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觀《解放石家莊》有感（通用12篇）
當(dāng)品味完一部影視作品后，一定有不少感悟吧，此時(shí)需要認(rèn)真地做好記錄，寫(xiě)寫(xiě)觀后感了。觀后感你想好怎么寫(xiě)了嗎？以下是小編幫大家整理的觀《解放石家莊》有感，歡迎閱讀與收藏。
觀《解放石家莊》有感 1
昨天，我看了《解放石家莊》這部電影，電影講述的是1947年10月，共產(chǎn)黨智奪石家莊的故事，觀《解放石家莊》有感作文。石家莊是三條鐵路的匯合點(diǎn)，是老蔣釘?shù)囊活w釘子，是老蔣的軍事基地之一。攻打石家莊是事在必克，刻不容緩。但要奪下石家莊是很不容易的。我軍采用主力攻徐水，使徐水告急，誘使老蔣將石家莊的.敵人調(diào)出城外，然后好采取分散擊破。可敵軍只派一個(gè)團(tuán)出來(lái)投石問(wèn)路。我軍見(jiàn)此計(jì)不成，又生一計(jì)，向玉溪撤退。敵三軍出城渡河后，我軍立馬揮師南下，命令部隊(duì)趕到清風(fēng)店，阻止敵人到保定。
保定敵軍接應(yīng)敵三軍時(shí)，受到民兵游擊隊(duì)的攻擊。九連先到清風(fēng)店，配合游擊隊(duì)與敵人展開(kāi)了激烈的戰(zhàn)斗。敵三軍只好向東突圍，此時(shí)我主力軍隊(duì)已到，向敵人發(fā)起了猛烈的進(jìn)攻，使敵方軍長(zhǎng)投降。夜晚，我軍向敵人的軍營(yíng)挖戰(zhàn)道，白天不顧敵軍飛機(jī)和大炮的轟炸，向敵軍進(jìn)攻，最后奪下了石家莊�？戳诉@部電影后，我覺(jué)得我軍軍長(zhǎng)有勇有謀，他不僅自己居打敵人,還采用調(diào)虎離山之計(jì)，將敵三軍從石家莊引出石門，殲滅敵三軍后，再消滅石家莊里其他的敵人。通過(guò)電影，我覺(jué)得，每個(gè)人做事都要有勇又有謀，如果有勇無(wú)謀，不但做不好事，反而會(huì)害了自己。在電影中，我記得，有一個(gè)戰(zhàn)士在走的途中睡著了；還有個(gè)戰(zhàn)士，自己中彈了，還高舉指示旗給炮兵指引轟炸目標(biāo)……這些戰(zhàn)士們這了中國(guó)的解放事業(yè)，不惜犧牲自己的生命，戰(zhàn)斗到生命的最后一刻，換來(lái)了我們現(xiàn)在安定生活。我們現(xiàn)在的生活是多么的來(lái)之不易啊，所以，我應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，珍惜前輩們給我們創(chuàng)造的優(yōu)越條件，將來(lái)用自己的知識(shí)報(bào)答先烈和祖國(guó)。
觀《解放石家莊》有感 2
今天，我們利用休息的時(shí)間參觀了首都博物館。但是由于我們首都博物館觀后感 住的地方距離首都博物館較遠(yuǎn)，時(shí)間有限，我不能全面參觀，但這依然給我留下了深刻的印象！
首都博物館有兩個(gè)展館，方形展館和圓形展館。由于時(shí)間有限我只參觀了方形展館的一部分。其實(shí)這也是必然的。即便，我有足夠的時(shí)間，我也不可能參觀所有的地方。中國(guó)文化博大精深，同樣值得參觀思考的地方數(shù)不勝數(shù)。
我參觀的地方主要有北京文物精品展廳和古都北京·歷史文化篇。 其中北京精品文物展又分為很多類�！皽販赜裆� 照瓷甌”——龍泉窯青瓷藝術(shù)展，展示了龍泉窯這個(gè)古老窯系的整體發(fā)展脈絡(luò)，展示了各個(gè)時(shí)期龍泉窯青瓷所呈現(xiàn)的不同藝術(shù)特點(diǎn)。古代瓷器藝術(shù)精品展，分宋遼金、元、明、清四個(gè)展廳該展覽充分展示了北京各歷史時(shí)期出土及傳世瓷器精品，反映了我國(guó)古代陶瓷發(fā)展史各階段及北京歷史的發(fā)展軌跡，集中體現(xiàn)了中華瑰寶——中國(guó)古代瓷器藝術(shù)的歷史風(fēng)貌。古代佛像藝術(shù)精品展，分為漢傳佛像藝術(shù)和藏傳佛像藝術(shù)兩大部分。全面系統(tǒng)展示了我國(guó)漢藏佛像藝術(shù)的歷史風(fēng)貌及北京地區(qū)佛教文化的.歷史底蘊(yùn)。還有燕地青銅藝術(shù)精品展、古代家具藝術(shù)精品展、古代文房四寶藝術(shù)精品展等等。而古都北京·歷史文化篇分為十個(gè)部分：文明曙光、燕薊神韻、千年薊城、幽燕風(fēng)云、都城序幕、帝王之都、國(guó)際都會(huì)、日下積盛、落日余暉、民國(guó)風(fēng)云。該展覽以北京文化為視角，表現(xiàn)了北京從原始部落，經(jīng)過(guò)封建王朝，走向民主共和的歷程。這其中具有代表性的一些文物中，據(jù)我估計(jì)有些物品運(yùn)用現(xiàn)今的技術(shù)也不一定能制造出來(lái)。而有些東西，則體現(xiàn)出了古代人獨(dú)具匠心。如，其中一樣?xùn)|西——七星鐵劍，雖然現(xiàn)在是一把銹跡斑斑的破鐵劍。但當(dāng)初用X光照射劍身時(shí)會(huì)在其中看到北斗七星的形狀，這是多么的神奇��！
時(shí)間總是短暫的，我還沒(méi)有滿足，我是多么的希望故地重游，再好好的品味一番�。�
觀《解放石家莊》有感 3
每當(dāng)我坐在教室里聽(tīng)著老師傳授知識(shí)，每當(dāng)走在寬闊的馬路上，看到旁邊新建的高樓大廈時(shí)，就想起了無(wú)數(shù)革命烈士為了今天的幸福生活拋頭顱、灑熱血，感覺(jué)到今天的幸福生活來(lái)之不易。今天我看了《解放石家莊》這部電影，內(nèi)容是解放軍戰(zhàn)士為了人民當(dāng)家作主，過(guò)上好日子，不畏艱難，不怕?tīng)奚瑢橙巳肯麥�，取得了解放石家莊偉大勝利。他們不畏艱難的精神一直鼓舞著我去戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中的.困難。有一次我在家里做數(shù)學(xué)作業(yè)，一道應(yīng)用題不會(huì)做，想打電話問(wèn)同學(xué)，這時(shí)解放軍戰(zhàn)士克服重重困難，消滅敵人的情景浮現(xiàn)在我眼前。
難道我就一道數(shù)學(xué)題也解決不了嗎？我一定要想出來(lái)。我一邊看書(shū)，一邊想，終于找到了答案。還有一次，老師要求每個(gè)同學(xué)辦一份小報(bào)。我費(fèi)了好大的勁才出了一份，可是老師說(shuō)不服合要求，我就畫(huà)了擦、擦了畫(huà)，反復(fù)修改了幾次，還是辦不好，怎么辦呢？不辦了。猛然間，我想起了解放軍在攻克城墻碉堡時(shí)，遇到了敵人強(qiáng)大的火力阻擋，采用了多種辦法，終于炸毀碉堡。我怎么被這一點(diǎn)小困難嚇倒呢？于是到報(bào)欄仔細(xì)看了十幾個(gè)同學(xué)辦的小報(bào)，受到了啟發(fā)，吸取他們各自的特點(diǎn)，很快一份較有特色的小報(bào)誕生了。每當(dāng)我遇到困難的時(shí)候，就想起了解放軍戰(zhàn)士千方百計(jì)戰(zhàn)勝困難、堅(jiān)忍不拔、永往直前的精神，他們的精神一直鼓舞著我前進(jìn)。
觀《解放石家莊》有感 4
我們大家都想擁有一個(gè)健康的身體，那么，怎樣才能擁有一個(gè)健康的身體呢?——運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可使我們得到健康，得到快樂(lè)。
我小時(shí)候身體一點(diǎn)也不好，經(jīng)常生病，后來(lái)聽(tīng)老人說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)可以使人健康”。我便試著踢足球，漸漸地我愛(ài)上了足球。過(guò)了幾年，我一年幾乎不生病了，這都是運(yùn)動(dòng)帶給我的歡樂(lè)。許多運(yùn)動(dòng)健兒身體都非常健康，這是為什么?因生命在于運(yùn)動(dòng)，我們大家一定要多運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到一舉兩得的效果，這樣不但省了許多錢，還給我們帶來(lái)了許多歡樂(lè)。
記得有一次，我們幾位同學(xué)組成一個(gè)隊(duì)和一群中學(xué)生舉行了一場(chǎng)足球友誼賽。比賽開(kāi)始了，我隊(duì)不斷地向?qū)Ψ降那蜷T發(fā)起猛攻，可都沒(méi)進(jìn)球。對(duì)方也不甘示弱。這時(shí)，對(duì)方的小輝接到王明的傳球，來(lái)到球門前凌空一射，球進(jìn)了。上半場(chǎng)我們以0：1暫時(shí)落后。下半場(chǎng)，我們調(diào)整好心態(tài)，不再那么猛攻了，而是做好防守，雖然對(duì)方對(duì)我們的球門進(jìn)行了非常激烈的進(jìn)攻，但都被我們的隊(duì)員擋了回去。這時(shí)，我趁著對(duì)方隊(duì)員不注意，跑到對(duì)方的禁區(qū)內(nèi)，正準(zhǔn)備射門，突然，對(duì)方一個(gè)隊(duì)員一個(gè)鏟球，裁判員判對(duì)方鏟球犯規(guī)。我隊(duì)得到一個(gè)點(diǎn)球的機(jī)會(huì)，這是一個(gè)扳平的好機(jī)會(huì)。我站在點(diǎn)球的`位置上，深呼了一口氣，隨后我便一腳將球踢進(jìn)了對(duì)方的球門�！扒蜻M(jìn)了!”我隊(duì)隊(duì)員異口同聲地喊道。1：1的比分一直延續(xù)到比賽結(jié)束。這場(chǎng)比賽我們雖然沒(méi)有打贏，但我仍然很快樂(lè)。我想：比賽輸贏無(wú)所謂，只要你盡了全力，感覺(jué)到很快樂(lè)就行了。
賽后，我回到家里，把比賽的來(lái)龍去脈講給爸爸聽(tīng)，爸爸聽(tīng)后呵呵一笑說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)能給人帶來(lái)快樂(lè)，帶來(lái)健康，這一點(diǎn)你也懂了，你也長(zhǎng)大了”。
健康來(lái)自于運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)則給人們帶來(lái)不少的歡樂(lè)。同學(xué)們一定要多運(yùn)動(dòng)，這樣才能擁有一個(gè)健康的身體。
觀《解放石家莊》有感 5
《開(kāi)學(xué)第一課》有三個(gè)主題，都以“夢(mèng)想”為圓心，每課都有兩到三個(gè)“老師”講述他們從萌發(fā)“夢(mèng)想”到實(shí)現(xiàn)“夢(mèng)想”的經(jīng)過(guò)。
其中有兩位“老師”最值得讓我學(xué)習(xí)。他們就像一面鏡子，照出我身上的不足，同時(shí)也激勵(lì)著我。我想說(shuō)，人生就像一粒種子，受到的壓力越多，鉆出泥土的小芽就越粗壯�？墒怯械姆N子卻在艱苦的時(shí)候，就爛在了泥土里。而廖智挺過(guò)了艱難，用另一種方式讓生命綻放了美麗的花朵。
鋼琴是一個(gè)神奇的東西，何種音樂(lè)都能演奏。郎朗三歲起，為他的夢(mèng)付出了十九年的時(shí)間，終于走出國(guó)門，成為了家喻戶曉的鋼琴家，他讓鋼琴的美在自己身上綻放。從他們的身上我學(xué)到了我欠缺的頑強(qiáng)和堅(jiān)持。
看到這里我想起一句話：少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年智，則國(guó)智。我們的小夢(mèng)，一個(gè)一個(gè)集成中國(guó)的大夢(mèng)。我們應(yīng)該有夢(mèng)想就要堅(jiān)持，堅(jiān)持，夢(mèng)想就能出彩!
石家莊生活頻道開(kāi)學(xué)第一課觀后感
9月1日晚，我在家和爸爸媽媽一起觀看了由教育部和中央電視臺(tái)聯(lián)合推出的《開(kāi)學(xué)第一課》。精彩的節(jié)目通過(guò)各行各業(yè)普通人、明星和嘉賓，一起給我們展示了夢(mèng)想的力量，一起為新學(xué)期加油鼓勁。
地震最美舞者廖智，一場(chǎng)大地震，奪去了她的女兒和雙腿，但是，她有夢(mèng)就要堅(jiān)持，她經(jīng)受住了常人不能承受的挫折，又重新站上了舞臺(tái)，手撥輪椅，舞出了震撼人心的最美的舞蹈。
航天員王亞平，跳傘員付麗娟，有夢(mèng)就有動(dòng)力，在追逐夢(mèng)想的路上，咬牙堅(jiān)持，刻苦訓(xùn)練，不輕言放棄，最終取得了成功，圓了飛天夢(mèng)。
如今，我已是三年級(jí)學(xué)生了，老師和家長(zhǎng)都希望我成為一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好孩子。我一定要牢記這催人奮進(jìn)的`《開(kāi)學(xué)第一課》，在新的起點(diǎn)，新的航程中揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆。首先，從培養(yǎng)好習(xí)慣開(kāi)始，養(yǎng)成良好的行為品德。從現(xiàn)在開(kāi)始，以振興中華為己任，努力培養(yǎng)自己的特長(zhǎng)和技能。認(rèn)真地學(xué)習(xí)，積極參加各項(xiàng)校園活動(dòng)，以自己的勤奮與智慧書(shū)寫(xiě)新學(xué)年學(xué)習(xí)生活的滿意答卷。
有夢(mèng)就能出彩，有夢(mèng)就要拼搏，有夢(mèng)就要堅(jiān)持。放飛夢(mèng)想，爭(zhēng)做文明守紀(jì)的好孩子，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)的好學(xué)生，爭(zhēng)當(dāng)全面發(fā)展的現(xiàn)代少年。
觀《解放石家莊》有感 6
看了開(kāi)學(xué)第一課的小動(dòng)作大健康，我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)很重要，我的孩子非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)給她帶來(lái)快樂(lè)，增強(qiáng)信心，開(kāi)闊視野，并且還能呼吸新鮮空氣，提高免疫力。
我對(duì)關(guān)于孩子運(yùn)動(dòng)有以下幾點(diǎn)心得體會(huì)：
第一：從孩子很小的時(shí)候，我就會(huì)鍛煉她走，跑，跳，爬等基本動(dòng)作，先讓她從簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始，隨著年齡的增長(zhǎng)鍛煉的項(xiàng)目難度逐漸增大，給她鼓勵(lì)，給她信心。
第二：每天我們盡量多抽出時(shí)間來(lái)陪孩子一起鍛煉身體，也可以做一些孩子比較感興趣的游戲，比如“踩影子”“跳方格”等等的游戲，讓孩子在游戲中找到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
第三：多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如做一些彈跳運(yùn)動(dòng)，跑步，跳繩等，有助于四肢生長(zhǎng)。伸展運(yùn)動(dòng)單杠引體向上，前后彎腰有助于脊椎骨
和四肢骨的伸展，或者全身性運(yùn)動(dòng)羽毛球，跳舞有利于骨骼的伸展延伸。
第四：運(yùn)動(dòng)不僅是促進(jìn)身體發(fā)育，而且增強(qiáng)體質(zhì)。只有堅(jiān)持，才能做到最好。
家長(zhǎng)如何指導(dǎo)孩子鍛煉呢？
身體是革命本錢，健康的身體是心理成熟、智力開(kāi)發(fā)、技能錘煉、情意培育、氣質(zhì)生成等一切人的發(fā)展根本要求和必然召喚，家長(zhǎng)如何指導(dǎo)孩子鍛煉。兒童正是長(zhǎng)身體的黃金時(shí)段，人的身體形態(tài)和身體機(jī)能，除了遺傳因素和隨年齡變化帶來(lái)的自然增長(zhǎng)，鍛煉不鍛煉是迥然有別的。有些家庭，特別關(guān)注孩子的身體形態(tài)，譬如身高，孰不知身高在后天因素中關(guān)鍵在于飲食、睡眠、情緒、運(yùn)動(dòng)。四者都很重要，都能依賴于家庭的幫助而促進(jìn)身體發(fā)育。關(guān)于運(yùn)動(dòng)鍛煉，除了學(xué)校、社區(qū)鍛煉外，家庭鍛煉更是能達(dá)到平常、經(jīng)常、恒常。
在家庭氛圍中的體育鍛煉，重在推動(dòng)兒童身體的正常發(fā)育和各器官機(jī)能的充分和諧發(fā)展，推動(dòng)兒童對(duì)科學(xué)體育鍛煉方法、良好習(xí)慣和強(qiáng)健體魄、健美體形、優(yōu)美體姿的獲得；推動(dòng)兒童對(duì)人體生理成長(zhǎng)規(guī)律及人生各階段一般生理常識(shí)、一般生理衛(wèi)生、生理安全、生活習(xí)慣的知曉與養(yǎng)成把握。
在家庭體育鍛煉中，可與學(xué)校體育、社區(qū)體育項(xiàng)目?jī)?nèi)容或配合或錯(cuò)位，取決于家庭體育氛圍與條件，以及兒童自身體能基礎(chǔ)、體育興趣。
1、譬如在錘煉兒童骨骼、肌肉、皮膚的專項(xiàng)追求中，適合鍛煉兒童上肢的項(xiàng)目有沙發(fā)床頭俯臥撐、門框引體向上、門框屈臂懸垂、靠墻倒立、兒童拉力器、兒童啞鈴操、公園劃船、家庭飛鏢、游樂(lè)飛盤(pán)等。
2、適合鍛煉兒童下肢的項(xiàng)目有登山、疾走、騎車、爬臺(tái)階、踢足球、跳皮筋、跳繩圈、踢毽子、負(fù)重下蹲、步行二十分鐘等；
3、適合腰腹增力的有：床頭仰臥起坐、地板仰臥舉腿、俯臥起、坐位體前屈、健身路徑、青蛙跳、呼啦圈等；
4、鍛造全身機(jī)能項(xiàng)目有籃球、排球、舞蹈、乒乓球、柔道、羽毛球、網(wǎng)球、保齡球、健美操、韻律操、放風(fēng)箏、練書(shū)法、做家務(wù)、手工匠、武術(shù)、游泳、集體游戲、徒步上學(xué)等。
在家庭體育鍛煉中，父母的身體力行是最直接的影響力，體育活動(dòng)除了親子語(yǔ)言交流外，更多的時(shí)候需要父母和孩子或如同伴、或如對(duì)手、或如師友面對(duì)面、手把手甚至身體直接對(duì)抗等肢體語(yǔ)言的交流，使孩子充分體驗(yàn)到體育鍛煉的魅力，使孩子的體育鍛煉變被動(dòng)為主動(dòng)，從盲目到自覺(jué)。
作為父母，是開(kāi)發(fā)家庭體育鍛煉的核心人物，要隨時(shí)了解孩子當(dāng)下生理發(fā)展特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)要求、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，要積極引發(fā)運(yùn)動(dòng)欲望和運(yùn)動(dòng)潛能，要深知“一曝十寒”、“三天打魚(yú)兩天曬”的弊端和“欲速則不達(dá)”的道理、“拔苗助長(zhǎng)”的危害，循序漸進(jìn)、科學(xué)合理安排運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、生活時(shí)間及其適宜水平量，及時(shí)肯定鼓勵(lì)多樣化運(yùn)動(dòng)參與中表現(xiàn)的進(jìn)步點(diǎn)，認(rèn)真引領(lǐng)孩子主動(dòng)應(yīng)用學(xué)校體育鍛煉中學(xué)到的方法、技能技巧。家長(zhǎng)本身也應(yīng)嘗試跟孩子一塊兒鍛煉、一塊兒探索鍛煉方法技巧和運(yùn)動(dòng)安全防范要領(lǐng)，保護(hù)好孩子免受運(yùn)動(dòng)損傷，并努力做到持之以恒，成為孩子體育鍛煉好教練、好陪練、好隊(duì)友。
日常家庭成員在工作忙碌之際，要學(xué)會(huì)引領(lǐng)孩子主動(dòng)養(yǎng)成按時(shí)鍛煉和見(jiàn)縫插針鍛煉的習(xí)慣，可減少運(yùn)動(dòng)鍛煉安排的隨意弱化，建議如下：
1、孩子早晨起床后，用三五分鐘時(shí)間伸伸懶腰，做做徒手?jǐn)U胸、伸展、體轉(zhuǎn)、踢腿等基本體操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用：
2、盡可能讓孩子徒步上學(xué)，既準(zhǔn)時(shí)、經(jīng)濟(jì)，感受四時(shí)風(fēng)景和人緣際會(huì)又起到良好的健身效果，但前提是要保證孩子路上的'安全，可根據(jù)孩子年齡大小和體質(zhì)強(qiáng)弱，將步行速度控制在0。6千米～1千米/10分鐘。一般情況下，20分鐘以內(nèi)的步行路程都是比較適宜的；
3、放學(xué)回家后，利用晚飯前二三十分鐘時(shí)間，引導(dǎo)孩子進(jìn)行一些對(duì)抗性趣味性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類活動(dòng)、跑跳游戲、踢踺子、跳繩等等；
4、晚上孩子做功課的間隙（可抽20分鐘左右），可在家里進(jìn)行一些徒手或小器械的練習(xí)，男孩子可以進(jìn)行俯臥撐、引體向上、曲臂懸垂，女孩子可采用仰臥起坐、仰臥舉腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、啞鈴（注意選擇合適的重量）等小器械進(jìn)行身體鍛煉；或者進(jìn)行動(dòng)物模仿操、家庭小游戲、自制小玩具等，體現(xiàn)身體鍛煉的趣味性。
5、風(fēng)和日麗的日子，父母陪同孩子一起爬山、劃船、騎車、疾走，一起領(lǐng)略大自然的無(wú)限風(fēng)光；如在父母的陪伴下用自己的雙腳去丈量沿江大道某段長(zhǎng)度；去徒步或騎車參訪三峽大學(xué)，感受校內(nèi)圖書(shū)館、教學(xué)樓、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)及文化景點(diǎn)；父母還可以帶孩子山間草地嬉戲，玩的滿臉是泥也無(wú)所謂，因?yàn)槎嘟佑|自然，會(huì)增加孩子對(duì)細(xì)菌的抵抗力和免疫力，現(xiàn)在的孩子太缺乏這種戶外活動(dòng)了，在您的陪伴下，孩子長(zhǎng)大以后心靈深處是明亮的、豐富的。
6、雙休日或節(jié)假日，依據(jù)孩子的愛(ài)好，針對(duì)某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（籃球、羽毛球等）進(jìn)行強(qiáng)化培訓(xùn)，既可由有能力的父母親自指導(dǎo)，也可送孩子去專門的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行正規(guī)的培訓(xùn)（一般每周最好不少于2小時(shí)）。通過(guò)專業(yè)培養(yǎng)孩子鍛煉的興趣和動(dòng)力，使他或她今后在漫長(zhǎng)的人生之中能自覺(jué)主動(dòng)的參與鍛煉，保持健康良好的身體狀況。
不僅要學(xué)著給孩子一些牛奶雞蛋，也要學(xué)著讓孩子運(yùn)動(dòng)流汗，是眼下有作為父母的通常做法，正如有識(shí)者所言“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作半世紀(jì)，幸福生活一輩子”。唯有鍛煉，孩子神經(jīng)、肌肉、心肺、骨骼才會(huì)全面完善發(fā)展，孩子的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌、彈跳及各生理系統(tǒng)功能才能和諧均衡推進(jìn)。
觀《解放石家莊》有感 7
5月18日,炎炎夏日的下午,老師帶我們?nèi)ナ〔┪镳^參觀,感覺(jué)就是一個(gè)字,累.我們?cè)谑〔╅T口站了蠻長(zhǎng)時(shí)間,都被曬死了,走進(jìn)博物館第一件時(shí)就是找空調(diào),太熱了啊.然后我們就看見(jiàn)了一個(gè)大棺材,那是增侯乙的陪葬品,總共有24個(gè)陪葬棺材,大大小小都有,然后就看見(jiàn)了很都不同樣式的鼎.
我最喜歡就是編鐘,他于1978年,隨州市城郊擂鼓墩出土了2430年前的編鐘,立即震驚了中國(guó)、震驚了世界,被譽(yù)為“世界奇觀中獨(dú)一無(wú)二的珍寶”、“古代世界的第八奇跡”.他保存的十分完整.真不知道他是怎么出土的.能夠那么的完整.編鐘是省博的鎮(zhèn)館之寶,還有一個(gè)鎮(zhèn)館之寶就在楚文化館中.
走進(jìn)楚文化館中,看到的第一個(gè)就是越王勾踐劍,舉世聞名的越王勾踐青銅劍,1965年12月出土于湖北省江陵望山.看到越王勾踐劍覺(jué)得沒(méi)有想象中的那么長(zhǎng)不過(guò)氣勢(shì)還在,還有吳王夫差矛,春秋末期吳王夫差使用的一把青銅矛.于1983年11月在湖北省江陵縣的楚墓出土,僅存矛頭,長(zhǎng)29.5厘米,寬5.5厘米,正面有“吳王夫差自乍（作）用”）銘文.
里面還有一個(gè)關(guān)于水利工程好可愛(ài),好精細(xì),很好玩啊,安豐塘是今天的稱呼,古代的芍陂比今天的安豐塘要大出許多.陂是中國(guó)古代特有的'一種水利工程,是由人工修造而成的蓄水塘.
還看到有文銅貝是楚國(guó)的青銅貝幣,稱為蟻鼻錢或鬼臉錢.1963年湖北孝感野豬湖一次出土鬼臉錢5000枚面文為“咒”字,平均約重4.37克.
這幾個(gè)都給我留下了十分深刻的印象,也是我最喜歡的.總而言之,這次的河北省博物館一日游雖然很累,但是我覺(jué)得很充實(shí),也不虛此行啦.
觀《解放石家莊》有感 8
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。身體是革命的本錢等等。這些似乎真的只是口號(hào)，有多少人真正付諸行動(dòng)了。鍛煉似乎成了老年人的專利，和我們年輕人毫無(wú)關(guān)系。每天我到學(xué)校早鍛煉，經(jīng)�？吹铰飞嫌欣夏耆隋憻捝眢w，學(xué)校里堅(jiān)持鍛煉的也只有四五十歲的中老年人，可是遺憾的是幾乎看不到年輕人的身影。
年輕人是家里的頂梁柱，更應(yīng)該積極參加鍛煉。以前有很多疾病喜歡光顧老年人，可是現(xiàn)在以前只有老年人才得的疾病，現(xiàn)在不少年輕人也患上了，如高血壓，高血脂等等。我經(jīng)常參加鍛煉身體，我尤其喜歡長(zhǎng)跑。長(zhǎng)跑不僅可以鍛煉身體，我感覺(jué)長(zhǎng)跑更能鍛煉人的意志品質(zhì)。我使我們學(xué)校唯一一個(gè)較年輕的老師堅(jiān)持鍛煉的老師。我每天早上五點(diǎn)多起床，不到六點(diǎn)到學(xué)校，然后去操場(chǎng)跑步。只要天氣允許，我每天至少繞操場(chǎng)跑十圈，也就是三千米。我最多跑了三十圈。其實(shí)剛開(kāi)始跑步時(shí)也跑不了那么多，我每天給自己一個(gè)目標(biāo)，不斷地在挑戰(zhàn)自己。每次戰(zhàn)勝自己，創(chuàng)造一個(gè)新的記錄，我的心情就會(huì)特別高興。我感覺(jué)跑步不僅給我?guī)?lái)好的身體，我一年到頭很少感冒，而且冬天不怕寒冷。而且跑步還鍛煉了我的意志，更大的好處是它給我了每天的`好心情。跑步不使我的精神面貌發(fā)生了很大的變化，我感覺(jué)我走路都特別有勁，心情特別愉快。還真是我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!我也鼓勵(lì)我的學(xué)生參加長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，鍛煉他們的意志品質(zhì)。
我在此希望我們更多的年輕老師參加體育鍛煉，真正體會(huì)“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”的運(yùn)動(dòng)精神!讓我們的身體越來(lái)越棒，可以更好地為教學(xué)服務(wù)，為學(xué)生服務(wù)!
觀《解放石家莊》有感 9
看了開(kāi)學(xué)第一課后我心生感慨，原來(lái)生活中不是缺少美，而是缺少了發(fā)現(xiàn)美的眼睛。這一課，使我懂得了許多的.道理。
我領(lǐng)悟到到了大自然的美，那是一個(gè)神奇的世界。每種動(dòng)物都有自己的特點(diǎn)，它們都擁有自己美麗的生命，我們需要保護(hù)它們！
生活中有大大小小的美，我們小學(xué)生也許并沒(méi)有能創(chuàng)造像最美司機(jī)吳斌的大美，但我們卻可以創(chuàng)造小美。同學(xué)跌倒了你扶起他，這是美；幫助盲人過(guò)馬路，這也是美；幫助……
要傳遞美必須自己先做到小美，只有這樣才能讓別人也想來(lái)傳遞美，世界才會(huì)因?yàn)槊雷兊贸錆M生機(jī)，只有這種美才能讓人更有素質(zhì)，希望這種美能成為一道亮麗的風(fēng)景線，能成為你生活的一部分！
發(fā)現(xiàn)美，創(chuàng)造美，傳遞美；世界因美而不同！
觀《解放石家莊》有感 10
九月一號(hào)，我觀看了石家莊生活頻道的《開(kāi)學(xué)第一課——石家莊生態(tài)文明普及課》。在“課堂上”，同學(xué)們針對(duì)石家莊的城市空氣質(zhì)量做了各種各樣的發(fā)言：有的說(shuō)居家周圍的環(huán)境還不錯(cuò)；有的說(shuō)比以前好多了；有的說(shuō)與北京、上海等大城市比起來(lái)差一些，比其它中等城市強(qiáng)一些；有的說(shuō)居家周圍環(huán)境吵雜；有的說(shuō)人們隨手丟廢棄物，不文明；有的說(shuō)居家周圍的環(huán)境是工地，塵土飛揚(yáng)，道路泥濘，這一點(diǎn)我感同深受，我上學(xué)的那段道路一遇到雨雪天，就非常泥濘，真是令人頭痛……當(dāng)談到是否開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)，大家各抒己見(jiàn)，歸結(jié)為一句話：是否開(kāi)窗通風(fēng)取決于空氣的質(zhì)量。我感覺(jué)石家莊市近幾年的空氣質(zhì)量確實(shí)改善了不少，我們能在城市的天空上看到小鳥(niǎo)了，我們城市的樹(shù)木和綠地面積在不斷地增加……當(dāng)然，我們的城市環(huán)境也存在著某些不足，這有待于我們大家的共同努力。
接下來(lái)，石家莊環(huán)境監(jiān)測(cè)站的李亞卿阿姨應(yīng)邀給大家講授了相關(guān)的環(huán)境知識(shí)，展示了檢測(cè)空氣質(zhì)量的神秘儀器和相關(guān)的檢測(cè)結(jié)果。想一想我們平時(shí)吸進(jìn)肺部的空氣居然在肺部沉積了那么多可怕的又黑又臟的微塵，真是恐怖！這讓我們感到了保護(hù)環(huán)境、凈化空氣的迫切性和重要性。談到保護(hù)環(huán)境，有的說(shuō)要減少一次性使用，有的說(shuō)要減少使用私家車，有的說(shuō)要?jiǎng)窦议L(zhǎng)戒煙，還有的說(shuō)要垃圾分類，回收廢舊電池……我覺(jué)得不管是哪一種說(shuō)法，都跟我們每天的生活緊密相連，也就是說(shuō)我們要改變我們平時(shí)不好的生活習(xí)慣，讓我們的生活更加低碳環(huán)保。維護(hù)城市環(huán)境，人人有責(zé)！
“課堂上”，還插播了石家莊近幾年環(huán)境改造所取得的重大成果：三年大變樣期間，石家莊共搬遷企業(yè)48家，拆除水泥機(jī)立窯143座，拆除分散燃煤鍋爐430臺(tái)；今年，石家莊市又開(kāi)展了“藍(lán)天碧水”工程，進(jìn)行了分散燃煤鍋爐置換、建材行業(yè)粉塵污染綜合治理、鋼鐵熱電等重點(diǎn)行業(yè)污染減排、工地道路揚(yáng)塵污染治理、機(jī)動(dòng)車尾氣污染治理、市區(qū)餐飲單位燃煤污染治理、城郊燃煤改造、焚燒污染治理、重點(diǎn)區(qū)域生態(tài)綠化和大氣污染控制示范區(qū)創(chuàng)建十大工程；今年年初，我市市區(qū)還有623臺(tái)燃煤鍋爐，截至8月30日，已拆除438臺(tái)，完成年初確定的拆除剩余鍋爐總數(shù)70%的任務(wù)目標(biāo)；6月1日起，為進(jìn)一步減少機(jī)動(dòng)車尾氣污染，省會(huì)主城區(qū)部分路段開(kāi)始禁止黃標(biāo)車通行。這些工程措施的實(shí)施，有效改善了我們石家莊市的空氣質(zhì)量。這些措施的力度和所取得的成果說(shuō)明我們的政府在環(huán)境改造和治理上的決心和信心。但是，正如李亞卿阿姨所說(shuō)“改善環(huán)境不僅僅是政府職能部門的工作，也是全社會(huì)和每個(gè)人的職責(zé)”。我們每一個(gè)行業(yè)、每一個(gè)企業(yè)、每一個(gè)個(gè)人，都是環(huán)境的行為制造者和維護(hù)者，我們生存的環(huán)境和我們每天的生活息息相關(guān)，維護(hù)環(huán)境是全社會(huì)每一個(gè)單位、每一個(gè)個(gè)人的責(zé)任！
短短的一堂城市公眾生態(tài)課，讓我受益匪淺。這堂課讓我知道了我們生活中的每一個(gè)習(xí)慣都和生態(tài)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，比如我們開(kāi)著的空調(diào)不僅耗電、空調(diào)耗費(fèi)的電還要耗費(fèi)煤或水這些資源，而生產(chǎn)空調(diào)的工廠的各個(gè)生產(chǎn)環(huán)節(jié)又都在不同程度地消耗著能源，也同時(shí)都在不同程度地釋放著污染物……我們每天寫(xiě)作業(yè)的紙張，一噸就相當(dāng)于17棵大樹(shù)，多么驚人的數(shù)字！我們?cè)陲埖晔褂玫囊淮涡钥曜�，又要多少棵大�?shù)呢？一次性塑料袋和餐盒又要釋放多少污染物呢？家長(zhǎng)吸的煙又要讓我們的肺讓我們的天空變黑多少……由此可見(jiàn)，保護(hù)環(huán)境，倡導(dǎo)低碳生活，傳播城市生態(tài)文明，迫在眉睫！
我們的生存環(huán)境與我們?nèi)祟愂窍⑾⑾嚓P(guān)、相依相存、相互促進(jìn)和共處共融的。我們政府的環(huán)境保護(hù)職能部門早就行動(dòng)起來(lái)了，并且取得了可喜的成果；我們的職能宣傳部門也加大了宣傳力度，我市將全面開(kāi)展首個(gè)以“藍(lán)天碧水，你我同行”為主題的“9。16”石家莊生態(tài)日系列宣傳活動(dòng)，各學(xué)校也將開(kāi)展相關(guān)的`宣傳教育活動(dòng)。維護(hù)城市生態(tài)文明，不僅僅是這個(gè)城市的政府職能部門的事情，更是這個(gè)城市每一個(gè)公民應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。趁著這次石家莊生態(tài)日的宣傳教育活動(dòng)的東風(fēng)，我們要立即行動(dòng)起來(lái)，自覺(jué)自律，從自我做起，從身邊做起，從生活的點(diǎn)滴做起，樹(shù)立生態(tài)價(jià)值觀、增強(qiáng)生態(tài)憂患意識(shí)，承擔(dān)生態(tài)責(zé)任，弘揚(yáng)生態(tài)文化、播種生態(tài)環(huán)保意識(shí)、播種城市生態(tài)文明；我們要引領(lǐng)我們的家人、同學(xué)、朋友，以及身邊的所有人，一起維護(hù)和創(chuàng)建我們這個(gè)城市的生態(tài)環(huán)境，同住一個(gè)城，同愛(ài)一個(gè)家；我們要呼吁全社會(huì)的人們行動(dòng)起來(lái)，在改造環(huán)境的同時(shí)，要尊重和愛(ài)護(hù)環(huán)境，不能隨心所欲、為所欲為，因?yàn)槠骗h(huán)境的同時(shí)，也傷害了我們?nèi)祟愖约�，增加了我們�(nèi)祟愖约旱纳姝h(huán)境危機(jī)，破壞了人類生存環(huán)境的可持續(xù)發(fā)展……我們是新世紀(jì)的小主人，愛(ài)護(hù)環(huán)境、維護(hù)環(huán)境，傳播生態(tài)文明理念，我們責(zé)無(wú)旁貸！
相信在不久的將來(lái)，我們的城市上空會(huì)有藍(lán)盈盈的天，會(huì)到處是鳥(niǎo)語(yǔ)花香，碧水環(huán)繞，綠樹(shù)成蔭……
觀《解放石家莊》有感 11
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。學(xué)習(xí)完春季開(kāi)學(xué)第一課《小動(dòng)作大健康》，我認(rèn)為沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！毛主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢，沒(méi)有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂(lè)，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
同學(xué)們！讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的.興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符！在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說(shuō)：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧。因?yàn)�，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
觀《解放石家莊》有感 12
今天是9月1日，我看了開(kāi)學(xué)第一課——石家莊生態(tài)文明普及課程，使我受益匪淺。
朱栗老師首先問(wèn)了我們一個(gè)問(wèn)題：“大家覺(jué)得石家莊市的空氣質(zhì)量怎么樣？”有許多同學(xué)都贊同中等這個(gè)回答。
之后老師又問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題：“大家覺(jué)得開(kāi)窗戶好還是不開(kāi)窗戶好？”同學(xué)們都展開(kāi)了激烈的爭(zhēng)論。由于許多工廠生產(chǎn)出了大量的灰塵，每次經(jīng)過(guò)一家工廠時(shí)，都會(huì)看看到濃煙滾滾，這樣就造成了空氣污染。所以，對(duì)大家覺(jué)得開(kāi)窗戶會(huì)使大量的污染空氣流到室內(nèi)，造成室內(nèi)空氣不好；不開(kāi)窗戶，室內(nèi)空氣不流通。導(dǎo)致這種尷尬局面的原因，正是我們自己。由于我們不愛(ài)護(hù)環(huán)境，不愛(ài)護(hù)地球肆意破壞生態(tài)環(huán)境。比如說(shuō)：砍伐樹(shù)木制造一次性筷子，為了滿足我們的食欲，去殘忍的殺害那些小動(dòng)物等等。
美好的地球環(huán)境是我們賴以生存的基礎(chǔ)。但是，每當(dāng)我們的.自身利益與環(huán)境利益相互矛盾時(shí)，我們總是只顧眼前利益和自身利益，而環(huán)境利益卻被我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在腦后。
環(huán)境需要我們保護(hù)，家園需要我們建設(shè)。我們每個(gè)人可以做許多事情來(lái)保護(hù)我們生存的環(huán)境，如回收廢舊電池，節(jié)約水電，不吃口香糖，不亂扔雜物，不用塑料袋，不用一次性筷子，少開(kāi)空調(diào)，植樹(shù)造林，綠化荒山；到城鎮(zhèn)鄉(xiāng)村開(kāi)展以“保護(hù)自然、保護(hù)環(huán)境”為主題的大規(guī)模的環(huán)保宣傳教育活動(dòng)，號(hào)召大家立即行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的家園，為人類生活創(chuàng)建一個(gè)美好和諧的環(huán)境。
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