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    怎么培養(yǎng)高情商的孩子

    時間:2025-01-21 18:10:34 雪桃 勵志教育 我要投稿
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    怎么培養(yǎng)高情商的孩子

      如果細細觀察,你會發(fā)現那些高情商的人,不論在工作還是生活中都很得心應手,那么怎么培養(yǎng)高情商的孩子呢,一起來看看!

    怎么培養(yǎng)高情商的孩子

      一、幫助孩子辨識自己的情緒。

      一個孩子放學回來告訴你:今天在學校有同學打我!

      他父親很有技巧地回答:還好嗎?有同學打你,所以你很委屈?

      這個回答不但幫助孩子辨認自己的情緒狀態(tài),還帶來兩個天大的好處。首先,孩子可以從中明了,接下來要處理的,是自己的情緒,而不是那個對方。也就是說,現在真正該做的事情,不是因自己感到委屈而找對方理論,而是應該意識到,真正的困擾其實是自己的情緒反應,那么隨后該努力的,就是如何調試情緒,做出合適反應。

      其次,孩子可以從中學會換位思考的能力。這次挨打,心里難受,以后就知道了,若去打別人,別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會,有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言,這會是個一舉兩得的做法。

      在協助孩子辨識情緒之后,接下來,爸爸媽媽就可以再問:你要不要告訴我發(fā)生了什么事?這是個很重要的親子溝通方式,當父母學會發(fā)問及傾聽,孩子就會愿意開口說話,培養(yǎng)良好的親子溝通習慣,會讓彼此的溝通暢行無阻。

      二、幫助孩子樹立自信。

      自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對,并擁有良好的抗挫及抗壓能力,在人際關系上也會得心應手。

      父母親對孩子的評價,對其自信有著直接的影響,因此,若平時只是批評而極少給予表揚,父母親就會在不知不覺中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來,寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。而在這想特別提醒家長的是,這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果,而是孩子他本身所具有的特質。

      比如,很有愛心,對小動物很好;很有禮貌,會主動和朋友打招呼等等。這些人格特質,而并非。每次都名列前茅等建立在比較之上的結果。如果要稱贊孩子的學習表現,學習很認真、負責,會自我督促念書就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子,讓他對自己有著合適的自信,會讓他的情商能力大幅度提高。

      三、幫助孩子發(fā)展負面情緒的管理技巧。

      在美國有些中小學,在課程中加入冥想的練習,讓孩子坐下,閉上眼睛,意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發(fā)現,靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感,而且能夠強化注意力的集中,進一步地提升學習效率。像這些設計得當,適合孩子的放松技巧,早早學會,對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。

      父母可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好,來幫助他們排解壓力,例如帶孩子一起體育鍛煉,畫畫、唱歌等。心理學上的研究顯示,做運動是極佳的疏壓方法之一,持續(xù)做有氧運動20分鐘以上,會促進大腦中腦內啡的分泌,因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

      四、培養(yǎng)孩子的人際互動能力。

      現在的孩子都是獨生子女,所以父母應該要多安排些機會,歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍,學習,以及共同度過生命中的重要時刻(如生日等)。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時,關注的焦點不會是孩子與他人的比較結果,父母親該觀察的是,孩子在和別人的互動當中,他是主動和他人說話?還是害羞不開口?別人跟他說話的時候,他是什么反應?而萬一與他人發(fā)生矛盾,他又是如何回應的?為了防止自己又落入與他人較量的慣性思維中,家長們不妨準備個小的筆記本,提醒自己觀察的重點,并做記錄。

      此外,也應鼓勵孩子學會分享,還要鼓勵孩子主動向他人提供協助,這是團隊協作能力中很重要的一個特質。父母親該多鼓勵孩子觀察別人的需求,而主動提供幫助。不妨常問孩子:你有注意到有誰特別需要幫忙嗎?你覺得你能夠做些什么去幫助別人嗎?而在孩子提供他人協助時,例如幫家人提東西,則該立刻給予及時的表揚,如此一來,孩子就能夠培養(yǎng)出團隊意識及協作能力。日后無論對工作還是生活,皆會大有助益。

      五、培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。

      心理學的研究發(fā)現,只要孩子對自己持正面的看法,對未來有樂觀的態(tài)度,那父母就大可放心,孩子這輩子不會離幸福太遠。

      要懂得對事情做正面的思考。有一個孩子,有次老師當眾批評他的歷史成績。大多數孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調整,笑著跟媽媽說:幸好老師批評的是我最爛的一門科目,如果我最好的一門科目還被他批評,那我不就更慘了。有這樣的正面思維能力,就是樂觀特質的精彩展現。因為他知道怎么在任何環(huán)境中看到事情的優(yōu)點面,從而避免了負面情緒的不當干擾,而找到激勵自己的動力。

      為了幫助孩子學會看到事情的優(yōu)點面,父母親應常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考,比如今天認識的這個新同學,你覺得他有什么優(yōu)點?

      而在碰到挫折時,例如孩子上臺演出不理想,爸媽不該說:你今天怎么回事,表現得一塌糊涂。而該用:這次可能讓你自己失望了,那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢?如此一來,孩子就有能力去思索正面的答案,例如比起上次還是略有進步,或者是學到了重要的經驗,下次上臺該做更充分的準備。

      正向思維能力是在日積月累中形成的,只要平時多花點心思,父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習慣。

      拓展:培養(yǎng)高情商孩子的十個好方法

      第一、讓孩子學會懂禮貌

      如今大多數孩子都是獨生子女,他們往往慣于獲得而不是分享,出于感激心理的獲得很少,讓孩子學會懂禮貌有一份感恩的心情很重要,家長在日常生活中不要太過于溺愛寶寶,可引導孩子多說謝謝等禮貌用語,家長是孩子第一任老師,生活處事以及日常準則對孩子有著潛移默化的影響,因此家長要在孩子面前以身作則。

      第二、讓孩子有積極的情緒

      如今很多寶寶都是獨生子女,集萬千寵愛于一身,父母給孩子高品質的生活,但是與此同時精神食糧也不可少,多給孩子接觸積極的事物,欣賞大自然的美麗,讓孩子有珍惜美好的心情,付出自己的愛心去對待。

      第三、學會感恩

      感恩并不只是說“謝謝”這么簡單的事。而是讓孩子對事物有著珍惜之情,家長要多跟孩子做溝通,引導孩子學會感恩,讓孩子想起曾經幫助過自己的人。

      第四、尊重他人

      尊重他人是一種美德,也是孩子小時候就應該學會的一種思想品質,學會平等對待他人。家長要做好榜樣,即使家里條件比較好,也不要總是寵著孩子,更不要看不起家境一般的孩子,孩子行為的缺失折射的就是家長教育的弊端。

      第五、誠實待人

      高情商的一個重要表現就是誠實待人,要讓孩子自然而然的形成誠實的好品質,首先要給孩子提供一個誠實的環(huán)境,家庭中每一位成員都應該以誠相待,誠懇待人。

      誠實守信,這樣才能為寶寶提供一個誠實的環(huán)境。其次,要讓寶寶與誠實、有好習慣的小伙伴一起玩耍,這樣也能影響寶寶形成誠實的好品德。

      總結:父母是孩子最親近的人,也是寶寶最愛模仿的對象,所以爸爸媽媽更應以身作則,嚴格要求自己。

      情商的提高方法

      第一,不抱怨不批評。

      高情商的人一般不批評別人,不指責別人,不抱怨,不埋怨。其實,這些抱怨和指責都是不良情緒,它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情,而不做沒有意義的事情。

      第二,熱情和激情。

      高情商的人對生活工作或是感情保持熱情,有激情。知道調動自己的積極情緒,讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。

      第三,包容和寬容。

      高情商的人寬容,心胸寬廣,心有多大,眼界有多大,你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較,有一顆包容和寬容的心。

      第四,溝通與交流。

      高情商的人善于溝通,善于交流,并且以坦誠的心態(tài)來對待,真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧,需要學習,在實踐中不斷地總結摸索。

      第五,多贊美別人。

      高情商的人善于贊美別人,這種贊美是發(fā)自內心的真誠的?吹絼e人優(yōu)點的人,才會進步得更快,總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。

      第六,保持好心情。

      高情商的人每天保持好的心情,每天早上起來,送給自己一個微笑,并且鼓勵自己,告訴自己是最棒的,告訴自己是最好的,并且周圍的朋友們都很喜歡自己。

      第七,聆聽好習慣。

      高情商的人善于聆聽,聆聽別人的說話,仔細聽別人說什么,多聽多看,而不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現,聆聽是更好溝通的前提,聆聽是人與人之間最好的一種溝通。

      第八,有責任心。

      高情商的人敢做敢承擔,不推卸責任,遇到問題,分析問題,解決問題。正視自己的優(yōu)點或是不足,敢于擔當的人。

      第九,每天進步一點點。

      高情商的人每天進步一點點,說到做到,立刻就開始行動。不是光說不做,行動力是成功的保證。每天進步一點點,朋友們也更加愿意幫助這樣的人。

      第十,記住別人的名字。

      高情商的人善于記住別人的名字,用心去做,就能記住。記住了別人的名字,別人也會更加愿意親近你,和你做朋友,你會有越來越多的朋友,有好的朋友圈子。

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