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導(dǎo)語：破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。
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防震減災(zāi)手抄報(bào)版面設(shè)計(jì)內(nèi)容：防震減災(zāi)安全知識(shí)
地震時(shí)的幾個(gè)自救辦法
上海地震局的韋曉博士是目前上海地區(qū)負(fù)責(zé)組織緊急地震救援的6名成員之一。韋曉向大家介紹了以下一些地震自救知識(shí)。
-大地震時(shí)不要急
破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。
-人多先找藏身處
學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
-遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)
如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
-被埋要保存體力
如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。
成功的自救互救范例
范例1 他救活了全家五口人
唐山大地震時(shí)，唐山市路北區(qū)科委主任袁云峰一家被砸埋在下。當(dāng)時(shí)他48歲，他奮力自救出來后，由于方法得當(dāng)，又救出了他的全家五口，他的經(jīng)驗(yàn)是：
1.抓緊時(shí)間，分清輕重緩重。他首先扒出妻子的上半身，發(fā)現(xiàn)妻子還活著，又去扒兒子，當(dāng)兒子的頭扒出來能呼吸后又去扒共他人。由于他時(shí)間抓得緊，短時(shí)間內(nèi)，全家五口人都得救了。
2.家庭應(yīng)常備一些藥品，以便在突發(fā)事件后應(yīng)急。唐山大地震時(shí)，鄰居陳某被開水燙傷，袁云峰用家里備用的獾油給他涂上，雖然燙傷面積大，因獾油保護(hù)傷口有效，終于免于死亡。
范例2 一把菜刀救了一對(duì)新婚夫妻
七月二十八日的強(qiáng)大震波，擊中了唐山市所有的大目標(biāo)，也毫不留情地粉碎了唐山二五五醫(yī)院陳俊華、郝永云的`新房。他倆最初被砸埋下去的時(shí)候，象所有被埋在地下的人一樣，竭盡全力呼喊，拼命地推梁木，砸鋼筋，搬石頭……。然而這一切都無濟(jì)于事，地下很黑、很悶，嗆得難受，時(shí)間一長(zhǎng)，體弱的妻子昏睡過去了，陳俊華四處去摸，希望找到水和西瓜，但一切都被對(duì)碎了，失望之中他意外地摸到了一把菜刀。他首先在一堵斷壁上劈開了一個(gè)窟窿。他欣喜若狂地往外鉆，誰知窟窿外正堵著一個(gè)堅(jiān)硬的水泥涼臺(tái)。他用菜刀往相反的方向劈，結(jié)果失敗了，他倆暫時(shí)棲身的小小空間，真像一處嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的墳?zāi)埂?/p>
他把四周都砍遍了。石頭、鋼筋、水管、暖氣片……菜刀卷刃了，變成了一塊三角鐵，他一共鑿開了七個(gè)窟窿，全都是死路，他愛人已經(jīng)神智不清，生命危在旦夕，但陳俊華仍用頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)持用變成三角鐵的散刀敲擊暖氣片，整整兩天三夜，菜刀的敲擊聲也越來越弱，陳俊華也不行了，他渾身發(fā)燙，手腳綿軟，眼睛也看不清了，四周是一片白色的霧。最后他也躺倒了。但是，他躺著還拼盡全力地敲，兩天三夜，微弱而頑強(qiáng)的敲擊聲終于傳出了廢墟，他們獲救了。這把菜刀給這對(duì)新婚夫妻帶來了生還的希望。
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