高三勵(lì)志講話三分鐘通用
高三勵(lì)志講話三分鐘通用1
有人說(shuō)，自信來(lái)源于成功的暗示，也就是說(shuō)，某項(xiàng)重任或創(chuàng)新一旦成功了，這個(gè)人就會(huì)自信。然而，此話雖不無(wú)道理，卻仍未道出自信的根本依據(jù)。一個(gè)人在做某件事，尤其是在擔(dān)當(dāng)重任或大膽創(chuàng)新的時(shí)候，就需要自信，也應(yīng)當(dāng)自信，而不是只有在成功之后才能自信。
如果你覺得自己不夠聰明、能干和美麗，往往是因?yàn)槟惆炎约汉蛣e人相比較的緣故，或者是把現(xiàn)實(shí)中的自己和理想中的模式相比較的結(jié)果。人們常常是看到別人怎么美好和幸運(yùn)，總希望那些美好和幸運(yùn)能被自己所擁有，卻很少想到完全可以通過努力來(lái)改變自己，使自己變得更加聰明、能干和美麗，再塑一個(gè)全新的自我。
“認(rèn)識(shí)自我”這句鐫刻在古希臘戴爾菲城那座神廟里惟一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱來(lái)的內(nèi)在要求和至高無(wú)上的思考命題。尼采曾說(shuō)：“聰明的人只要能認(rèn)識(shí)自己，便什么也不會(huì)失去�！比缃瘢S著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于自我的認(rèn)識(shí)，也進(jìn)入了一個(gè)突破性的新階段。事實(shí)上，每個(gè)人都有巨大的潛能，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性和長(zhǎng)處，每個(gè)人都可以選擇自己的目標(biāo)，并通過不懈的努力去爭(zhēng)取屬于自己的成功。
認(rèn)識(shí)自我，是我們每個(gè)人自信的基礎(chǔ)與依據(jù)。即使你處境不利，遇事不順，但只要你賴以自信的巨大潛能和獨(dú)特個(gè)性及優(yōu)勢(shì)依然存在，你就可以堅(jiān)信：我能行，我能成功。一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中，在自己所處的社會(huì)境遇中，能否真正認(rèn)識(shí)自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我發(fā)展，如何抉擇積極或消極的自我意識(shí)，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前程與命運(yùn)。換句話說(shuō)，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你的自我意識(shí)究竟如何，取決于你是否能夠擁有真正的自信。請(qǐng)記住，認(rèn)識(shí)自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采
高三勵(lì)志講話三分鐘通用2
有人說(shuō)：×老師，關(guān)鍵只有十一天了，一切都來(lái)不及了。我已經(jīng)墮落兩年多了，人家已經(jīng)是寶馬奔馳車了，我還是手扶拖拉機(jī)。假如你是一輛拖拉機(jī)，送你兩個(gè)字：借力。借助外地，你就能跑得更快。曾有個(gè)老板，有天開著輛奔馳車在路上跑，發(fā)現(xiàn)前面有個(gè)求救信號(hào)。原來(lái)是輛拖拉機(jī)壞了，拖拉機(jī)手說(shuō)：能不能幫個(gè)忙啊。沒問題。奔馳車?yán)习迥贸鲆桓K子，把它的尾巴與拖拉車的產(chǎn)頭連在一起，拖著拖拉機(jī)前進(jìn)。拖拉機(jī)手很謙虛地說(shuō)：你要慢慢拖，我的性能不太好哦。沒問題，我慢慢拖。突然之間有輛紅色的寶馬，里面做著一個(gè)紅衣少女，從旁邊飆過去了。奔馳車?yán)习迳鷼饬�，敢飆我的車，于是油門加下去了。警察一看嚇壞了。公路上有三輛車有飆車，一輛是寶馬車，一輛是奔馳車，還有一輛是拖拉機(jī)。請(qǐng)問：誰(shuí)是你們的奔馳車。那就是你們的老師。
xx中學(xué)有位學(xué)生找我：×老師，我數(shù)學(xué)成績(jī)不太好，能不能幫我。我說(shuō)找我干嘛，找你們數(shù)學(xué)奔馳車。她說(shuō)了一句讓全中國(guó)人民傷心的話：我們數(shù)學(xué)老師有偏見，他只喜歡成績(jī)好的同學(xué)，對(duì)我們成績(jī)差的同學(xué)缺少愛。
各位你們別忘了：奔馳車與拖拉車中間有一根繩子。這根繩子是什么。兩個(gè)字：主動(dòng)。
在這個(gè)世界上沒人會(huì)主動(dòng)來(lái)幫你的，除非你主動(dòng)要求幫助。
你們班里有多少學(xué)生啊。50個(gè)，數(shù)學(xué)老師幾個(gè)。一個(gè)。一輛奔馳車要拉五十輛那個(gè)車來(lái)得及嗎？
有同學(xué)說(shuō)：關(guān)鍵是我臉皮比較薄哦。你還有臉說(shuō)出來(lái)。據(jù)卡內(nèi)基研究：每個(gè)人都有人性的弱點(diǎn)。只要你們一找你們老師，百分百的老師在想一個(gè)問題：小張啊，我在金清中學(xué)等你三年了，你總算認(rèn)識(shí)到我的價(jià)值了，坐。
你們知道什么叫學(xué)問嗎？
學(xué)問就是學(xué)著問問題。
我已做了一千多場(chǎng)演講，給企業(yè)家政府官員做演講，三天三夜，我不用一個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ)，只用通俗話的語(yǔ)言表達(dá)。因?yàn)檠葜v是為了讓他們聽明白的，不是拿來(lái)那個(gè)的。
今晚我要到文化宮來(lái)演講，我不知道在哪兒。我不得不把車停下來(lái)，把車玻璃搖下來(lái)，問：阿姨，文化宮在哪兒啊。在那兒。謝謝，這就是真正的學(xué)問。
高考是講總分的，如果你的語(yǔ)文能考120分，四個(gè)字：保持慣性。物理只能考50分，要補(bǔ)30分很容易。只要你找老師強(qiáng)補(bǔ)幾次。
很多同學(xué)聽了我的演講，終于鼓足勇氣找了老師，打電話給我：×老師，只是我第一次找我們物理老師，我發(fā)現(xiàn)他也是挺可愛的。
有同學(xué)說(shuō)：我的學(xué)習(xí)效率不太高。
人有五大感知系統(tǒng)，感知外界。哪五大？
我今天一出現(xiàn)你們是怎么發(fā)現(xiàn)我的？視覺。臺(tái)上站著一個(gè)男人，感覺一般。
我一開口說(shuō)話，你們?cè)趺窗l(fā)現(xiàn)我的？聽覺。你們聽到我在說(shuō)話，我們之間的認(rèn)識(shí)加深了一點(diǎn)。
一般人只是用視覺和聽覺在學(xué)習(xí)，效率自然不高。人還有三大感知系統(tǒng)。
第三觸覺。
本來(lái)我作為一個(gè)專家，我完全有資格坐下來(lái)，跟你們慢慢地說(shuō)，然后你們就慢慢地睡著了。但我沒有這么做，我站起來(lái)講，我不斷地運(yùn)動(dòng)，你是不是覺得更有感染力啊。是。你們不說(shuō)我也知道。
觸覺對(duì)你們學(xué)習(xí)有什么指導(dǎo)意義呢？
晚自學(xué)你不是容易走神嗎？你拿一支筆，眼睛動(dòng)到哪筆就劃到哪，注意力立刻回來(lái)了。有人說(shuō)：我數(shù)理化很粗心，容易把數(shù)字看錯(cuò)。8看成18。你拿一支筆，跟著眼睛一起動(dòng)。
第四味覺，要品嘗到知識(shí)的味道。第五嗅覺。要聞到知識(shí)的香味。
六年了，你們已經(jīng)擁有很好的感覺了，只是需要恢復(fù)�；謴�(fù)語(yǔ)感只有一個(gè)方法。每天讀兩篇，連續(xù)十一天，可以讀二十二篇，足以恢復(fù)你的語(yǔ)感。我今天想送你們一句話，想不想要啊。要。
人類社會(huì)最盲目自大的地方是：高估了一天的改變；最可悲的地方是：低估了五十天的改變。
人在一天之內(nèi)是很難有改變的，但堅(jiān)持五十天就會(huì)有巨大的變化。很少有人掌握這個(gè)原理，堅(jiān)持了三天：×老師，三天了沒什么變化，不干了。三天怎么可能看得出變化呢？你們給我堅(jiān)持十一天，你們一定會(huì)創(chuàng)造很多生命的奇跡。給自己掌聲鼓勵(lì)一下。
高三勵(lì)志講話三分鐘通用3
各位老師、同學(xué)們：
大家晚上好！漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了，大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說(shuō)了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理。”就是說(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。
一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬(wàn)家長(zhǎng)的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同關(guān)注！
現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？
一、考前心理調(diào)節(jié)。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。
�。�1）制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬(wàn)要記住，無(wú)論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái)，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
�。�2）進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。
6月2日—4日距離高考3———5天：上午：6：30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6：50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個(gè)小時(shí)。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15：00—17：00復(fù)習(xí)英語(yǔ)、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19：30—22：00看書。休息。23：00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6：30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6：50吃早餐。7：30—8：30看書。休息半個(gè)小時(shí)。9：00—11：30復(fù)習(xí)語(yǔ)文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂耍越裉熳詈脧?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13：40—14：30看書。休息半個(gè)小時(shí)。15：00—17：00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19：30—22：00看書。休息。23：00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動(dòng)員，看考嘗熟悉考場(chǎng)周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。
�。�3）每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。
�。�4）抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
�。�5）注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。
�。�6）參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。
�。�7）調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法�？傊�，考前要有一個(gè)樂觀、自信、平和的心態(tài)。
�。�8）調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1——2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過來(lái)，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
�。�9）心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考�？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。
�。�10）增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
二、考試期間要求。
（1）在考試期間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時(shí)間過久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過大；不宜在風(fēng)口上猛吹。
�。�2）要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。
（3）要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷，也不對(duì)將來(lái)的事憂心忡忡。
（4）要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮�？荚囈彩侨绱�，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律�？记耙Х桨儆�(jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心：別因一兩分名落孫山。每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁(yè)，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細(xì)心。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備�？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無(wú)患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無(wú)患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)�！�
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁(yè)試卷，按要求填好機(jī)讀卡。
第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。
第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維�？紙�(chǎng)一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號(hào)和名；審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭(zhēng)交頭卷，檢查要認(rèn)真。
恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái)，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起，放得下�？荚嚻陂g做到三不：不同別人對(duì)答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。
同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了�，F(xiàn)在已是別無(wú)選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺！這時(shí)候，很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切，不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。
如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績(jī)不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí)，哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來(lái)，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來(lái)，要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)高考，面對(duì)人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
最后，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿面地凱旋歸來(lái)！謝謝大家！
高三勵(lì)志講話三分鐘通用4
高三的天空是碧空萬(wàn)里，霞光絢麗，沒有烏云，沒有雷霆，沒有暴風(fēng)雨；高三的道路是一馬平川，金光大道，沒有崎嶇，沒有泥濘，甚至沒有塵土飛揚(yáng)；高三的河流是波瀾不驚，水平如鏡，沒有巨浪，沒有驚濤，沒有漩渦——這只能是幻想。
面對(duì)高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說(shuō)，唉，中國(guó)什么時(shí)候能打仗。我問他說(shuō)為什么希望中國(guó)打仗，他說(shuō)一打仗就不用再高考了；另一種人總是在說(shuō)，唉，為什么明天不高考？雖然大多數(shù)人面對(duì)高考時(shí)不至于這樣極端，但是我們不可否認(rèn)的是，我們對(duì)待高考的態(tài)度已經(jīng)進(jìn)入一種誤區(qū)。
怎么闖過險(xiǎn)象環(huán)生的高三？重要的是要有好心情。給心靈以春光，我們就會(huì)擁有好心情。自然界的冷暖，我們沒有辦法改變；而心情的優(yōu)劣，我們可以調(diào)控。心靈中布滿明媚的春光，外界的天寒地凍也會(huì)退避三舍。我認(rèn)為在這個(gè)關(guān)鍵的高考時(shí)刻，在這個(gè)背著所有人寄托的時(shí)刻，在這個(gè)永遠(yuǎn)都難以忘懷的時(shí)刻，我們應(yīng)該從以下幾點(diǎn)著手，才能幫著我們走向更廣闊的天地。
一、學(xué)會(huì)享受過程
我希望你們能夠記�。何覀兊膴^斗決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段，我們可以借助高考這個(gè)跳板來(lái)實(shí)現(xiàn)我們的理想。也許有人會(huì)問，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績(jī)？我沒有不讓你重視高考，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應(yīng)該學(xué)會(huì)享受這個(gè)過程，而不應(yīng)該將其視為洪水猛獸。我現(xiàn)在來(lái)問大家，如果去布達(dá)拉宮，你是選擇步行還是坐飛機(jī)？或許你們覺得這個(gè)問題太好笑，那么我來(lái)講一個(gè)鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達(dá)到了同樣的'高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺得平常。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂，很珍惜頂部的風(fēng)景和感覺。學(xué)會(huì)享受高考這個(gè)過程，會(huì)給你的高三生活增添很多樂趣；學(xué)會(huì)享受人生這個(gè)過程，你會(huì)找到生命的廣度和深度。
二、擁有無(wú)比堅(jiān)定的信念
我無(wú)數(shù)次的聽到有人問，高考成功有沒有秘訣？要我說(shuō)高考成功的秘訣在于你有沒有無(wú)比堅(jiān)定的信念！那么何為信念？在一個(gè)久旱無(wú)雨的小山村里，村長(zhǎng)帶著村民去寺廟里求雨，希望老天爺發(fā)一下慈悲，下點(diǎn)雨。他們每天都去求雨，求了整整一個(gè)星期，老天爺終于動(dòng)怒了：“你們這幫無(wú)賴之徒，為什么一點(diǎn)兒誠(chéng)意都沒有？”村民們很驚訝的說(shuō)：“我們每天求雨怎么還沒有誠(chéng)意？我們都求了整整一個(gè)星期了！”老天爺說(shuō)：“你們真的相信會(huì)下雨嗎？”“相信！”老天爺憤怒的說(shuō)：“既然相信，那出門之前為什么不帶雨傘呢？既然你們相信今天會(huì)下暴雨，那么出門就應(yīng)該帶雨傘嘛！你們出門不帶雨傘，是因?yàn)槟銈儩撘庾R(shí)里根本不相信今天會(huì)下雨！”有位同學(xué)斗志昂揚(yáng)的說(shuō)：我要高考成功！然后接著有人問他，你真的會(huì)成功么？那位同學(xué)馬上答道：我也不知道哎……各位同學(xué)，你們認(rèn)為這叫信念嗎？所謂真正的信念，只有你們自己才能定義。因此你們應(yīng)該自己想明白，你們到底是想成功還是一定要成功！下定決心成功的人內(nèi)心里一定要有無(wú)比堅(jiān)定的信念，因?yàn)樾拍羁梢约ぐl(fā)你無(wú)限的潛能。
三、確立自己的目標(biāo)
古人云：人貴有志，當(dāng)志存高遠(yuǎn)。這不是一句簡(jiǎn)單的口號(hào)，請(qǐng)大家想一下，當(dāng)高考結(jié)束，面對(duì)高考志愿表時(shí)，有多少人能斬釘截鐵的說(shuō)：我就要報(bào)這個(gè)專業(yè)，我一直在為著這個(gè)目標(biāo)而奮斗！恐怕有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)面對(duì)眾多的專業(yè)選擇思前想后，猶豫不決。出現(xiàn)這種情況的原因就是大多數(shù)學(xué)生的目光只是盯在高考本身上，而沒有想過高考背后深層的東西。作為年輕人，一輩子的目標(biāo)一定要定得高遠(yuǎn)，正所謂你想要什么，你才會(huì)成為什么。年輕人一定要相信夢(mèng)想，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們?cè)趽碛懈哌h(yuǎn)目標(biāo)的同時(shí)也應(yīng)該有階段性的目標(biāo)，但每個(gè)階段的目標(biāo)要現(xiàn)實(shí)，就要永遠(yuǎn)比周圍人做得好一點(diǎn)。目標(biāo)與能力成正比，目標(biāo)要一點(diǎn)點(diǎn)積累，每一天、每一階段的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，最后成就的就是遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
四、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)
高三的生活枯燥乏味，產(chǎn)生煩躁情緒在所難免，每位同學(xué)或多或少都會(huì)遇到這種情況，那么我希望能夠通過馬云故事告訴你們遇到這種情況時(shí)應(yīng)該怎樣做：在馬云創(chuàng)辦阿里巴巴之初，許多人都說(shuō)，如果阿里巴巴能夠成功，無(wú)疑把一艘萬(wàn)噸輪抬到喜馬拉雅山上面，而馬云卻對(duì)自己的同事說(shuō)，我們的任務(wù)是把這艘萬(wàn)噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說(shuō)是沒辦法的事兒，而你自己要明白，你想要的是什么，你能為社會(huì)創(chuàng)造什么樣的價(jià)值。高三這一年，誰(shuí)都不會(huì)過得輕松，但是你們要明白：流淚、抱怨統(tǒng)統(tǒng)沒有用，對(duì)于一個(gè)擁有夢(mèng)想的人來(lái)說(shuō)，最大的失敗就是放棄，要相信你每堅(jiān)持一分鐘都有可能淘汰一名競(jìng)爭(zhēng)者。作為高三的學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會(huì)用左手溫暖右手，把學(xué)習(xí)當(dāng)做快樂并且享受這個(gè)過程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。最重要的是，不要因?yàn)楦呖级屇阃浟俗约鹤罱K的目標(biāo)。生命就是一片廣袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不斷地流出，你就可以把沙漠變成綠洲。自強(qiáng)者有健康的心理素質(zhì)，堅(jiān)定的品格意志和自強(qiáng)不息的進(jìn)取精神，他們堅(jiān)信“天生我材必有用”、“前途是自己創(chuàng)造出來(lái)的”他們藐視困難，追求高遠(yuǎn)目標(biāo)，面對(duì)人生激流中的暗礁與險(xiǎn)灘，奮勇搏擊，不懈努力。
五、要腳踏實(shí)地
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“蝸牛精神”：蝸牛的殼是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄！世界上沒有絕對(duì)的公平，心中平，世界才會(huì)平。要學(xué)著給別人一個(gè)機(jī)會(huì)，尤其是給那輛奔馳車一個(gè)幫你的機(jī)會(huì)。要想成功，就要做到蝸牛的三點(diǎn)：第一是永遠(yuǎn)向前、向上；第二是要有足夠的耐力和耐心；第三是給自己足夠的時(shí)間。
許多東西是從量變到質(zhì)變的，當(dāng)你的努力，你的付出足夠多時(shí)，就會(huì)獲得自己想要的。俞敏洪兩次高考失敗，第三次高考，他走進(jìn)了北京大學(xué)；出國(guó)三次失敗，他創(chuàng)辦了新東方，幫助別人實(shí)現(xiàn)出國(guó)的夢(mèng)想。俞敏洪的生活經(jīng)歷并不復(fù)雜，農(nóng)村20xx年艱苦的生活，磨練了吃苦耐勞的精神；北京大學(xué)20xx年學(xué)習(xí)、教書的歷程，是一個(gè)從極度自卑中尋找自尊的過程；創(chuàng)辦新東方的20xx年，是一個(gè)艱苦奮斗的立業(yè)過程。因此說(shuō)不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中，我們也不能甘心變成泥土，而要成為破土而出的鮮花。世界上少有天才，如果你能做一個(gè)“地才”，你就已經(jīng)成功了，所謂“地才”，就是腳踏實(shí)地，把一件事做到頂尖的人。當(dāng)你腳踏實(shí)地，把學(xué)習(xí)這件事做到極致的時(shí)候，高考在你眼中就不那么重要了。
在最后我想告訴大家是：不管你現(xiàn)在的成績(jī)?cè)趺礃�，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅(jiān)定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動(dòng)力，你就有了成功的希望，青春要無(wú)悔！
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