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    我們首先應(yīng)該感恩的是自己人生感悟

    時(shí)間:2021-05-20 13:51:29 人生感悟 我要投稿

    我們首先應(yīng)該感恩的是自己人生感悟

      有沒有發(fā)現(xiàn),我們時(shí)常在生活或是工作中,陷入一種計(jì)較的情緒。而這份負(fù)面情緒往往在與家人的互動(dòng)中,情緒上升的最快,甚至引發(fā)出一場(chǎng)不可調(diào)和的爭(zhēng)吵或是冷戰(zhàn)。但是,當(dāng)我們作為旁觀者去評(píng)斷的時(shí)候,又會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)雙方都沒有絕對(duì)的錯(cuò),都有各自的苦衷和煩惱。

    我們首先應(yīng)該感恩的是自己人生感悟

      這讓我想起今天發(fā)生的一件小事:

      哥哥失業(yè)有一陣子了,他的問題,已經(jīng)不再屬于他個(gè)人的了,早已牽扯到愛他的母親對(duì)他的擔(dān)憂。甚至,我們都不敢告訴爸爸,其實(shí)就是為了避免爸爸的指責(zé)會(huì)給哥哥造成壓力,也免去家庭內(nèi)部的不和諧。

      出于一份善意,早早的就關(guān)照家里的朋友,幫我哥哥留意工作機(jī)會(huì)。而這樣的舉動(dòng),我沒有跟任何人提起。直到今天有了這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)出現(xiàn)了,自然我第一時(shí)間興奮的告訴我哥。往往這個(gè)時(shí)候,我們都是帶著一份期待的心情,幻想著對(duì)方可能會(huì)感謝,甚至積極的去珍惜這樣一個(gè)機(jī)會(huì)。

      然而,事實(shí)是,我哥沒有什么興趣,言談中早已表露出他對(duì)這個(gè)機(jī)會(huì)的嫌棄之意。甚至都沒多考慮幾秒鐘,我就能從他的語氣中,判斷出他的決定了。

      自然,他的反饋,讓我的一腔熱情頓時(shí)跌落到谷底。內(nèi)心當(dāng)然會(huì)生氣,因?yàn)樽约旱囊环靡夂蜔嵝,?duì)方似乎完全不在乎,更別提我所期望的感謝了。可想而知,當(dāng)時(shí)的內(nèi)心有多失望和生氣,因?yàn)檫@里還牽扯到我所欠下的人情。

      我很快覺察到自己這份負(fù)面情緒的升起,于是在上班途中,打開一段舒緩的音樂,開啟了自我連接的療愈之旅。

      我問:

      親愛的',你顯然生氣和失落了,對(duì)嗎?

      內(nèi)在的自己:

      是的,感覺自己的一份好心,不被珍惜,更別提感謝了。

      我問:

      你有沒有想過,當(dāng)我們拋出這份善意的時(shí)候,背后帶著一個(gè)條件,就是要求對(duì)方感激我們。

      內(nèi)在的自己:

      的確如此,我希望對(duì)方回饋我的是感恩,那樣我就會(huì)很開心,而當(dāng)這一切落空的時(shí)候,我便跌落到谷底了,有種失落并內(nèi)心空空的感覺。

      我說:

      當(dāng)我們拋出期望的時(shí)候,注定收回來的是失望的,因?yàn)槟闼诖臇|西,恰恰是我們需要給予自己的。還記得我之前分享的那篇《你的計(jì)較,源于內(nèi)在愛的匱乏》嗎?其實(shí),當(dāng)下的你,內(nèi)心是渴望被對(duì)方關(guān)注的,只不過你采用了提供幫助的方式,在向外尋求關(guān)注和感恩。這只不過是向外索愛的一種變形,也是小我在玩的一個(gè)把戲罷了。

      此刻,顯然,你是想要獲得被感恩的,而我們知道,所有向外索要的,都是我們內(nèi)在所匱乏的,也只有我們自己才能給予的。所以,請(qǐng)停止再去向外索取感恩吧,

      我們只需要感恩自己的付出,而不需要他人的接納或是拒絕。因?yàn)楦冻鍪俏覀兊倪x擇,而對(duì)方接納與否,是對(duì)方的選擇。我們只需要關(guān)注內(nèi)在的自己,問心無愧真誠的做回真實(shí)的自己,做到這一點(diǎn)就已經(jīng)足夠了。

      同時(shí),當(dāng)我們換位去思考一下對(duì)方,對(duì)方并沒有提出他需要幫助,這只不過是自己的一廂情愿。甚至你所提供的援助也未必就是對(duì)方所需要的,自然會(huì)投來拒絕和冷漠。所以,這個(gè)時(shí)候,我們更需要去感恩自己的這份善良,我們只需要做出我們認(rèn)為有意義的舉動(dòng),因?yàn)檫@是源于內(nèi)在的一份愛。但對(duì)方是否接納,這是對(duì)方的人生選擇。我們無從干預(yù),也干預(yù)不了。就好比你自己的人生功課,只有自己才能面對(duì)并完成,這是一樣的道理。我們只需遵從內(nèi)在的聲音,去感謝自己付出的一切。

      所以,當(dāng)我們陷入計(jì)較或是感受到不公的時(shí)候,恰恰反映出我們內(nèi)在匱乏愛的能力,而這正是我們需要自己給予的,無關(guān)他人,更沒道理去指責(zé)對(duì)方。我們所要做的,就是安靜的跟內(nèi)在的自己,做出一份肯定,并感謝這樣的自己,一個(gè)真實(shí)并善良的自己。你的善意,內(nèi)在的自己已經(jīng)感受到了。

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