專家建議高三學(xué)生臨考前的沖刺復(fù)習(xí)計(jì)劃
這兩天，最受家長關(guān)注的鄭州市高三二�？荚囌谂e行，考試結(jié)束后考生應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何對待這次考試的成績？家長需要做些什么？面對這些問題，記者采訪了省實(shí)驗(yàn)中學(xué)特級教師、省學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人李功毅和著名高考心理輔導(dǎo)專家路應(yīng)杰老師，他們建議高三學(xué)生應(yīng)趁此次考試查漏補(bǔ)缺，找出自己知識上的缺陷，爭取在高考中堵住這個“漏洞”。
心態(tài)要放松，考“差”了不一定是壞事
這幾天，鄭州市的高三學(xué)生小謝的爸爸媽媽非常緊張，小謝正在參加高三二�？荚嚕麄兠刻於紝π≈x千叮嚀萬囑咐，晚上回到家里連電視都不敢開，就為了不影響小謝學(xué)習(xí)�！翱忌獙W(xué)會把這次考試當(dāng)成高考前的一次普通考試，是對高三前一段時間的復(fù)習(xí)成果的一次檢驗(yàn)，家長和學(xué)生一定都要放松心態(tài)，千萬不可太緊張�！崩罟σ阏f。
有不少人認(rèn)為，二�？荚嚨某煽�，基本上可以確定每個考生將來可以考一個什么樣的大學(xué)了，因此無論是家長還是學(xué)生，都對這次考試的成績非常看重，一旦這次考試成績不是很理想，就會非常泄氣，造成信心不足，有的甚至?xí)艞�。“其�?shí)，家長要辯證地看待這次考試：這只是一次高考前的測驗(yàn)，如果一個成績不錯的學(xué)生這次考差了，說明其在某方面的知識還有欠缺，在接下來的第三輪復(fù)習(xí)中趕緊彌補(bǔ)就是�！崩罟σ阏f，對于平時學(xué)習(xí)成績不好的考生，模擬測試考不好，也不要?dú)怵H，考試本來就是暴露問題、解決問題的，通過這次考試對自己沒有掌握的知識進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，高考成績照樣也會有很大進(jìn)步的。
復(fù)習(xí)有計(jì)劃，二�？荚嚭笠^續(xù)按部就班學(xué)
“二�？荚嚱Y(jié)束后，考生和家長千萬不要為成績患得患失，更不要過分看重這次考試的成績。”李功毅說，二�？荚嚱Y(jié)束后，即是更為緊張的第三輪總復(fù)習(xí)�？忌欢ㄒ嘈爬蠋煟蠋熞蟀床烤桶嗟卣归_復(fù)習(xí)，千萬不能因?yàn)槎？荚嚩詠y陣腳。
李功毅同時強(qiáng)調(diào)，考生在第三輪復(fù)習(xí)的時候一定要有計(jì)劃，不僅要有一個月的復(fù)習(xí)計(jì)劃，還要有每周甚至每天的`復(fù)習(xí)計(jì)劃，事先將自己的復(fù)習(xí)內(nèi)容計(jì)劃好，這樣才能合理安排時間，達(dá)到系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
考生在復(fù)習(xí)的時候還要注意哪些呢？路應(yīng)杰老師說，考生在第三輪復(fù)習(xí)中一定要有“智慧”。這個“智慧”是指在剩下五六十天的時間里，要在學(xué)習(xí)方法上有智慧，不是靠拼命加班加點(diǎn)來提高學(xué)習(xí)成績。
家長別加壓，減輕孩子壓力成績會更好
家長在最后階段的作用也不可忽視。李功毅介紹，家長首先要為孩子做好“后勤”工作，保證孩子睡眠正常不受打擾，吃得健康營養(yǎng)；其次，在與孩子的交流中，避免提及高考話題，避免給孩子增加壓力。
路應(yīng)杰老師建議說，二模考試結(jié)束后，考生要做好三個方面的準(zhǔn)備：一是要有一個良好的心理狀態(tài)，二是要保持高的專注度，三是在做到前兩項(xiàng)的基礎(chǔ)上，保持高學(xué)習(xí)效率�！白顬殛P(guān)鍵的第三輪復(fù)習(xí)即將到來，考生一定要排除雜念，全力以赴，把有限的時間投入到最需要的地方。不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)，而是抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘。”路應(yīng)杰老師強(qiáng)調(diào)說，這樣才會在高考中取得更好的成績。
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