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目浴陽光預(yù)防近視手抄報內(nèi)容資料
導(dǎo)語：為貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)[2007]7號），切實加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作，實現(xiàn)中央7號文件提出的通過5年左右的時間，使我國青少年近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標(biāo)，特制定《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》及《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》、《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求》。
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預(yù)防近視的誤區(qū)
1、裸眼視力下降即度數(shù)加深
在醫(yī)院預(yù)檢處檢查孩子裸眼視力下降時，孩子的家長最常說的一句話就是“哎呀，你的度數(shù)怎么又長了啊”。
誤區(qū)：裸眼視力不能作為近視度數(shù)高低的標(biāo)準(zhǔn)，更不能以裸眼視力來衡量視功能的好壞，而應(yīng)該以矯正視力的好壞作為衡量依據(jù)。
檢查裸眼視力時，眼球應(yīng)該處于自然狀態(tài)，這樣查出的視力才真實。但不少青少年有屈光問題后長期不戴眼鏡，養(yǎng)成了一種瞇著眼睛看東西的壞習(xí)慣。瞇眼是人為加強(qiáng)眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)，使視線集中起來，暫時性提高視力的動作，但已經(jīng)存在的屈光問題，會加速近視的發(fā)展。
2、幼時視力越好越不會近視
誤區(qū)：年齡越小視力越好，長大了才不會近視?正常情況下，嬰幼兒出生不久都處于遠(yuǎn)視狀態(tài)，隨著年齡發(fā)育逐漸趨于正視。兒童在學(xué)齡前視力未達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)并不意味著異常。超過了自身生理范圍的屈光狀態(tài)，兒童視力發(fā)育過快，可能反而更容易加速近視的發(fā)生與發(fā)展。只要明確各年齡段兒童的正常視力與屈光度數(shù)，在正常情況下并不要過早干預(yù)，每三個月，盡量不超過半年，定期復(fù)查視力及屈光狀態(tài)。
3、散光眼治不好
大多數(shù)人或多或少地會有一些散光，因而，100度以內(nèi)的散光是生理性的，通常不會明顯影響視力。但如果散光度數(shù)偏高，則會引起相應(yīng)的視物不清和疲勞癥狀，需要在驗光師的`指導(dǎo)下配適當(dāng)度數(shù)的散光眼鏡。配戴散光鏡看東西，開始時可能會有些不適應(yīng)，因為通過散光鏡看到的東西有些變形，度數(shù)越高越明顯，但堅持戴鏡是可以適應(yīng)的。一般說來，生理性的散光隨著發(fā)育會有所改善，但超過生理范圍通過糾正，有可能恢復(fù)一些，完全恢復(fù)比較困難。
4、超高度近視就是病理近視
高度近視指600~900度，超高度近視指900度以上。高度近視又可根據(jù)是否有眼部改變而分為兩大類，一類是單純性高度近視，其近視度數(shù)高，發(fā)展到一定時期可穩(wěn)定，眼部沒有嚴(yán)重的改變;另外一類是病理性近視，是由疾病或遺傳因素引起的，與用眼疲勞無關(guān)，近視度數(shù)隨年齡增長而不斷加深，可高達(dá)2000度以上。即使戴眼鏡也難矯正到正常視力，還可能發(fā)生嚴(yán)重影響視力的一系列并發(fā)癥。病理性近視是一種比較嚴(yán)重的眼病，是失明的主要原因之一。
5、只要放松調(diào)節(jié)就能治療近視
近幾年市場出現(xiàn)很多類型近視治療儀器，其設(shè)計原理不外乎松弛調(diào)節(jié)或應(yīng)用某種方式刺激眼部以求改善睫狀肌功能。而實際上遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，調(diào)節(jié)因素在引起近視中所占比例很小，并且以調(diào)節(jié)不足為主。另外，儀器設(shè)計是否達(dá)到了預(yù)定目標(biāo)，并沒有客觀依據(jù)，在衡量療效時又都是以視力為標(biāo)準(zhǔn)，而影響視力檢查的因素又很多，例如睜眼與閉眼、用力調(diào)節(jié)和隨意調(diào)節(jié)等等都可引起視力的變化，因此也就沒有一個能客觀準(zhǔn)確評定儀器實際效果的方法。
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