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拓展活動(dòng)日記（通用12篇）
一天終于結(jié)束了，相信你會(huì)領(lǐng)悟到不少東西，讓我們今天做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇日記吧。為了讓您不再為寫(xiě)日記頭疼，下面是小編幫大家整理的拓展活動(dòng)日記（通用12篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
拓展活動(dòng)日記 1
前幾天，我們?nèi)⒓油卣够顒?dòng)。我們坐車來(lái)到智明教育基地，那里很好玩的。
先進(jìn)入眼簾的是一片大操場(chǎng)，那里有很多車，過(guò)了一會(huì)兒，車沒(méi)了，所有班級(jí)的人都站在那。教官開(kāi)始介紹了，他們的稱號(hào)有的是“灰太狼”，有的是“狂風(fēng)”，還有的`是“流星”等。
開(kāi)始分隊(duì)了，一個(gè)班分三個(gè)隊(duì)，我被分到了最后一個(gè)隊(duì)，教官讓我們寫(xiě)隊(duì)旗，男生們想了一個(gè)“狼牙特戰(zhàn)隊(duì)”，這是隊(duì)名，口號(hào)是“狼牙、狼牙、勇闖天涯；狼牙、狼牙、勇闖天下�！�
開(kāi)始游戲了，我們玩無(wú)規(guī)電車，每個(gè)人用氣球連接，看誰(shuí)先到終點(diǎn)，誰(shuí)就勝利。我們玩一會(huì)兒類似的游戲，就去吃飯了。吃完飯，我們?nèi)ビ螛?lè)園玩，游樂(lè)園可好玩了，有踩的，有趴的。時(shí)間到了，我依依不舍地離開(kāi)了游樂(lè)園。
然后我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)植物，你別小看植物，它可厲害了。該去做標(biāo)本了，我們撿些樹(shù)葉，上樓了。我以為很難，其實(shí)很簡(jiǎn)單。該回學(xué)校了，教官們教我們一首歌，我又依依不舍地離開(kāi)基地。
拓展活動(dòng)日記 2
我和爸爸、媽媽都愛(ài)好體育，喜歡大自然，所以我的課余生活與體育鍛煉密不可分。
每天黃昏，我們?nèi)覉?jiān)持散步到城區(qū)廣場(chǎng)，這里可是民族文化大展臺(tái)，有老年組的腰鼓、劍術(shù)、太極，中年組的棋奕、國(guó)標(biāo)、秧歌，青少年組的街舞、滑輪、球技，兒童組雜亂無(wú)章的奔跑打鬧……還有戲曲愛(ài)好者自發(fā)組成的“業(yè)余戲迷大PK”，讓人賞心悅目。我和爸爸、媽媽一來(lái)到廣場(chǎng)就不知不覺(jué)跟著音樂(lè)節(jié)奏加入各自感興趣的隊(duì)列，融入民間娛樂(lè)的.氛圍中樂(lè)不思蜀。
晚上睡覺(jué)前，我還要堅(jiān)持做足十分鐘的俯臥撐和仰臥起坐，爸爸對(duì)照時(shí)間記錄成績(jī)。媽媽說(shuō)：通過(guò)這些娛樂(lè)結(jié)合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉，可以幫助我減掉身上的肥肉，讓我能健康成長(zhǎng)。
周末，我們?nèi)疫�會(huì)騎著單車悠哉游哉地去郊外游玩，呼吸著田野夾雜花草的香甜空氣，感受著河邊輕柔的自然風(fēng)，爸爸還帶上魚(yú)具，教我釣魚(yú)。
我的課余生活在爸爸、媽媽的精心安排下，既豐富多彩又有益身心健康。
拓展活動(dòng)日記 3
一周的訓(xùn)練，半天就過(guò)去了。
為了少代會(huì)，我們精心訓(xùn)練了很長(zhǎng)時(shí)間，體育課要排練、課余時(shí)間要排練、下午放學(xué)后要排練到6點(diǎn)，中午吃了飯也要排練，總之，有時(shí)間就排練，排練就被我稱為“麻煩”，麻煩這個(gè)份就是要主持來(lái)領(lǐng)。在我看來(lái)，表演=花時(shí)間。
在爺爺?shù)难劾�，表演就要買服裝，買服裝就要花錢，爺爺認(rèn)為表演就是花錢�；〞r(shí)間就是耽誤學(xué)習(xí)。在爺爺看來(lái)：表演=花錢+耽誤學(xué)習(xí)。
我想對(duì)爺爺說(shuō)：“爺爺，您想錯(cuò)了！雖然我花了時(shí)間、金錢，但我訓(xùn)練到了，對(duì)我有了很大的提升、幫助，使我更能干、出色，長(zhǎng)大了就是一個(gè)有用的'人。”
拓展活動(dòng)日記 4
今天，媽媽帶我和她的一群同學(xué)去安華湯江巖！
我一下子就爬到了野外拓展?fàn)I，哇！好壯觀��！有攀巖，有懸空墻，還有無(wú)間道等等。我簡(jiǎn)直都看花眼了！
我先爬懸空墻。我穿好裝備，就全副武裝的上場(chǎng)了。
我剛開(kāi)始爬得挺帶勁的`，可是，一爬到中間就開(kāi)始吃力了，我休息了一會(huì)兒，沒(méi)想到下面那個(gè)人竟把我往上拉，我便奮力地向上爬去。眼看就要到頂了，我卻什么力氣都使不出來(lái)，只好要求放棄，那人就把我放了下來(lái)。
過(guò)了一會(huì)兒，我又想爬無(wú)間道了，我就穿好裝備進(jìn)入了無(wú)間道。里面，是一個(gè)圓桶，一個(gè)圓桶的，大概爬到第五個(gè)桶時(shí)，我看見(jiàn)后面來(lái)了兩個(gè)女孩子，于是我就奮力向前爬去，沒(méi)想到半路卡住了，我就奮力向前爬去，可是還是卡住了，我就用手模了一下上面，果然，是這兒，我就把它給解了，這一路上有很多這樣的事情，我都把它給解決了。
我下來(lái)時(shí)，我們要走了，我感覺(jué)好高興��！
拓展活動(dòng)日記 5
今天,陽(yáng)光明媚，老師對(duì)我們說(shuō)今天有人要來(lái)暗訪，叫我們要注意安全。
下午第一節(jié)課是語(yǔ)文拓展，我們這次開(kāi)的是讀《藍(lán)色的海豚島》拓展課。課上了一半的時(shí)候，突然來(lái)了兩個(gè)大哥哥，大哥哥叫走了兩個(gè)同學(xué)一個(gè)是林悅，一個(gè)是王炯桐，他們倆個(gè)每天放學(xué)都走在一起。大家這時(shí)大家議論紛紛道：“呵呵，肯定是他們倆又闖禍了，瞧！別人都找到學(xué)校里了，這次事肯定鬧的動(dòng)靜很大 �！比缓螅瑑蓚�(gè)大哥哥不知道把他們倆帶到了什么地方，不一會(huì)就回來(lái)了。
老師把他們叫到門(mén)那里，就讓我們猜測(cè)他們闖了什么禍。有的說(shuō)：“他們把別人車弄壞了�！庇械恼f(shuō)：“他們把別人打傷了�！崩蠋煋u了搖頭，說(shuō)道：“他們倆去買了一碗土豆，還趁老板不注意偷了一大把筷子，然后就跑了。他們?nèi)ボ囌沮s十六路公交車，到了車站，閑著沒(méi)事玩就把偷來(lái)的筷子往車?yán)锶��！崩蠋熣f(shuō)完，就立刻補(bǔ)充道：“你們知道嗎？在安徽省的一個(gè)地方一家人開(kāi)著車出去玩，車上有一個(gè)先生在開(kāi)車和自己的`妻子，和剛出生不久的一個(gè)孩子。一群小孩子，放學(xué)閑著沒(méi)事，朝車?yán)锩嫒邮^。就這這時(shí)一個(gè)小男孩扔出一個(gè)石頭，當(dāng)場(chǎng)死亡。”聽(tīng)到這，我們知道了亂扔的危害，多么可憐的一個(gè)生命��！竟被一個(gè)石頭而自己的性命就被奪去了。
這時(shí)，我想對(duì)林悅和王炯桐說(shuō)：“你們倆真可惡，不說(shuō)你們倆偷別人的筷子，還要亂扔，萬(wàn)一扔到駕駛員，駕駛員失去控制一下就出了交通事故，萬(wàn)一死了人你賠得起嗎？幸好你們今天沒(méi)打到，不然后果不堪設(shè)想�！�
希望你們倆以后不要再做這些傻事了。
拓展活動(dòng)日記 6
11月10日 小到中雨
今天又是周六了，一出門(mén)，外面飄著雨，迎面吹來(lái)一陣寒風(fēng)，冷得我直打哆嗦。盡管這樣，我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下來(lái)到了神女峰度假村拓展訓(xùn)練基地。我們今天的訓(xùn)練科目是——實(shí)戰(zhàn)CS。
陳教官給我們每人配發(fā)了服裝、帽子、狙擊槍、空氣彈、信號(hào)器、緊急通知器，還有電池和兩根繩子。我們分紅軍和黑軍二隊(duì)，每隊(duì)有四個(gè)小組組成。紅軍的隊(duì)長(zhǎng)手里拿著一個(gè)白色通信器，紅軍隊(duì)員手持黃色的通信器；黑軍的隊(duì)長(zhǎng)是黑色通信器，黑軍隊(duì)員是綠色的通信器。我是屬于紅軍一方。
在陳教官的一聲令下，我們一組一組的紛紛朝戰(zhàn)斗陣地飛奔而去。戰(zhàn)斗開(kāi)始了，黑軍馬上就來(lái)到了我們的陣營(yíng)前，結(jié)果黑軍的隊(duì)長(zhǎng)一下子就掉入了我們陷阱，他怒吼著：“這是誰(shuí)挖的陷阱��？”我方隊(duì)員大聲說(shuō)：“哈哈，這是我們挖的陷阱，你被俘虜了！”接著我們就展開(kāi)了激烈的'戰(zhàn)斗。敵人為了救出黑軍的隊(duì)長(zhǎng)，拼命地朝我們攻擊，經(jīng)過(guò)一翻戰(zhàn)斗，我方隊(duì)長(zhǎng)陷入了重重包圍，在這危險(xiǎn)的時(shí)刻，我沖了出去，一陣猛烈的掃射，并且我連沖數(shù)槍，丟掉了6個(gè)生命值。最后，隊(duì)長(zhǎng)終于脫險(xiǎn)，但我們雙方都損失慘重。
戰(zhàn)斗結(jié)束了，我還得到了陳教官的表?yè)P(yáng)呢！
拓展活動(dòng)日記 7
今天我們要去大龍湖開(kāi)展野外拓展活動(dòng)，路上我們唧唧喳喳的，心里十分激動(dòng)。
來(lái)到大龍湖畔，迎著習(xí)習(xí)微風(fēng)，邁著輕盈的腳步，我們都忍不住奔跑著，跳躍著。草地十分柔軟，像波斯地毯，在陽(yáng)光的照耀下，變得波光粼粼，好似一位仙女的長(zhǎng)綢在飄動(dòng)。
嘿，開(kāi)始玩游戲了。我們玩“前方有難，后方支援”。就是班長(zhǎng)站在前方，發(fā)令員（老師）說(shuō)前方有難，后方支援”，看哪個(gè)班先聚齊，就是誰(shuí)嬴！
“前方有難，后方支援”我們立刻回答�！拔倚枰�。。�！薄�30件上衣！”我們班立刻手忙腳亂的.脫上衣，有的邊跑邊脫，有的干脆把身上的兩件衣服一起脫。還有的脫了之后，直接對(duì)隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)：“接��！”呵，那隊(duì)長(zhǎng)呢，自己手都快壓斷了，放下一堆，又去抱，“咯！”一個(gè)“上衣大浪”打來(lái)，將隊(duì)長(zhǎng)“淹沒(méi)”了�！�1，2，3，4……""哦，贏了！""勝利啦！"歡呼聲淹沒(méi)了我們，嘹亮的聲音回蕩在藍(lán)天的盡頭！
下面，我們又進(jìn)行了"脫襪子"，脫鞋子"比賽，我們以"連冠軍"戰(zhàn)勝了9班與7班，搏得了冠軍。
哈哈，這可真好玩，當(dāng)然，在如此心曠神怡的美景中玩游戲，怎能不有意思呢？
拓展活動(dòng)日記 8
一天的拓展培訓(xùn)，給我?guī)?lái)太多的`感動(dòng)，喜悅和奇跡。相信這次體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，對(duì)于每位同事來(lái)說(shuō)都是心靈上的一次震撼，震撼我們無(wú)窮的智慧，震撼我們可以塑造出如此有凝聚力的團(tuán)隊(duì)。是啊，一滴水是微不足道的，深入泥土變會(huì)消失不見(jiàn)，可匯聚成河卻會(huì)川流不息。
一個(gè)人是那樣的單薄，可當(dāng)我們團(tuán)結(jié)起來(lái)卻可以創(chuàng)造無(wú)數(shù)的奇跡。愿我們以后的工作會(huì)因拓展訓(xùn)練而開(kāi)始改變；愿我們的人生軌跡也會(huì)因參加拓展訓(xùn)練而越來(lái)越好！
拓展活動(dòng)日記 9
今天是我第一次軍訓(xùn)，我高興極了，期望著它的到來(lái)。
這一天終于來(lái)了，校長(zhǎng)進(jìn)行了一次短暫而別有深意的'開(kāi)營(yíng)儀式。儀式過(guò)后，教官來(lái)了，讓我們做一些基本動(dòng)作。起初我認(rèn)為很簡(jiǎn)單，可是做了幾分鐘就累了，心想：雖然站得很累，但是我們得到了磨練，磨練了意志品質(zhì)，提升了我們班的組織性和紀(jì)律性，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感。再看看別人，同學(xué)也有些松勁了，但是還都在努力著，于是，我強(qiáng)打起精神，與同學(xué)看齊。一個(gè)人的力量是有限的，集體的力量是強(qiáng)大的�？墒侵挥性趫F(tuán)結(jié)的時(shí)候才能把集體的力量發(fā)揮出來(lái)。
解散了，雖然很累，但是被評(píng)上了軍訓(xùn)小標(biāo)兵，好高興！
拓展活動(dòng)日記 10
這一天是拓展訓(xùn)練。
相比起來(lái)，今天的拓展訓(xùn)練相對(duì)于前兩天的訓(xùn)練應(yīng)該比較輕松，這是我們認(rèn)為的。
今天，我發(fā)現(xiàn)教官變少了，多了一些新面孔，吃完飯，我們才知道他們是教練。
今天上午，我們?cè)诤１蠼叹毜?指導(dǎo)下體驗(yàn)了兩個(gè)項(xiàng)目：急速60秒和生死電網(wǎng)。
相對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，急速60秒更好玩。急速60秒就是有30張卡牌，上面有一些圖案或漢字表示1~30，讓我們來(lái)按順序拿，在60秒內(nèi)找出最多的小組獲勝。
之后的生死電網(wǎng)也可以，但我們失敗了······
下午，我們?cè)诟唢w教練的指導(dǎo)下玩“眾志成城”。我們一班人背對(duì)背手挽手向后上方用力，一起站起來(lái)。之后，我們?nèi)０四昙?jí)全部人員一起擺成了一個(gè)“國(guó)”字，一起站起來(lái)，那場(chǎng)面，實(shí)在太壯觀了。
這一天相對(duì)比較輕松，但我們依然很累！
拓展活動(dòng)日記 11
我已經(jīng)12歲了，但還不會(huì)騎自行車，這不，今天媽媽要教我學(xué)自行車。
那輛車全身黑亮，是媽媽在春節(jié)時(shí)新買的，我要騎到初二才能換一輛。訓(xùn)練開(kāi)始了，媽媽抓住龍頭和后把，讓我逐漸熟悉自行車，這段時(shí)間我挺悠閑，但放開(kāi)龍頭以后，就沒(méi)那么好說(shuō)了，車子漫無(wú)目的的亂撞，也翻了好幾次車，再10分鐘后，方向我就能掌握得較好了。在看我大致掌握了之后，媽媽決定讓我自己騎自行車，但沒(méi)了外力的幫助，我連上車都很難。不得已，媽媽教了我一套上車的方法，我才能上車，自騎自如。
學(xué)會(huì)了自行車以后，我既開(kāi)心又得意地在公園轉(zhuǎn)悠，一切訓(xùn)練的'艱苦都變成了訓(xùn)練后的笑聲。
拓展活動(dòng)日記 12
聽(tīng)老師說(shuō)要組織我們?nèi)ネ卣�，我們真是喜出望外。星期五早晨七點(diǎn)鐘，我就準(zhǔn)時(shí)來(lái)到了學(xué)校。我們排著整齊的`隊(duì)伍踏上了去拓展的“旅程”，一路上有說(shuō)有笑，很快就到達(dá)了目的地。
在訓(xùn)練活動(dòng)中我們都學(xué)會(huì)了很多東西，而且玩的特別開(kāi)心。
從這次拓展活動(dòng)中，我明白了很多道理：同學(xué)之間不要相互抱怨，才能有永恒的友誼；合作中只有團(tuán)結(jié)一致，大家一條心，才能取得勝利。
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