出水平，我和爸爸媽媽特別邀請了外婆、大姐姐、小姐姐和小弟弟來參加。我擔(dān)任大賽的主持人。
“現(xiàn)在，家庭體育大賽開始！”我這個主持人走馬上任了，“我宣布，本次大賽的裁判是——外婆，參賽選手是——爸爸、媽媽、大姐姐、小姐姐、弟弟�！� 日記四年級日記
仰臥起坐比賽開始了，首先上場的是大姐姐�！伴_始”外婆一聲令下，“１、２、３……”大姐姐開始做得飛快，但后來就不行了，喘著粗氣，最后干脆躺在毯子上一動不動。小姐姐發(fā)揮一般，做了２０個，由于爸爸和媽媽都參過軍，一個做了９２個，一個做了７６個，最的'上場的是弟弟，雖然他練了好幾天，但還是表現(xiàn)平平，連小姐姐的成績都沒達到。仰臥起坐比賽之后，我們休息了一會兒，就進行投球比賽，這場比賽很激烈。大家滿頭大汗地投球，誰也不服誰，但還是爸爸以每分鐘３０個球擊敗所有對手。
爸爸連續(xù)贏得兩場冠軍，我給他頒發(fā)了獎品，那是１０塊硬幣（巧克力），爸爸一臉驕傲地說：“下次我還是冠軍！”
體育課日記 23
在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!”這句格言揭示了這樣一個道理，生命因運動而美麗，體育不僅能提高人的運動技巧，而且還能陶冶人的情操、培養(yǎng)健康的人格和積極向上的精神。健康永遠(yuǎn)讓你美麗!
盛世奧運，舉國同輝。在北京奧運會伴著嘹亮奮進的號角大步向我們走來的時候，國家向全國人民發(fā)出了“全民健身與奧運同行”的號召，奏響了中國體育的時代強音。在距離北京奧運會越來越近的日子里，我向同學(xué)們提出“每天鍛煉一小時，全民健身迎奧運”的倡議。鍛煉形式自己選擇，可采取散步、跑步、跳繩、跳皮筋、早操……
同學(xué)們，體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術(shù)!讓我們走入操場，走進陽光，融入大自然，吸收新鮮的空氣，“每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)二十年，幸福生活一輩子”。運動吧，在運動中領(lǐng)略體育的'魅力，在運動中感受體育的美麗，在運動中享受運動的快樂!
體育鍛煉將使你矯健、端莊!
體育鍛煉將使你堅強、勇敢!
體育鍛煉將使你敏捷、聰明!
體育鍛煉將使你愉悅、歡暢!
鍛煉吧，同學(xué)們!祝愿你們的生活更加豐富多彩!
體育課日記 24
4月30日星期四晴
昨天早上，我跑向?qū)W校，因為老師在短信息里說要七點半鐘之前就要到，已經(jīng)快到時間了，我趕緊跑到教室，發(fā)現(xiàn)也就十來個人到，這才送了口氣。等人到齊了，我們就出發(fā)了，太陽火辣辣的照在我們身上，剛走了半路，大家就都流下了滾熱的汗珠，終于到了體育節(jié)地點----靠近本校附近的淮中的操場（我們老校區(qū)的操場太�。�。我們找了個地方坐下來，而且那個地方直對著太陽，把我們的冰水都弄得燙死人了，坐下來還冒著汗，你說校長怎么能讓四年級學(xué)生坐在這個地方呢？比賽開始了，先跑田徑100米，瞧，我們班的孫一同學(xué)一馬當(dāng)先，一陣旋風(fēng)吹過，已經(jīng)獲得了第一名，因此，我們?yōu)樗龤g呼、替她高興！第二個比賽項目是女子組400米小組賽，我們班的陳麗安同學(xué)隨著一聲令響，也跑到了前三名，接著是男子組田徑賽，我們班的劉飛凡同學(xué)也跑到了前列，雖然沒有得到前三名，但他們都給我們班增添了閃亮的'光芒。然后，我和左寧萱、張秋妍她們玩弄石子等游戲，一天就這樣結(jié)束了，我們依依不舍的離開了淮中的操場、離開了體育節(jié)……
體育課日記 25
過新年，每個人臉上都洋溢著歡樂的喜悅，我也一樣，但更讓我高興的是，就在前幾天，哥哥帶我正式參加了體育訓(xùn)練。
我練體育的原因是出于愛好，也想體驗體驗是什么感覺�，F(xiàn)階段是我的'大哥哥來指導(dǎo)我們做動作。
我們到了體育場，看見一群大哥哥在熱身，然后向我和哥哥打招呼。接下來訓(xùn)練開始了，哥哥教了我們一些基本動作，我們先圍著操場跑五圈，感覺不怎么累。因為我邊跑邊和那群哥哥聊天，聊得很開心，挺快樂。然后我們開始第一個動作——拉腿，先把腿蹺到桿子上，身體慢慢向前傾斜，慢慢，慢慢直到要一點疼為止，然后起身，繼續(xù)重復(fù)前面的動作，五個為一組。
接下來教我們第二個動作——高抬腿，就是跑的時候膝蓋要抬高，頻率要快，哥哥讓我們先跑100米，休息5分鐘，接著再跑5個100米。雖然有點累，但是我很開心。
體育鍛煉不僅能強身健體，還能讓我從那些大哥哥那學(xué)到許多東西。以后我要堅持努力，不放棄練體育，一定要向哥哥一樣成為一名優(yōu)秀的體育生！
體育課日記 26
這幾天的體育課上，張老師帶著我們投籃。太陽火辣辣的，老師帶我們到籃球場，分成四組，一個一個投。
我們這組第一個投球的是王銳，她扎著神氣的小馬尾，眼睛牢牢地盯著籃球筐，雙手捧著籃球前后擺動著，雙腿也來回曲直著，一副蓄勢待發(fā)的'樣子。王銳能不能投中，給我們個“開門大吉”呢？大家的心弦都繃得緊緊的。突然，王銳以迅雷不及掩耳之勢猛地一跳。球“活力四射”地飛了出去，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)拇┻^了“神圣”的球網(wǎng)�！耙�！我投中了！我投中啦！”王銳欣喜若狂地喊道，手舞足蹈的。
終于輪到我了，我屏住呼吸，拿起了籃球，一額頭的汗珠，看著那高高的球網(wǎng)，我不禁有幾分灰心。看著后面的李月晨在鼓勵我：“加油，你行的！”我才緊緊的閉上了眼睛，用力一跳，使出渾身解數(shù)把籃球往外一推，劃出了一道美麗的弧線，一定要進啊……我睜開了眼睛，籃球竟在框框上玩起了轉(zhuǎn)圈圈，唉唉，別皮了！往里掉�。∥掖舐暯辜钡慕兄骸斑M！進！進！”噢！不！籃球從外邊“砰”地掉了下來，蒼天不長眼啊！我垂頭喪氣地把球傳給了下一個同學(xué)。
體育課日記 27
這周三，我們上了一節(jié)好玩的體育課。
周一時黃老師就提醒讓每個人周三帶一個沙包，最好是自己做的，因為自己做的比較輕不容易砸傷同學(xué)。
終于等到周三體育課時，黃老師告訴我們帶沙包是為了玩一個小游戲，游戲的規(guī)則是：選一個人站在中間，其余的人以他為中心圍成一個圈，其中一個人用沙包砸站在中間的那個目標(biāo)人物。但是，老師強調(diào)只能砸腰部以下的腿部或者腳，如果未擊中中間的那個人，沙包掉落的地方離誰最近，誰就接著再砸中間站著的同學(xué)，直至他被砸中，就換擊中他的人頂替中間人的.位置。
我被選中站在中間，我本來覺得我可能需要很迅速的用滑步來躲閃，結(jié)果我們小組的同學(xué)都是在地上扔來扔去，我只需要抬抬腳，跳一跳就躲過去了。但是就在我得意忘形沒來得及轉(zhuǎn)過身時，沙包擦著我的鞋邊過去了，所以我就被換下去了。不過接下來投擲沙包擊中中間人也很好玩，我有上也有下，大家都玩得很開心。操場是一片歡聲笑語直到下課鈴響，我們才戀戀不舍地回了教室。
體育課日記 28
今天下午的第一堂課是體育課，我們和平時一樣，做完準(zhǔn)備活動和基本的一些訓(xùn)練，就迎來了今天的重頭戲——四百米跑。
今天我們男生先跑，隨著體育老師“嘟——”的一聲哨聲，同學(xué)們像拉好弦的弓箭一樣，唰的一下子全都射了出去，我站在比較靠外的.位置，本來想走內(nèi)圈，可沒進去，反而又被擠到了后面�！安恍�，我一定要跑到最前面，加油！”我在心里暗暗的為自己加油打氣。
我拼盡了全身的力氣，像獵豹一樣竄了出去，漸漸地超過了一名同學(xué)，又超過了一名同學(xué)，超過了一名又一名的同學(xué)，漸漸地我甩掉了大部隊，跑到了隊伍的前面，我的前面只有五位同學(xué)了。
我跑到一半的時候，我的兩腿如同灌了鉛一樣，胸口像被一塊大石頭壓著一樣，跑的慢了下來。我想放棄了，心中就有兩個人在打架，一個是魔鬼，支持我放棄；一個是天使支持我堅持。我是放棄還是堅持，不，我一定要堅持，最終天使打敗了魔鬼，支持我堅持。
好，我既然選擇了堅持，就一定要把堅持進行到底，我想著終點送我現(xiàn)在最想要的那一本書，晚了就送完了，我用出當(dāng)時可以用出最多的力氣，跑過了終點線。
“一分五十五秒！”體育老師給我說了我的成績，我是男生隊里面第六名，果然，堅持就是勝利。
體育課日記 29
前天我們上了一節(jié)體育課，由于女生要測立定跳遠(yuǎn)，體育老師就讓我們男生先練習(xí)1000米，然后自由活動，我們于是開始跑步。
我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟著大家跑，可是到了第三圈我的體力實在不支了，就只好被落下，一圈過后，可以說我基本上沒有體力了，簡直是邊跑邊走。后來干脆就慢下來了，希望等到第五圈還有體力沖刺。想到這兒，我就跑得比剛才還慢了。過了一會兒，好不容易回到了起點，我一咬牙，“嗖”地一下沖了過去，可以說我當(dāng)時用的完全是50米測驗的速度。
我知道，在用盡全力跑的'時候，不管什么時候一停下，速度肯定會大慢特慢，我就一直用著力，不讓自己放慢速度。直到快超過終點了，我的速度才開始下降。今天我們又有一節(jié)體育課，還要跑1000米，與前天不同的是，今天要考試！要記成績了！我是男生中的第二組，體育老師一吹哨，我們便開始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分鐘，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最后一段，我堅持不住了，還沒到起點就開始加速，結(jié)果還差半圈多就沒力量了，效果遠(yuǎn)不如前天。做事可千萬不能著急。
體育課日記 30
我們迎來了陽光體育活動，這個活動不僅增加了同學(xué)之間的交往，而且每天堅持長跑還有益身體健康呢！我們利用每天上午的第二節(jié)課來跑步，跑步讓同學(xué)們放松了一天緊張的`學(xué)習(xí)壓力。集合號響起來了，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地站好了排，等待著陽光體育長跑的開始。
聽！伴隨著美妙的音樂聲開跑了，整齊的跑步聲震耳欲聾，那洪亮的口號聲在學(xué)校的上方盤旋著，讓人有一種振奮的心情。看！那一個個班級，在涌道上跑著，像一條長龍。小同學(xué)也不甘示弱、毫不遜色，跑得是真起勁�。∪５睦蠋�、同學(xué)積極參加活動，口號聲、腳步聲悅耳動聽，同學(xué)們跑完了一圈又一圈……每人都跑了300米呢！今天的陽光體育長跑就要結(jié)束了。
通過這次的活動，我想到了很多事情：因為這是第一次陽光體育長跑，我感覺到很累，但是跑了幾天之后，我覺得整個人變了許多，不愛感冒了，身體也變得強壯起來了。陽光體育活動可以讓不愛運動的胖同學(xué)瘦身，讓懶的同學(xué)動起來。
我喜歡陽光體育活動。
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