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冬季運動會手抄報素材
手抄報是一種可傳閱、可觀賞、也可張貼的報紙的另一種形式。在學(xué)校，手抄報是第二課堂的一種很好的活動形式，具有相當(dāng)強(qiáng)的可塑性和自由性。以下是小編整理的冬季運動會手抄報素材，歡迎閱讀！
冬季運動會手抄報素材
冬季運動會手抄報資料：運動會注意事項
1、運動會上運動員不佩帶首飾、手表，不帶鑰匙等其它物品進(jìn)場。
2、運動前要做好準(zhǔn)備活動，提高肌肉的力量、彈性和靈活性，同時提高關(guān)節(jié)韌帶的機(jī)能，增加韌帶的彈性，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液增多，從而防止肌肉和韌帶的損傷，冬季運動會時，準(zhǔn)備活動的時間應(yīng)該長些。
3、運動過程中掌握知覺過程，產(chǎn)生意識預(yù)見。
4、運動時要嚴(yán)肅認(rèn)真，并組織嚴(yán)密，掌握好動作的要領(lǐng)。
5、 進(jìn)行短跑活動要注意不能串道，特別是在沖剌的時候，身體沖力很大，精力高度集中且思想防備意識松懈，一旦相互絆倒，極容易受傷。中長跑時，注意呼吸，要三步一呼，三步一吸，如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要張的太大，否則，進(jìn)冷氣會肚子痛。中長跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時采用口鼻同時進(jìn)行呼吸的方法。呼吸節(jié)奏應(yīng)和跑步節(jié)奏相配合。
6、比賽前30 ——40分鐘可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素C。不要吃巧克力。
7、運動或比賽前，學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄。賽前應(yīng)控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
8、等全身發(fā)熱時才脫外衣，長跑結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣，以防傷風(fēng)感冒，長跑時所穿的鞋襪應(yīng)柔軟和腳。
9、參加學(xué)校運動會，一定要在指定的地方觀看比賽，不要在賽場上隨意穿行、玩耍、亂逛，以免影響其他運動員的比賽，同時也避免被鉛球或其它器械傷害
10、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息。要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。。
11、運動會結(jié)束后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水浴
12、運動結(jié)束后， 要做好整理活動和放松活動。
13、沒有比賽項目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍。要在指定的地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊中，也避免造成人員傷亡。
冬季運動會加油句子
1、踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。那里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。
2、陣陣鑼鼓，片片掌聲，帶給運動員的是滿足，是感激，是成功后的喜悅和快意。
3、我們不喜歡無云的天空，我們不喜歡無淚的人生，因為，云朵也是一道風(fēng)景，眼淚也是一種晶瑩，不要總是遺憾，生命的美麗，常常在于過程，不要總是哀嘆，一點點挫折，只會讓人，越是奮戰(zhàn)越勇。
4、生活中，我們每天都在嘗試；我們走向成功，品味失敗，走過心靈的陰雨晴空。運動員們，不要放棄嘗試，無論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利；無論是否成功，我們永遠(yuǎn)贊美你，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲。
5、你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，期望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
6、不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你都在拼全力。
7、今日的你們英姿颯爽，今日的你們朝氣蓬勃，今日的你們一馬當(dāng)先。
8、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離弦的箭。
9、也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！
10、你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的水平。
11、看賽道上的同學(xué)們你追我趕，頑強(qiáng)拼搏，這種渴望第一，爭取第一的勁頭多好呀！其實人生當(dāng)中，我們的學(xué)習(xí)生活中，也正需要這種勁頭。把這種勁頭復(fù)制到我們的`學(xué)習(xí)生活中去吧，同學(xué)們，為了自己人生中的第一，努力拼搏吧。
12、不要掉淚，不要屈服，哪怕勝利永遠(yuǎn)只是個未知數(shù)。跌倒了，不要放下，爬起來，繼續(xù)努力前進(jìn)！因為如果放下，雖不會再摔跤，可是——永遠(yuǎn)不會前進(jìn)半步！我們追求，綠葉為我們喝彩，風(fēng)雨為我們做伴，用微笑洗去塵埃，把心點燃，照亮一切完美的未來！
13、你的毅力令我們?nèi)嗾鄯愕呐�，令我們�(nèi)嗯宸�，你是我們班的焦點，你是全班的中心，不屈不撓，堅持不懈，你讓我們真正體會到奧運精神，我們?yōu)槟愣湴�，為你而喝彩�?/p>
14、我們知道，這是意志的考驗，長長的跑道上，留下長長的堅持；我們知道，這是耐力的考驗，每一步的前進(jìn)，充滿執(zhí)著和堅定。我們知道，你是今天的明星，我衷心為你祝福！為你喝彩！
15、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！
16、你永遠(yuǎn)是我們心目中真正的英雄，第一個沖過終點的人當(dāng)然是我們的偶像，而尚在跑道上為了奧林匹克精神奮力拼搏的，更值得我們敬崇。永不放下，永不服輸。終點并不是真正的終點，體育必將沖破人類的極限。
17、人生的旅程很長，有人還在倉促中準(zhǔn)備行囊，有人已經(jīng)站在風(fēng)景獨好的山巔，有人還在睡夢中肆意沉淪，有人已經(jīng)聽到勝利的號角。青春路上封存著許多前塵舊夢，承載著更多詩與遠(yuǎn)方。運動場上，不談來日方長，只愿活在當(dāng)下。靈巧的速跑，輕輕的飛躍，如那海上的燕，無所畏懼，一根小小的橫桿，落下的是青春無悔，升起的是不負(fù)眾望。
18、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴�，我們會永遠(yuǎn)為你們叫好。
19、你在紅色的跑道上撒下了努力的汗水，獻(xiàn)進(jìn)了你的風(fēng)采，固然你沒有獲得第一，但是有那默默的奉獻(xiàn)就已經(jīng)足夠了，希望在下一個比賽能取得好成績。我們會為你加油的。
20、我們?yōu)槟銋群�，力量給你，信心給你，因為我們知道那一步步的前進(jìn)十分勇敢。我們?yōu)槟銋群�，雖然顯得火熱，但卻期望你能加油。
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