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    幼兒園安全教案

    時間:2021-07-24 16:25:10 幼兒園教案 我要投稿

    【實用】幼兒園安全教案模板7篇

      作為一名教師,通常需要用到教案來輔助教學(xué),教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢?以下是小編精心整理的幼兒園安全教案7篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

    【實用】幼兒園安全教案模板7篇

    幼兒園安全教案 篇1

      活動目標(biāo):

      1、知道進(jìn)餐時菜湯潑在桌子上或身上時的簡單處理方法。

      2、能根據(jù)圖片大膽講述畫面內(nèi)容。

      活動準(zhǔn)備:

      故事《碗里的湯潑了》

      活動過程:

      1、教師講故事,引起幼兒興趣,討論:湯潑了怎么辦?

      教師:午餐時,大家都在吃飯,吃著吃著,玲玲突然叫了起來:"哎呀,不好了!我的湯潑了......"玲玲的湯潑到哪里了?(桌上)如果你的湯也潑在了桌上,你會怎么辦?

      了解正確的處理方法。

      教師小結(jié):吃飯時,湯潑在了桌子上,要趕緊把胳膊移開,以免湯把自己的衣服、袖子弄臟了,甚至燙傷了自己。

      2、繼續(xù)聽故事,繼續(xù)討論:湯潑了怎么辦?

      教師:我們再來聽聽,這個小朋友的湯潑在哪里了?(湯順著桌子往下流。)他該怎么辦?"來聽聽這個小朋友是怎么做的?(讓開流下來的湯,再請成人幫忙。)

      教師小結(jié):湯潑在桌子上,又順著桌子往下流,小朋友要立刻讓開留下來的湯,以免湯把自己的衣服、褲子弄濕。然后,可以請成人幫忙處理潑下來的湯。

    幼兒園安全教案 篇2

      【活動目標(biāo)】

      1、讓幼兒知道尖利的物品如果使用不當(dāng)會傷害身體。

      2、知道愛護(hù)小手,不玩尖利的物品。

      3、教幼兒學(xué)習(xí)正確使用剪刀、筷、筆等物品。

      4、初步培養(yǎng)幼兒的安全意識。

      【活動難點】知道尖利的東西使用不當(dāng)會傷害自己。

      【活動重點】教育幼兒不玩尖利的物品,培養(yǎng)幼兒的安全意識。

      【活動準(zhǔn)備】

      1、《小手拍拍》音樂、小朋友手受傷圖片。

      2、尖利、鋒利物品的圖片(玻璃片、針、剪刀、筆、鐵釘、牙簽等)。

      3、一些幼兒平時經(jīng)?吹接玫降募饫锲。

      4、笑臉、哭臉圖片。

      【活動過程】

      一、韻律活動《小手拍拍》。

      感受手有很大的用處,我們應(yīng)該好好保護(hù)它。

      幼兒活動:知道手的用處,教育幼兒要保護(hù)小手。

      (設(shè)計意圖:通過韻律活動。激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣。)

      二、展示圖片,請幼兒仔細(xì)觀察并討論。

      1、這個小朋友的手怎么啦?(出血了)

      2、好好的小手怎么會出血呢?(被東西劃破了)

      3、什么東西會把手劃破?為什么?(玻璃片、針、剪刀、筆、鐵釘、牙簽等,因為這些東西很尖,很鋒利。根據(jù)幼兒所提到的,逐一展出圖片。)

      4、你們有沒有被尖利的物品劃傷過呢?為什么會受傷?

      5、討論怎樣才能使我們的小手不受傷。(平時不玩剪刀、小刀、針、玻璃片、鐵片等尖利的東西)。

      6、小結(jié):我們周圍有很多東西,有的是很尖的,有的是很鋒利的,如果我們?nèi)ネ孢@些東西,就會把手劃破,給自己帶來危險和許多不方便。所以小朋友們不要去玩這些東西,以免我們的手受傷,影響我們的活動和生活。

      幼兒活動:通過圖片里的故事,讓幼兒(jy135幼兒教育 www.jy135.com)觀察發(fā)生了什么事?以及怎樣保護(hù)我們的小手,通過幼兒自己去說一說來增強(qiáng)幼兒的安全意識。

      (設(shè)計意圖:圖片更能引發(fā)幼兒的興趣,圖片的內(nèi)容更具有說服力,起到了教育的意義,教給幼兒安全方面的意識。)

      三、出示幼兒平時經(jīng)常用到的尖利物品(剪刀、鉛筆、筷子)

      1、今天老師帶來了我們經(jīng)常用的尖利物品,請你們介紹一下它們的名稱,形狀和用途。

      2、小結(jié):這些物品有的有尖尖的頭,有的有著鋒利的邊緣,它們給我們的生活帶來很多方便,如有了尖尖的筆,我們就可以寫出較小的字;有了鋒利的剪刀,我們就可以把紙剪成各種圖案;有了細(xì)細(xì)長長的筷子,就可以方便夾飯菜等。但如果使用不當(dāng),就會對人體造成傷害,就像圖上的小朋友一樣。

      幼兒活動:向幼兒介紹尖利的物品有哪些?對我們的生活有哪些幫助?應(yīng)該怎樣去使用才安全等等,教給幼兒一些安全常識。

      (設(shè)計意圖:出示幼兒生活中經(jīng)常接觸到的物品,這樣幼兒有了一定的了解,就知道了物品的利害關(guān)系。)

      四、學(xué)習(xí)正確使用筆、剪刀、筷子的方法,做到既要保護(hù)自己,又不誤傷別人。

      1、請幼兒演示如何使用尖利物品,其他幼兒討論他演示的方法是否正確、安全。對演示正確安全的幼兒貼上笑臉。

      2、小結(jié):在使用尖利物品時,不能拿在手上隨意揮舞,也不能含著筷子、吸管等追逐,尖利物品用完后要及時收拾好。特別提醒幼兒有些尖利物品還不能使用,也不要去嘗試,更不能當(dāng)玩具玩。

      幼兒活動:告訴幼兒應(yīng)該怎樣正確使用筆、剪刀、筷子等,注意使用時的安全。

      設(shè)計意圖:學(xué)習(xí)正確使用的方法,起到教育幼兒的作用,幼兒也能根據(jù)生活中常用的一些東西自己去說一說,幼兒能親身體會其利與弊。

      五、結(jié)束活動。

      小朋友回家后與爸爸媽媽一起找找還有哪些尖利的物品,把活動內(nèi)容繼續(xù)延伸下去……

      幼兒活動:延伸活動,豐富幼兒的課后知識。

      (設(shè)計意圖:不僅豐富幼兒的課后知識,也利于活動的進(jìn)一步開展。)

    幼兒園安全教案 篇3

      活動目標(biāo):

      1、引導(dǎo)幼兒在探索中發(fā)現(xiàn)并獲得食品保質(zhì)期的相關(guān)經(jīng)驗,嘗試學(xué)看保質(zhì)期。

      2、了解食品衛(wèi)生知識,初步培養(yǎng)幼兒的食品安全意識,增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識。

      3、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

      4、豐富幼兒關(guān)于食物的詞匯,提高幼兒的口語表達(dá)能力。

      活動準(zhǔn)備:

      課件、錄像片、日歷表、各類食品、記錄表格、筆

      活動過程:

      一、播放幼兒在超市購物的短片,引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀看。

      師:小朋友,你們都逛過超市嗎?今天老師帶來了一段短片,小朋友仔細(xì)看看片子里的小朋友是怎么逛超市的'?他們的表現(xiàn)有什么不同?(讓幼兒帶問題看短片)

      師:好,短片看完了,下面誰來回答剛才老師的問題。

      (幼兒:小朋友逛超市很開心;有的小朋友選了很多自己喜歡吃的東西;我看見有的小朋友在看價錢;我看見有的小朋友在看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。)

      提問:為什么要看食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期呢?(判斷食物是否過期)

      教師說出保質(zhì)期的概念。

      師:“所有的食品都有它的保質(zhì)期,保質(zhì)期就是告訴我們在這個日期內(nèi)可以安全的食用,保證我們身體的安全和健康!

      師:“小朋友們,過期食品能吃嗎?為什么?”

      二、介紹食品保質(zhì)期的作用與重要性

      師:短片里的小朋友在哪里發(fā)現(xiàn)食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的呢?

      師:“其實啊,所有的食品包裝上應(yīng)該都有兩個日期:一個是保質(zhì)期,另一個是生產(chǎn)日期,通過這兩個日期我們就能判斷是否過期!

      三、幼兒自主觀察感知食品的保質(zhì)期。

      1、教師出示幼兒喜愛的食品,激發(fā)幼兒的積極性。

      師:“看,老師這里有很多的零食,現(xiàn)在你們想不想自己來找一找它們的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期呢?”老師將食品發(fā)放給幼兒,幼兒自主觀察,自由討論。

      2、教師提問幼兒回答

      你們都找到了嗎?兩個日期都找到了的舉手。在哪里找到的?

      請幼兒舉手發(fā)言,引出日期出現(xiàn)的位置不同,時間不一樣。

      四、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)判斷食物過期的方法

      師:小朋友們找得又快又好,光是找到了還不夠,我們還要學(xué)會判斷才對哦!

      師:“老師帶來了兩種食品,我們要正確判斷是否過期,要借助于日歷和表格幫忙。教師出示一張表格如下:

      1、引導(dǎo)幼兒看清楚老師的記錄過程。

      師:“老師這里有一張表格,首先把食物的圖標(biāo)畫上,再把找到的日期填上去。(生產(chǎn)日期、保質(zhì)期)

      出示日歷和吸鐵石,引導(dǎo)幼兒一起計算,要求幼兒從生產(chǎn)日期往后數(shù),數(shù)幾個月就出示幾個吸鐵石在日歷上,把計算的時間記錄在到期時間的格子里。

      引導(dǎo)幼兒說出今天的日期,仔細(xì)觀看日歷表,最后判斷是否過期。

      五、教師引導(dǎo)幼兒實踐操作判斷保質(zhì)期。

      引語:“小朋友們,喜羊羊打來電話說,它的超市里被灰太狼放進(jìn)了一些過期食品,想請我們的小朋友幫忙,找出過期的食品,你們愿不愿意幫助它呢?”(想要去幫助喜羊羊,必須通過考核才能去哦!)

      出示表格,告訴幼兒游戲規(guī)則,所有幼兒分成四組,五人為一組。每桌有五種食品,每個幼兒選定一種,每人一張記錄表格,小朋友快速找到所拿食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,并記錄到表格上,記錄完以后借助日歷判斷是否過期。

      幼兒操作,教師從旁指導(dǎo)。

      六、匯總教師講解表格,加深幼兒對保質(zhì)期的認(rèn)識。

      師:小朋友們都已經(jīng)得出結(jié)果了,下面我們一起來驗證一下吧。

      出示課件,師:老師帶來了喜羊羊和我們一起來驗證,看,小朋友判斷對了,喜羊羊就會很高興的蹦出來哦,判斷錯了灰太狼可就會蹦出來哦。

      結(jié)束語:小朋友們都通過了測試,接下來我們趕快一起去喜羊羊的超市幫助它吧。

      活動反思:

      1、 整節(jié)課上下來,孩子積極性較高,因為平時涉及這方面的問題較少,孩子興趣較濃。

      2、 但是時間沒有控制好,導(dǎo)致課還沒有上完,就有孩子請假解便,我多不好意思的。

      3、 孩子們在推算食品保質(zhì)期時比較困難,這是我的疏忽。我雖然布置家長帶孩子到超市調(diào)查各種食品的保質(zhì)期,但是我們農(nóng)村幼兒的家長不重視,根本沒有完成老師交給的任務(wù)。我應(yīng)該自己帶孩子到超市做調(diào)查。

      4、 上完課我才想起有些食品包裝盒上沒有注明保質(zhì)期,這就需要根據(jù)生產(chǎn)日期和安全日期推算保質(zhì)期。

    幼兒園安全教案 篇4

      活動目標(biāo):

      1、知道在馬路上要遵守“紅燈停、綠燈行”的交通規(guī)則。

      2、能根據(jù)紅綠燈的信號做動作,體驗?zāi)7掠螒虻目鞓贰?/p>

      3、遵守社會行為規(guī)則,不做“禁止”的事。

      4、考驗小朋友們的反應(yīng)能力,鍛煉他們的個人能力。

      5、加強(qiáng)幼兒的安全意識。

      活動準(zhǔn)備:

      1、多媒體視頻:《熱鬧的馬路》;圖片:《怎樣過馬路最安全》。

      2、自制紅、綠、黃信號燈各一個。

      3、音樂《我是汽車小司機(jī)》。

      活動過程:

      1、認(rèn)識紅綠燈,懂得遵守交通規(guī)則。

     。1)教師引導(dǎo)幼兒觀看多媒體視頻:《熱鬧的馬路》,引導(dǎo)幼兒認(rèn)識交通信號燈。

     。2)出示玩具小汽車,引導(dǎo)幼兒幫助不懂規(guī)則的小汽車認(rèn)識紅綠燈,懂得遵守交通規(guī)則。

      (3)討論:如果沒有紅綠燈會怎么樣?

      小結(jié):十字路口通常會有交通信號燈,一般都有三種顏色:紅色、黃色、綠色。紅燈亮?xí)r,過馬路的人就要停下來,等待;綠燈亮?xí)r,才可以過馬路;黃燈亮?xí)r要停下來等一等,如果已經(jīng)走在馬路上,就要加快腳步趕緊走到馬路對面去。

      2、學(xué)念兒歌,模擬遵守交通規(guī)則。

     。1)教師分別出示“紅燈”、“綠燈”的信號牌,請幼兒在座位上分別作出“停車”、“開車”、“按喇叭”的動作。

     。2)幼兒學(xué)念兒歌:“紅燈停、綠燈行、黃燈亮了等一等。教師在念到“紅燈”和“綠燈”時,依次出示“紅燈”、“綠燈”的信號牌,以幫助幼兒記憶。

      3、帶領(lǐng)幼兒玩游戲《我是汽車小司機(jī)》。

     。1)請部分幼兒扮小汽車,部分幼兒扮行人,教師交替出示“紅燈”、“綠燈”信號牌,幼兒據(jù)此做出相應(yīng)的動作,如“紅燈紅燈眨眼睛,綠燈綠燈眨眼睛,行人行人走過來”。

     。2)教師播放音樂《我是汽車小司機(jī)》,幼兒隨音樂做游戲。變換角色,反復(fù)游戲。

    幼兒園安全教案 篇5

      一、目標(biāo)

      1.激發(fā)幼兒的講述興趣,能圍繞中心話題和別人交流。

      2.讓幼兒了解生活中一些容易發(fā)生危險的事件或地點,有初步自我保護(hù)的意識。

      3.認(rèn)識漢字:危險、安全。

      二、準(zhǔn)備

      漢字,寫有“危險”、“安全”的小旗子,“歡樂寶寶”標(biāo)志兩枚

      三、過程

      (一)引起興趣

      1.小朋友,你們有沒有看過“歡樂蹦蹦跳”這個節(jié)目?喜歡看這個節(jié)目嗎?那么今天我們也來玩?zhèn)“歡樂蹦蹦跳”的游戲。

      2.交代游戲規(guī)則

      (1)選一名小朋友扮演阿彥哥哥,教師扮演小荷姐姐共同主持游戲。

      (2)出示五角星,上面有“歡樂寶寶”。只有回答問題動腦筋、做游戲遵守規(guī)則的好寶寶才能成為今天的“歡樂寶寶”。

      (二)游戲“歡樂蹦蹦跳”

      1.童言無忌,逗你笑小荷姐姐:阿彥哥哥,你今年春節(jié)有沒有玩過煙花、鞭炮?

      小荷姐姐:其實,放煙花鞭炮是十分危險的,誰知道為什么?

      阿彥哥哥:除了放爆竹很危險,生活中還有哪些事情是十分危險的?(出示字卡:危險)還有哪些地方也是很危險的?

      小荷姐姐:剛才我們說了許多危險的事情。阿彥哥哥,我要考考你,我們知道“高”的反義詞是“低”;“遠(yuǎn)”的反義詞是“近”;“胖”的反義詞是“瘦”。那么,“危險”的反義詞是什么?出示字卡“安全”。

      阿彥哥哥:有什么辦法能把危險的事變成安全的事?(比如:馬路上車輛很多,怎么做才是安全的?國慶看燈,人多擁擠,怎么做才是安全的?已經(jīng)和大人走散,怎樣做才是安全的?)

      2.舉旗游戲真熱鬧

      幼兒分黃、藍(lán)兩隊,分別回答主持人關(guān)于“危險和安全”的提問。如答案是危險的,將小旗上寫有“危險”的一面舉起;反之,則舉起寫有“安全”的一面旗。(認(rèn)讀漢字“危險、安全”)

      (1)撿玻璃安全嗎?為什么?

      (2)從臺階上跳下來安全嗎?為什么?

      (3)坐自行車、助動車上幼兒園安全嗎?為什么?

      (4)把小釘子、小棒帶到幼兒園安全嗎?為什么?

      (5)在小河邊玩捉迷藏游戲安全嗎?為什么?

      (6)下雨、下雪,走得特別快安全嗎?為什么?

      (7)吃馬路邊的羊肉串,對還是不對?

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      (8)吃“肯德基”不洗手,對還是不對?

      (三)評出“歡樂寶寶”,引起再次游戲興趣

      四、提示與建議

      “歡樂蹦蹦跳”是一臺深受幼兒歡迎的少兒游戲類節(jié)目,孩子們在平時生活中也常常談?wù)撈渲械闹鞒秩嘶蛟掝}。因此,教師運用“歡樂蹦蹦跳”這一游戲形式,教師作為主持人,成為帶領(lǐng)幼兒游戲的玩伴,讓孩子在輕松愉快的談話氛圍中,豐富知識,認(rèn)識漢字,孩子學(xué)習(xí)的興趣較高。而且,活動的主題可根據(jù)教學(xué)的需要經(jīng)常進(jìn)行更換。

    幼兒園安全教案 篇6

      活動目標(biāo)

      1.引導(dǎo)幼兒認(rèn)識日常生活中常見的安全標(biāo)志。

      2.懂得一些基本的安全知識,培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識和能力。

      3.培養(yǎng)幼兒邊操作邊講述的習(xí)慣。

      4.幼兒能積極的回答問題,增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。

      活動準(zhǔn)備

      1.活動前讓家長在接送孩子途中,引導(dǎo)幼兒觀察、了解周圍的安全標(biāo)志并收集安全標(biāo)志。

      2.準(zhǔn)備人行橫道、當(dāng)心觸電、安全出口、禁止煙火等安全標(biāo)志。

      3.事先布置好"逛公園"環(huán)節(jié)的場景。

      活動過程

      一、以《小兔做客.》情景導(dǎo)入,激發(fā)幼兒認(rèn)識安全標(biāo)志的興趣

      二、請幼兒聽故事并理解內(nèi)容,以小兔去小狗家做客的途中見到的安全標(biāo)志為主線,引導(dǎo)幼兒認(rèn)識幾種生活中常見的安全標(biāo)志。

      1.人行橫道標(biāo)志今天小狗過生日,邀請小兔去它家,小兔到小狗家要過一條馬路,小兔走到路口為什么停下來它看見了什么?(紅燈亮了)它后來又是怎樣過馬路的?(走人行橫道)通過幼兒觀察、討論后,讓幼兒知道過馬路要看清交通安全標(biāo)志,走人行橫道,遵守交通規(guī)則。

      2.禁止煙火標(biāo)志小兔走呀走,來到了商場門口,它想進(jìn)去給小狗買件生日禮物。一進(jìn)大廳,它看到了什么?(禁止煙火)這是什么標(biāo)志?為什么要有這個標(biāo)志?這個安全標(biāo)志有什么用?告訴我們應(yīng)該怎樣做?如果沒有這些標(biāo)志將會發(fā)生什么事?(鼓勵幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗展開想象、互相討論)

      3.安全出口標(biāo)志小兔走上樓梯,發(fā)現(xiàn)每一個樓梯拐角處都有一個相同的標(biāo)志,引導(dǎo)幼兒觀察、討論,說說這是什么標(biāo)志?能告訴我們什么?小結(jié):這是一個指示標(biāo)志,給人們指明方向,說明朝箭頭方向走出去是一個安全出口。

      4.當(dāng)心觸電標(biāo)志小兔拿著禮物走出商場,它繼續(xù)走,馬上就到小狗家了,它路過了一個電線桿,它又看到了什么?(當(dāng)心觸電)這是什么標(biāo)志?遇到這個標(biāo)志應(yīng)該怎么做?幼兒討論、發(fā)言、得出結(jié)論:知道看到貼有這樣標(biāo)志的地方都不能用手去摸,也不能靠近,小朋友應(yīng)遠(yuǎn)離。

      三、請幼兒介紹自己知道的安全標(biāo)志,教師引導(dǎo)幼兒說說在哪里見過這個安全標(biāo)志,它告訴我們什么?通過觀察、討論,互相欣賞,讓幼兒知道安全標(biāo)志可以分為警示標(biāo)志、指示標(biāo)志、禁止標(biāo)志等。

      四、通過《逛公園》游戲活動,鞏固對安全標(biāo)志的認(rèn)識。

      教師領(lǐng)幼兒扮演小兔、小狗一起去逛公園,觀察、發(fā)現(xiàn)沿途的各種安全標(biāo)志,并按照安全標(biāo)志的要求行動,加深幼兒對安全標(biāo)志的認(rèn)識,對活動中表演突出的幼兒及時表揚、鼓勵。

      活動延伸

      1.家園互動,繼續(xù)收集有關(guān)安全標(biāo)志,幫助幼兒豐富安全知識。

      2.家長帶幼兒外出時,繼續(xù)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識安全標(biāo)志,并教育幼兒平時按標(biāo)志要求去做。

      活動反思

      回顧本次活動,目標(biāo)的制定,符合幼兒實際發(fā)展水平,活動準(zhǔn)備也很充分,活動過程則選用幼兒感興趣的活動模式,以故事導(dǎo)入,激發(fā)幼兒興趣,整個活動,幼兒興趣一直很濃,通過游戲讓幼兒參與其中,積極性很高。孩子在看一看、說一說、議一議、玩一玩的過程中,引導(dǎo)幼兒尋找、發(fā)現(xiàn)、觀察各種各樣的安全標(biāo)志,如:交通安全標(biāo)志、嚴(yán)禁煙火標(biāo)志、當(dāng)心觸電標(biāo)志等。通過活動能認(rèn)清安全標(biāo)志,知道每種標(biāo)志的作用,懂得安全標(biāo)志能告訴我們什么時候做什么事,該怎么做。我們每個人都生活在集體中,作為社會中的人,一定要按照安全標(biāo)志的要求行動,才能保護(hù)好自己,才能健康快樂地生活和學(xué)習(xí);顒又,不足地方是應(yīng)該多引導(dǎo)、鼓勵,使能力較弱,生活經(jīng)驗不夠豐富的幼兒大膽發(fā)言,主動探索,讓所有幼兒都有表現(xiàn)自己的機(jī)會,促進(jìn)每個幼兒身心和諧發(fā)展。

    幼兒園安全教案 篇7

      一、根據(jù)中暑癥狀的輕重,可分為以下幾種:

      先兆中暑:是指在高溫環(huán)境中一段時間后,

      出現(xiàn)輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩(wěn)。

      2、輕癥中暑:指除以上癥狀外,還發(fā)生體溫升高,面色潮紅,胸悶、 皮膚干熱,或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細(xì)弱等癥 狀。

      文檔沖億季,好禮樂相隨

      3、重癥中暑:

      指除以上癥狀外,

      常突然昏倒或大汗后抽搐、

      煩躁不安,

      口渴、尿少、昏迷等癥狀。

      二、中暑的預(yù)防:

      中暑是夏季常見的急診,加強(qiáng)預(yù)防可以減少發(fā)病率,中暑的預(yù)防應(yīng)注 意幾點:

      1、喝水。大量出汗后,要及時補(bǔ)充水分。外出活動,尤其是遠(yuǎn)足、爬 山或去缺水的地方,一定要帶夠充足的水。條件允許的話,還可以帶些水 果等解渴的食品。

      2、降溫。外出活動前,應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備,最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽 帽,著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆,要立即采取 措施,尋找陰涼通風(fēng)之處,解開衣領(lǐng),降低體溫。

      3、備藥?梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品,以緩解 輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重,應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。

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