有關(guān)幼兒園安全教案集合9篇
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，通常會被要求編寫教案，教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編精心整理的幼兒園安全教案9篇，歡迎閱讀與收藏。
幼兒園安全教案 篇1
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過交流、辨析、調(diào)查等活動，獲得安全使用家電的基礎(chǔ)常識。
2、掌握一些常用家電的正確操作方法。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
課前搜集一些常見家電的使用說明以及注意事項(xiàng)。
三、活動課時(shí)：1
四、活動重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：養(yǎng)成正確使用家電的良好生活習(xí)慣。
難點(diǎn)：看圖講述。
五、活動過程：
一、 認(rèn)一認(rèn)書上呈現(xiàn)的各種家用電器，說一說：自己家里有哪些家用電器？各有什么作用？
二、小組交流：
1、家用電器使用應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？
2、把自己知道的使用電器的安全注意事項(xiàng)說給大家聽聽。
3、教師歸納：
有些家電使用時(shí)人不能離開；使用后要注意關(guān)閉電源。
三、辨 析：
1、仔細(xì)看看書上的幾種操作方法，評一評，這樣做對嗎？為什么？
2、評一評，自己安全使用家電嗎？平時(shí)哪些做法是正確的？哪些做法需要改正？
四、課外延伸：
回家與父母、家人一起閱讀家電使用說明書，對照有關(guān)條目，檢查自己平時(shí)操作是否正確，有哪些行為需要改進(jìn)。
教后記：
通過交流、辨析、調(diào)查等活動，使孩子了解了安全使用家電的基礎(chǔ)常識，掌握了一些常用家電的正確操作方法，培養(yǎng)了孩子正確使用家電的良好生活習(xí)慣。這種習(xí)慣不但影響孩子，也要孩子把課堂上所學(xué)的正確的用電常識告訴家長，使每個(gè)家庭都能受益。
幼兒園安全教案 篇2
安全用電
活動目標(biāo)
1.幫忙幼兒了解安全使用電器得粗淺知識。
2.學(xué)習(xí)詞匯：插頭、插座、觸電。
活動準(zhǔn)備
掛圖“安全用電”（一）、（二）、（三）、（四）。
活動過程
1.透過提問，引起幼兒談話興趣，啟發(fā)幼兒講述電的用途。
提問：
(1)天黑了，什么都看不見了，這時(shí)候我想看書怎樣辦？
(2)天氣十分熱，我想在一個(gè)涼爽的環(huán)境里工作，怎樣辦？
(3)房間的地毯上落了許多灰塵，我想把它打掃干凈，用什么？
(4)燈、電風(fēng)扇、空調(diào)、吸塵器，要讓他們工作起來，都需要用什么？
(5)在我們生活中，還有那些東西也需要用電？
小結(jié)：電有這么多的用處，它給我們帶來了許多方便，我們在生活中越來越離不開它了，它是我們的好朋友，但是這位朋友有時(shí)候也會發(fā)脾氣傷人的。
2.取出畫面，引導(dǎo)幼兒觀察、討論，幫忙幼兒了解安全使用電器得粗淺知識。
電在什么時(shí)候會發(fā)脾氣傷人呢？請小朋友看圖片，想一想他們這樣做對嗎？
(1)請幼兒取出畫面（一）觀察：小熊用剪刀在剪電線。提問：這只小熊做的對不對？這樣做會怎樣？為什么？
根據(jù)畫面（一）引導(dǎo)幼兒思考、討論：
�、偃绻慵矣衅茡p的電線怎樣辦？
②如果馬路邊有斷電線落在了地上，你需要透過那里，怎樣辦？
�、勰懿荒馨央娋�放在靠近爐子的地方使用？為什么？
(2)幼兒取出畫面（二）觀察：小老鼠將手指伸進(jìn)電源插座的孔內(nèi)。
提問：這只小老鼠在干什么？他這樣做對不對？會發(fā)生什么問題？
根據(jù)畫面（二）引導(dǎo)幼兒思考、討論：
�、偃绻娫床遄褤p壞，還能不能用？
�、谌绻阆肟措娨�，可電源插頭還沒插上，怎樣辦？
(3)幼兒取出畫面（三）觀察：一幼兒在浴室內(nèi)洗澡，一電暖器放在潮濕的地上，小朋友伸出潮手想摸電熱器。提問：這微笑朋友在干什么？這樣做會怎樣？
根據(jù)畫面（三）討論:
�、僖晃恍∨笥颜诳措娨暎l(fā)現(xiàn)電視機(jī)上落了許多灰，就拿了一塊濕抹布來抹，對嗎？為什么？就應(yīng)怎樣做？
②器內(nèi)不留意弄進(jìn)了水，還能不能用？為什么？怎樣辦？
�。�4）請幼兒取出畫面（四）觀察：一幼兒在臺燈下看書，另一幼兒把臺燈放在被子里看書。根據(jù)畫面（四）討論：
①夏天看電視時(shí)，能不能將蓋布一向罩在上面，不取下來。
�、陔娖髂懿荒芊旁谌菀兹紵奈锲放允褂�？（如紙、木屑等）
幼兒園安全教案 篇3
活動目標(biāo)：
1、教育幼兒節(jié)約用電、安全用電。
2、教育幼兒學(xué)會如何防雷電。
3、鍛煉幼兒對事情的決定潛力和想像力，增強(qiáng)幼兒的安全意識。
活動準(zhǔn)備：課件《如何防雷電》
活動過程：
一、活動的導(dǎo)入：這天，小芳小朋友邀請我們到她家去做客，此刻，我們出發(fā)吧。
二、躲雷雨閃電的情景：
1、剛走到半路上，突然傳來一陣?yán)子觊W電的聲音（用錄音機(jī)播放音樂），“孩子們，下雨了，打雷啦，趕快躲”。仔細(xì)觀察孩子們躲在哪里。
2、雨停了，繼續(xù)走，來到了小芳的家里坐下，她媽媽熱情招待我們。
三、圍繞剛才躲雷雨閃電的情景進(jìn)行提問：
1、剛才我們在半路上遇到什么事情啦？
2、你們是怎樣避雷雨閃電的？躲在哪里？
3、這天嬌嬌也遇到了像我們同樣的事情，此刻，我們一齊來看看她是怎樣做的？
四、觀看課件《如何防雷電》。
五、圍繞課件資料與幼兒展開討論：
1、故事里的嬌嬌她是躲在哪里避雷雨閃電的？
2、柯柯又是躲在哪里避雷雨閃電的？
3、誰做得對？請幼兒自由討論，鍛煉幼兒的語言表達(dá)潛力和對事情的決定潛力。
4、老師小結(jié)就應(yīng)怎樣防雷電。
�。�1）不能夠跑到大樹下躲雷雨閃電。
�。�2）不能夠躲在電線桿下。
（3）不能夠躲在高危的地方。
（4）不能夠躲在潮濕的地方。
六、情景演習(xí)：突然在小芳家里的一個(gè)角落里冒出一陣陣煙和聞到一股燒焦的味道。
七、與幼兒一齊討論就應(yīng)如何安全用電。
1、尋找出冒煙的苗頭（原先是小芳貪玩，用電燙斗燙衣服忘了關(guān)掉電源，把衣服燒焦了）。
2、與幼兒一齊討論在家該如何安全用電？請幼兒各抒已見，這時(shí)候，要運(yùn)用靈巧的引導(dǎo)語言來開發(fā)幼兒的想像力和對事情的決定力。
3、老師小結(jié)該如何安全用電：
（1）、不玩弄電器的插頭，需要時(shí)請大家?guī)兔Σ搴桶巍?/p>
�。�2）、不用濕手觸摸電源開關(guān)。
�。�3）、在沒有學(xué)會操作前不能隨便按動電器上的旋鈕及各種鍵，有的家電只有大人才能操作，不能隨便亂動。
�。�4）、注意節(jié)約用電，要隨手關(guān)燈，沒人時(shí)不開燈，電視看完要及時(shí)關(guān)掉。
幼兒園安全教案 篇4
設(shè)計(jì)思路：
現(xiàn)代的孩子已處于二十一世紀(jì)，他們就應(yīng)是活潑主動、大膽不怕困設(shè)置各種難題，透過主角扮演，一邊發(fā)現(xiàn)問題，一邊隨機(jī)教育，不但要讓幼兒學(xué)會保護(hù)的方法，而且要讓幼兒的心靈得到共鳴，增強(qiáng)自我保護(hù)的潛力。
活動目標(biāo)：
1、了解發(fā)生各種危險(xiǎn)時(shí)，所就應(yīng)采取的措施。
2、增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)潛力和意識
活動準(zhǔn)備：警車(玩具)一輛，用椅子搭成的家，爸爸媽媽的頭飾，壞人的頭飾
活動流程：游戲?qū)?-------談?wù)勛h議---------游戲鞏固
實(shí)施要點(diǎn)：
(一)游戲?qū)?/p>
1、教師創(chuàng)設(shè)情景
指導(dǎo)語：有一天，有一個(gè)陌生人進(jìn)入了家里。但是爸爸媽媽都不在家，就只有一個(gè)小朋友，該怎樣辦
指導(dǎo)語：有一天，有個(gè)壞人突然闖進(jìn)了幼兒園，要挾我們，怎樣辦
2、隨著幼兒的答案，請個(gè)別小朋友表演。
(二)談?wù)勛h議
指導(dǎo)語：剛剛這樣貌對不對如果你遇到了這樣的狀況，你會怎樣辦
總結(jié)：如果有陌生人在敲門，而爸爸媽媽不在家，我們不能開門!
如果壞人闖進(jìn)幼兒園了，我們要安靜的想想辦法，不能害怕。能夠打電話求救，也能夠請求別人幫忙我們!
(三)游戲鞏固
根據(jù)小朋友及老師總結(jié)的答案及過程，請小朋友上前表演。
活動推薦：幼兒在談到各種自我保護(hù)方法時(shí)，可能會說出各種辦法，有的可能是不合理的，教師不必當(dāng)場反駁，能夠根據(jù)幼兒的表演，來請小朋友談?wù)劇?/p>
幼兒園安全教案 篇5
教學(xué)目的：
1.了解簡單的防火知識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，學(xué)習(xí)火災(zāi)自救的`方法。
2、鍛煉幼兒遇事不慌、不怕危險(xiǎn)困難的勇敢精神，能夠保護(hù)自身 教學(xué)準(zhǔn)備：
字卡圖片
火災(zāi)場面范畫 自救圖解
教學(xué)過程：
一、出示‘火’字的字圖卡，請幼兒觀察
1.提問：這是什么字？“火”
首先出示圖片讓幼兒觀看，其次讓幼兒用知道“火”字是象形字，能解它的 筆順。那么火能燃著哪些東西？
�。ú�，木頭、汽油、酒精、蠟燭等）
2.知道了火能發(fā)光發(fā)熱，組織幼兒討論火的用途和危害。
�。�1）我們的生活中離不開火，
請幼兒說出火的用途。
�。�、取暖、照明等）
�。�2）火對人類有什么危害？（燒傷皮膚、燒毀財(cái)物、房屋、森林等）
二、組織幼兒討論并出示圖片：
�。�1）發(fā)生火災(zāi)的原因有哪些？（小孩玩火、亂丟火煙頭、在禁放區(qū)燃放煙花、用明火照明尋找物、亂拉亂接電線等）
（2）怎么樣防止火災(zāi)發(fā)生？
如果發(fā)生火災(zāi)，我們應(yīng)該怎么樣做才能實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)與逃生自救? ① 發(fā)現(xiàn)火災(zāi)迅速撥打火警電話 119.
報(bào)警時(shí)要講清詳細(xì)地址、姓名。
②家中起火，不要驚慌，迅速用滅火器進(jìn)行撲救。
�、鄞┻^濃煙逃生時(shí)，使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。 如果身上著火，不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。 ⑤如遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口逃生。
�、奕绻彝庵�，
不要開門，
以防大火竄入室內(nèi)。
用浸濕的物品堵塞門窗縫，
并潑水降溫。
若逃生線路被大火封鎖，立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、等方
式向窗外發(fā)送求救信號。
三、防火自救游戲：
小朋友站成一圈，
選幾位小朋友頭戴福娃歡歡的火焰頭飾沿著圈外走，
老師
和小朋友一起朗誦防火兒歌，
當(dāng)兒歌停止后，
戴頭飾的小朋友迅速抱住圈上任意
一位小朋友，表示他們的衣服著火啦。
“著火”的小朋友迅速想辦法自救，如就
地打滾，脫掉外衣或假裝用水淋濕身體。做完后摘下頭飾，走到圈外，游戲從頭 在做。游戲可重復(fù)進(jìn)行。
付：防火兒歌
小朋友，不玩火，莫讓大家吃苦果；
是電器，都有電，手濕不要動電線；
不玩火，不動電，自我保護(hù)是關(guān)鍵；
發(fā)生火災(zāi)不亂走，及時(shí)撥打“119“
心不慌，意不亂，鎮(zhèn)定冷靜快疏散。
濕毛巾，捂口鼻，身體前屈頭伏地。
逃生術(shù)，要記清，孩子家長都放心。
四、小結(jié)
這節(jié)課小朋友們都了解簡單的撲救、
求救及自救的方法，
知道用火時(shí)要小心，
不能隨便玩火。
幼兒園安全教案 篇6
活動目標(biāo):
1、了解地震的有關(guān)常識，掌握正確的自救方法。
2、能沉著、冷靜面對危險(xiǎn)情景，積極想辦法解決問題。
3、激發(fā)幼兒觀察周圍環(huán)境的興趣。
活動準(zhǔn)備:
1、課件、泡沫板，地震視頻。
2、急救箱及物品：手電筒、餅干、水、跳繩、書、玩具、收音機(jī)、手套、口罩、哨子。
活動過程:
一、地震的危害1、孩子們，老師搜集到一段錄像，讓我們看看發(fā)生了什么事情。(播放視頻)提問：錄像上發(fā)生了什么事情?你看到了什么?(幼兒發(fā)言)小結(jié)：是啊!剛才錄像中大樓在搖晃，地面發(fā)出了劇烈的聲響，這就是地震。
2、地震對我們來說是一個(gè)很大的災(zāi)難，到底給我們帶來了什么危害?讓我們來看一看。小朋友，可以把你看到的和旁邊的小伙伴說說。(教師走下去，聽一聽，問一問)再請個(gè)別幼兒起來說一說。
小結(jié)：地震發(fā)生后，出現(xiàn)房屋倒塌、大橋斷裂、山體滑坡，給我們的生命、生活帶來了很大的危害。地震實(shí)在是太可怕了。
二、地震來了怎么辦
1、如果地震就發(fā)生在我們的身邊，怎么辦?
2、地面出現(xiàn)劇烈的震動，我們躲在哪里安全些?
請個(gè)別幼兒說。教師出示圖片，請幼兒判斷誰做的對，教師用泡沫板演示形成的三角區(qū)，讓幼兒明白什么地方安全。
3、如果在這個(gè)教室里發(fā)生地震，該怎么辦?請小朋友找個(gè)地方躲起來，看看誰找的地方最安全，保持的姿勢最正確。教師一邊指導(dǎo)一邊給做對的小朋友貼上一個(gè)小標(biāo)志。
小結(jié)幼兒躲的情況。什么時(shí)候往外跑?逃跑時(shí)應(yīng)該注意什么?(有秩序，沿墻角跑，保護(hù)頭部。)可以用什么來護(hù)住我們的頭?
小朋友，聽!是誰的聲音?(放圖片)他沒有跑出去，被困在了里面，他用什么辦法讓別人知道被困在里面?什么時(shí)候喊?(有人時(shí)喊)為什么沒人時(shí)不要喊?(保持體力)沒有勁喊了怎么辦?(哨子、敲擊、尋找食物、想辦法自救)小結(jié)：如果地震發(fā)生在我們身邊，我們要先躲后跑，如果被困住好幾天了，都沒有人來救你，不要灰心，相信肯定會有人來救我們。
三、地震的預(yù)防
1、日本是一個(gè)多震的國家，他們的家里準(zhǔn)備了一個(gè)地震急救箱，以備急用。里面有許多物品，你可以和小朋友商量應(yīng)該選什么物品，用它來干什么?然后放到你們組的急救箱里。選好了嗎?請把你們組的急救箱送到老師這，然后回到座位上。讓我們一起來看一看急救箱都有些什么?(提問：水和餅干我們需要它嗎?手電筒能派上什么用場?收音機(jī)也能幫助到我們嗎?小小的哨子有什么用?手套能有什么用處?)小結(jié)：有了急救箱里的這些東西，我們就可以利用它來幫我們渡過難關(guān)了。
2、地震很可怕，如果我們能提前知道地震何時(shí)發(fā)生該有多好?但現(xiàn)在我們還無法預(yù)測地震的發(fā)生。如果我們仔細(xì)觀察，會發(fā)現(xiàn)在地震發(fā)生的前一兩天或幾個(gè)小時(shí)內(nèi)經(jīng)常會發(fā)生一些異常的現(xiàn)象，讓我們看一看。(請幼兒看課件)小結(jié)：這些現(xiàn)象都是通過仔細(xì)觀察才能發(fā)現(xiàn)的，小朋友發(fā)現(xiàn)后可以告訴周圍的人。
四、地震演習(xí)
今天，小朋友知道了這么多關(guān)于地震的知識，讓我們來進(jìn)行一次地震演習(xí)，看看小朋友會不會保護(hù)自己。
活動總結(jié)
幼兒園安全教案 篇7
活動目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)上下樓梯的正確方法，能遵守秩序，在上下樓梯時(shí)注意安全，避免意外發(fā)生。
2、有初步自我保護(hù)的意識。
活動準(zhǔn)備
樓梯圖片一幅，孩子在樓梯跑、跳、擁擠圖片各一幅，樓梯事故圖片一幅。
活動過程
1、出示樓梯圖片。
�。�1）哪里有樓梯？
�。�2）你平時(shí)是怎么樣上下樓梯的？
2、出示圖片，引導(dǎo)幼兒觀察。
�。�1）圖中的小朋友是怎樣下樓梯的？有什么危險(xiǎn)？
�。�2）在上下樓梯時(shí)應(yīng)該怎么做？
教師小結(jié)：上下樓梯的時(shí)候不能擁擠、跑、跳，不然會摔下樓梯或造成踩*事故。
3、組織幼兒討論上下樓梯的正確方法。
提問：上下樓梯時(shí)應(yīng)該怎么做？
教師小結(jié)：上下樓梯靠又走，切勿擁擠，一次走一層。
4、學(xué)說兒歌。
一二三四五六七；
上下樓梯要注意；
不要打鬧不嬉戲；
上下樓，靠右走；
轉(zhuǎn)彎口，減速走；
一旦摔到縮成團(tuán)；
雙手緊扣置腦后；
護(hù)好頭頸胸腹腰；
上下樓梯能互讓；
樓道自然變通暢。
5、小游戲：出示孩子走樓梯的各種圖片，讓幼兒分辨對錯。
幼兒園安全教案 篇8
活動目標(biāo)：
1、通過演習(xí)，訓(xùn)練教師和幼兒在緊急狀況下有序地通過安全疏散通道。
2、教育幼兒遇到危險(xiǎn)時(shí)才能聽從老師的指揮，作出基本的自救行為。
3、培養(yǎng)教師和幼兒相關(guān)的安全意識和保護(hù)能力。
活動準(zhǔn)備：
1、知道火災(zāi)中自救的基本常識。
幼兒園安全教案幼兒園安全教案
2、熟悉本班的逃生路線。
活動過程：
1、警報(bào)響起，教師迅速做好準(zhǔn)備工作。
2、教師即刻停止一切活動，組織幼兒迅速按規(guī)定的疏散線路帶領(lǐng)幼兒有序下樓，集中到操場安全地帶，再清點(diǎn)人數(shù)。
3、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，確保幼兒快速、安全、有序地脫離受災(zāi)地點(diǎn)，做到無遺漏、無丟失、無傷害。
《消防演習(xí)》反思
3月26日-30日是我市第一安全教育周。在這個(gè)特定的日子里，我們大班舉行了消防演習(xí)活動。
在上個(gè)星期的活動中，幼兒已經(jīng)積累了有關(guān)安全防火的生活經(jīng)驗(yàn)。在此基礎(chǔ)上，我們開展了消防演習(xí)活動。讓幼兒知道，萬一遇到火災(zāi)不要盲目亂逃，一定要采用安全的逃生方法，才能避免造成人身傷害，同時(shí)也教育幼兒，不僅自己不玩火，也提醒身邊的人不玩火，注意用火安全，懂得保護(hù)自己。
3月27日，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，我們班進(jìn)行了火災(zāi)中的自救演習(xí)方法。一聲哨響之后，幼兒立即進(jìn)入廁所打濕毛巾，捂住口鼻。
快速撤離
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當(dāng)大火封門不能很快撤離時(shí)，在窗口揮舞顏色鮮艷的毛巾求救幫助。
當(dāng)火燒著衣服，在地上滾動，把火熄滅。
昨日上午10：28分，幼兒在教室里正認(rèn)真地做著作業(yè)。突然，刺耳的消防警鈴響起，在毫不知情的情況下，我班幼兒在教師緊張有序的組織下急速地從樓梯離開教室，向大門奔去…。在演習(xí)完以后孩子們特別興奮，各自討論著剛才逃生的情景。
在這次消防演習(xí)活動，給幼兒留下了深刻的印象，而且讓幼兒在活動中增強(qiáng)了自救能力，也加強(qiáng)了對消防安全知識和應(yīng)急能力。通過這次活動的開展，我覺得在演練時(shí)，幼兒沒有演習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致幼兒沒有認(rèn)真地投入扮演角色。而且內(nèi)容比較單一，聲音比較小，只有報(bào)警聲，沒有其它的內(nèi)容（如人造化的火災(zāi)實(shí)景），缺乏火災(zāi)的真實(shí)性，如果在走廊上放一只冒煙的爐子或用一個(gè)大的鐵罐里放柴點(diǎn)燃，那效果就更好了。
幼兒園安全教案 篇9
預(yù)防中暑安全教育
仁懷市三合一小 梁正義
教學(xué)目標(biāo):
1．提高安全意識，學(xué)習(xí)防中暑的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。
2．初步了解中暑安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識。 教學(xué)過程:
一、談話導(dǎo)入：
中暑是怎么回事？
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時(shí)間站立、勞動、集會、徒步行走時(shí)。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
二、討論：戶外活動如何防止中暑呢？
小結(jié)：
1．喝水。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2．降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
3．備藥�？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
三、補(bǔ)充總結(jié)預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些？
1．夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動�；顒恿看罅骱咕投啵菀字惺�。
2．夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
20xx年9月23日
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