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    衛(wèi)生推廣手抄報素材

    時間:2023-09-19 11:12:03 賽賽 手抄報 我要投稿
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    衛(wèi)生推廣手抄報素材

      在日常學習、工作生活中,大家都看到過令自己印象深刻的手抄報吧,通過手抄報的制作能有效鍛煉我們搜集信息、篩選信息的能力。那么問題來了,到底什么樣的手抄報才經(jīng)典呢?下面是小編收集整理的衛(wèi)生推廣手抄報素材,希望能夠幫助到大家。

      校園衛(wèi)生小常識

      1. 開窗:每天開窗通風一小時,勝過服用保健品。

      2. 流水洗手:嚴把病從口入,手為先的關(guān)口。

      3. 鍛煉:陽光中的紫外線是最好的細菌武器,同時又是最廉價,最天然的補鈣的產(chǎn)品。

      4. 除陋:不隨地吐痰,不對著人咳嗽或打噴嚏。

      5. 及時發(fā)現(xiàn),及時隔離:一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍人出現(xiàn)發(fā)燒,四肢酸痛,咳嗽,流鼻涕,打噴嚏,全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)瘀斑,劇烈頭痛,頻繁嘔吐等癥狀時,要立即到醫(yī)院就診。確診為呼吸道傳染的病人要注意隔離,在家里或?qū)W校里要與健康人分開,必要時到醫(yī)院進行隔離,生活用品和碗筷等餐具也要分開使用,并進行消毒。

      6. 休息:不要帶病堅持上班或上學,有病要及時休息,保護自己也是保護他人。

      7. 保護:在呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)要做好自我保護。要盡量少去人多擁擠的公共場所如商場,電影院等。

      飲食衛(wèi)生

      在日常生活中,人們常有一些不衛(wèi)生飲食習慣和行為,但很多人對此尚未重視起來,這對身體健康十分不利!安目谌搿边@句話講的就是這個道理,要注意:

      1:養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西。會沾染病菌,病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手,才能減少“病從口入”的可能。

      2:生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病毒,病菌,寄生蟲卵,還有殘留的農(nóng)藥,殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成濃藥中毒。

      3:不隨便吃野菜,野果。野菜,野果的種類很多,其中有的含有對人體有害的毒素,缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜,野果,才能避免中毒,確保安全。

      4:不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì),就會味道變酸,變苦:散發(fā)出異味兒,這是因為細菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會造成食物中毒。

      5:不隨意購買,食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品,飲料。這些劣質(zhì)食品,飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格,食用,飲用會危害健康。

      6:不喝生水。水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌,病毒,喝開水最安全。

      注意用眼衛(wèi)生要做到“二要二不要

     。1)二要:

      1:讀書寫字姿勢要端正,保持“一尺,一拳,一寸”。

      2:連續(xù)看書寫字一小時左右要休息片刻,或向遠處眺望一會。

      (2)二不要:

      1:不要在光線太暗或直射陽光下看書,寫字。

      2:不要躺著,走路或乘車時看書。

      相關(guān)的預防知識,懂得怎樣預防,了解了病癥,就可以及時就醫(yī)治療?膳碌氖菦]有一個良好的衛(wèi)生習慣,病從口入還無從知曉。望同學們牢記在心,切實遵守:

      1:要注意個人衛(wèi)生。做到飯前便后要洗手,勤洗鞋襪,勤換衣物,不隨意坐在地上或是隨意在地上打滾。

      2:要注意飲食衛(wèi)生。不喝生水。生吃瓜果要洗燙,喝的奶制品(牛奶,飲料),不能喝一半留一半,要一次性喝完。不食用變質(zhì)腐敗食品。不暴飲暴食,不偏食(自己喜歡的食品使勁吃會傷胃:不喜歡的食品就不吃,人體吸收的營養(yǎng)會不全面),我們中小學生是長身體的時候,吸收營養(yǎng)要全面,才能符合我們身體生長的需要。

      3:要注意校園環(huán)境衛(wèi)生。

      學校是我們學習生活的重要場所,上學期間,我們每天至少有7個小時在校園度過。關(guān)注校園環(huán)境衛(wèi)生,就是關(guān)注我們自身的健康。提高我們學習場所,空間的質(zhì)量,要靠我們大家。紙屑,零食袋主動扔進垃圾桶,零食顆粒掉在地上主動撿起來,洗洗手,既做到了校園環(huán)境整潔,又做到了個人衛(wèi)生。

      4:養(yǎng)成良好的就寢習慣。

      睡覺前刷牙,洗臉,洗腳,起床后洗臉刷牙,上床前要脫外衣,外褲,養(yǎng)成穿睡衣睡褲睡覺的還習慣,避免著涼,引起病毒性

      感冒和傳染性腸胃道疾病。

      5:按要求接種,增強自身的抗病能力,并做好疾病的防御工作。各班對相關(guān)病例要做到早發(fā)現(xiàn),早報告,早隔離,早治療,以免發(fā)生群體性感染。

      6:加強體育鍛煉,增強體質(zhì),以減少傳染病的各種誘發(fā)因素。

      夏季8大衛(wèi)生常識

      1:腸道傳染病是夏季的高發(fā)季節(jié),加強飲用水管理,養(yǎng)好飯前,便后洗手的習慣,不吃變質(zhì)和清洗不干凈的食物,多食大蒜,是預防它的主要渠道。

      2:生吃瓜果時,削皮或加一小勺鹽浸泡5-10分鐘后清洗干凈,這樣可以解除和淡化瓜果在生長過程中滯留在瓜皮上的農(nóng)藥。

      3:積極清除垃圾,對垃圾坑通道進行消毒和清理,這樣能清除蚊蠅和降低蚊蠅的滋生,也是一種預防細菌傳播的途徑。

      4:夏季新陳代謝旺盛,汗腺分泌能達到頂端,可使人體的碘大量流失。多食一些海帶,海帶含有大量的碘和蛋白質(zhì),能促使炎癥滲出物的吸收和身體碘能的需要。

      5:由于夏季水分流失快,應及時喝水和補充水分,多吃可口的瓜果、蔬菜和體能飲料。飲食還主張葷素搭配,以減少蛋白質(zhì)的流失。

      6:剩菜剩飯在氣溫高的情況下,極易被微生物污染,細菌容易生長繁殖,產(chǎn)生毒素,因而在舍不得丟棄時,一定要用熱鍋透殺死細菌,破壞毒素,以避免食物中毒。愛夜宵的朋友,更應該慎防食物衛(wèi)生和食物的質(zhì)量。

      7:高溫作業(yè)的人員,謹防中暑,多補充水分和體能需要,注意操作間空氣的流通和降溫處理。在室外工作的人員,應縮短作業(yè)時間和防曬補水意識,不要感覺口渴才喝水?诳实臅r候已經(jīng)處于水流失狀態(tài)了。

      8:中暑后人會感覺到:頭痛、頭暈、脈搏加快、全身無力或跌倒,嚴重者發(fā)燒昏迷。一有這些癥狀趕緊把人移至陰涼通風的地方,輕解衣服,適當為扇風,用冷水毛巾敷頭,飲水和飲用冰鎮(zhèn)飲料等予以緩解,嚴重者用高糖輸液等醫(yī)療處理。

      夏季幼兒衛(wèi)生保健小常識

      夏季天氣炎熱,幼兒抵抗力差,臟腑嬌嫩,又喜好戶外運動,稍不注意,極易生病,所以家長掌握一定的夏季保健知識是很必要的。

      一、提倡孩子多喝白開水

      各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì),過多攝入除了對孩子的牙齒發(fā)育不利,還會影響到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝,有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。

      二、飲食要講究營養(yǎng)均衡

      夏季孩子的飲食也應多樣化避免單一清淡,應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有營養(yǎng)),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類,也是不錯的方法。

      三、忌過多食用生冷瓜果。

      夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜,可導致消化功能紊亂,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時,建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。

      四、午睡時間不宜太長。

      夏日午時氣溫最高,家長都希望寶寶多睡少動。但幼兒白天睡眠超過80分鐘后,如果此時突然醒來會有強烈的不適感。

      五、大汗后不宜沖冷水澡

      孩子生性好動,夏季極易出汗,家長們應注意,孩子大汗時不能沖冷水澡,大汗后如用冷水一沖,全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發(fā)而儲留體內(nèi),影響機體功能,一些感冒病毒就會乘虛而入,寶寶容易生病。因此,較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫熱水澡,更有利于調(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。

      六、空調(diào)開的時間不宜太長

      長時間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少,室內(nèi)干燥,幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人,孩子待的時間久了易產(chǎn)生疲乏,加之長期暴露在冷而干燥的空氣中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒細菌就會乘虛而入,可引起上呼吸道感染及腹瀉。

      衛(wèi)生標語

      1、不講衛(wèi)生要生病,不講安全要送命。

      2、不臟不凈,吃了生病。

      3、與文明牽手,和衛(wèi)生相伴。

      4、以關(guān)心整潔農(nóng)村為榮,以損害環(huán)境衛(wèi)生為恥。

      5、大家一條心,建設衛(wèi)生文明新農(nóng)村。

      6、保持樓道清潔,利人利己利家。

      7、戶戶樹新風,人人講公德。

      8、搞好城市公共衛(wèi)生,提高人民健康水平。

      9、整治農(nóng)村環(huán)境,促進村容整潔。

      10、清潔連著你我他,齊抓共管靠大家。

      11、手邊留情花似錦,腳下留情草如茵。

      12、養(yǎng)成良好習慣,促進身體健康,共享美好人生。

      13、生吃瓜果要洗凈,吃得衛(wèi)生少生病。

      14、鮮花還需綠葉扶,城市更需市民護。

      15、清泉清水清潔風,創(chuàng)衛(wèi)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新情。

      16、增強衛(wèi)生意識,提高生活質(zhì)量。

      17、愛護環(huán)境衛(wèi)生,人人有責。

      18、杜絕臟亂差,城市美如畫。

      19、倡樹文明新風,共建美好家園。

      20、環(huán)境整潔優(yōu)美,生活健康科學,社會文明進步。

      21、講究衛(wèi)生人人有責。

      22、讓天空永遠湛藍,讓綠蔭擁護家園。

      23、以關(guān)心整潔農(nóng)村為榮,損害環(huán)境衛(wèi)生為恥。

      24、用好你的手,垃圾無處溜。

      25、構(gòu)建綠色家園,提升城市品位。

      26、衛(wèi)生好一點,心情爽一點。

      27、管住臟亂差,留下好環(huán)境。

      28、干干凈凈的樓道,上上下下的享受。

      29、創(chuàng)衛(wèi)工作人人參與,美好環(huán)境家家受益。

      30、城市多一份文明衛(wèi)生,百姓多一份幸福滿意。

      31、環(huán)保意識放第一,循容環(huán)回收是美德。

      32、倡導禮貌新風,共建完美家園。

      33、創(chuàng)衛(wèi)添異彩,家園更精彩。

      34、植樹栽花種草,清污治亂除臟。

      35、講究衛(wèi)生,減少疾病,提高健康水平。

      36、衛(wèi)生是健康之基,文明是幸福之源。

      37、我為城市保清潔,城市為我保健康。

      38、同建綠色溫馨家園,共享清澈碧水藍天。

      39、衛(wèi)生從腳下起步,文明自你我做起。

      40、慨當以慷,衛(wèi)生難忘,共護美景,拒絕骯臟。

      41、講究衛(wèi)生,熱愛生活。

      42、水清草綠百卉燦,綠化地帶美樂園。

      43、食品衛(wèi)生無小事,您的健康是大事。

      44、爭做文明守信公民,共建文明衛(wèi)生城市。

      45、倡導文明新風,共建衛(wèi)生家園。

      46、環(huán)保意識放第一,循環(huán)回收是美德。

      47、文明行為從我開始,環(huán)境衛(wèi)生從我做起。

      48、骯臟邋遢身體糟,細菌身旁總圍繞。

      49、干干凈凈好環(huán)境,快快樂樂好心情。

      50、請愛護公共衛(wèi)生。

      51、人人講衛(wèi)生,家家樹新風。

      52、創(chuàng)建環(huán)保模范城市,促進社會可持續(xù)發(fā)展。

      53、攜手“創(chuàng)衛(wèi)”,共享和諧。

      54、歡迎您的到來,但我拒絕垃圾。

      55、建好衛(wèi)生城市,當好文明市民。

      56、城市風景如畫,市民愛城如家。

      57、改掉生活陋習,重建健康明天。

      58、強化衛(wèi)生意識,遵守社會公德。

      59、健康之所以妥協(xié),是因為衛(wèi)生沒有搞好。

      60、提升綜合實力,大展全面小康好風光。

      61、干群齊動手,村莊煥新顏。

      62、四害除凈,人畜無病。

      63、十步之內(nèi),必有芳草;百步之內(nèi),決無垃圾。

      64、奉潔身體凈,不得皮膚病。

      65、人人參與,潔凈家園。

      66、講求公共衛(wèi)生,污染不再來,文明天天。

      67、文明一小步,社會一大步。

      68、人人講衛(wèi)生,個個愛清潔。

      69、堅守衛(wèi)生化起居,打倒細菌。

      70、衛(wèi)生常州展風采,有你參與更精彩。

      71、從個人衛(wèi)生做起,人人講衛(wèi)生,處處美環(huán)境。

      72、門前要三包,衛(wèi)生勤清掃。

      73、主動清潔手,健康跟我走。

      74、文明城市靠你靠他靠我,衛(wèi)生環(huán)境為你為我為他。

      75、一頓吃傷,十頓喝湯。

      76、推進環(huán)境整治,改善人居環(huán)境。

      77、建設新農(nóng)村,衛(wèi)生要先行。

      78、創(chuàng)建文明城市,提高幸福指數(shù)。

      79、環(huán)境多一分清潔,健康多一分保障。

      80、破壞環(huán)境,就是破壞我們賴以生存的家園。

      81、戰(zhàn)勝不良習慣,養(yǎng)成文明行為。

      82、一言一行彰顯文明風范,一點一滴凝聚創(chuàng)衛(wèi)真情。

      83、健康與衛(wèi)生同在,衛(wèi)生與文明同行。

      84、保持環(huán)境整潔,請不要亂扔亂倒。

      85、健康來報道,生活真是好。

      86、講究衛(wèi)生,凈化環(huán)境,預防疾病。

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