網(wǎng)課自律演講稿集錦15篇
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見(jiàn)、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在現(xiàn)在社會(huì)，演講稿應(yīng)用范圍愈來(lái)愈廣泛，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？以下是小編精心整理的網(wǎng)課自律演講稿，希望能夠幫助到大家。
網(wǎng)課自律演講稿1
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我演講的題目是《今天你自律了嗎》。
網(wǎng)課給我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)。20年前的愿望是在家便可以學(xué)習(xí)，可事實(shí)上真的有那么好嗎？
在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)任務(wù)沒(méi)有在校的多，也沒(méi)有學(xué)校壓力大，幾乎每人都交了作業(yè)，似乎并沒(méi)有什么漏洞。
可事實(shí)上呢，許多同學(xué)的作業(yè)都是拖到大半夜交。這個(gè)時(shí)候老師便會(huì)在群里點(diǎn)名批評(píng)，但是由于老師并不能當(dāng)面批評(píng)，只能隔著一個(gè)屏幕，我們無(wú)法感受到威嚴(yán)，有的同學(xué)便一而再再而三的犯錯(cuò)。老師管不到家人管不了這種現(xiàn)象也很普遍，只得從平時(shí)作業(yè)來(lái)以此觀察。
也是如此，更過(guò)分的事情便再次出爐，那便是抄襲標(biāo)準(zhǔn)答案。老師畢竟是閱歷豐富的.人，當(dāng)然可以一眼識(shí)別抄襲的人，但由于老師顧及學(xué)生的面子，并沒(méi)有指出具體人物，只是在班里集體警告一遍，所以有的同學(xué)便變本加厲。
另外手機(jī)就像一個(gè)潘多拉魔盒讓人沉迷，許多人借著上網(wǎng)課的理由去玩手機(jī)。和家長(zhǎng)說(shuō)的在釘釘上課，可是真正到了時(shí)間時(shí)卻是與朋友在游戲相遇，刷抖音追劇等等不自律的行為。
自律不是口頭說(shuō)說(shuō)，首先我們得制定計(jì)劃，在約定時(shí)間內(nèi)達(dá)到制定的計(jì)劃，這樣便可以事半功倍，因?yàn)樽月墒谷诉M(jìn)步。
何為自律？自，為自身；律，為約束；既生而為人，便應(yīng)懂得自律。希望我們每個(gè)人都很自律，達(dá)到自己要求成為更好的自己。
我的演講完畢，謝謝大家！
網(wǎng)課自律演講稿2
親愛(ài)的同學(xué)們，老師們：
大家好!今天我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí)，愛(ài)你也容易》。
由于新冠病毒的到來(lái)，各行各業(yè)都受到了影響，我們也開(kāi)始了居家隔離的生活。假期延長(zhǎng)，雖然我們都無(wú)法返校，但學(xué)習(xí)從未停止，學(xué)生們都開(kāi)啟了“網(wǎng)課“學(xué)習(xí)模式，正真做到了在家上課�？瑟�(dú)自在家學(xué)習(xí)，你是否按要求做到了早上自覺(jué)起床，自覺(jué)做好課后筆記，自覺(jué)完成作業(yè)呢?相信有一些同學(xué)肯定會(huì)自信的點(diǎn)頭，可更多的學(xué)生估計(jì)只有沉默了!
剛才的提問(wèn)對(duì)應(yīng)的始終是“自律”一詞。我們似乎總是缺少自律，曾經(jīng)自以為的專(zhuān)注，認(rèn)真，自律仿佛都被病毒摧毀了。這段時(shí)間，許多學(xué)生早上睡早床，直播課孤零零的放在一邊，作業(yè)要么亂寫(xiě)一通要么照抄答案。家長(zhǎng)一問(wèn)就找各種理由搪塞過(guò)去。這是對(duì)你自己不負(fù)責(zé)任的行為。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，自律總是成為了學(xué)習(xí)的最高境界。
網(wǎng)上有句話(huà)說(shuō)“只要你玩命，只要你努力，一切都是有可能的哦！”但我個(gè)人認(rèn)為“只要你自律，只要你專(zhuān)注，優(yōu)秀不是問(wèn)題”，特別是在這個(gè)特殊的時(shí)期，你自律，就像裝滿(mǎn)馬達(dá)，一直前進(jìn)；你懶惰，就像斷了線(xiàn)的風(fēng)箏，緩緩落下。不是任何人天生就懂得自律的，它需要我們不斷養(yǎng)成并且形成習(xí)慣。
在此，我整理了一些個(gè)人的方法，與大家分享:
1、早睡早起，擁抱太陽(yáng)
學(xué)習(xí)的一天從早起開(kāi)始。我們要像上學(xué)一樣按時(shí)起床，吃完早餐后坐在書(shū)桌前等待第一節(jié)課。切記千萬(wàn)不要在床上學(xué)習(xí)，不論你是意志力多么堅(jiān)定的人，都無(wú)法抵擋瞌睡蟲(chóng)的襲擊，它會(huì)占據(jù)你的意識(shí)。畢竟，在桌前學(xué)習(xí)是養(yǎng)成自律的第一步。
2、鍛煉身體，健康你我
要是你早上起床，意識(shí)不清醒，運(yùn)動(dòng)就是不錯(cuò)的選擇。坐在桌前久了，難免會(huì)腰疼脖子疼，跳神可以活動(dòng)你的身體，讓你更有精力�；蛘吣憧梢越o自己定個(gè)目標(biāo)，跳神一分鐘多少個(gè)等。擁有一個(gè)好的身體也是養(yǎng)成自律的前提。
3、創(chuàng)造氛圍，全身心投入
我上課喜歡在一個(gè)安靜的`環(huán)境中，把房門(mén)關(guān)上，獨(dú)自坐在書(shū)桌前，耳邊只有老師講課聲。任何人都不會(huì)妨礙你。給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不讓任何人打擾，有利于提高自身效率，提高專(zhuān)注力。
4、合理安排，學(xué)會(huì)放松
在這里，我給大家推薦一個(gè)學(xué)習(xí)軟件且在這timing。這個(gè)軟件可以用來(lái)記時(shí)，并且在這期間，你無(wú)法使用別的與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的app，做到正真專(zhuān)注。當(dāng)然，要是自己一個(gè)人學(xué)習(xí)孤單，也可以與好友一起學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)久了眼睛會(huì)感覺(jué)乏力，多望向窗外，有助于緩解視疲勞，放松雙眼。休息時(shí)，你可以適當(dāng)?shù)拇虼蛴螒�，看看�?shū)，做到勞逸結(jié)合。
以上就是我個(gè)人的主要方法。
網(wǎng)課學(xué)習(xí)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)既是一種挑戰(zhàn)，也是一個(gè)機(jī)會(huì)。它可以鍛煉你的自律能力，只要你足夠自律，就可以超越別人!我始終相信，一個(gè)人有多自律，就會(huì)有多強(qiáng)大。自律的程度決定了人生的高度。
各位，疫情期間讓我們互相監(jiān)督，學(xué)會(huì)自律吧!愿春暖花開(kāi)，重返校園的我們展現(xiàn)出不同的精彩!
我的演講完畢，謝謝大家!
網(wǎng)課自律演講稿3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是自律。
作為一名中學(xué)生，自律是很重要的。學(xué)會(huì)自律，就是學(xué)會(huì)控制自己的欲望和做法。當(dāng)自己獨(dú)自一人，無(wú)人提醒時(shí)，你能夠嚴(yán)于律己。
例如：時(shí)間方面，你能夠合理利用。在保證質(zhì)量的前提下，將應(yīng)該完成的，盡最大努力盡早完成。魯迅說(shuō)過(guò)：“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的。”把不重要的`往后放，例如看電視、玩游戲等娛樂(lè)；把重要的安排好，例如學(xué)習(xí)。
事實(shí)上，大多數(shù)時(shí)候我們都知道應(yīng)該怎么做。我們知道晚上不應(yīng)該熬夜打游戲，我們知道早上應(yīng)該早起上網(wǎng)課，我們知道下課應(yīng)該馬上做作業(yè)。
然而，我們卻總是不去這么做�；仡^一想，頓時(shí)又后悔，暗下決心�？墒窃僖淮蚊鎸�(duì)選擇，又抵不住誘惑。
那么我們應(yīng)該如何去學(xué)會(huì)自律呢？首先，你應(yīng)該想一想你的人生有什么意義，你想干什么，未來(lái)你有什么規(guī)劃。在這風(fēng)華正茂之時(shí)，不應(yīng)該如此渾渾噩噩。然后，明白如今努力自律為了什么，不過(guò)是為了未來(lái)想想曾經(jīng)不去悔過(guò)。
如果你對(duì)未來(lái)還有期待，請(qǐng)你開(kāi)始自律吧。其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要做好每一件小事。比如今晚早點(diǎn)睡，睡上八小時(shí)；明天早點(diǎn)起，認(rèn)真上早讀……
相信當(dāng)你做到這些，你離自律不遠(yuǎn)啦！離將來(lái)的幸福也不遠(yuǎn)了……
網(wǎng)課自律演講稿4
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
為了確保學(xué)生在這個(gè)特殊的假期做到“停課不停學(xué)”，我們開(kāi)展了以xx為依托的線(xiàn)上教育。自開(kāi)展線(xiàn)上教育以來(lái)，緊跟xx市教育局的教學(xué)進(jìn)度要求，盡量確保學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)效果。從起初的跟著xx電視臺(tái)的空中課堂學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)與我們區(qū)的教材版本不太一樣，我們及時(shí)轉(zhuǎn)換了聽(tīng)課方式。xx市教研室組織的課堂錄制中用的是我們平時(shí)用的人教版本，符合我們學(xué)生的'學(xué)習(xí)進(jìn)度，所以我們開(kāi)展了以學(xué)生看視頻課和老師的直播課相結(jié)合，這樣既讓學(xué)生學(xué)習(xí)了優(yōu)秀教師的課程，也根據(jù)自己學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行了一定的輔導(dǎo)。
在一開(kāi)始直播過(guò)程中，由于不熟悉平臺(tái)的操作，我們二年級(jí)老師建了一個(gè)二年級(jí)數(shù)學(xué)組的群，每個(gè)人都直播相互聽(tīng)課，從試音響設(shè)備、麥克風(fēng)、課件的顯示問(wèn)題等一系列問(wèn)題進(jìn)行研究討論，讓自己在使用的過(guò)程中更加的熟練，防止在給學(xué)生直播的時(shí)候出現(xiàn)問(wèn)題。在后來(lái)的直播中，我們發(fā)現(xiàn)連麥的一些弊端出現(xiàn)了，需要時(shí)間比較久，提問(wèn)的時(shí)間也比較長(zhǎng)，所以在學(xué)校的建議下，我們采取了發(fā)送語(yǔ)音條這樣的操作，這樣以來(lái)，時(shí)間也節(jié)省了，并且能聽(tīng)到很多學(xué)生對(duì)題的理解，學(xué)生的心聲。提高了教學(xué)的時(shí)效性，了解了學(xué)生的真事學(xué)習(xí)情況。針對(duì)教學(xué)內(nèi)容和作業(yè)問(wèn)題我們數(shù)學(xué)組的老師每天在微信群討論，文字太慢就打語(yǔ)音電話(huà)，語(yǔ)音電話(huà)一打就是1小時(shí)，相互交流意見(jiàn)，共同進(jìn)步。在這樣的教研氛圍下，誰(shuí)能逃得過(guò)巨大的進(jìn)步呢。
直播以來(lái)，都會(huì)遇到大大小小的問(wèn)題，但是辦法總比困難多，所以我們會(huì)砥礪前行，努力做好分內(nèi)的工作。既然已經(jīng)春暖花開(kāi)，我們更要繼續(xù)努力，早日回到學(xué)校，見(jiàn)到我們可愛(ài)的孩子們。加油!
網(wǎng)課自律演講稿5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí)，貴在自律》。
其實(shí)無(wú)論在家還是學(xué)校，最大的學(xué)習(xí)困難就是不能用心學(xué)習(xí)。如果大家想要學(xué)習(xí)，那么疫情并不會(huì)成為不學(xué)習(xí)的借口和理由。在家學(xué)習(xí)需要高度的自律能力，這比平時(shí)在校學(xué)習(xí)的自律要求更高一些。
疫情期間，我們?cè)诩覍W(xué)習(xí)，需要做好每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。按照課表將時(shí)間分段，就像在學(xué)校上課一樣45分鐘為一小節(jié)，然后休息10分鐘左右。將時(shí)間節(jié)點(diǎn)劃分好后，就可以根據(jù)每天的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行具體安排。從而更高效更有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們應(yīng)按照學(xué)校及相關(guān)教師要求，按時(shí)打卡，按時(shí)學(xué)習(xí)，不敷衍，嚴(yán)格按照作息時(shí)間完成各項(xiàng)任務(wù)，保證學(xué)習(xí)效果，還要注意勞逸結(jié)合。
無(wú)論是在家學(xué)習(xí)，還是在校學(xué)習(xí)，我們都要保持一樣的學(xué)習(xí)心態(tài)。只有用心學(xué)習(xí)，才能夠靜下心來(lái)謀劃自己每天的學(xué)習(xí)安排，如此才能更好的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們應(yīng)自強(qiáng)不息，靠自己的自律和努力在未來(lái)取得滿(mǎn)意的成績(jī)。
這是一次全新的學(xué)習(xí)模式，這是一場(chǎng)分工不同的全民戰(zhàn)役。愿大家學(xué)習(xí)、生活兩不誤，愿我們并肩攜手，共克時(shí)堅(jiān)。相信等疫情過(guò)去，高效有計(jì)劃的.學(xué)習(xí)習(xí)慣和自強(qiáng)自律的優(yōu)秀品質(zhì)，將一起成為這個(gè)特殊春天里最寶貴的，另我們受益一生的財(cái)富。
謝謝大家！我的演講完畢！
網(wǎng)課自律演講稿6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我的演講題目為《疫情是考卷，滿(mǎn)分叫自律》。
今天就疫情期間上網(wǎng)課，我來(lái)和大家探討一下，何為自律，如何自律的問(wèn)題。
蕭伯納說(shuō)過(guò)，“自我控制是最強(qiáng)者的本能�！弊月删褪亲晕铱刂�。魏源說(shuō)過(guò)，“君子以細(xì)行律身�！弊月梢彩菍�(duì)自己嚴(yán)格要求。而想達(dá)到這兩點(diǎn)，必須有一個(gè)重要的前提條件，那就是都應(yīng)有一個(gè)堅(jiān)定的信念和一個(gè)想要堅(jiān)持的目標(biāo)。說(shuō)的難聽(tīng)一點(diǎn)，自律就是逼迫。但是若不時(shí)不時(shí)逼迫自己一把，你怎么知道自己到底有多優(yōu)秀？
沒(méi)錯(cuò)，自律只會(huì)讓我們從優(yōu)秀變得更加優(yōu)秀。要想做到自律，就要學(xué)會(huì)自我約束。
首先，我們應(yīng)該提高自己的'個(gè)人素質(zhì)，這樣既能夠使自己更容易懂的如何約束自己，又能不妨礙他人約束自己。
其次，自我約束是不分時(shí)間地點(diǎn)的，我們一定要做到每時(shí)每刻都管理好自己，這是我們應(yīng)該注意的。
最后，就是不要放棄，應(yīng)該在不斷的失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
成功源于自律，一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人。這次的疫情就像一張考卷，唯有自律，才能得到滿(mǎn)分！
謝謝大家！我的演講完畢！
網(wǎng)課自律演講稿7
親愛(ài)的同學(xué)們，老師們：
大家好！
我演講的題目是《網(wǎng)課·自律》。
20xx年春，疫情反復(fù)，我們又在網(wǎng)課相遇。要說(shuō)這網(wǎng)課，他就像個(gè)大篩子，他會(huì)把真正付出的同學(xué)留下來(lái)，而那些有貓膩的同學(xué)就會(huì)很容易篩下去，把自身的問(wèn)題暴露無(wú)遺。
Why？為啥會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象捏？我暗中分析了一下，找出了原因：躺平，擺爛，不卷。我相信這些詞一定是某些同學(xué)的現(xiàn)狀吧，總是對(duì)一切滿(mǎn)不在乎，總覺(jué)得還有時(shí)間改變自己，總是故意欺騙自己：5月考試的話(huà)，現(xiàn)在是4月11日。還差很多天呢，不用擔(dān)心，先上號(hào)！而實(shí)際上再回想一遍自己做過(guò)的事，就會(huì)覺(jué)得很后悔，就會(huì)覺(jué)得自己在浪費(fèi)時(shí)間。心中有了一絲慚愧之情。然而在后悔了之后……還是會(huì)繼續(xù)重復(fù)，并沒(méi)有真正的做出改變。拜托，我們又不像小說(shuō)里一樣能夠快速逆襲，如果想要逆風(fēng)翻盤(pán)，就要付出心血才行��！
這時(shí)候我們就要用到秘密武器——自律。
如何自律呢？下面就由我提供幾點(diǎn)建議：
一、全心全意的學(xué)習(xí)。這里的“全心全意”代表著你是全心全意的養(yǎng)成自律的.習(xí)慣，而不是被老師父母逼著學(xué)養(yǎng)成的習(xí)慣，不是你三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)養(yǎng)成的習(xí)慣，不是你這樣：下決心……學(xué)習(xí)……放棄……下決心，周而復(fù)始養(yǎng)成的習(xí)慣。所以一定要認(rèn)真考慮。專(zhuān)心致志，不受干擾。自己想要學(xué)習(xí)，才能做到真正的自律。
二、嘗試一些新的學(xué)習(xí)方法。我相信我們經(jīng)常會(huì)看到網(wǎng)上很多人，推送一些學(xué)習(xí)方法。其中有一些方法就值得嘗試，像如你可以把每天需要做的事列一個(gè)小清單，依次把一個(gè)個(gè)小任務(wù)，一項(xiàng)一項(xiàng)的完成，這樣你就會(huì)很快把所有事情都解決掉。還有一種方法叫做番茄工作法。當(dāng)你想到一整天都要學(xué)習(xí)的時(shí)候，就會(huì)很困惑，很不情愿，但是當(dāng)你把它拆分出來(lái)，比如說(shuō)你學(xué)習(xí)25分鐘，再休息5分鐘，這樣一看你就會(huì)覺(jué)得想要學(xué)習(xí)一整天，也不是困難。
這就是我想要說(shuō)的話(huà)，同學(xué)們從現(xiàn)在開(kāi)始，不要再貪圖現(xiàn)在的舒服，要明白這只是一時(shí)的。從現(xiàn)在開(kāi)始我們一起努力吧，此時(shí)不卷更待何時(shí)卷！
我的演講完畢，謝謝大家！
網(wǎng)課自律演講稿8
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《自律的重要性》。
所謂自律，就是自覺(jué)的遵守紀(jì)律，來(lái)約束自己的一言一行�？墒怯卸嗌偃四茏龅阶月赡�？寥寥無(wú)幾，許多人都是半途而廢的。
網(wǎng)課期間，就是考驗(yàn)學(xué)生的自律能力，這是一個(gè)很好的`彎道超車(chē)機(jī)會(huì)�？稍S多人就因?yàn)椴蛔月桑装桌速M(fèi)掉這個(gè)好機(jī)會(huì)。
早上，當(dāng)你還賴(lài)在被窩里不想起來(lái)時(shí)，有人已經(jīng)坐在書(shū)桌前，開(kāi)始背書(shū)了；上課，當(dāng)你打開(kāi)直播，把手機(jī)往旁邊一扔，心思早以不在學(xué)習(xí)上時(shí)，有人卻守在屏幕前，認(rèn)真聽(tīng)課，做筆記，回答老師的問(wèn)題；老師提問(wèn)，當(dāng)你一邊祈禱老師不要叫到自己，一邊想待會(huì)編個(gè)什么理由糊弄過(guò)去時(shí)，有人卻在認(rèn)真思考，主動(dòng)問(wèn)老師問(wèn)題了；下課，當(dāng)你趕緊抱著手機(jī)玩玩游戲，刷刷視頻時(shí)，有人卻在抓緊一分一秒溫習(xí)功課了；晚上，當(dāng)你為了多玩會(huì)手機(jī)而熬夜，第二天起不來(lái)時(shí)，有人卻在早睡早起，養(yǎng)精蓄銳了……
日子一天天過(guò)去，等開(kāi)學(xué)后，自律的人成功彎道超車(chē)，而不自律的人，只能看著自己的分?jǐn)?shù)，后悔當(dāng)時(shí)為什么沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，為什么貪玩。
所以，從現(xiàn)在做起，從小事做起，只要每天都堅(jiān)持，自律會(huì)自然而然的成為一種習(xí)慣，一個(gè)讓你受益終生的習(xí)慣。
網(wǎng)課自律演講稿9
親愛(ài)的同學(xué)，敬愛(ài)的老師:
大家好！我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí)，方見(jiàn)英雄本色》。
什么是自律？也許它是一種美好的素質(zhì)；也許它是一種偉大的信仰；也許它是一種崇高的覺(jué)悟。如果要給自律下一個(gè)通俗易懂的定義，那就是管住自己。這種定義即不深?yuàn)W又不膚淺，人們更加容易接受理解。
既然明白了自律是什么，那我們?yōu)槭裁匆月赡�？�?duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，自律十分重要�，F(xiàn)在因?yàn)橐咔�，足不出�?hù)，所以我們都在家上網(wǎng)課，自律的重要性就更能凸顯出來(lái)了。
網(wǎng)課學(xué)習(xí)，老師和家長(zhǎng)都不能完全盯著你。這時(shí)候，就在考驗(yàn)我們的自制能力了。網(wǎng)課學(xué)習(xí)期間，自律的學(xué)生是“更上一層樓”，學(xué)習(xí)成績(jī)不斷進(jìn)步。而不自律的學(xué)生上課不認(rèn)真，沒(méi)有集中注意力，成績(jī)是可想而知的。
既然了解了網(wǎng)課學(xué)習(xí)必須自律，那么我們?nèi)绾巫龅阶月赡�？我有以下幾�?xiàng)建議幫助大家養(yǎng)成自律的習(xí)慣。
首先制定一個(gè)可行性的目標(biāo)和計(jì)劃，并付諸于行動(dòng)，要制定一個(gè)好的目標(biāo)，那就要學(xué)習(xí)一下SMART原則，也就是說(shuō)，制定目標(biāo)要具體、可測(cè)量、堅(jiān)持即可實(shí)現(xiàn)、對(duì)你有意義并且要在一定期限內(nèi)完成。
其次在學(xué)習(xí)的時(shí)候，最容易受到干擾的就是手機(jī)、電腦、平板、電視等電子產(chǎn)品。在完成任務(wù)時(shí)候，不妨采用一下番茄學(xué)習(xí)法即選擇一個(gè)任務(wù)，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘，在此期間專(zhuān)注學(xué)習(xí)、不允許做與該任務(wù)無(wú)關(guān)的任何事情，直到一個(gè)番茄時(shí)間響起結(jié)束后，將任務(wù)標(biāo)記已完成或轉(zhuǎn)為下一個(gè)番茄時(shí)間的待辦事項(xiàng)，然后短暫休息約3-5分鐘，重復(fù)以上時(shí)間管理的方法就是番茄學(xué)習(xí)法。
還有壞的環(huán)境能讓好的人變壞，而好的環(huán)境能讓壞的人變好。所以，想辦法給自己制造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
現(xiàn)在疫情期間，不能出門(mén)去圖書(shū)館，只能呆在家學(xué)習(xí)。那你就把自己關(guān)在一個(gè)房間里，確保在房間里聽(tīng)不到房間以外干擾的.聲音。如果房間隔音不好，那就帶上耳塞。關(guān)掉手機(jī)信號(hào)，杜絕一切能讓自己分心走神的干擾因素。能為自己創(chuàng)造一個(gè)良好優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)你的整個(gè)人生都有非常大的幫助。
最后每當(dāng)自己提前完成一項(xiàng)任務(wù)后，都要給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，稍微休息一下。學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己，是為了更好地前進(jìn)，還能擁有持續(xù)不斷的動(dòng)力。一時(shí)學(xué)習(xí)，一時(shí)休息，合理地科學(xué)安排好休息時(shí)間，才能激發(fā)出最佳的腦力狀態(tài)，才能更自律地學(xué)習(xí)。正所謂“Work hard，play hard.”
希望大家都能夠養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，擁有優(yōu)秀的成績(jī)。
謝謝大家!我的演講完畢。
網(wǎng)課自律演講稿10
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《多自律就多自由》。
世上的成功者都是占少數(shù)的，他們只占20%，而剩余的80%都是普通人。而那些成功人士是如何從大多數(shù)人中脫穎而出的呢？唯一的答案就是自律。人們常說(shuō)，自律等于自由。其實(shí)，自律對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的！
疫情的突然來(lái)臨。讓許多人都打破了自己原來(lái)的生活方式，學(xué)生與老師不得不開(kāi)啟了線(xiàn)上云課堂，但這種方式卻讓老師們感到非常不安，因?yàn)樵诰�(xiàn)上的教與學(xué)中，老師們根本看不到我們?cè)谙旅娓墒裁矗覀兊?學(xué)習(xí)效率也大幅下降，導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題的主要原因就是我們還不夠自律。所謂自律，就是自己可以控制自己什么時(shí)候?qū)W習(xí)，什么時(shí)候玩兒。自律雖然很難做到，但擁有了自律就等于擁有了自由。這會(huì)讓你感到感覺(jué)到一天的時(shí)間很快就過(guò)去，學(xué)習(xí)的效率也會(huì)提高，這會(huì)使你感到無(wú)比輕松與愉快。
那么，我們?cè)撊绾巫龅阶月赡兀渴紫�，我們要相信自己一定能做到，一個(gè)好的心理暗示會(huì)讓你相信自己，并且能夠堅(jiān)持下去。其次，自律要從早睡早起開(kāi)始，早睡是一件容易做到的事情，但早起并不是一件簡(jiǎn)單的事情，但只要堅(jiān)定意志就一定能做到。長(zhǎng)期這樣下去，就會(huì)變得自律。最后，我們要對(duì)今天要完成的事情進(jìn)行列舉，把你今天要做的事情列清單，完成一項(xiàng)就打一個(gè)對(duì)勾，這樣一天結(jié)束，你將會(huì)感到充實(shí)而又富有成就感。
做到以上幾點(diǎn)，就能大大提高每天的生活質(zhì)量，做到自律，當(dāng)然必須要堅(jiān)持下去，加油，讓我們都能成為自律的人！
網(wǎng)課自律演講稿11
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
這段時(shí)間上網(wǎng)課的經(jīng)歷讓我很是有感觸，高二的學(xué)習(xí)是越來(lái)月緊張了，我對(duì)自己的學(xué)習(xí)也是非常的上心，這一階段的學(xué)習(xí)讓我感覺(jué)非常有壓力，上網(wǎng)課的這段時(shí)間是我從來(lái)沒(méi)有體會(huì)過(guò)的經(jīng)歷，學(xué)習(xí)上面我也一直都在保持好的心態(tài)，未來(lái)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)當(dāng)中我肯定能夠做的更好，這是一定的，我相信我是能夠在這樣的狀態(tài)下面有很大的收獲，雖然遇到了一些問(wèn)題，在家上網(wǎng)課其實(shí)也不是那么的方便，跟在學(xué)校比起來(lái)還是有很多麻煩的，通過(guò)這次上網(wǎng)課我也有一些心得。
在這樣的情況下面我肯定會(huì)好好的.提高自己的能力，上網(wǎng)課的經(jīng)歷是我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的，有些事情經(jīng)常都會(huì)有一些意想不到的情況發(fā)生，還記得第一天上網(wǎng)課的時(shí)候我是非常激動(dòng)的，我也是有點(diǎn)擔(dān)心自己是不是能夠做到這些，提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)非常的有必要，現(xiàn)在我對(duì)自己的也是有著非常大的信心，在未來(lái)的`學(xué)習(xí)當(dāng)中我也一定會(huì)好好的提高自己的，在家上網(wǎng)課需要自覺(jué)，這一點(diǎn)是毋庸置疑的，剛剛開(kāi)始上網(wǎng)課的那幾天我還確實(shí)是有一些不適應(yīng)，感覺(jué)很多時(shí)候都不是非常的自覺(jué)，出現(xiàn)問(wèn)題也是比較多，現(xiàn)在回顧起來(lái)也是出現(xiàn)了很大問(wèn)題，上網(wǎng)課老師是非常幸苦的，我現(xiàn)在還依稀的記得，每一堂課老師都要準(zhǔn)備好久，耐心的在給我們講完課之后私下還要給我們解答一些問(wèn)題，因?yàn)樵谏险n期間我們是沒(méi)有提問(wèn)的，那樣很耽誤時(shí)間，所以一般都是做好比較在下課之后有問(wèn)題才跟老師講。
這段時(shí)間的上網(wǎng)課也是讓我信心倍增，我感覺(jué)有些事情是需要一定的耐心，而且還要很自覺(jué)，現(xiàn)在我也是信了，在這樣的情況下面我一定會(huì)讓自己的更加努力，更加用心，雖然說(shuō)不是每一件事情都能夠證明什么，但是一定要用心努力才是，這一階段的學(xué)習(xí)當(dāng)中我肯定會(huì)做好這些，我也相信在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中我能夠保持好現(xiàn)在這樣的心態(tài)，這是我應(yīng)該去落實(shí)的事情，作為一名優(yōu)秀的高中學(xué)生我還需要更加努力，堅(jiān)定自己的信心，我感激這次在家上網(wǎng)課的這段經(jīng)歷，讓我磨礪了自己很多，也是對(duì)我的一種考驗(yàn)，讓我能夠在這種情況下面堅(jiān)持去學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上面能夠有一個(gè)好的心態(tài)，不是什么時(shí)候都有這樣的機(jī)會(huì)，我肯定會(huì)記住這些，在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中堅(jiān)定自己的信念。
網(wǎng)課自律演講稿12
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在即將開(kāi)學(xué)的日子，為了響應(yīng)教育部“停課不停學(xué)”的號(hào)召，老師們和學(xué)生們進(jìn)行了隔空對(duì)話(huà)，利用網(wǎng)絡(luò)師生進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)給大家?guī)?lái)許多便利的同時(shí)，也出現(xiàn)了許多問(wèn)題。
對(duì)于自律性較差的同學(xué)來(lái)說(shuō)的'確是一個(gè)挑戰(zhàn)。他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)聽(tīng)課方面，不按時(shí)聽(tīng)課，不認(rèn)真做筆記；在寫(xiě)作業(yè)方面，不認(rèn)真完成，敷衍了事，甚至直接“拿來(lái)主義”，照抄別人的作業(yè)，缺乏動(dòng)腦思考。更有甚者，借助網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)把手機(jī)用來(lái)打游戲和刷視頻等等，這些問(wèn)題的出現(xiàn)與他們沒(méi)有養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣有很大關(guān)系。
為此開(kāi)展此次“網(wǎng)課學(xué)習(xí)，我們自律”主題演講，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自律的重要性。接下來(lái)，讓我們一起去傾聽(tīng)八（8）班的小小演說(shuō)家們的心聲吧！
網(wǎng)課自律演講稿13
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我演講的題目是《人貴自律，尤其網(wǎng)課》。
20xx年所有的遺憾與失望已伴隨著新年的鐘聲悄然逝去，20xx尾隨而來(lái)，然而這一年似乎并不如我們想象中那么美好。
一場(chǎng)新冠病毒卷席著武漢，同時(shí)也讓全國(guó)上下繃緊了神經(jīng)。
在新冠病毒肆虐期間，我們每個(gè)人都不得不待在家里，勤洗手，常通風(fēng)，出門(mén)戴口罩，為疫情的有效防控做貢獻(xiàn)。
人人都感到枯燥乏味，原定的開(kāi)學(xué)時(shí)間也往后延遲又延遲。教育局下達(dá)了“聽(tīng)課不停學(xué)”的通知，讓我們?cè)跓o(wú)聊的假期也能不落下應(yīng)學(xué)的功課。每天在觀看老師們授課的同時(shí)，也考驗(yàn)了我們的自覺(jué)性和自律性。
剛開(kāi)始上網(wǎng)課的時(shí)候感覺(jué)很新奇，盡管現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，但我從來(lái)沒(méi)有以這種方式上過(guò)課，我興致高漲，每天卡點(diǎn)上課，認(rèn)真聽(tīng)講做筆記，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，忙得不亦樂(lè)乎。
隨著時(shí)間的推移，漸漸的，我開(kāi)始有點(diǎn)厭煩這樣日復(fù)一日枯燥的生活。并且網(wǎng)課的`老師不是自己認(rèn)識(shí)的老師，上課進(jìn)度時(shí)快時(shí)慢，總覺(jué)得不太習(xí)慣。各種各樣的問(wèn)題向我襲來(lái)，我只覺(jué)得頭大，每天都在盼望著能夠早點(diǎn)開(kāi)學(xué)。
事實(shí)上，我們?cè)诩艺J(rèn)真上網(wǎng)課，是一種特殊的與病毒對(duì)抗的方式，是我們學(xué)生用自己的辦法來(lái)支持國(guó)家，支持學(xué)校，絕不應(yīng)該馬虎。
這次因疫情開(kāi)展的網(wǎng)課學(xué)習(xí)也是一個(gè)“彎道超車(chē)”的好機(jī)會(huì)。我們?cè)趧e人分屏打游戲、刷視頻的時(shí)候認(rèn)認(rèn)真真聽(tīng)講，踏踏實(shí)實(shí)做題，多下點(diǎn)功夫就能遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開(kāi)別人。沒(méi)了老師的監(jiān)督，我們更應(yīng)該找到學(xué)習(xí)的節(jié)奏和技巧，做到絕對(duì)自律。
初二是整個(gè)初中三年最重要的時(shí)期，我們應(yīng)克服困難，打起十二分精神迎接每一天的學(xué)習(xí)。要相信努力總會(huì)得到回報(bào)的。
盡管網(wǎng)課學(xué)習(xí)為我們提供了一個(gè)方便的學(xué)習(xí)平臺(tái)，但我還是懷念當(dāng)初在學(xué)校的日子：和老師交流問(wèn)題，和同學(xué)玩耍說(shuō)笑，這些都讓我向往。
我期盼著，待到春暖花開(kāi)疫情消散之時(shí)，你我能在校園坦然相見(jiàn)。
我的演講完畢，謝謝大家！
網(wǎng)課自律演講稿14
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的主題是“網(wǎng)課學(xué)習(xí)，我們自律”。
自律的人生便是開(kāi)掛的人生，這句話(huà)一點(diǎn)兒也不假。想必大家不論在學(xué)習(xí)還是生活中多少有些不順，當(dāng)在那種時(shí)候我們常常會(huì)想，如果我之前再努力些該多好！這恰恰說(shuō)明了如果你自律了，就能得到最理想的結(jié)果，也不會(huì)有這么多遺憾……平時(shí)學(xué)習(xí)比較好的同學(xué)離最好也就是差了點(diǎn)自律的距離，生活上各個(gè)方面亦是如此。所以說(shuō)，自律的人生就是你想要的開(kāi)掛人生。
疫情當(dāng)下，停課不停學(xué)。網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于自律。老師也曾說(shuō)過(guò)，對(duì)于那些自律的同學(xué)而言，這次網(wǎng)課學(xué)習(xí)簡(jiǎn)直是天賜良機(jī)。說(shuō)實(shí)話(huà)，這次網(wǎng)課學(xué)習(xí)的效率比平時(shí)在學(xué)校還高呢。
自律的同學(xué)懂得如何利用時(shí)間，就處于一種“加速、再加速”的突飛猛進(jìn)狀態(tài)；而不自律的同學(xué)，沒(méi)有學(xué)習(xí)規(guī)律，連網(wǎng)課節(jié)奏都跟不上，更別提加速了。我說(shuō)的'別不信，只是有的同學(xué)還沒(méi)發(fā)現(xiàn)，到時(shí)候留給你的只是悔恨……所以我認(rèn)為希望想好好學(xué)習(xí)，天天向上的同學(xué)可以給自己定一個(gè)每日學(xué)習(xí)計(jì)劃，一定要排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，這樣反而你才會(huì)有足夠的時(shí)間休息或娛樂(lè)，堅(jiān)持一段時(shí)間自然就會(huì)明白這并不矛盾。
關(guān)于網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，這里有一些不良，也是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。大家肯定都清楚身邊哪些同學(xué)天天不交作業(yè)，不如說(shuō)沒(méi)老師的直接監(jiān)督反而更加放縱了。老師所說(shuō)的自暴自棄也絕不為過(guò)。
作為同學(xué)、朋友，請(qǐng)聽(tīng)我一席話(huà)，雖然現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)不少有游戲愛(ài)好者。像我，游戲也算是我的興趣之一。但是游戲開(kāi)發(fā)者開(kāi)發(fā)游戲的目的是休閑娛樂(lè)，說(shuō)明游戲是讓人們工作之余放松之用，并不是讓你當(dāng)飯吃的呀！如果你想靠游戲電競(jìng)混社會(huì)吃飯，那么抱歉了，游戲開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)身后一批批大學(xué)生、研究生讓你無(wú)足之立。如果你現(xiàn)在還分不清主次，這個(gè)連掃地都要大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)一定，一定，一定會(huì)讓你后悔的……所以我不會(huì)把用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間拿來(lái)打游戲，也可以說(shuō)是因?yàn)楹蠡诙嗔嗽俸蠡谝矝](méi)有意義了。有的同學(xué)說(shuō)，我喜歡這樣自由，問(wèn)題是自由也是源于自律的�。∧阆胂�，只有現(xiàn)在自律約束自己學(xué)習(xí)知識(shí)，以后才有本錢(qián)過(guò)你想要的自由生活。換句話(huà)說(shuō)，你現(xiàn)在不務(wù)正業(yè)，將來(lái)只有工作和生活來(lái)決定你，被動(dòng)的你哪有機(jī)會(huì)選擇自由的權(quán)利。因此請(qǐng)你在最美好的年華選擇做正確的事吧！我可以替你的未來(lái)對(duì)你說(shuō)聲“謝謝”！
朋友們，學(xué)習(xí)的苦是暫時(shí)的，未學(xué)到東西的苦是終身的。此時(shí)打盹，你將做夢(mèng)，此刻自律，你將圓夢(mèng)屬于你的開(kāi)掛人生！
我的演講完畢，謝謝大家。
網(wǎng)課自律演講稿15
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天，我演講的題目《少年，你美在自律》。
因?yàn)橐咔槲覀冞M(jìn)行了網(wǎng)課學(xué)習(xí)，而在我看來(lái)，網(wǎng)課學(xué)習(xí)唯一的滿(mǎn)分答卷就是自律。
這次網(wǎng)課學(xué)習(xí)中我們遇到了很多問(wèn)題。比如說(shuō)，因?yàn)闆](méi)有老師督促，常常作業(yè)不交。因?yàn)闆](méi)有在校的氛圍，網(wǎng)課學(xué)習(xí)不認(rèn)真。因?yàn)橛行╊}目不會(huì)做，直接不思考拍答案等。我認(rèn)為解決以上最完美的辦法就是自律。因此學(xué)習(xí)自律是完全有必要的'。
我的哥哥今年上高三，因?yàn)轳R上要高考了，他媽媽就每天督促他。可是這樣沒(méi)有起到好的效果，他每次看他媽媽不在的時(shí)候，就開(kāi)始打游戲，刷抖音，因此讓孩子學(xué)習(xí)自律才是最重要的。不能一味的只督促他，這樣是不明智的做法。
我認(rèn)為學(xué)習(xí)自律可以從列時(shí)間表和養(yǎng)成習(xí)慣開(kāi)始。而列這個(gè)時(shí)間安排表是一定要自己列的。我曾經(jīng)也用過(guò)這個(gè)辦法。因?yàn)槲以缟峡偸瞧鸩粊?lái)，因此我媽媽讓我列了一個(gè)時(shí)間安排表。我把自己起床時(shí)間定的很晚，但這樣學(xué)習(xí)網(wǎng)課就要到中午吃飯的時(shí)間，太匆忙了。我沒(méi)辦法，又把時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)的往前挪，這樣每天這個(gè)時(shí)候起床其實(shí)也不見(jiàn)得那么難了。所以我相信只要養(yǎng)成好的習(xí)慣，自律一定是一個(gè)很容易的事情。
所以大家和我一起養(yǎng)成這個(gè)自律的好習(xí)慣吧。
謝謝大家，我的演講結(jié)束。
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