均衡飲食的養(yǎng)生諺語(yǔ)100句

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者使用過(guò)一些比較經(jīng)典的諺語(yǔ)吧，諺語(yǔ)是指廣泛流傳于民間的言簡(jiǎn)意賅的短語(yǔ)。你知道經(jīng)典的諺語(yǔ)有哪些嗎？下面是小編為大家收集的均衡飲食的養(yǎng)生諺語(yǔ)，歡迎大家分享。

　　1、敲打足三里，勝吃老母雞;

　　2、藥對(duì)方，一口湯，不對(duì)方，一水缸;

　　3、藥本無(wú)貴賤，效者是靈丹;

　　4、要想身體好，飲食養(yǎng)生最重要。

　　5、食鹽蘇打加牙膏，凈齒防齲功效高;

　　6、百合加綠豆，消斑不用愁;

　　7、煙跡手指氨水泡，瞬時(shí)美觀去煩惱;

　　8、按摩治病不花錢，不用參桂與黃連;

　　9、則天皇后春秋高，留顏秘方益母膏;

　　10、蔬菜水果都是寶，天然美容不可少;

　　11、少年白頭發(fā)，首烏能治它;

　　12、常搓腳心，補(bǔ)腎滋陰;

　　13、三天不吃青(菜)，兩眼冒金星;

　　14、甜言?shī)Z志，甜食壞齒;

　　15、吃米帶點(diǎn)糠，老小都安康;

　　16、一天吃個(gè)棗，一生不知老;

　　17、要想人長(zhǎng)壽，多吃豆腐少吃肉;

　　18、吃了省錢瓜，害了絞腸痧。

　　19、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹;

　　20、饑不暴食，渴不狂飲;

　　21、人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐;

　　22、一頓吃傷，十頓喝湯;

　　23、吃喝定量，身體強(qiáng)壯;

　　24、若要身體壯，飯菜嚼成漿;

　　25、蔬菜是一寶，賽過(guò)靈芝草;

　　26、魚(yú)生火，肉生痰，青菜蘿卜保平安;

　　27、少吃多滋味，多吃壞肚皮;

　　28、飯吃八成飽，到老腸胃好;

　　29、暴飲暴食易生病，定時(shí)定量得安寧;

　　30、狂飲傷身，暴食傷胃;

　　31、食不厭精，膾不厭細(xì);

　　32、飯前喝湯，苗條健康;

　　33、一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉;

　　34、在美容養(yǎng)生方面:口水經(jīng)常吞，越活越年輕;

　　35、人參燕窩金銀水，不如吃娘的奶水;

　　36、預(yù)防腸道病，吃喝要干凈;

　　37、吃瓜果，要去皮，吃了才不壞肚皮;

　　38、春吃防風(fēng)粥，散風(fēng)祛寒，夏吃綠豆湯、酸梅汁降暑去熱，秋吃芝麻雪梨粥，潤(rùn)燥滋腎，冬吃狗羊肉，進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)陰;

　　39、若要不失眠，煮粥加門蓮(去皮心);

　　40、紫蘇一枝花，散寒不離它;

　　41、老翁目不瞑，長(zhǎng)年食決明，鼻子愛(ài)出血，赴快吃藕節(jié);

　　42、酸倒牙，嚼點(diǎn)茶;

　　43、冬瓜黃瓜西瓜皮，消腫無(wú)需他藥醫(yī);

　　44、按時(shí)飲食，身必?zé)o疾;

　　45、常吃大棗，抗癌防老;

　　46、豆豉不起眼，能防腦血栓;

　　47、核桃是個(gè)寶，補(bǔ)腎又健腦;

　　48、綠豆甘草，磨粉調(diào)服，能解百毒;

　　49、酸棗桑椹湯，安眠幫大忙;

　　50、煙酒不分家，害了你我他;

　　51、早喝鹽水勝參湯，晚喝鹽水如砒霜;

　　52、蔬菜是個(gè)寶，餐餐不可少;

　　53、豬胰淡菜湯，消癭潤(rùn)發(fā)不尿糖;

　　54、只要三瓣蒜，痢疾好一半;

　　55、冬吃生姜夏吃蒜，有病不用背藥罐;

　　56、熱天一塊瓜，勝如把藥抓。

　　57、飲食療病保健的諺語(yǔ)則更多。如葷素搭配，長(zhǎng)命百歲;

　　58、春捂秋凍、不生雜病。

　　59、清明食螺，眼不生疴。

　　60、清明蛋，好當(dāng)飯。

　　61、多吃大蒜多吃姜，保你四季皆無(wú)恙。

　　62、一天之際在于晨、一年之計(jì)在于春。

　　63、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。

　　64、春日暖陽(yáng)亮堂堂，曬得心兒都舒暢。

　　65、感冒不避鳳，從春咳到冬。

　　66、春夏莫貪睡，秋冬可安眠。

　　67、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　68、拍打足三里(保健要穴)，勝吃老母雞。

　　69、竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。

　　70、衛(wèi)生是妙藥，鍛煉是金丹。

　　71、人怕不動(dòng)，腦怕不用。

　　72、一日舞幾舞，活到九十五。

　　73、不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見(jiàn)效。

　　74、肥不過(guò)春雨，苦不過(guò)秋霜。

　　75、春天孩兒面，一日三變臉。

　　76、春寒防感冒，春暖防過(guò)敏。

　　77、一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，一家之計(jì)在于和，一生之計(jì)在于勤。

　　78、天上四時(shí)春為首，人間五福壽當(dāng)先。

　　79、二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪。

　　80、吃了端午粽，再把棉衣送。

　　81、三月三，薺菜當(dāng)靈丹。

　　82、初春早韭，秋末晚菘。

　　83、春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑。

　　84、斷得四季葷，斷不得四季青。

　　85、菜花黃，癡子忙。

　　86、百草回芽，百病易發(fā)。

　　87、感冒不避風(fēng)，從春咳到冬。

　　88、熱不急脫衣，冷不急穿棉。

　　89、長(zhǎng)壽之道:養(yǎng)生的諺語(yǔ)

　　90、夜飽損一日之壽。

　　91、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

　　92、心情舒暢百病消。

　　93、食欲數(shù)而少，不欲頓而多。

　　94、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。

　　95、食不語(yǔ)，寢不言。

　　96、若學(xué)多情尋往事，人間何處不傷人。

　　97、人不得夜食。

　　98、練功容，而守功難。

　　99、戒晚食為養(yǎng)生善術(shù)。

　　100、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。

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