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    幼兒園健康教育活動教案

    時間:2023-01-24 16:01:58 幼兒園教案 我要投稿

    幼兒園健康教育活動教案精選15篇

      作為一名教學工作者,就難以避免地要準備教案,編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。那么教案應該怎么寫才合適呢?下面是小編精心整理的幼兒園健康教育活動教案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    幼兒園健康教育活動教案精選15篇

    幼兒園健康教育活動教案1

      認知目標

      1、讓幼兒愛吃常見的幾種營養(yǎng)價值高,但有特殊味道的蔬菜。

      2、了解幾種蔬菜在人體中的特殊作用,初步培養(yǎng)幼兒不偏食的良好習慣。

      3、積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。

      4、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

      活動重點

      1、引導幼兒不挑食,愛吃蔬菜活動難點讓幼兒了解各種蔬菜的.營養(yǎng)價值

      2、活動準備前經驗準備:生活區(qū)初步了解過各種蔬菜

      物質準備:

      胡蘿卜,芹菜,香菇和蒜頭

      活動過程

      1、引發(fā)興趣,了解四種特殊味道蔬菜的名稱

      (1)今天,我們請來了幾位小客人,這些小客人經常在我們的飯桌上出現(xiàn),來看看它們是誰?

      (2)依次出現(xiàn):胡蘿卜,芹菜,香菇和蒜頭,啟發(fā)幼兒與蔬菜寶寶互相問好。

      (3)小朋友,你們喜歡這些蔬菜寶寶嗎?我們用小鼻子去聞一聞它們身上有什么味道。(幼兒四散聞一聞,教師問幼兒:"你聞到了什么味道?")

      小結:小朋友都用鼻子聞了聞,知道這些蔬菜都很香,但每一種菜的香味都不一樣,你們喜歡吃這些菜嗎?

      2、讓幼兒了解四種蔬菜的營養(yǎng)價值

      (1)教師:這些蔬菜寶寶經常到我們的飯桌上來。有的小朋友喜歡吃,有的不喜歡,它們可喜歡小朋友了,你們想不想知道它們在說些什么?

      (2)一邊看實物木偶表演一邊提問,讓幼兒了解四種蔬菜在人體中的特殊作用。

      胡蘿卜寶寶說:"我是胡蘿卜寶寶,小朋友要和我做朋友,吃了我以后,我們的眼睛會變得更加明亮。"胡蘿卜寶寶剛說完,香菇寶寶跑上去說:"我是香菇寶寶,我身上有許多的營養(yǎng),吃了我,身體會更加健康"。芹菜寶寶也搶著說:"我是芹菜寶寶,小朋友吃了我以后,就可以天天大便了"。蒜頭寶寶頭抬一頭說:"可別忘了我,吃了我以后,我們就少生病。"教師邊看邊提問:吃了胡蘿卜寶寶,我們的眼睛會怎樣?吃了芹菜寶寶,會怎樣?香菇寶寶身上有什么?吃了香菇寶寶身體會怎樣?吃了蒜頭寶寶,會怎樣?

      小結:我們知道了這些蔬菜有許多營養(yǎng),經常吃,對我們的身體有好處。

      3、幼兒品嘗四種蔬菜,鼓勵幼兒吃完。教師:你們看,胡蘿卜寶寶,香菇寶寶,芹菜寶寶,蒜頭寶寶又到班上來了,我們一起來嘗一嘗吧。鼓勵幼兒用牙齒咀嚼食物。

      反思:

      本次教學活動,也作為我們小班行為跟進式的研討課。在第一次的教學活動后,我們小班組的全體老師都幫我出謀劃策,所以在第二次的教學活動中,孩子們的思維更活躍了,整個教學活動也比較流暢。

      總之,通過這次教學活動,使我有了更深的感悟。要上好每一堂課,幼兒的課前經驗準備是非常重要的,在今后的教學中,自己要不斷的努力,不斷學習,形成自己的教學風格。

    幼兒園健康教育活動教案2

      我是小小營養(yǎng)師

      1.初步了解合理的飲食結構,培養(yǎng)科學進餐的好習慣。

      2.嘗試自我設計一份營養(yǎng)餐,對食物搭配感興趣。

      3.主動和同伴交流,并能對自我和同伴的設計進行恰當?shù)脑u價。

      活動準備:

      各種食物圖片、盤子,健康金字塔范圖、營養(yǎng)師標志、肥胖及營養(yǎng)不良兒圖片。

      活動過程:

      一、幼兒嘗試第一次挑選自助餐。

      1.導入。以營養(yǎng)師的主角將幼兒帶入游戲情境。

      師:小朋友,那里是哈哈餐廳,我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。

      2.談吃自助餐的經驗:挑選食物的注意點。(教師加以總結)

      3.幼兒為自我挑選一份自助餐。(把食物圖片貼在盤子里)

      4.和身邊的伙伴交流所選的食物。

      5.挑選幾個選擇菜肴具有代表性的'幼兒,請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。

      6.營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情景進行小結。

      二、借助范圖,逐層介紹“健康飲食金字塔”。

      1.營養(yǎng)師介紹“健康飲食金字塔”:(分五層)

      A.介紹第一層

      在金字塔的底層是我們平時進餐中最重要、也是吃的最多的食物,想一想幼兒園家里平時吃的,你們覺得會是什么呢?(分別出示最底層圖片)谷類食物有哪些?為什么要吃谷類食物?

      小結:谷類食物能為我們供給人體所需要的能量,讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動,所以我們離不開谷類食物。

      歸納兒歌:“寶塔底層最重要,谷類食物營養(yǎng)好”。

      幼兒園大班健康活動設計:不隨地吐痰動目標:

      1.懂得隨地吐痰是不衛(wèi)生、不禮貌的表現(xiàn)。

      2.結合圖片和討論,明白有些病菌會經過空氣傳播疾病,了解隨地吐痰傳播病菌的危害。

      3.逐步養(yǎng)成不隨地吐痰的習慣。

      活動準備:

      1.了解隨地吐痰不僅僅會污染生活環(huán)境,并且還會危害身體健康。

      圖片(小朋友隨地吐痰)

      2.請小朋友回家向爸爸、媽媽咨詢有關痰和病菌傳播的危害。

      活動過程:

      1.出示圖片,引導幼兒觀察:

      ▲圖上的小朋友在干什么?這樣做對嗎?為什么?

      ▲使幼兒明白:我們不能隨地吐痰,隨地吐痰是不禮貌、不衛(wèi)生的行為。

      2.教師引導幼兒參與討論:

      ▲在我們的痰里面,有什么?

      ▲你明白痰里面的病菌是怎樣傳播的?

      鼓勵幼兒大膽地談談痰傳播疾病的途徑。

      3.教師小結:生病的病人身體內有很多的病菌,吐出的痰里也村有許多的病菌,這些闥如果被人踩了,就把細菌帶到了各個地方;這些痰被太陽曬干了,痰里的病菌會跑道空氣中,就會被吸入我們的身體內,傳播各種病菌,危害人體的健康。

      4.組織幼兒討論:

      ▲自我在生病痰多的時候,如何保護他人的健康和環(huán)境的衛(wèi)生?

      使幼兒明確衛(wèi)生要求:不能隨地吐痰,咳嗽時不要正對他人,并且要用手帕或手捂住嘴巴。

      ▲如果你有痰呀,怎樣辦呢?

      幼兒與教師共同討論并得出以下的結論:

     、偻略诶渲。

     、谌绻浇鼪]有垃圾箱,能夠把痰吐在紙頭上,等有了垃圾箱再扔進去。

      ③能夠把吐在廁所里,用水沖掉。

      2.了解病菌傳播的多種途徑。

      ▲你明白哪些疾病是經過空氣傳播的呢?(感冒、肺結核等)

      ▲你還明白哪些疾病,它們是經過什么途徑傳播的?

     。ń處熍e例,如:紅眼病——接觸傳染)

    幼兒園健康教育活動教案3

      牙齒上的洞洞

      活動目標:

      1、明白酸會腐蝕牙齒;

      2、能說出齲齒三種以上的危害;

      3、看動畫片,學習牙防五步曲,明白正確的護牙常識;

      4、培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣。

      活動準備:

      1、雞蛋殼、餅干、杯子、醋、鏡子

      2、課前兩天和幼兒一齊將雞蛋殼浸在醋里;

      3、產生齲齒的過程圖片和牙防五步曲的圖片

      4、牙模型、牙刷各一

      5、動畫片〈〈聰聰王子牙防歷險記〉〉

      6、字卡若干

      活動過程:

      一、律動進場,引出情景表演;

      牙寶寶在哭,原是他的小主人喜歡吃甜食,又不刷牙,時間長了,細菌在牙寶寶的身上鉆了幾個洞洞。

      二、尋找齲齒產生的原因

      1、牙寶寶請小朋友吃餅干,然后漱口,觀察干凈的水了什么變化?(明白人們吃完東西后會食物殘渣留在牙縫里)出示圖片

      2、“我們的嘴里一種細菌會使這些食物殘渣變酸(出示圖片)如果時間長了,我們原健康的牙齒會怎樣呢?(出示圖片)

      3、“小朋友的桌子上一個雞蛋殼,用筷子輕輕地敲一敲,感覺怎樣?(硬硬的)再看看杯子里是什么?那是我們前兩天浸在醋里的`雞蛋殼,看看此刻怎樣了?

      4、討論:為什么雞蛋殼會變黑變軟了呢?(醋是酸的,會腐蝕雞蛋殼中的鈣,以雞蛋殼就變黑變軟了)

      5、師小結:我們人的嘴里一種細菌會使食物殘渣變酸,時間久了,這些酸就象醋腐蝕雞蛋殼一樣,將我們牙齒里的鈣腐蝕掉,牙齒就會變黑,產生齲洞,也就是齲齒,我們也叫它蛀牙

      三、齲齒哪些危害?

      學習牙防五步曲,明白正確的護牙方法

      四、游戲“保護牙齒佳佳”(結束)

      方法:選一幼兒扮演‘蛀牙蟲一位幼兒扮演‘牙防衛(wèi)士佳佳其余幼兒扮演‘牙齒’跟在‘佳佳’后面,‘蛀牙蟲’去抓‘牙齒‘牙防衛(wèi)士’要攔住‘蛀牙蟲’保護‘牙齒。

    幼兒園健康教育活動教案4

      【活動意圖】

      據(jù)專家介紹,雖然一般性的兒童騷擾不至于嚴重到性的侵害地步,但是各種形式的性的騷擾會使兒童受到長期乃至終身的心靈傷害。幼兒身體隱私部位的自我保護,是典型的幼兒安全、保健教育問題。如何在大班開展相應的活動,讓幼兒知道身體的哪些部位是隱私部位,如果遇到有人試圖要摸你的隱私部位怎么辦,筆者經過認真思考,設計了這一健康教育活動。

      【活動目標】

      1、了解身體的隱私部位,知道要保護自己并尊重別人的隱私。

      2、掌握保護隱私部位的方法,增強自我保護意識。

      3、初步了解健康的小常識。

      4、積極參與活動,能用簡單的語言表達自己的感受。

      【活動準備】

      1、多媒體課件:《幼兒畫報》中紅袋鼠自護系列故事《不許摸》、幼兒安全自護圖片四幅、知識競賽題卡等。

      2、操作材料:男女孩卡通人體圖、固體膠、“小花”貼圖。

      【活動過程】

      一、創(chuàng)設情境,激趣導入

      1、師幼隨著音樂律動自然地玩“碰一碰”的游戲。

      師:小朋友,我們來玩一個“碰一碰”的游戲吧。

      2、引導幼兒說一說碰了身體的哪些部位。

      師:剛才你和好朋友碰了身體的哪些部位?(頭、手、膝蓋、腳)

     。ㄔu析:活動開始,在游戲碰一碰、玩一玩中,將幼兒帶入情境,并為自然過渡到下一環(huán)節(jié)做好鋪墊。)

      二、感知理解,操作體驗

      1、說一說。

     。ǔ鍪尽⒉僮骺ㄍㄈ梭w圖片)引導幼兒與旁邊的伙伴自由交流,說一說身體的哪些部位不能給別人隨便看、隨便摸。

      師:小朋友們知道嗎?我們身體的有些部位是不能讓別人隨便看,看了很難為情,更不能讓人隨便摸的,你們猜猜看是哪些部位?

      2、貼一貼。

      每組一張人體卡通圖片,引導幼兒在自主討論的基礎上進行小組合作,將不能讓別人隨便看、隨便摸的部位用“小花”遮蓋起來。

      師:小朋友的身體是屬于自己的,有些部位是不能露出來,不能讓別人隨便看、隨便摸的,我們用“小花”把這些部位遮蓋起來吧。

     。ㄔu析:先討論再操作,避免了幼兒操作的盲目性與隨意性。幼兒貼“小花”遮蓋的過程,其實也就是幫助他們認識身體的隱私部位,并建立保護隱私部位概念的過程。)

      3、辨一辨。

      展示操作結果,幼兒觀察、思辨、糾錯,自我完善操作結果。

     。1)教師借助電子白板的拖拉功能,將幼兒操作中共同的遮蓋部位,如人物圖片上的胸部、屁股、生殖器等部位用“小花”遮蓋起來。

      (2)對于幼兒操作中出現(xiàn)的有“異議”的身體遮蓋部位,引導他們觀察、思辨、糾錯。

      師:你們?yōu)槭裁匆堰@些部位遮蓋起來呢?

     。ㄔu析:這一反問,將“球”拋給幼兒,達到“欲擒故縱”的效果,并水到渠成地引出下面的小結。)

      師幼小結:圖片上遮蓋起來的像胸部、腿、屁股、生殖器等部位,都不能隨便露出來,不能讓別人隨便看、隨便摸,它們都是小朋友身體的隱私部位。

      三、拓展經驗,豐富認識

      師:小朋友都知道了身體的隱私部位,那怎樣保護我們的隱私部位呢?

      1、引導幼兒根據(jù)自己的已有經驗大膽地發(fā)表看法。

      2、播放課件《不許摸》,了解故事中小羊是如何保護隱私部位的。

      師:大灰狼和狐貍想要干什么?(想摸小羊的隱私部位)小羊同意了嗎?它是怎么說的?我們來學一學。(引導幼兒學一學小羊大聲拒絕的話:“不許摸、不許摸!”“如果再要摸,我就喊大人!”……)

      師:如果是你,你會怎么辦?

     。ㄔu析:師幼一起分析小羊的'做法,自然地將幼兒遷移到現(xiàn)實生活中,引導他們想辦法。)

      師幼小結:我們要學會保護自己的隱私部位,如果有人要摸你的隱私部位,不許他摸、大聲地喊大人、趕快離開。

      3、幼兒觀察、比較圖片中小朋友的做法,進一步豐富保護自己和尊重別人隱私的經驗。

      師:小朋友知道要保護自己的隱私部位,那別人的隱私部位我們要不要保護和尊重呢?

      我們來看看圖片上的這四個小朋友的表現(xiàn),他們誰做得對?為什么?

     。ㄔu析:在小組討論的基礎上,讓幼兒分辨出一些正確的保護隱私部位的方法和尊重別人隱私的行為。利用白板的拖拉功能,給在圖片上做得正確的小朋友送上“大拇指”,從而強化正面行為。)

      師幼小結:我們要保護好自己的隱私部位,平時注意穿好衣服,在上公共廁所的時候要隨手把門關上。同時,我們還要學會尊重別人的隱私,在別人換衣服、上廁所時,我們不要故意去看。

      【活動延伸】

      1、在區(qū)域活動中,引導幼兒將保護隱私部位的經驗用自己的方法把它們記錄下來,并裝進自制的系列《自我保護小畫冊》。

      2、在帶小活動中,將自制的《自我保護小畫冊》講給小、中班的小朋友聽,讓他們一起分享有關自我保護的經驗。

      【教學反思】

      活動設計中,執(zhí)教者就如何促進活動目標的有效達成,如何使教師的“導”更好地服務于幼兒的“學”等導學策略做了一些思考,可用四個關鍵詞進行概括。

      順水推舟本次活動的目標之一是要讓幼兒知道身體的“隱私部位”。隱私部位跟身體其他器官的認知不一樣,比如說小班的“小手和小腳”中,可以讓幼兒拍拍手或跺跺腳,中班“妙妙鼻”中,可以引導幼兒摸一摸、嗅一嗅鼻子,而隱私部位顯然是不便用這些手段來讓孩子們認識的。所以,活動中采用卡通的人體圖片,當圖片出示時,有些幼兒就捂住眼睛,嘴里還在輕輕地說“真難為情”,這就順水推舟地引出:身體的有些部位是不能暴露在外面的,趕快把它們遮起來吧。這樣既認識了隱私部位,同時又為順利過渡到下一環(huán)節(jié)“保護隱私部位”做好鋪墊。這里,教師的“導”不留痕跡、巧妙自然,真正地順應了幼兒的學情,做到“以學定教”。

      將錯就錯心理學家蓋耶認為:“誰不考慮嘗試錯誤,不允許犯錯誤,誰就將錯過最有成效的學習時刻!被顒又杏變撼鲥e是很正常的事,關鍵在于如何利用好這些錯誤,把錯誤演繹成美麗的錯誤。如,幼兒在用小花遮蓋隱私部位的過程中,有些孩子把不該遮蓋的部位也遮起來了,活動時我故意對他們的錯誤“視而不見”,并采取“將錯就錯”的策略,對有異議的遮蓋部位,引導幼兒思辨、糾錯,實現(xiàn)自我完善。這一過程不僅加深了對身體隱私部位的認識,同時還提高了幼兒的思辨力。

      拋磚引玉在拋出“如何保護隱私部位”的話題時,借助課件中“小羊"的做法,通過提問“如果是你,你會怎么辦呢”,自然而然地引出幼兒更多的關于保護隱私部位的方法,教師的“導”收到了拋磚引玉的效果。

      點石成金通過課件的播放,圖片的觀察、討論和操作,幼兒已積累了一些對隱私部位的保護經驗,如何使他們的經驗得到更好的提煉、鞏固和升華,活動最后的“知識搶答”環(huán)節(jié),對整個活動目標的達成起到了“點石成金”的作用。

    幼兒園健康教育活動教案5

      班級:

      大班

      指導教師:

      王xx

      活動名稱:

      食物的旅行

      活動目標:

      1.讓幼兒了解各消化器官的功能和食物在人體內消化吸收過程

      2.學習簡單的自我保護方法

      3.培養(yǎng)幼兒良好的飲食和衛(wèi)生習慣

      活動準備:

     。1)課件:小豆子的旅行

     。2)健康知識卡片、消化圖、自制健康行為棋

      活動過程:

      一、觀看“小豆子的旅行”,了解各器官的功能今日,有顆小豆子要到淘淘的消化器官中去旅行,它會看到些什么,里面會發(fā)生什么事呢?請小豆子來告訴我們。

      (1)放第一段食物從口腔到食管的動畫。提問:小豆子從哪里進去?看到了什么?

     。2)放第二段,了解胃的功能。提問:胃有什么作用?小豆子在胃里還看見了什么?我們怎樣來保護我們的胃呢?動小結:以后我們要注意,少吃冷、硬的東西,少吃零食,不吃不干凈的東西,不能吃得太飽,也不能餓壞了胃,要吃飽早飯少喝冷飲。

     。3)放第三段錄音。提問:小豆子到哪里去?小腸有什么用呢?小豆子在小腸里看到些什么呢?小豆子為什么沒有從小門里出去呢?

     。4)第四段錄音。提問:小豆子又到了哪里呢?大腸里都是些什么呢?什么叫殘渣?能不能讓殘渣長時間在體內呢?小結:我們小朋友要定時大便。

      二、分組找順序排圖,在觀察圖片基礎上討論如何保護各消化器官

      例:

     。1)如何保護牙齒,堅持牙齒的鋒利。

     。2)食管旁邊有一把小鎖,平時是關掉。如邊吃飯邊講,就會把食物嗆入氣管。

     。3)大腸里的殘渣都是些臟的東西,所以大便以后要洗手。

      三、進行健康知識有獎?chuàng)尨鸹顒,把幼兒分成四隊?/p>

      圖片上頭有的`行為是對的,有的是錯的,當教師出示圖片時立刻搶答對還是錯?為什么?回答得又多又對者為優(yōu)勝。

      活動分析:

      本活動選取資料接近幼兒生活受到孩子們的歡迎。整個活動運用了多種形式做到動靜交替,充分調動了幼兒的多種感官,幼兒主動性強、同時也體了教師的主導作用,使活動傳遞給幼兒的信息具有很強的科學性和趣味性。

    幼兒園健康教育活動教案6

      教學意圖:

      培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣,根據(jù)幼兒特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動,吸引幼兒主動參加。發(fā)展幼兒基本動作、促進身體素質、增強體質、提高身體運動機能,真正促進幼兒健康發(fā)展。

      教學目標:

      1.練習他們平衡、鉆爬、快跑和躲閃的能力,增強動作的協(xié)調性。

      2.能積極的參與體育活動,準守游戲規(guī)則。

      3.鍛煉幼兒手臂的力量,訓練動作的協(xié)調和靈活。

      4.培養(yǎng)幼兒的合作意識,學會團結、謙讓。

      5.讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質,體驗健康活動的樂趣。

      教學準備:

      1.拱形門兩個、平衡木兩條、籮筐兩個(內放球類),根據(jù)幼兒體質條件還可以再設置一些障礙,如踩樁過溪。

      2.一個大灰狼頭飾。

      教學過程:

      一、游戲:“豬寶寶過橋”

      1.豬寶寶們要到外婆家去玩。外婆家很遠,要走過小橋、鉆過山洞才能到達。

      2.指導幼兒練習“走小橋”、“鉆山洞”。

      二、游戲:“豬寶寶運西瓜”

      1.到了外婆家。外婆看見豬寶寶們可高興啦,說要把好吃的'西瓜送給豬寶寶們吃,請把西瓜搬回家吧!

      2.討論:回家的路很遠,如果路上遇見大灰狼怎么辦?(外婆說豬寶寶你們看見大灰狼時,要立刻蹲下不動,它就不會發(fā)現(xiàn)你們了。)

      3.豬寶寶抱著西瓜鉆過山洞、走過小橋,把西瓜一個一個運回家。老師扮演大灰狼,當大灰狼出現(xiàn)時小豬立刻蹲下不動,隨便亂動的小豬將被大灰狼抓走。

      三、游戲:“切西瓜”

      1.西瓜運完了,讓我們一起來切個大西瓜嘗一嘗。

      2.“切西瓜”游戲:幼兒拉手成圓圈(西瓜),請一名幼兒邊走邊念:“切、切,切西瓜,綠的皮,紅的瓤,我把西瓜一切二,甜甜的汁水四處淌!蹦顑焊璧耐瑫r,用小手在兩人拉手處做切的動作,念完“淌”字,全體幼兒四散跑開,切西瓜者抓住一人后,再次開展游戲,被抓者念兒歌,切西瓜。

      3.組成3-4個小圓圈,同時玩“切西瓜”游戲。

      教學結束:

      再次復習體育游戲《切西瓜》。

      教學反思:

      活動孩子們都十分喜歡,玩的非常開心,參與性非常積極。并在活動中較好地遵守規(guī)則,規(guī)則明確化,合作與競賽讓幼兒發(fā)揮團隊精神。體育活動的目標是發(fā)展幼兒的動作,但是單調的導入,會讓幼兒覺得動作的學習枯燥乏味。通過故事情景來吸引幼兒的注意力,引發(fā)幼兒的興趣,角色的擔當讓幼兒感受游戲的快樂。成為活動的真正主人,通過游戲化活動過程讓幼兒體驗了快樂的運動,快樂的參與。使幼兒明白身體鍛煉是非常快樂的事情。達到了較好的效果。

    幼兒園健康教育活動教案7

      【活動目標】

      1、知道水果類食物要洗干凈后再吃。

      2、養(yǎng)成吃東西前要用肥皂洗手的習慣。

      【活動準備】

      各種水果。

      【活動過程】

      1、教師將水果放在神秘袋,幼兒蒙眼睛,伸手在袋中摸水果。你摸到的是什么水果?幼兒說出水果的名稱和形狀。

      2、了解吃水果的好處,水果水分多,維生素豐富,多吃可以讓我們又白又健康,漂亮。

      3、教師引導幼兒觀察這些水果,讓幼兒看到它們的表面是臟的,啟發(fā)幼兒想想吃水果前應該怎么辦?

      4、教師和幼兒共同給水果寶寶洗個澡,讓它們變得干凈又漂亮。

      5、水果寶寶干凈了,我們小朋友吃之前要什么呢?啟發(fā)幼兒洗手。

      6、引導幼兒想想,還有哪些不干凈食物不能吃。如:掉地上的`食物,蒼蠅叮過的食物等。

    幼兒園健康教育活動教案8

      活動目的

      1、學習分辨可吃和不可吃的東西。

      2、增強自我保護意識,注意飲食安全。

      活動準備

      1、教學掛圖《可不能夠吃》。

      2、各種糖果、小點心和飲料等。

      3、和上述食物顏色、樣貌差不多的東西,如藥片、藥丸、玻璃彩球、紐扣、洗潔精等。

      活動過程

      一、說一說:怎樣了

      1、教師用小動物手偶表演小動物將藥片、玻璃彩球等誤當作糖果吃下去,或吃了其他不該吃的東西后肚子很痛、表情痛苦的樣貌。

      2、請幼兒猜一猜為什么會這樣,引導幼兒了解飲食安全的'重要性。

      二、看一看:可不能夠吃

      1、教師出示教學掛圖《可不能夠吃》,請幼兒觀察,并說說哪些能夠吃?哪些不能夠吃?

      2、教師出示實物,請幼兒辨別哪些可吃,哪些不可吃?

      三、游戲:火眼金睛

      1、教師供給各種食物和物品的圖片或實物,請幼兒將能吃的和不能吃的物品進行分類。

      2、幼兒互相檢查分得對不對,并說出原因。

      四、延伸活動

      進行其他安全教育,如:不能為了好玩而將彈珠塞進鼻子、耳朵里,以免造成呼吸困難、耳朵疼痛等后果。

    幼兒園健康教育活動教案9

      【活動目標】

      1、了解換牙的過程,知道換牙時要注意的問題。

      2、鞏固正確的刷牙方法,養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。

      3、體會換牙給自己帶來的特殊感受,并與大家分享換牙期所帶來的成長喜悅和煩惱。

      4、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

      5、懂得預防和治療的自我保護意識

      【活動準備】

      鏡子;各種餅干;紙;筆;牙刷;牙膏;杯子。

      【活動過程】

      一、了解牙齒的形狀

      1、猜謎語引入主題:“健康衛(wèi)士穿白衣,上下兩排真整齊。中午飯菜它磨碎,早晚用刷把澡洗!

      2、用小鏡子照口腔,觀察自己牙齒的形狀,把它畫下來。

      3、展示牙齒形狀,結合交流,認識門牙、尖牙、磨牙。

      4、請幼兒品嘗餅干,提問:你們是用什么牙咬的?用什么牙磨碎的?(感知不同形狀和不同位置的牙齒,有不同的作用)

      5、牙齒除了吃東西,還有什么作用?

      小結:牙齒的形狀是大大小小,有粗有細的,排列得很整齊,不同形狀的.牙齒有不同的作用,牙齒除了能幫助我們咀嚼食物,還能幫助我們正確地發(fā)音,說話清楚。

      二、交流換牙的感受

      對比觀察:

      1、請換牙的和沒換牙的幼兒張嘴,看看他們的牙齒有什么不一樣,引出“換牙”的概念。

      2、請換牙或牙齒松動的幼兒說一說換牙的感受。

      討論:為什么要換牙?換牙時該怎么辦?

      小結:小朋友最初換牙時總感到害怕?lián)。其實,換牙是我們每個人都要經歷的過程。換牙的特殊經歷,讓你們真的長大了!

      三、認識恒牙和乳牙

      幼兒聽故事《乳牙和恒牙的話》,通過故事了解乳牙和恒牙,了解換牙時的正確行為。

      四、探究:刷牙

      1、小實驗:老師先請幼兒品嘗餅干,然后請幼兒拿出鏡子照照:你發(fā)現(xiàn)了什么?

      2、我們只吃了一小塊餅干,牙齒上就留下了這么多殘渣。如果不及時清理,這些殘渣對牙齒有什么影響呢?

      3、請幼兒探討正確的刷牙方法。教師請一名幼兒示范講述正確的刷牙過程:用水杯接一杯水,先在牙刷上擠點牙膏,再喝一口清水漱口,然后開始刷牙,將牙膏泡沫吐出來,最后喝水將嘴漱干凈。

      4、帶領幼兒到盥洗室親歷一次刷牙,教師注意指導方法不正確的幼兒。

      小結:換牙時期是非常重要的,希望小朋友記住正確的刷牙方法,還希望你們每次刷牙后都用小鏡子檢查檢查,讓鏡子成為你護牙的小幫手。

      【活動延伸】

      爭做護牙小明星:請幼兒或爸爸媽媽按表記錄幼兒每天刷牙的情況,每做到一次就得一顆星?纯凑l得的星最多,誰就會擁有一口健康、漂亮的牙齒,成為健牙小明星。

      【活動反思】

      本節(jié)課主要是借兒童換牙期,對他們進行保護牙齒的教育,幫助兒童學習刷牙的正確方法,了解牙齒保健的常識,并初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,幫助有牙病的孩子消除看牙的緊張心理。這節(jié)課,我始終遵循“激趣引題—經驗交流—拓展延伸”這條主線,精心設計教學過程,靈活的采用情境激趣、圖文結合、聯(lián)系實際等多種教學方法,注重了趣味性,生活性,實踐性,達到了學生學會自我教育、養(yǎng)成良好生活習慣的目的。在教學活動中,我充分運用多媒體、牙齒模具等資源,設計了一系列生活化的活動—“互相笑一笑”、“談?chuàng)Q牙的感受”、“說換牙時的難忘事”等滿足了兒童的需要,并運用有關動畫片有機地切入到教學活動中,讓學生在愉快的氛圍中主動參與,快樂學習。同時,我在教學活動中給學生提供了充分的觀察、探究、討論和交流的時間。在看完動畫后,從學生的實際出發(fā),辨析芳芳和奶奶換牙的區(qū)別,引導學生關注自己的牙齒,正確看待換牙現(xiàn)象,并初步弄清恒牙與乳牙的區(qū)別。在教學活動中我始終以學生學習的引導者,指導者,合作者的角色出現(xiàn),注重教會學生自主、合作、探究的學習方式。教學過程呈開放性,讓學生充分參與活動,重視學生親身體驗,體現(xiàn)了《品德與生活》的生活化。

    幼兒園健康教育活動教案10

      活動目標

      1.愿意參加團體活動,體驗與同伴一齊游戲的歡樂

      2.感知不一樣物品對皮膚的刺激

      3.能用簡短的語言表達自我的感受

      活動準備

      1、教師準備

     、偎⒆、海綿、小籃子。

     、趫蠹堜伋傻男÷泛陀|覺板鋪成的路。

      2、幼兒準備已學會兒歌《寶寶講衛(wèi)生》

      活動過程

      一、熱身運動:

      小手小腳操幼兒能隨音樂和教師一齊將小手小腳動起來。

      二、感知不一樣物品對皮膚的刺激

      游戲一:過小路

      1、請幼兒說一說這條路是用什么鋪成的

      2、用不一樣方式經過報紙路,感知報紙路對皮膚的刺激

      游戲二:過小橋

      1、提出過橋注意事項(安全問題)

      2、用不一樣方式過小橋,感知觸覺板對皮膚的.刺激

      游戲三:小寶寶講衛(wèi)生

      1、念兒歌用小刷子刷自我的手和腳,嘗試用語言說出自我的感受

      2、念兒歌用海綿擦自我的手和腳,嘗試用語言說出自我的感受

      三、歌表演:洗澡歌活動結束師生共同到戶外尋找不一樣質地的小路,再次親身體驗游戲活動的歡樂。

      附:兒歌《寶寶講衛(wèi)生》

      小寶寶呀愛干凈,今日我們來洗一洗。

      洗洗手,洗洗手,刷刷刷。

      換只手,洗一洗,刷刷刷。

      洗洗腳,洗洗腳,刷刷刷。

      換只腳,洗一洗,刷刷刷。

      小手小腳真干凈、真干凈。

    幼兒園健康教育活動教案11

      【活動目標】

      1、有勇往直前的精神和戰(zhàn)勝困難的決心。

      2、發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等能力。

      3、增強正義感,提升合作意識。

      4、學會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的'良好情感。

      5、引導孩子樂于接受治療。鼓勵、培養(yǎng)小朋友不怕打針的勇敢精神。

      【活動準備】

      1、幼兒觀看過動畫片《豬豬俠》。

      2、蕩橋一座、石頭(能量石)若干、沙包20個、呼啦圈5個、籃子(紅藍各2)等。

      3、幼兒紅藍臂帶。

      【活動重點難點】

      1、幼兒的平衡、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等能力。(奪能量石的過程)

      2、投擲(5米)

      【活動過程】

      一、開始部分。

      1、熱身活動。

      (平衡、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等動作的訓練)

      2、整理幼兒。

      3、以動畫片《豬豬俠》內容中野狼君想要侵占地球,豬豬俠和超人強要找到能量石阻止他來導入活動。

      二、基本部分。

      1、創(chuàng)設情境,這里是仿照野狼君藏能量石的地方設置的,他設了很多的障礙,你們敢去拿能量石嗎?激起幼兒戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。

      2、幼兒觀察游戲場地及“障礙物”,教師講解游戲規(guī)則并引導幼兒說出過“障礙”的方法。

      游戲規(guī)則:平穩(wěn)的走過蕩橋,鉆過山洞(紙箱自制),走過獨木橋,快速跑20米,跨過石塊(呼啦圈),炸掉大門(沙包投進盒子),拿到能量石,跑到終點將能量石放進籃子。有一項未做到等于失敗(被野狼君吃掉)。

      3、榜樣示范:請兩個能力較強的幼兒嘗試游戲,其他幼兒觀察。

      4、教師點評并作示范。(難點突破:投擲的技巧和方法)

      5、游戲情境設置:拿到能量石可是大功一件,豬豬俠和超人爭著要去,到底讓誰去呢?國王決定讓他倆比試一下,誰拿到的能量石多,就讓誰去。

      幼兒分成豬豬俠和超人強兩組(系臂帶)進行比試。

      6、比試結果點評

      a、拿到的能量石數(shù)量和被野狼君吃掉的數(shù)量。

      b、投擲技巧。

      建議豬豬俠和超人強兩組合作完成,再嘗試一次。

      7、小結。(強調合作的重要性)

      三、活動結束及延伸。

      1、整理活動

      2、請小勇士們舒展筋骨(抖手、踢腿、轉頭),休息一下,隨時等待國王的命令,勇奪能量石。

    幼兒園健康教育活動教案12

      冷飲好吃我不貪

      活動目標:

      1、了解冷飲中的一些成分,明白冷飲的一些小常識,能夠有選擇地食用冷飲。

      2、結合一些具體的事例,了解多吃冷飲害處多。

      3、在自制冷飲的過程中,體會操作的歡樂。

      活動準備:

      1、活動前請家長幫忙幼兒了解有關冷飲的一些小常識。如:冷飲中的多種成分,對身體有利的和無利的甚至是有害的成分┉

      2、自制冷飲的飲料:奶粉、不一樣口味的'果珍、蘋果汁、蜂蜜、糖、筷子┉

      3、教師收集一些冷飲的外包裝。

      活動過程:

      1、組織幼兒進行談話活動。提議提下列問題:

      ▲我明白小朋友都喜歡吃冷飲,你們都吃過哪些冷飲?

      ▲你最喜歡吃哪些冷飲,它是什么味道的?

      ▲你為什么喜歡吃冷飲?吃冷飲有哪些用處?

      ▲吃冷飲又有哪些不好的地方?(幼兒自由討論)

      2、教師小結:冷飲雖然好吃,異常是在夏天,吃了冷飲會讓我們感覺很舒服、很涼爽,但冷飲吃多了,我們的肚子會提意見了,肚子不喜歡太冷的東西,它碰到太冷的食品就會生病。冷飲大多是很甜的,人體內如果有了太多甜的食物,會影響食欲,讓我們不想吃其他的食物,長期下來我們身體沒有了其他營養(yǎng)來補充,就生病了,會營養(yǎng)不良。

      3、了解冷飲中的成分和營養(yǎng)量。

      ▲教師:你們吃過許多冷飲,你明白冷飲有哪些口味的?冷飲里面有哪些原料嗎?你明白制作冷飲需要哪些原料嗎?▲教師向幼兒介紹冷飲包裝上介紹的成分,每說一種成分便讓幼兒了解其中的營養(yǎng)成分的數(shù)量。這樣能夠讓幼兒更清楚地認識冷飲的營養(yǎng)成分并不多。

      ▲教師小結:不一樣口味,不一樣名稱的冷飲所需要的原料也不一樣,并且冷飲的營養(yǎng)并不高。

      4、啟發(fā)幼兒結合自我的生活經驗,討論什么最解渴。提問:當你口渴的時候,你喝過什么?你覺得選擇什么樣的水最解渴?(讓幼兒明白喝白開水是一種很好的選擇)

      5、制作冷飲活動。

      ▲幼兒按組進行,選擇一種主要原料。如:奶粉或果珍等。制作完成后,請幼兒說說自我是如何制作的。

    幼兒園健康教育活動教案13

      【活動目標】

      1、對漱口后口腔的清潔美進行審美感知,有口腔清爽、舒適的審美體驗。

      2、了解飯后漱口的必要性,有漱口的愿望,體驗飯后漱口的快樂。

      3、掌握正確的漱口方法,養(yǎng)成飯后自覺漱口的良好習慣。

      4、初步了解健康的小常識。

      5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。

      【活動重點、難點】

      正確的漱口方法,飯后漱口的習慣。

      【活動準備】

      1、飯后漱口和沒有漱口的口腔的`錄像及漱口示范錄像(包括:正確漱口方法、漱口程序分解動作錄像)。

      2、雙胞胎女孩頭像圖、故事配圖。

      【活動過程】

      一、感知激勵情感(建議:集體教育)

      (一)請幼兒觀看飯后漱口和沒有漱口的口腔錄像師:這位小朋友吃完飯后,他的嘴里剩有什么?這些剩菜剩飯留在牙縫里舒服嗎?你看了有什么感覺?師:這位飯后漱過口的小朋友,他的嘴里是怎樣的?看了這么清潔的牙齒,你感覺怎么樣?這位小朋友他的嘴里舒服嗎?

      (二)講故事《紅紅和麗麗》

      1、出示雙胞胎女孩頭像掛圖,引出故事。

      師:這兩個小朋友是一對雙胞胎,一個叫紅紅,一個叫麗麗,小朋友仔細看一看她們哪兒不一樣?(引導幼兒觀察出紅紅的牙又白又齊,麗麗的牙又黑又稀)

      2、教師講故事《紅紅和麗麗》紅紅和麗麗是一對雙胞胎姐妹。每次吃完飯后,紅紅都用小茶杯接半杯水,站在水池邊,喝一口閉上嘴,咕嚕,咕嚕讓水在嘴里沖沖牙,再把水吐到水池內,一直把茶杯里的水漱完才放小茶杯,嘴里的剩飯渣都被沖掉了,牙齒可干凈了,又白又整齊。麗麗就不一樣了,她不愛漱口,吃完飯紅紅說:麗麗來漱口。麗麗搖搖頭說:不漱,不漱,煩死了。說著一溜煙兒跑去玩了。細菌小蘭臉、小紅臉發(fā)現(xiàn)了麗麗的這個毛病,可高興了。偷偷地溜到麗麗的牙縫里吃剩東西,還把她的牙啃了個黑窟窿,痛得嗷嗷直叫,媽媽趕快帶麗麗到醫(yī)院去看牙。醫(yī)生阿姨給麗麗開點藥,并在麗麗的牙上鉆個洞抓出了小蘭臉、小紅臉。媽媽對麗麗說:你一定要記住飯后漱口呀!

      師:紅紅的牙是怎樣的?為什么?麗麗的牙是怎樣的?為什么?你看到麗麗又黑又稀的牙有什么感覺?你看到紅紅又白又齊的牙有什么感覺?你愿意有一口什么樣的牙齒?你準備怎樣保護你的牙齒?

      二、趣味學習技能(建議:集體教育)(一)觀看正確漱口的錄像(配有兒歌)拿起小茶杯,接上半杯水;喝一口,閉上嘴,咕嚕咕嚕沖四下;把水吐到水池內,漱呀漱,水漱完,再放小茶杯。

      師:小朋友吃完飯后想漱口嗎?怎樣才能把嘴里的剩東西漱干凈呢?我們來看看電視里的小朋友是怎樣漱口的?

      (二)觀看漱口程序分解動作錄像

      師:茶杯接多少水?漱口時嘴是怎樣的?臉上什么在鼓?鼓幾下后把水吐出?想一想為什么要鼓?漱口時應把水吐到哪里呢?什么時候才放小茶杯?師邊放漱口錄像邊說《漱口》兒歌,總結漱口的正確方法。

      (三)分別放漱口找錯錄像,邊放邊引導幼兒找錯錄像內容:

      1、漱口時,接一滿杯水,用不完把水倒掉;

      2、漱口時,沒有鼓腮幫沖,而是喝一口,吐一口;

      3、漱口時,把水咽下;

      4、漱口時,把水吐到地上。師:這位小朋友漱口時做的哪不對?為什么?

      (四)幼兒練習漱口

      1、幼兒到衛(wèi)生間,請個別幼兒先漱口,其他幼兒評價。

      2、幼兒分組漱口,其余幼兒拍手說《漱口》兒歌。

      三、體驗欣賞成果(建議:個別教育和隨機活動)

      1、飯后漱口時,教師注意引導幼兒體驗漱口后,門腔清爽、舒適的感覺。師:漱完口了,你現(xiàn)在感覺嘴里怎么樣呀?

      2、照鏡子讓幼兒欣賞牙齒的清潔美,激發(fā)自豪感。師:看看你的牙是怎樣的?為什么會這么干凈呢?看著你這么干凈的牙,你心里覺得怎么樣?

      3、幼兒漱完口,引導幼兒互相比一比誰的牙兒凈。

      四、行為鞏固習慣(建議:集體、小組、個別交互進行)

      1、小小檢查員:每天班上選出5名表現(xiàn)較好的幼兒做今日的小小檢查員,監(jiān)督幼兒的漱口情況。

      2、翻牌:每次飯后能正確認真漱口的幼兒,可到紅花園地翻開自己的紅花牌。

      3、小金杯:一周之內,每一次都能堅持認真漱口的幼兒,經過周末幼兒評選可以得到一枚小金杯。

      教學反思:

      此次活動圓滿結束!活動前我為幼兒創(chuàng)設了寬松自由的活動氛圍,讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高。活動過程中,幼兒表現(xiàn)的積極主動,都能用較完整的語言回答老師提出的問題,并能主動與同伴交流。

    幼兒園健康教育活動教案14

      熊來啦

      動目標:

      1、幼兒喜歡參與游戲,情緒進取愉快。

      2、幼兒經過游戲培養(yǎng)抑制自我行為的本事,訓練反應的靈敏性。

      3、幼兒能按游戲規(guī)則進行游戲。

      活動準備:“熊”頭飾一只,圈劃幼兒活動范圍和“熊家”

      活動過程:

      1、導入活動。

      教師:“如果你突然遇到一頭大狗熊,你該怎樣樣,它才不會吃你?”

      幼兒討論提出意見。

      2、設置情境,觀察討論熊的習性。

      (1)請另一位教師扮成熊,聽到主班教師說“哎呀!瞧,我們班來了一只大狗熊!你們快用你剛才的辦法試試看,看它會不會吃你!”就出現(xiàn)。

      幼兒嘗試自我的'辦法,熊將出聲的,動的幼兒抓走。

      教師請沒被抓走的幼兒介紹自我的方法:沒有動,沒有出聲音等。

      (2)教師引導幼兒了解熊的習性:

      “熊”介紹自我的特點:“人們都叫我‘黑瞎子’,沒錯,我的眼睛不好,可是我的耳朵可靈了!一點點聲音我都能聽見!“

      教師引導幼兒討論遇到熊的時候該怎樣辦:看到了熊不要動,不要說話,就不會被熊吃了。

      3、學習兒歌《熊來啦》。

     。1)教師:“我這兒有一首兒歌,只要你會念這首兒歌就不會被熊抓走了,像不想聽聽?”

      (2)教師念兒歌,幼兒以團體,分男女的形式學習兒歌。

      4、第二次游戲。

      教師:“如果熊再來,我們怕不怕?我們就一邊念兒歌,一邊用兒歌里的方法,就不會被熊抓走了!”

      教師:“哎呀!熊來啦!”

      熊出現(xiàn),教師和幼兒一齊念兒歌玩游戲。

      5、商定游戲玩法和規(guī)則。

      和幼兒一齊討論“熊沒來的時候我們干什么?”“熊什么時候出來”“什么時候念兒歌?”“什么時候不動了”“什么時候游戲結束?”“熊的家在哪里?”等問題。

      教師總結幼兒的討論結果。

      6、幼兒扮熊進行游戲。

     。1)請一位

      幼兒扮熊進行游戲。

     。2)請若干幼兒扮熊進行游戲。

      7、教師小結,評價,表揚按規(guī)則進行游戲的幼兒。

      8、幼兒“熊走”進教室。

      附:兒歌《熊來啦》

      熊來啦!熊來啦!聞聞你來聞聞他。

      別動別笑別說話,別被狗熊抓回家。

    幼兒園健康教育活動教案15

      一、教學目標:

      1、以"安全第一,預防為主"為指導方針,營造安全、文明、健康的育人環(huán)境。

      2、通過教學生增強安全防范意識,教給學生掌握一些簡單的安全常識,會處理日常生活中出現(xiàn)的緊急情況,學會自我保護。

      3、讓學生從平時點滴做起,養(yǎng)成良好的飲食習慣、衛(wèi)生習慣等,會預防各種常見的傳染病的發(fā)生。

      二、教學內容:

      1、保障飲食安全,預防食物中毒及與鉛中毒

      2、合理用藥,遠離不良嗜好

      三、教學過程:

      導入:同學們已經學習了不少衛(wèi)生方面的知識,今天老師和同學們一起學習飲食衛(wèi)生方面的知識。

      (一)教學飲食衛(wèi)生。

      1、學生表演小品(音樂)

      剛才他們表演精彩嗎?大家想一想,剛才那位同學為什么肚子疼?

      拿出塑料小熊演示什么叫暴飲暴食。(教案來源:)如果這樣腸胃負擔過大,容易引起消化不良。

      2、說明"一日三餐"的重要性

      找學生自由發(fā)言。

      3、問答題

      早晨時間緊,可以不吃早餐嗎?

      4、。

      養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣才會有健康的身體。

      (二)保障飲食安全,鉛中毒。

      如何防止鉛中毒?

      防止鉛中毒應該在飲食、生活習慣等多方面下手。

      首先在飲食上不能把報紙等印刷品用作食品包裝,用食品袋盛裝食物時,應避免袋上的字畫、商標直接與食物接觸,特別是與酸性食品接觸;蔬菜水果食用前要洗凈,能去皮的盡量去皮,以防殘留農藥中的鉛成分。

      在居住方面,盡量不要采用含鉛油漆裝飾家中的墻壁、地板和家具等,否則,一旦漆屑剝落,油漆中的鉛極易造成居室鉛污染。盡量選用無鉛化妝品、染發(fā)劑等。

      此外,不要在汽車往來多的道路附近散步,因為汽車尾氣和道路周邊的土壤中就有大量的鉛存在。

      膳食中應包含足夠量的優(yōu)質蛋白質,如蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、黃豆和豆制品等應占1/2以上。在膳食調配時應選擇富含維生素的食物,尤其是維生素c較為重要。適量補充維生素c,不僅可補足鉛造成的維生素c耗損,減緩鉛中毒癥狀,維生素c還可在腸道與鉛結合成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽,降低鉛的吸收,同時維生素c還直接或間接參與解毒過程,促進鉛的排出.

      適當吃些驅鉛食物 很多天然食物都具有一定的防鉛和驅鉛功能。牛奶中所含的蛋白質可與鉛結合形成不溶物,所含的`鈣可阻止鉛的吸收。茶葉中的鞣酸可與鉛形成可溶性復合物隨尿排出。海帶中的碘質和海藻酸能促進鉛的排出。大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用。沙棘和獼猴桃中富含維生素c,可阻止鉛吸收、降低鉛毒性。食物中含有一些無機陰離子或酸根如碘離子、磷酸根離子、鉬酸根離子等都能與鉛結合,促使其從大便中排出。

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