當我情緒不好的時候日志

　　每個人都會有因為一件事而讓自己的情緒不好，會感到煩心，或者為了發(fā)泄自己的情緒會做一件不可收拾的后果。

　　在一般情況下，當我情緒不好的時候，喜歡找個沒有人的地方安靜下，從不去找別人傾訴自己的苦心。還有如果做了讓我怒不可遏的事，我會發(fā)很大的脾氣，甚至于會把桌子上的東西全摔在地上。我說的是真的，別看我是溫柔的一面，但我有自己的壞脾氣，像這樣的事很少發(fā)生，也很少發(fā)脾氣。

　　記得開學后的幾天，我的情緒波動很大，一方面是因為完全沒有適應青島學校的生活，離家太遠，很想念父母。另一方面是因為自己的.交往能力差，看到新同學和別的同學有說有笑，讓我感覺好像被孤立的樣子，所以就是因為這些原因讓我的心情變得很差，情緒不穩(wěn)定。在這失望消極的時候，我的腦子不知何時產(chǎn)生一種想法，猶豫了一會兒，最后在心情驅使下做了一件不應該的事。那天在晚自習熄燈的時候，全班同學都回宿舍了，只有我一個人徘徊在黑暗的樓道里，最后選擇了在五樓的樓梯上坐下，我以為只有一個人會靜靜地呆到天亮。一個人在那里胡思亂想，想念遠在他鄉(xiāng)的父母。我一個人在黑暗角落里獨自憂傷哭泣，也很害怕黑暗的四周，我只有努力讓自己閉上眼睛，不去看那靜的多可怕的夜晚。

　　待了好久，一會兒有手電筒照了我。他見到我一個人坐在樓梯上，就讓我跟他回宿舍。走進宿舍以后，我看到有程亞楠和劉超凡坐在那里等我。走進她們以后，我看見她們的臉上有淚痕，就知道了其中的原因了，才知道自己做了一件多么幼稚無知的事。我不但沒有解決自己的事，反而把一件小事弄大了。讓老師和同學們添加了不必要的麻煩，讓她們著急和擔心我。我很抱歉讓這問題變得弄亂了，讓袁老師擔心在半夜著急從家里到學校看我。就是在那天，我做了一件錯誤的事，并記住了教訓。這件事然我很難忘，因為從小到大我從來沒做過這樣的事，來到青島第一次做了這樣的事。這是我在高中生活中做的第一件錯誤的事。

　　我了解自己，自己在情緒不好的時候從來不會找別人傾訴，而是自己強忍著，讓自己的心情一天不如一天。但自從因為這件事發(fā)生以后，我認識到自己的錯誤，并知道了怎么要改正自己的錯誤。因為袁老師的一句話使我明白了一件事。不管以后我遇到了什么樣的煩心事，都要多找同學和老師談談心事，這樣不但能解決，還能很快消除自己的煩心事，并重新加入學習的生活。從開學到現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)改變了，比那從開學來的第一天好多了。現(xiàn)在的我已經(jīng)完全適應了青島學校的生活，還融于了這個班級的大家庭生活中。

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