中國古代健康養(yǎng)生諺語

　　導(dǎo)語：人要是時常關(guān)注自己的健康，然后心情不要那么郁悶，會減少很多疾病，不然，我們來看看小編收集的中國古代健康養(yǎng)生諺語吧。希望可以幫助到你。

　　1. 心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

　　2. 要想健康快樂，學(xué)會自己找樂。

　　3. 有淚盡情流，疾病自然愈。

　　4. 丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　5. 先睡心，后睡眼。

　　6. 藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。

　　7. 多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng)。

　　8. 笑一笑，十年少。

　　9. 一日三笑，人生難老。

　　10. 笑口常開，青春常在。

　　11. 哭一哭，解千愁。

　　12. 千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。

　　13. 怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。

　　14. 要活好，心別小;善制怒，壽無數(shù)。

　　15. 飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。

　　16. 早吃好，午吃飽，晚吃巧。

　　17. 暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

　　18. 吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　19. 若要身體壯，飯菜嚼成漿。

　　20. 吃米帶點(diǎn)糠，營養(yǎng)又健康。

　　21. 三天不吃青，兩眼冒金星。

　　22. 早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

　　23. 夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

　　24. 若要百病不生，常帶饑餓三分。

　　25. 寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

　　26. 每餐留一口，活到九十九。

　　27. 坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

　　28. 寧可無肉，不可無豆。

　　29. 晨吃三片姜，如喝人參湯。

　　30. 女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

　　31. 蘿卜出了地，郎中沒生意。

　　32. 人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

　　33. 吃了十月茄，餓死郎中爺。

　　34. 大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　35. 大蒜是個寶，常吃身體好。

　　36. 一日兩蘋果，毛病繞道過。

　　37. 胡蘿卜，小人參;經(jīng)常吃，長精神。

　　38. 西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。

　　39. 多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng)。

　　40. 一日三棗，長生不老。

　　41. 核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。

　　42. 鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動不健康。

　　43. 鍛煉要趁小，別等老時惱。

　　44. 請人吃飯，不如請人流汗。

　　45. 刀閑易生銹，人閑易生病。

　　46. 懶惰催人老，勤勞能延年。

　　47. 最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動是步行。

　　48. 飯后百步走，活到九十九。

　　49. 寧可食無肉，不可飯無湯。

　　50. 飯前喝湯，勝過藥方。

　　51. 吃面多喝湯，免得開藥方。

　　52. 日光不照臨，醫(yī)生便上門。

　　53. 立如松，行如風(fēng)。

　　54. 要得腿不老，常踢毽子好。

　　55. 要得腿不廢，走路往后退。

　　56. 心靈手巧，動指健腦。

　　57. 多練多乖，不練就呆。

　　58. 常把舞來跳，癡呆不會到。

　　59. 要得身體好，常把秧歌跳。

　　60. 常打太極拳，益壽又延年。

　　61. 養(yǎng)生在動，動過則損。

　　62. 吃人參不如睡五更。

　　63. 出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。

　　64. 汗水沒干，冷水莫沾。

　　65. 要得身體好，常把澡兒泡。

　　66. 要健腦，把繩跳。

　　67. 中午睡覺好，猶如撿個寶。

　　68. 冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。

　　69. 睡多容易病，少睡亦傷身。

　　70. 吃得巧，睡得好。

　　71. 喝茶不洗杯，閻王把命催。

　　72. 經(jīng)常失眠，少活十年。

　　73. 一夜不睡，十夜不醒。

　　74. 坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

　　75. 熱水洗腳，如吃補(bǔ)藥。

　　76. 吃好睡好，長生不老。

　　77. 多喝涼白開，健康自然來。

　　78. 白水沏茶喝，能活一百多。

　　79. 飲了空腹茶，疾病身上爬。

　　80. 寒從腳上起，病從口中入。

　　81. 食不語，睡不言。

　　82. 春捂秋凍，不生雜病。

　　83. 指甲常剪，疾病不染。

　　84. 冷水洗臉，美容保健。

　　85. 刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

　　86. 多吃咸鹽，少活十年。

　　87. 妻賢夫病少，好妻勝良藥。

　　88. 鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動不健康。

　　89. 最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動是步行。

　　90. 飯前便后要洗手。

　　91. 盡量少喝酒，病魔繞道走。

　　92. 戒煙限酒，健康長久。

　　93. 飯后一支煙，害處大無邊。

　　94. 西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。

　　95. 小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　96. 甜言奪志，甜食壞齒。

　　97. 吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。

　　98. 欲得長生，腸中常清。

　　99. 垃圾食品危害多，遠(yuǎn)離方能保健康。

　　100. 冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。

 

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