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小學(xué)生心理健康手抄報(bào)素材
無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是在工作中，大家都看到過(guò)自己喜歡的手抄報(bào)吧，手抄報(bào)要求字體要清楚、美觀大方。那些被廣泛運(yùn)用的手抄報(bào)都是什么樣子的呢？下面是小編精心整理的小學(xué)生心理健康手抄報(bào)素材，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)生心理健康手抄報(bào)素材
小學(xué)生心理健康征文
隨著社會(huì)的發(fā)展和教育改革的不斷深入，心理健康教育在素質(zhì)教育中的地位和作用越來(lái)越重要，小學(xué)時(shí)期和初中時(shí)期是青少年成長(zhǎng)最重要的一個(gè)階段，應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育。提高青少年的心理素質(zhì)，為學(xué)生未來(lái)更好地發(fā)展做好鋪墊。
生活中到處都是無(wú)形的壓力，如果我們沒(méi)有一個(gè)健康的心理，又怎樣去面對(duì)這些無(wú)處不在的壓力，心理良好的人與心理脆弱的人，處理壓力的方法有著天壤之別。比如，兩個(gè)心理素質(zhì)不一樣的人，受到委屈，心理好的人就會(huì)在心里默默對(duì)自己說(shuō)：“可能今天他遇到了什么煩心事兒，或許，明天他心情會(huì)好些�！倍睦泶嗳醯娜司蜁�(huì)怨天尤人，近而抱怨別人。
學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是為了緩解學(xué)生的心理壓力，提升學(xué)生的心理品質(zhì)，我現(xiàn)在就讀的共和學(xué)校就是一所心理健康教育特色學(xué)校，學(xué)校每年都會(huì)開(kāi)展多種多樣的心理輔導(dǎo)課，心靈咨詢室等，所以每個(gè)學(xué)生，每天在學(xué)校生活得非常愉快。
上學(xué)期我校曾舉辦過(guò)心理劇表演，在這些表演中反映出在生活中常見(jiàn)的一些不良行為，因?yàn)橐恍┬∈�，引起不必要的糾紛，所造成同學(xué)之間的一些隔閡，而在這些心理劇中同學(xué)們提出了有效化解這些矛盾的辦法。所以我覺(jué)得心理健康教育對(duì)我們青少年有著很大的幫助，一個(gè)健康的心理讓我們一步步走向陽(yáng)光，而有時(shí)我們就像一棵小樹(shù)苗，需要他人的灌溉，愛(ài)護(hù)。學(xué)校就像一棵樹(shù)要我們用愛(ài)心去培植他。
心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節(jié)，心理健康教育不但對(duì)現(xiàn)在個(gè)體的發(fā)展重要，而且對(duì)未來(lái)乃至一生的發(fā)展都具有基礎(chǔ)性作用，我們都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。
心理健康作文 1
科學(xué)的飲食，是我們健康成長(zhǎng)、防治疾病的基礎(chǔ)，持之以恒將使我們終身受益。
以前，我不知道什么是科學(xué)的飲食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃過(guò)以后覺(jué)得味道確實(shí)好，但現(xiàn)在我知道了那些食品大多數(shù)都是油炸食品，對(duì)身體健康很不好，容易導(dǎo)致肥胖癥。從書上我知道了應(yīng)該多吃谷物、豆類、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我還知道了谷物中最好的'是玉米，物美價(jià)廉，無(wú)論是啃玉米棒還是喝玉米粥，都有益于身體健康。
科學(xué)的飲食，不僅要注意“食”，還要注意“飲”，其實(shí)最好的飲料就是白開(kāi)水，以前我總是喝可樂(lè)，其實(shí)它沒(méi)有任何保健作用，多喝還對(duì)身體不好。
我們從小就應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣我們才會(huì)有健康的生活，才會(huì)有快樂(lè)的人生。
心理健康作文 2
在幼兒園及小學(xué)低年級(jí)的時(shí)光是無(wú)憂無(wú)慮的，沒(méi)有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長(zhǎng)大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，壓力也越來(lái)越大，面對(duì)壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒(méi)想到，家長(zhǎng)又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì)讓我們本來(lái)就很壓抑的心理變得更加煩躁。對(duì)此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。
找個(gè)時(shí)間(可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰。
找一個(gè)毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對(duì)著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒)。
追根溯源，家長(zhǎng)布置家庭作業(yè)無(wú)非就是想讓我們的成績(jī)有所提高，可以和家長(zhǎng)好好溝通一下，比如說(shuō)保證自己下一次的大考成績(jī)不低于xx名(我也是用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的)
其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì)成為我們心中的難題。
在我們這個(gè)年齡段是十分沖動(dòng)的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因?yàn)橐患〉讲荒茉傩〉氖隆鼍碜拥乃俣忍蟪沉艘淮�。回家后，我十分想不通，心中滿是疑惑，后來(lái)通過(guò)我的知己對(duì)我的“心理治療”中，我漸漸解開(kāi)了心中的疑惑，并且認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著找人評(píng)理或是對(duì)自己朋友的舉動(dòng)作出判斷，等自己平靜下來(lái)，回憶自己當(dāng)時(shí)的一舉一動(dòng)，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會(huì)鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗(yàn)、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，何樂(lè)而不為之呢?
心理健康作文 3
今天，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。
到了電教室，我們看見(jiàn)一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯(cuò)吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來(lái)。
老師開(kāi)始上課了，當(dāng)我看見(jiàn)精美的課件時(shí)，我想：老師為了這堂課肯定花費(fèi)了許多的心血。
當(dāng)老師問(wèn)我們：“你有沒(méi)有受到別人的幫助？現(xiàn)在，就請(qǐng)大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”
說(shuō)完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們?cè)谖矣欣щy時(shí)，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時(shí)，她們耐心地安慰我……
再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨啊！
我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會(huì)忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣，也不會(huì)忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……
接著，老師教導(dǎo)“贈(zèng)人玫瑰，手留余香。”她希望我們做一個(gè)會(huì)感恩的人。
最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰(shuí)，寫完了就貼在愛(ài)心里。我認(rèn)真地寫著，邊寫邊聽(tīng)著《感恩的心》這首歌，聽(tīng)著聽(tīng)著，我的心里充滿了溫暖。
心理健康標(biāo)語(yǔ)
1、歡樂(lè)每一天自信每一天充實(shí)每一天。
2、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
3、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情。
4、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開(kāi)始。
5、接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康。
6、普及知識(shí)，調(diào)適心境，健康人生。
7、陽(yáng)光雨露，遍灑心田;心理健康，你我同行
8、敞開(kāi)冰山的底層—心理讓陽(yáng)光照耀進(jìn)來(lái)。
9、開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!
10、為你推開(kāi)心靈之窗，讓心靈撒滿陽(yáng)光。
11、傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時(shí)的歡樂(lè)!
12、十個(gè)想法不如一個(gè)行動(dòng)。
13、水一點(diǎn)一滴都是情，我們一舉一動(dòng)都有意。
14、為您的心靈打開(kāi)一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!
15、讓心靈沐浴陽(yáng)光，讓歡樂(lè)充溢胸膛。
16、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情
17、微笑的曲線能夠撫平所有的困難。
18、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開(kāi)始。
19、讓心理露出八顆牙齒的微笑
20、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，走向成功的人生。
21、世界上沒(méi)有比微笑更美的表情。
22、交給你開(kāi)啟內(nèi)在動(dòng)力的金鑰匙。
23、我愿意幫忙你，因?yàn)槟阌欣щy會(huì)難過(guò)，你難過(guò)我也難過(guò)!
24、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理!
25、健康的心靈，為你添上飛翔的翅膀。
26、關(guān)注心靈，點(diǎn)燃活力，增強(qiáng)自信。
27、品心扉苦澀泉涌，釀百花甜蜜濃情
28、心靈約定與你您牽手，敞開(kāi)心懷，擁抱歡樂(lè)。
29、把掌聲送給每一次努力的自我
30、讓心理露出八顆牙齒的微笑。
31、清凈心看世界，歡喜心過(guò)生活
32、給心靈沐浴，美麗人生從心開(kāi)始。
33、放飛心靈，歡樂(lè)自我。
34、健康的心靈是幸福的源泉。
35、微笑能夠縮短心靈之間的距離。
36、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自我來(lái)調(diào)味。
37、打開(kāi)心鎖，解開(kāi)心結(jié)。
38、心靈約定與你您牽手，敞開(kāi)心懷，擁抱歡樂(lè)。
39、構(gòu)建和諧學(xué)校，讓心靈充滿陽(yáng)光。
40、掛上迷人的微笑，洗禮昨日的陰霾。
41、青春不拒絕陽(yáng)光
42、沒(méi)有得到想要的，或許是要給你更好的。
43、實(shí)現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光。
44、與壓力“和解”，和樂(lè)觀“牽手”。
45、不求最好，但要更好;不在乎昨日，更看好明天。
46、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理!
47、溝通心靈，讓咨詢撫平心靈的褶皺。
48、一切從心開(kāi)始!
49、用“心”呵護(hù)心的健康!
50、一個(gè)人要對(duì)昨日感到歡樂(lè)，而對(duì)明天具有信心
51、歡樂(lè)每一天自信每一天充實(shí)每一天。
52、心與心的交流，讓生命更加平等。
53、放飛心靈，歡樂(lè)自我。
54、走進(jìn)心靈的后花園。
55、心靈是一扇窗，窗外的風(fēng)景由你的心定
56、透徹的心靈讓我們更歡樂(lè)。
57、健康的心靈是幸福的源泉。
58、清靜心看世界，歡喜心過(guò)生活。
59、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理。
60、不一樣的心境，不一樣的風(fēng)采。
61、為心護(hù)航，讓歡樂(lè)不打烊
62、清靜心看世界，歡喜心過(guò)生活。
63、普及心理健康基本知識(shí)。
64、實(shí)現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光!
65、悲觀者橫向比人生，樂(lè)觀者縱向攀人生。
66、透視心靈，關(guān)注成長(zhǎng);觸撫生命，助人自助;挖掘潛能，完善自我。
67、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，歡樂(lè)總在傾訴中。
68、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情!
69、掛上你迷人的微笑，洗禮昨日的陰霾!
70、悲觀者橫向比人生，樂(lè)觀者縱向攀人生
71、揭開(kāi)心結(jié)，為心靈找到休憩的樂(lè)土。
72、改變自我，從心開(kāi)始。
73、透徹的心靈讓我們更歡樂(lè)。
74、開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!
75、打開(kāi)心靈的窗戶，讓陽(yáng)光進(jìn)入;敞開(kāi)心扉，締造美麗人生。
76、認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象。
77、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，歡樂(lè)總在傾訴中!
78、一個(gè)人要對(duì)昨日感到歡樂(lè)，而對(duì)明天具有信心。
79、為您的心靈打開(kāi)一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!
80、打開(kāi)心靈之窗，灑滿期望之光
心理健康的秘訣
1.情緒健康。
心理行為健康在情緒方面表現(xiàn)為愉快和穩(wěn)定。情緒穩(wěn)定意味著有機(jī)體各功能的合理協(xié)調(diào)，還意味著對(duì)稱心如意的事，能夠處在樂(lè)觀的心境之中，而遇到煩惱時(shí)也能夠自行解脫。
2.良好的人際交往。
人與人之間友好的、正常的交往，不僅是維護(hù)心理行為健康的一個(gè)不可缺少的條件，也是獲得，心理行為健康的重要方法。
3.自尊自重。
心理行為健康者謙而不卑，自尊自重。在行為上有明確的目的性、自覺(jué)性，而不盲從，有所為又有所不為，做決定時(shí)果斷，而不是優(yōu)柔寡斷或草率從事。
4.正視現(xiàn)實(shí)。
心理行為健康者能和現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能客觀 地、清醒地認(rèn)識(shí)周圍事物。既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于空想;能以切實(shí)可行的方法處理生活中的各種問(wèn)題，而又有高度的靈活性。
5.反應(yīng)適度。
心理行為健康者反應(yīng)迅速而不過(guò)激，反應(yīng)緩慢而不是無(wú)反應(yīng)。
6.自我意識(shí)清楚。
心理行為健康者對(duì)自己的性格、能力、興趣、 愛(ài)好以及情緒、動(dòng)機(jī)了解得十分透徹，并據(jù)此安排自己的學(xué)習(xí)、生活和工作，從而在求學(xué)、謀職或戀愛(ài)等各方面做出正確的選擇，增加成功的機(jī)會(huì)。
7.統(tǒng)一協(xié)調(diào)的行為。
心理行為健康者的行為與思想是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，而心理病態(tài)的人其思想和行為則是矛盾的、分裂的。
一個(gè)人具備以上七條，就可稱為心理行為健康。如果有人在七個(gè) 方面中有一、兩個(gè)方面嚴(yán)重失調(diào)，則可認(rèn)為是心理不健康者，應(yīng)該引起重視，并且想辦法去改正。
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