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為什么飯后不宜劇烈活動(dòng)
人們常說(shuō)飯后不適合進(jìn)行劇烈活動(dòng)，相信大家都有聽說(shuō)過(guò)，但是大家知道為什么飯后不適合做劇烈活動(dòng)嗎?飯后做激烈活動(dòng)會(huì)有哪些不好的呢?下面小編就來(lái)給大家解答一下疑惑吧。
吃完飯后，我們?nèi)砗艽笠徊糠盅杭性谖改c。如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行劇烈活動(dòng)，血液就會(huì)分散到全身，主要是分散到四肢上。
這樣，胃腸道的血液就少了。長(zhǎng)期下去，就會(huì)引起消化不良和胃下垂。所以，飯后不宜進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
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