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    晨練的現(xiàn)代詩歌

    時(shí)間:2025-05-13 09:51:05 晶敏 現(xiàn)代詩 我要投稿
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    關(guān)于晨練的現(xiàn)代詩歌(精選7首)

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    關(guān)于晨練的現(xiàn)代詩歌(精選7首)

      晨練的現(xiàn)代詩歌 1

      腳跟、臀部、后背成一直線

      靠緊墻根,再雙手起立合十

      呼吸調(diào)勻,眼看前方

      任人流起落,心都不動(dòng)

      再兩眼平視,張開雙臂

      把一百個(gè)數(shù)倒數(shù)

      叉開雙手,掌心向下

      彎腰,努力接觸地面

      一次、兩次……二十次

      身體里的血液開始蘇醒

      扭動(dòng)脖子,用頭寫“米”字

      左手擊打右肩,右手學(xué)習(xí)左手

      雙手抱頭,后仰成半個(gè)“弓”形

      吸氣,站直身體,放松,呼氣

      背部會(huì)發(fā)出聲音,說謝謝你

      再后來,原地轉(zhuǎn)圈

      瘋子一樣,越來越多越來越快

      不一會(huì),上班的.鈴聲敲響了

      可以加入人群

      若無其事地走在路上

      晨練的現(xiàn)代詩歌 2

      晨起,大樹。秦淮河背對(duì)著

      懷里的泥土沉默,怕驚擾路人腳步

      用一百零八顆念珠加持自己

      用百倍真心誦讀經(jīng)文

      一克脆弱嵌進(jìn)骨頭

      握一把利刃,刺向彩虹

      時(shí)間是一架機(jī)器,將恩怨平復(fù)

      就像岸上的`柳枝,半枯半榮

      就站在這里,雙手舉過頭頂

      眼前空空

      每一次抬腿都雪舞龍飛

      每一次彎腰有梅花開過

      把一封信折疊再折疊

      太陽公公就露出笑臉

      日復(fù)一日地堅(jiān)持

      就靠近春天,贏得世界

      晨練的現(xiàn)代詩歌 3

      當(dāng)黎明悄然揭開夜的幕布

      第一縷曙光輕吻大地

      晨練的人們,似靈動(dòng)音符

      躍入生活的樂章里

      跑道上,腳步輕快有力

      踏出青春的節(jié)奏,韻律明晰

      雙臂擺動(dòng),如飛翔的羽翼

      追逐著晨曦,心懷朝氣

      打太極的老人,身姿飄逸

      一招一式,蘊(yùn)含歲月的奧秘

      雙手舞動(dòng)間,似攬盡乾坤

      呼吸吐納,讓心靈靜謐

      廣場(chǎng)上,廣場(chǎng)舞歡快響起

      彩扇翻飛,似盛開的.繁花絢麗

      笑容綻放在每一張臉龐

      驅(qū)散了生活的疲憊與壓力

      枝頭的鳥兒,也來湊趣

      用清脆歌聲,為晨練者伴奏

      陽光愈發(fā)燦爛,灑下金縷

      照亮了人們前行的道路

      晨練,是生活的晨曲

      奏響健康與活力的旋律

      在每一個(gè)嶄新的清晨

      我們書寫著生命的傳奇

      晨練的現(xiàn)代詩歌 4

      晨曦初露,喚醒沉睡的世界

      晨練的熱情,在心底燃燒不歇

      公園里,人們紛紛登場(chǎng)

      開啟活力滿滿的一天

      跑步者,像敏捷的獵豹

      步伐矯健,風(fēng)在耳邊呼嘯

      汗珠滾落,浸濕衣衫

      卻澆不滅心中的熱忱火苗

      拉伸的`人們,舒展身體

      仿佛要將歲月的褶皺撫平

      深呼吸,感受清新空氣

      讓生命的能量重新匯聚

      舞劍者,劍影閃爍

      寒光中透著果敢與堅(jiān)毅

      每一次揮劍,都似斬破陰霾

      迎接光明,無所畏懼

      孩子們嬉笑玩耍

      跳繩、踢球,活力四溢

      他們是清晨的希望之星

      閃耀著純真與活力的光芒

      晨練,是一場(chǎng)生命的慶典

      在清晨的懷抱里,綻放光彩無限

      我們用行動(dòng),詮釋對(duì)生活的熱愛

      讓美好,從清晨開始蔓延

      晨練的現(xiàn)代詩歌 5

      黎明咬破夜的暗角

      微光漏進(jìn)眼眸

      早起的人,似掙脫慵懶繭縛的蝶

      奔赴與自然、健康的密約

      慢跑在河邊小道

      河水潺潺,似在輕聲問好

      垂柳依依,用嫩綠的枝條

      輕撫晨練者的臉龐,帶來絲絲清涼

      草坪上,打太極的身影沉穩(wěn)安詳

      一招一式,與自然的韻律同框

      呼吸著花草的`芬芳

      感受著大地的力量

      廣場(chǎng)上,健身操的音樂激昂

      人們的動(dòng)作整齊有力,充滿能量

      和著節(jié)奏,舞動(dòng)身體

      釋放出內(nèi)心的熱情與渴望

      抬頭仰望,天空湛藍(lán)如寶石

      云朵悠然飄蕩,變幻著形狀

      鳥兒歡快飛過,留下清脆鳴叫

      為晨練增添一抹靈動(dòng)的樂章

      晨練,是人與自然的對(duì)話

      在每一個(gè)清晨,彼此相擁

      我們?cè)谧匀恢屑橙×α?/p>

      讓生命在晨練中愈發(fā)茁壯

      晨練的現(xiàn)代詩歌 6

      秋陽杲杲依舊

      秋風(fēng)颯颯依舊

      林間樹木竹園迎風(fēng)而動(dòng)依舊

      撩得前來群聚的晨練人依舊

      園林石徑彎曲處

      再次聚集起自愿而來的晨練人

      沒有召集,沒有集合

      為了一個(gè)共同的目的自我堅(jiān)持

      前后對(duì)正,間距均等

      雙臂伸展,整齊劃一

      不是軍人的晨練人

      練出了軍人站如松、行如風(fēng)的氣質(zhì)

      練出了軍人的精氣神

      大家都明白,一個(gè)堅(jiān)持

      成就了晨練人的一項(xiàng)美好

      眼前秋陽杲杲,層林盡染,疊翠流金

      給了晨練人追求美好生活的向往

      眼前挺立的竹林,展現(xiàn)著自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)拼搏的精神品質(zhì)

      成為晨練人的動(dòng)力

      望著被秋陽映射到石徑上自己的身影

      晨練人的.意志如石頭般堅(jiān)實(shí)

      堅(jiān)定地堅(jiān)持,勇毅前行

      踔厲奮發(fā),篤行不怠

      晨練,在日復(fù)一日的堅(jiān)持中

      讓生命閃耀出別樣的光彩

      晨練的現(xiàn)代詩歌 7

      站樁,迎著初升的太陽

      光線有些刺眼,卻讓呼吸更通暢

      沒有拳腿的風(fēng)聲作響

      汗水靜靜流淌

      師傅說心念勿轉(zhuǎn)

      思緒卻飄向遠(yuǎn)方

      想起金剛經(jīng)的“實(shí)相無相”

      思索著云何金剛不壞,如何降伏其心

      或許,隨遇而安才是答案

      須知諸相非相,世事云煙虛妄

      修為要有根基,如同基礎(chǔ)站樁

      不求長物,一個(gè)微笑何妨

      持戒終須堅(jiān)持,非為一時(shí)心癢

      忍辱心境坦然,我與眾生無相

      精進(jìn)不可自滿,海闊天高地廣

      禪定一切淡然,只把善心供養(yǎng)

      般若智慧無上,卻是只如平常

      晨練,不僅是身體的鍛煉

      更是心靈的.修行

      在每一個(gè)清晨的堅(jiān)持中

      領(lǐng)悟生命的真諦,收獲內(nèi)心的安寧

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