預(yù)防傳染病的黑板報素材

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　　一、春季常見疾病

　　1.流感

　　是常見的呼吸道傳染病，潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。

　　2.麻疹

　　是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，主要癥狀為發(fā)熱、怕光、流淚、流涕，眼結(jié)膜充血，出現(xiàn)口腔粘膜斑及全身斑丘疹。

　　3.流行性腮腺炎

　　是由流腮病毒引起的急性傳染病，兒童多見，近年成人也有發(fā)病，俗稱“乍腮”，潛伏期14—19日，主要表現(xiàn)為全身不適，發(fā)熱，耳下或下頜角疼痛，以耳垂為中心1—2天內(nèi)迅速腫大，張口和咀嚼時疼痛。

　　4.猩紅熱

　　是由乙型溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病，臨床特點為發(fā)熱，咽峽炎，全身彌漫性皮疹，疹退后伴皮膚脫屑等，潛伏期1—7天。

　　5.水痘

　　是由病毒引起的急性傳染病，主要傳播途徑有：直接接觸水痘皰疹液;空氣飛沫傳播;被皰疹液污染的用具。水痘的潛伏期為 12 ～ 21 天，平均 14 天�；剂怂�痘以后的主要臨床表現(xiàn)有：全身皮膚分批出現(xiàn)皮疹，以軀干為多，頭面部次之;皮疹由最初的斑丘疹逐漸發(fā)展為皰疹，好轉(zhuǎn)后結(jié)痂;水痘為自限性疾病，約 10 天左右自愈，但發(fā)疹期間要注意各種并發(fā)癥，尤其是繼發(fā)感染;重癥水痘還可發(fā)生水痘肺炎、腦炎、肝炎、間質(zhì)性心肌炎及腎炎等。

　　二、春季流行病的預(yù)防

　　不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

　　1、 按時注射預(yù)防疫苗；

　　2、每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其寢室、電腦室、書房等;

　　3、 不到人口密集、空氣污染的場所去，如歌舞廳、影院、錄像廳;

　　4、 勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;

　　5、 到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染;

　　6、 注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;

　　7、 合理膳食，增加營養(yǎng);

　　8、 發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);

　　9、 避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);

　　10、 傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

　　春季傳染病雖然種類繁多，但只要重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

　　三、春季傳染病高發(fā)的原因

　　據(jù)疾控中心專家介紹，根據(jù)我國歷年傳染病監(jiān)測資料顯示，春季是流感、水痘、肺結(jié)核、麻疹、流行性腮腺炎、人禽流感、猩紅熱等呼吸道傳染病和腎綜合征出血熱、布魯氏菌病等自然疫源性傳染病的高發(fā)季節(jié)。

　　據(jù)了解，春季傳染病高發(fā)主要有以下幾個方面原因：

　　1.氣溫變化莫測。忽冷忽熱的氣溫變化使得機(jī)體調(diào)整失去了平衡，容易患病。

　　2.病原微生物生長活躍。春季到來，萬物復(fù)蘇，環(huán)境中的細(xì)菌、病毒也隨之進(jìn)入活躍繁殖期，為疾病傳播奠定基礎(chǔ)。

　　3.人體呼吸道粘膜屏障作用下降。春季氣候干燥，人體缺水，呼吸道粘膜失去滋潤，粘膜細(xì)胞脫落，屏障作用下降，導(dǎo)致呼吸道傳染病多發(fā)。四是人口流動量大。捂了一個冬天的人們在春季紛紛走出家門，或外出打工，或到鬧市交易，人口流動頻繁，為病菌的傳播提供了方便。

　　四、春季養(yǎng)生之道

　　按照中國人的習(xí)慣，立春標(biāo)志著春季的開始，是一年廿四個節(jié)氣中的第一個，在每年陽歷的2月4日前后。此時氣溫逐漸升高，冰凍開始融解，天下萬物包括人體在內(nèi)，經(jīng)過冬三月的蟄藏之后，陽氣開始上升，萬物開始萌發(fā)，使人感到一種萬象更新的氣息。“春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道”，應(yīng)助長這“萌生”的信息。此時人體內(nèi)的“肝氣”也隨之升發(fā)，因肝氣喜條達(dá)，故不宜抑郁而宜疏泄。雨水過后是驚蟄，此后可聞春雷，冬眠的動物開始蘇醒、出土，這又是“生”的氣息催發(fā)的結(jié)果。春分時晝夜等長，古人稱此為“陰陽各半”。到清明，雨量更加增多，濕度增加，百草萌芽，春耕大規(guī)模地開始了。此時人體內(nèi)的肝氣正旺，凡冬天保養(yǎng)不當(dāng)者，春天易得溫病。一般宿疾如高血壓病、哮喘、皮膚病及過敏性疾病等容易在此時復(fù)發(fā)，也見胃、十二指腸潰瘍病的患者有因飲食不當(dāng)而導(dǎo)致胃出血的。故在飲食上應(yīng)忌發(fā)物，諸如蝦、竹筍、雄雞、海鮮等應(yīng)盡量少吃。

　　根據(jù)上述原理，在整個春季里，食養(yǎng)原則是減酸益甘而養(yǎng)脾氣。因為春天肝氣旺，肝旺容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此時應(yīng)減酸味，不能再助長肝氣以免過旺，這樣可以保護(hù)脾氣不受克伐。甘是脾的本味，為了抗御肝氣的可能侵犯，增加甘味以增強(qiáng)脾氣，可以此加強(qiáng)機(jī)體的防御。例如疏理肝氣的陳皮、平熄肝風(fēng)的杭菊、柔肝和脾的谷芽等，都是合時宜的食養(yǎng)食品。在春季里，大自然為人類提供了不少野菜，如馬蘭頭、苜蓿、蓬蒿菜等都有良好的清肝明目的作用。正因為此時脾胃容易受損，因此應(yīng)注意少進(jìn)難以消化的食物，尤其是老年人更應(yīng)注意，如酒不宜過量，冷饌、粽子、粘冷肥膩之物均應(yīng)嚴(yán)格控制，以免影響臟腑的正常功能。如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，過與不及都將傷及肝氣。肝氣傷則夏天當(dāng)令的心火將失其所生，到了夏天心火會不足，心火不足，寒水將乘機(jī)侵犯而易致寒變，即該熱時不熱，該長者不長，中醫(yī)學(xué)稱此現(xiàn)象為“逆春氣，養(yǎng)長者少”。

　　什么是傳染病

　　傳染病是由細(xì)菌、病毒、寄生蟲等特殊病原體引發(fā)的，具有傳染性的疾病。其主要特征是：有特異的病原體；有傳染性；有流行性、季節(jié)性、地方性；有一定潛伏期；有特殊臨床表現(xiàn)，包括高熱、肝脾腫大、毒血癥、皮疹等。

　　傳染病的預(yù)防和救治

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　　有效地抑制傳染病的流行，關(guān)鍵在于切斷傳染病的傳播鏈：即控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群。為此，要做到：

　　1、養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生。

　　2、加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。

　　3、按規(guī)定接種疫苗。

　　4、對傳染病人要早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療、早隔離，防止交叉感染。

　�。ǘ�）各季節(jié)高發(fā)傳染病

　　春季：春季流行的傳染病主要包括：流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）、麻疹、水痘、腮腺炎、猩紅熱、風(fēng)疹、流感等呼吸道傳染��；甲型病毒性肝炎；接觸傳播引起的手足口綜合癥等。

　　防治方法：居室常通風(fēng)；熏醋消毒素；被子勤晾曬；疫苗按時注；春季好郊游；莫去人密處。

　　夏季：夏季是腸道傳染病高發(fā)期，主要包括：細(xì)菌性食物中毒、細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾、病毒性腸炎、傷寒、病毒性肝炎等。

　　防治方法：食物采購嚴(yán)把關(guān)；餐具消毒雙保險；個人衛(wèi)生要注意；生蔬涼拌莫多餐；瓜果食前先去皮；大型家宴要消減；室內(nèi)清潔滅蚊蠅；保證營養(yǎng)足睡眠。

　　推薦食品：殺菌食品：大蒜、洋蔥、韭菜、香蔥、蒜苗、醋。涼性排毒食品：苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜。

　　秋季：秋季位于夏、冬之間，因此，夏冬季節(jié)的傳染病都可能在秋季發(fā)生。此外，脊髓灰質(zhì)炎也常在秋季發(fā)生。

　　脊髓灰質(zhì)炎預(yù)防方法：出生足2個月、3個月、4個月兒童各服一次脊髓灰質(zhì)炎減毒活疫苗，積極參與各次強(qiáng)化免疫，服食糖丸。

　　冬季：受氣候和人口流動（春運(yùn)）等因素的影響，易發(fā)生呼吸道傳染病的局部性大爆發(fā)。冬季常見的呼吸道傳染病包括：普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎、流腦等，主要通過空氣飛沫傳播。

　　防治方法：按時接種疫苗；注意增減衣服；加強(qiáng)體育鍛煉。

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