白露節(jié)氣養(yǎng)生養(yǎng)生諺語(yǔ)集錦
導(dǎo)語(yǔ)： 八月八，還有花。八月八，不歸家。下面是語(yǔ)文迷小編收集整理的白露相關(guān)諺語(yǔ)，希望對(duì)大家有所幫助。
白露節(jié)氣諺語(yǔ)集錦：
白露滿地紅黃白，棉花地里人如海，
杈子耳子繼續(xù)去，上午修棉下午摘。
早秋作物普遍收，割運(yùn)打軋莫懈怠。
底肥鋪?zhàn)憧旄�，秸稈還田土里埋。
高山河套瘠薄地，此刻即可種小麥。
白菜蘿卜追和澆，冬瓜南瓜摘家來(lái)。
冬暖大棚忙修建，結(jié)構(gòu)科學(xué)巧安排。
蘋(píng)果梨子大批卸，出售車(chē)?yán)执d。
紅棗成熟適時(shí)收，深細(xì)加工再外賣(mài)。
秸稈青貯營(yíng)養(yǎng)高，馬牛豬羊“上等菜”。
畜禽防疫普打針，牲畜配種好懷胎。
餌足水優(yōu)養(yǎng)好魚(yú)，土壯藕蒲長(zhǎng)得乖。
關(guān)于白露天氣與農(nóng)事的諺語(yǔ)
白露秋分夜，一夜涼一夜。
草上露水凝，天氣一定晴。
草上露水大，當(dāng)日準(zhǔn)不下。
露水見(jiàn)晴天。
夜晚露水狂，來(lái)日毒太陽(yáng)。
干霧露陰，濕霧露晴。
喝了白露水，蚊子閉了嘴。
麥?zhǔn)帐暝�，谷收十年晚�?/p>
種麥種到老，還是早種麥子好。
今年麥子耩得早，來(lái)年麥子收得好。
別說(shuō)白露種麥早，要是河套就正好。
搶墑地薄白露播，比著秋分收得多。
白露麥，頂茬糞。
白露種高山，寒露種河邊，壩里霜降點(diǎn)。
白露種高山，秋分種平川。
白露種高山，秋分種河灣。
白露種高山，秋分種平川，寒露種沙灘。
白露種高山，秋分種半山，寒露種平川。
白露播得早，就怕蟲(chóng)子咬。
麥種拌農(nóng)藥，不怕蟲(chóng)子咬。
麥種毒谷拌，不怕害蟲(chóng)犯。
麥種溫水泡，不長(zhǎng)黑包包。
選好種，曬得干，來(lái)年多打沒(méi)黑疸。
選農(nóng)藥，仔細(xì)挑，防病、治蟲(chóng)、防鼠咬。
搶秋搶秋，不搶就丟。
谷到白露死。
好谷不見(jiàn)穗，好麥不見(jiàn)葉。
谷怕連夜雨，麥怕晌午風(fēng)。
頭白露割谷，過(guò)白露打棗。
白露割谷子，霜降摘柿子。
白露谷，寒露豆，花生收在秋分后。
谷子上場(chǎng)，核桃滿瓤。
谷子上囤，核桃挨棍。
棗紅肚，磨鐮割谷。
谷子老了吃米，高粱老了吃糠。
生砍高粱熟割谷。
高粱要欠火，谷子要熟透。
谷子未熟透，小米粒子瘦。
生割谷，餓得老婆孩子哭。
割谷要穩(wěn)，收麥要緊。
多打幾遍場(chǎng)，多收一些糧。
窮豆秸，富谷穰，再打幾遍還有糧。
太陽(yáng)照門(mén)里吃新米，太陽(yáng)照門(mén)外吃新麥。
門(mén)里吃米，門(mén)外吃面。
玉米成熟沒(méi)有過(guò)，完全熟透糧食多。
玉米蒼皮還未熟，晚刨幾天有好處。
白露田間和稀泥，紅薯一天長(zhǎng)一皮。
白露見(jiàn)濕泥，一天長(zhǎng)一皮。
白露種蔥，寒露種蒜。
蘿卜白菜蔥，多用大糞攻。
八月八，冬瓜南瓜回了家。
白露節(jié)，棉花地里不得歇。
白露棉花好長(zhǎng)相，全株上下一起忙，下部吐白絮，上頂有花香，全田后勁足，不衰又不狂。
白露時(shí)令如何養(yǎng)生：
睡覺(jué)要蓋好肚臍
秋天一來(lái)，不適合再穿露臍裝了，晚上睡覺(jué)也要把肚臍蓋好。由于肚臍部位的表皮最薄，皮下沒(méi)有脂肪組織，但有豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，對(duì)外部刺激敏感。如果防護(hù)不當(dāng)，晚上睡覺(jué)暴露腹部或愛(ài)美穿露臍裝，寒氣極易通過(guò)肚臍侵入人體。如果寒氣直中腸胃，就會(huì)發(fā)生急性腹痛、腹瀉、嘔吐。
注意腳的保暖
腳的'保暖工作也不能忽視。因?yàn)槟_上分布著人體的6條重要經(jīng)脈，并且腳遠(yuǎn)離心臟，血液循環(huán)最為不暢。傳統(tǒng)養(yǎng)生也非常重視“腳暖腿不涼，腿暖身不寒”的理念。雙腳受涼是引發(fā)感冒、支氣管炎、消化不良、失眠等病癥的元兇。
常搓耳朵 補(bǔ)養(yǎng)腎氣
養(yǎng)生專家建議，從白露起，市民應(yīng)注意補(bǔ)養(yǎng)腎氣，這時(shí)可以堅(jiān)持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒(méi)過(guò)腳腕，時(shí)間在15到30分鐘，泡到身體微微發(fā)熱最好，泡腳的同時(shí)把耳朵和腰部搓熱，腎開(kāi)竅于耳，而且耳朵有密集的反射區(qū)，聯(lián)系著全身每一個(gè)器官，所以常搓揉耳朵是一種很好的養(yǎng)生方法。
秋天重在養(yǎng)肺
秋天氣候宜人，是一年中難得鍛煉身體的好季節(jié)。而白露節(jié)氣的養(yǎng)生重點(diǎn)是加強(qiáng)身體鍛煉。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興;使志安寧，以緩秋刑;收斂神氣，使秋氣平;無(wú)外其志，使肺氣清;此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道�！�
戶外運(yùn)動(dòng)的選擇 因人而異、量力而行
雖然秋天比較適合戶外運(yùn)動(dòng)，但白露季節(jié)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)因人而異，量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太極拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。市民在進(jìn)行以上運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)，還可配合一些“靜功”，如呼氣、閉目養(yǎng)神，做到動(dòng)靜和諧。
重視心理養(yǎng)生 笑口常開(kāi)
另外，市民應(yīng)注意心理養(yǎng)生。由于肺對(duì)應(yīng)于五志中的悲，秋天花草樹(shù)木開(kāi)始凋謝，人們易于悲傷。因此，白露過(guò)后，要保持愉快的心情，如多與朋友進(jìn)行交流，以免心情抑郁。“中醫(yī)認(rèn)為笑能宣發(fā)肺氣，調(diào)節(jié)人體機(jī)能，消除疲勞，恢復(fù)體力�！标愄照f(shuō)，笑可以使肺吸入足量的清氣，呼出濁氣，加速血脈運(yùn)行，能使心肺的氣血調(diào)和。常笑還是一種健身運(yùn)動(dòng)，能使胸肌伸展，增大肺活量。
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