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    軍訓小貼士手抄報

    時間:2022-08-30 12:47:41 手抄報 我要投稿
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    軍訓小貼士手抄報

      一、軍訓前,大家不要在家里吃大魚大肉。魚生火肉生痰,內(nèi)熱遇外感,軍訓時容易感冒發(fā)燒,不但自己受罪,家長擔心,還給自己帶來許多麻煩。

    軍訓小貼士手抄報

      二、軍訓前,男生最好理個“板寸”,頭發(fā)長了感覺熱,但也不要剃光頭。女生最好剪成短發(fā),又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。

      三、在軍訓中,出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候重新來過。

      四、軍訓時的裝束一定要合適,腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒。

      五、軍訓時要消耗大量的體力,還會流失很多的水分,所以要注意補充。但在大雨或大汗淋漓后不要急著喝水,稍微休息一會兒再喝,這樣就不會對腸胃突然加重負擔造成傷害。

      六、注意防曬。出門前半小時就要涂上防曬霜,因為吸收也要有時間。防曬霜最好能要隨身帶,一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉,再涂防曬霜,不過軍訓汗出得多,只要教官讓休息就可以涂。

      七、軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐。特別是感到頭暈、眼花、要暈倒時,要立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,等眩暈勁兒過后再到陰涼地休息一會兒。要注意盡量避免直挺挺地倒下去,那樣容易摔傷。

      八、軍訓時要按時作息。這樣才能養(yǎng)精蓄銳,為第二天的訓練打下基礎(chǔ)。

      九、軍訓時要學會和周圍的同學溝通,有困難要學會虛心向同學和老師請教。像穿軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等這些事都可以向別人請教,別不好意思。

      十、軍訓期間,大家一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。

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