小心陷入心靈的陷井人生感悟

　　人是理性的嗎？很明顯，在日常生活中，人并不是理性的，且能夠做到“有限理性”就已經(jīng)很不錯了。

　　面對不確定的世界，人必須承認自己的不足，有時候，甚至還要承認自己并不高明。因為有各種心靈陷阱的存在，人們很容易陷入其中，從而失去理性。

　　在生活中，也許你遇到過這種情況：你和幾個朋友一起去吃火鍋，其中一個朋友喜歡吃奸丸，就點了兩盤。可是，到了飯局結(jié)束的時候，那兩盤蝦丸似乎沒怎么動，這時，有朋友就問他：“你點的蝦丸怎么不吃啊?”那位朋友說：“今天我胃不舒服，可我覺得蝦丸很好吃，是給你們點的�！睂Υ苏Z，大家都不置可否。

　　明明自己不吃，卻“主觀臆測”地為他人點菜，這是不理性的.。這種現(xiàn)象被稱做“虛假同感偏差”，屬于心靈陷阱的一種。

　　事實上，類似這樣的心靈陷阱在生活中可謂無處不在，令人防不勝防。

　　《呂氏春秋》中有一個故事：有個人丟了一把斧子，他懷疑是鄰居的兒子偷去了，結(jié)果，他看鄰居兒子走路的樣子、神色以及一舉一動，都覺得他特別像偷斧子的人。后來，那人在山谷里挖水溝時，挖出了自己丟失的斧子，再留心觀察鄰居的兒子，卻怎么也不像偷斧之賊了。

　　人們走人心靈陷阱，便會在不知不覺中做出不理性的推斷。而當從不理性的行為中清醒過來，他們就會問：“我怎么會這樣？這到底是怎么回事?”

　　可是，沒有幾個人能說清其中的奧妙。其實，這一切都是心靈陷阱在作怪。

　　人們渴望成功，不愿失敗，卻不知道妨礙成功甚至導致失敗的致命誤區(qū)，不在外物而在自己的內(nèi)心。也幾乎沒有幾個人會認識到，自己的不理性以及失敗就源于心靈陷阱。

　　比如，初出茅廬的人，往往很容易陷入自視過高的心靈陷阱中，很少有人能夠幸免。

　　又比如，人們總愛朝最壞的方向想問題，有一點疼痛，就想到大病。說白了，就是想得太多、太復雜了。這也是人們常遇到的一種心靈陷阱。

　　心靈陷阱不僅會影響心理健康，還會影響身體健康，嚴重者往往使當事人沉溺在自毀的漩渦中無法自拔，甚至導致毀滅性的結(jié)果。

　　由于心靈陷阱無處不在，對任何心靈陷阱，最好的防范措施就是保持警覺，學會選擇并堅持選擇。

　　遭遇了心靈陷阱時，及時覺察是至關(guān)重要的。因此，在平時生活中，我們要經(jīng)常對自己的所作所為進行反思，對自己的心理狀態(tài)進行調(diào)整。

　　及時調(diào)節(jié)自己的心情，清理心靈垃圾，這是規(guī)避和填平心靈陷阱的重要方法�！肮缮瘛卑头铺卣f過：“如果你發(fā)現(xiàn)自己已陷人洞中，你所能做的最好決定就是停止往下挖�！�

　　當你心情緊張焦慮時，就給自己放一個假，讓心情放松一下；當你沉溺于幻想中時，就趕快睜眼看看近在眼前的生活現(xiàn)實；當你遇到不開心的事而郁郁寡歡的時候，則可以找知心朋友傾訴，讓朋友把你從泥淖中拉出來。這些都是避開心靈陷阱的好方法。

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