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    食品安全在身邊手抄報(bào)素材

    時(shí)間:2024-04-11 11:53:21 進(jìn)利 手抄報(bào) 我要投稿

    食品安全在身邊手抄報(bào)素材

      在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)、工作中,大家一定都接觸過(guò)手抄報(bào)吧,借助手抄報(bào)可以有效培養(yǎng)我們的動(dòng)手動(dòng)腦能力。手抄報(bào)的類型多樣,你所見(jiàn)過(guò)的手抄報(bào)是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的食品安全在身邊手抄報(bào)素材,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

      食品安全在身邊手抄報(bào)素材

      空腹吃糖不利于身體健康

      糖基本上可以不經(jīng)過(guò)消化就能被人體立即全部吸收,更為重要的是,糖幾乎可以不經(jīng)過(guò)人體的任何代謝過(guò)程就能直接進(jìn)入血液。營(yíng)養(yǎng)師稱,這些糖使人體血糖水平明顯升高,而身體為了維持一個(gè)健康合理的血糖水平,必然會(huì)通過(guò)分泌大量的胰島素來(lái)調(diào)節(jié)。這樣一來(lái),身體就會(huì)表現(xiàn)為暫時(shí)性的高血糖,而高的血糖水平對(duì)身體健康是有害的。

      空腹吃糖還會(huì)抑制蛋白質(zhì)的吸收,影響發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō),糖只能滿足身體熱能的需要,卻不能代替蛋白質(zhì)、維生素之類的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?崭箷r(shí)吃進(jìn)去的糖類食品,會(huì)改變蛋白質(zhì)的分子結(jié)構(gòu),使其成為一種聚糖物質(zhì),這種聚糖物質(zhì)有礙于身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用,使蛋白質(zhì)的`營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大為降低。而蛋白質(zhì)是維持人類生命活動(dòng)的最基本的物質(zhì)基礎(chǔ),特別是兒童,生長(zhǎng)發(fā)育需要更多的蛋白質(zhì)。長(zhǎng)期空腹大量吃糖必然會(huì)嚴(yán)重影響其對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用,使生長(zhǎng)發(fā)育受到很大的阻礙。

      早餐應(yīng)該怎樣吃才健康?

      早餐最基本的要求做到三點(diǎn):

      1、等待時(shí)間不能太長(zhǎng),要能在節(jié)奏快速的早晨迅速取得;

      2、必須好消化,不易消化的食物會(huì)造成腸胃一整天的不適,也會(huì)降低工作效率;

      3、需要熱食搭配。早上食用溫暖的食物,有助于讓尚未完全醒來(lái)的身體恢復(fù)元?dú)狻?/p>

      食品安全在心中作文

      有一句話,叫民以食為天。由此可見(jiàn)我們的生活與食品有著多么密切的聯(lián)系啊說(shuō)道食品,我便會(huì)想到我們身邊的食品安不安全;衛(wèi)不衛(wèi)生呢?

      最近電視上公布的乳粉里,含有三聚氰胺,鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng),弄得人心慌慌。雖然國(guó)家已采取了措施和加大了打擊力度,可是我還有些擔(dān)心“它們”會(huì)不會(huì)卷土從來(lái)?想到這兒,我發(fā)出了這樣的疑惑:這些人是為了什么?我想還是為了一個(gè)字——錢,錢是魔鬼得意地誘餌。因?yàn)殄X:人工合成:甜味劑(糖精鈉,甜蜜素)和防腐劑(苯甲酸鈉,山梨酸鉀)等食品添加劑的使用情況,因此,我十分想知道這些人明不明白,他們的“產(chǎn)品”危害了多少人?有多少人因?yàn)槌粤诉@些所謂的“衛(wèi)生、安全食品”而上吐下瀉乃至丟了性命!

      不過(guò),除了批評(píng)那些只知道賺錢而不顧及他人的身體健康,安全的人以外,我們還要提高自己的防范意識(shí)!食品安全記心中!

      如:蘋果過(guò)于的發(fā)亮,說(shuō)明蘋果可能打過(guò)蠟,葡萄上的白斑過(guò)多可能就是農(nóng)藥使用過(guò)量,還有在校外小攤上,攤主無(wú)牌無(wú)證,所售食品也多為“三無(wú)”食品,食品上既沒(méi)有找到“QS”也沒(méi)有找到生產(chǎn)日期,有人稱之為“垃圾食品”食品衛(wèi)生安全無(wú)法保證,嚴(yán)重威脅著學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)育。

      來(lái)吧,為了母親的微笑,為了孩子的笑聲,為了明天陽(yáng)光更加燦爛,讓我們攜起手來(lái),為我們的健康、安全而奮斗吧!杜絕有害食品,共美好家園。

      食品安全標(biāo)語(yǔ)

      1、保障食品安全,構(gòu)建和諧社會(huì)。

      2、關(guān)注食品安全,構(gòu)建和諧社會(huì)。

      3、共同創(chuàng)造食品安全,互助友愛(ài),構(gòu)建和諧家園。

      4、手牽手傳遞好食品品質(zhì),心到心守好食品安全門。

      5、全面實(shí)施糧食安全工程,促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

      6、糧食是生命,安全比大山更重要。

      7、食品安全我們共同創(chuàng)造,和諧健康大家共享。

      8、提高食品安全水平,構(gòu)建和諧社會(huì)。

      9、嚴(yán)格食品安全,幸福架起健康快樂(lè)的橋梁。

      如何吃才是健康合理的飲食

      早餐:華夫餅干/木瓜,455卡路里。

      午餐:三明治/大豆/一個(gè)橙子,513卡路里。

      晚餐:三文魚(yú)/甜菜/萵苣,461卡路里。

      下午茶:胡蘿卜/豆奶,232卡路里。

      宵夜:雪糕/葡萄,273卡路里。

      除了上面的減肥食譜,還要均衡搭配下面的減肥食物哦。

      此外,除了上面的餐單所寫到的食物外,還應(yīng)該多吃水果和蔬菜,每個(gè)星期起碼吃10次。

      早餐:麥片/哈密瓜,2份。

      午餐:拉里豆色拉/鱷梨麥片,2份。

      晚餐:松子汁/三文魚(yú)/甜菜,1份。

      下午茶:胡蘿卜/豆奶,1份。

      宵夜:雪糕/葡萄,1份。

      1只香蕉。

      1杯加了蜂蜜的檸檬汁。

      除了上述食物外,還需要加強(qiáng)谷物的攝入量,起碼每個(gè)星期吃8-10次。

      早餐:麥片/吐司,3份。

      午餐:火雞三明治,3份。

      晚餐:麥粥和面食/菠菜沙拉,4份。

      下午茶:胡蘿卜/豆奶,1份。

      起碼每個(gè)星期吃3次。

      午餐:拉里豆/吞拿魚(yú)沙拉,1份。

      晚餐:姜末鮭魚(yú),1份。

      每星期起碼1-2次。

      午餐:1/3杯煮熟的豆子,1份。

      小食:豆奶,1份。

      每星期起碼吃3次這樣的食物。人體每天需要吸收1000mg的鈣,如果你在50歲以上就需要1200mg。

      早餐:麥片/牛奶+午餐:三明治+晚餐:麥粥和面食=1068mg。

      早餐:谷物/牛奶+午餐:拉里豆沙拉+晚餐:魚(yú)+下午茶:豆奶=1047mg。

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