【精華】大學(xué)軍訓(xùn)心得15篇
當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，心得體會是很好的記錄方式，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么要如何寫呢？下面是小編為大家整理的大學(xué)軍訓(xùn)心得，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學(xué)軍訓(xùn)心得1
軍訓(xùn)的日子就把自己當(dāng)部隊(duì)的軍人看待了，在這里有中命令是絕對的服從，在這里紀(jì)律絕對嚴(yán)明。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團(tuán)結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的，它卻考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅(jiān)持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不知道片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅(jiān)定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當(dāng)身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當(dāng)兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實(shí)有意義，有益于別人，有益于自己。因?yàn)橛羞@樣一個群體肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬倍。
軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn)，但逐漸長達(dá)成熟的我更加渴望保有持久身的'軍訓(xùn)體驗(yàn)。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍2 關(guān)照下，站軍姿僅五分鐘的我便感覺失去了雙腳，而蹲姿也在短短幾分鐘內(nèi)逐漸走樣。這股酸麻的感覺我只是體驗(yàn)了幾分鐘，然而真正的軍人卻不知在一天內(nèi)持續(xù)了多久。他們能堅(jiān)持，我們又何談放棄。雖然很多想法會突然蹦入我的腦中，但我卻從未將他們的難度真正體會一番，負(fù)重前行，身先士卒?我也可以，但我從未想過這句話的份量究竟有多重。世間萬千塵土，也許終是其中平凡的一粒，但不真正攀爬，誰又知明日之光?
夾雜在汗水之間的，是喜悅，是整齊的響亮的歌聲，是《強(qiáng)軍戰(zhàn)歌》，是《團(tuán)結(jié)就是力量》。用歌喉唱響連隊(duì)的氣勢，傳達(dá)我們不屈的戰(zhàn)意，真正打動人心的，非歌詞本身，而是誦歌之人。
大學(xué)軍訓(xùn)心得2
一、軍訓(xùn)量逐年下降，據(jù)我自己觀察，從19級開始，軍訓(xùn)時長大跳水，而且今年秋天反常的雨水多，也沒太陽，抱怨軍訓(xùn)時間長的屬實(shí)沒必要，不然也不會有時間上網(wǎng)的。
二、軍訓(xùn)團(tuán)確實(shí)素質(zhì)感人，我們那年還有和教官打架的，教官打不贏來一句教官集合屬實(shí)惡心。我覺得軍訓(xùn)應(yīng)該由區(qū)武裝部，地方武裝部之類的來負(fù)責(zé)。
三、軍訓(xùn)質(zhì)量感人，每天就是隊(duì)列，齊步走跑步走，其他的啥也沒有，說實(shí)話我覺得這樣的軍訓(xùn)毫無意義，畢竟大多數(shù)人高中入學(xué)已經(jīng)訓(xùn)練過了，大學(xué)隊(duì)列不應(yīng)該是重點(diǎn)。學(xué)習(xí)一些軍事動作、手勢，還有比如槍械構(gòu)造、小組作戰(zhàn)、戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略的多好，不過我估計(jì)軍訓(xùn)團(tuán)還真不會。還有那個擺字，不知道哪個腦癱玩意兒想出來的，凈搞些花里胡哨的.操作取悅領(lǐng)導(dǎo)，對學(xué)生提高軍事素質(zhì)毫無作用，還浪費(fèi)了大家一周的訓(xùn)練時間，有這時間學(xué)點(diǎn)別的不行嗎。
四、說說查衛(wèi)生吧，大家訴苦主要是什么，嚴(yán)格和瞎檢查。作為一個經(jīng)歷過被檢查和檢查的人，說說這件事的看法。首先是軍訓(xùn)檢查衛(wèi)生有無必要，我的看法是有必要。新生寢室都是當(dāng)年畢業(yè)的大四學(xué)長學(xué)姐住的寢室，作為一個大四學(xué)長，大四有些寢室是真的臟，你不搞干凈住著也不舒服，檢查衛(wèi)生是推動新生積極搞衛(wèi)生的手段。再說扣分的事，這就是一個套路，學(xué)院每天會把所有寢室控制在一個分?jǐn)?shù)區(qū)間，總體呈現(xiàn)分越來越高，當(dāng)然，前面幾天的衛(wèi)生確實(shí)不咋地，后面慢慢變好，可能你看著覺得很干凈，但別人看的卻很臟，這是存在的，所以過于嚴(yán)格這事，其實(shí)是因人而異的。最后說說瞎檢查吧，可能很多人說的是啥墻上有灰呀，各種角落有灰呀什么的，墻上有灰這點(diǎn)說實(shí)話就是擺明了扣你分的，自己想明白就好了，各種角落，窗臺盡量搞就行，別想著搞不干凈，想辦法是搞得干凈。還有一個，聽說有人搞衛(wèi)生搞到三點(diǎn)，如果是真的我只能說你傻，分都扣完了你還搞啥衛(wèi)生，趕緊洗洗睡還能躺床上玩會手機(jī)。
五、極個別啥也不會就會抱怨，還噴都噴不對點(diǎn)的同學(xué)，自己趕緊收拾收拾東西申請退學(xué)，別在這礙眼，每年都是那幾個老鼠屎拉低整個年紀(jì)的風(fēng)評。
大學(xué)軍訓(xùn)心得3
20xx年初秋，我們這些來自五湖四海的新學(xué)子，懷著好奇而激動的心情，踏入美麗的大學(xué)校園——遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院。在這里，我們感受到了世界上最美的情意。
面對一張張陌生的面孔，心情是忐忑的；面對整潔的街道、茂盛的樹木，心情是愉悅的；面對熱情耐心的輔導(dǎo)員老師和忙前忙后的“小導(dǎo)員”，心情是激動的。
輔導(dǎo)員老師在我們?nèi)雽W(xué)之前就為迎接新生付出了辛勤勞動，軍訓(xùn)期間幾乎全程陪伴。他們的情意如一股瀟瀟細(xì)流，雖無聲，卻能夠滋潤干涸的'心靈；它平凡，卻在平凡中孕育著一份驚人的偉大。有時，這種情意是疲憊中的一杯龍井，當(dāng)你軟弱無力時，只消幾口就使你神清氣爽，有時，它是荒寂中的一朵鮮花，當(dāng)你落寞惆悵時，看一眼滿目生輝，聞一下香沁心脾，心靈得到恬適不會孤獨(dú)。
“小導(dǎo)員”也為我們付出了很多，他們實(shí)際上是我們的輔導(dǎo)員從高年級挑選出的幫助我們盡快了解大學(xué)，適應(yīng)大學(xué)生活的大學(xué)生。我們小導(dǎo)員的年齡與我們這些大學(xué)女生不相上下，渾身散發(fā)著青春的氣息，然而她的話語，卻似一記記警鐘，引導(dǎo)著我們邁好大學(xué)生活的每一步，我們不禁嘆服她豐富的閱歷，做事的嚴(yán)謹(jǐn)。大學(xué)的軍訓(xùn)生活新奇而又緊張，每天要訓(xùn)練很長時間。我們的小導(dǎo)員有時甚至犧牲了上課的時間，陪我們訓(xùn)練，陪我們流汗。十幾斤重的純凈水，小導(dǎo)員用她那瘦弱的身體艱難地搬到訓(xùn)練場地，并逐個將我們自帶的水杯灌得滿滿的。每晚小導(dǎo)員要在三棟宿舍樓間奔走，忙到很晚，指導(dǎo)我們整理內(nèi)務(wù)。雖然小導(dǎo)員對我們要求嚴(yán)格，但卻像姐姐一樣關(guān)心著我們每個人，大家都親熱地稱她“王姐”。在與小導(dǎo)員共處的日子里，真情在細(xì)微之處體現(xiàn)。有時只是投一瞥贊許的目光，一句熱情中肯的表揚(yáng)，撫一下頭，拍一下肩膀，鼓一次掌喝一次彩，簡單而誠懇的關(guān)懷會在每個人心中蕩起層層漣漪。
“誰言寸草心，報(bào)得三春暉。”這份沉甸甸的情意，任何色彩都無法比擬，因?yàn)樗亲蠲利惖摹?/p>
大學(xué)軍訓(xùn)心得4
新學(xué)期即將到來，火熱的軍訓(xùn)生活也即將與新生們見面。在炎炎夏日中軍訓(xùn)，對新生也是一種鍛煉，也許過程是痛苦難耐的，但是一想到要和教官們離別，同學(xué)們心中是五味雜陳的。
無聊乏味的暑假終于過去了，盼望已久的大學(xué)生活、也隨之而來，一向向往軍營生活的.我現(xiàn)在總算可以親身體會一下了。軍訓(xùn)，一個能給人無形的壓力的字眼，一個能影響人一生的字眼，一個很多人都向往的字眼�？�，一個個英姿颯爽，昂首挺胸的站在操場上，是青松，是大海，是寒梅......當(dāng)然，軍訓(xùn)也是辛苦的，看那嚴(yán)明的紀(jì)律，那雷令風(fēng)行的作風(fēng)，還有那鐵一般的體魄，剛一般的意志，無不給人以一種肅然起敬的威嚴(yán)。蘇軾曰：立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。赤日炎炎，沒有一絲風(fēng)，樹葉也無精打采的，可訓(xùn)練場上的同學(xué)們個個精神煥發(fā)，隊(duì)伍整整齊齊。軍姿一站就是一個小時，雖然每個人的衣服都被汗?jié)窳�，但是同學(xué)們都堅(jiān)持了下來，堅(jiān)決服從軍令。幾個小時下來，許多同學(xué)站得都麻木了，手腳不再聽使喚，有的同學(xué)干脆就席地而坐。軍訓(xùn)累不累？累！軍訓(xùn)苦不苦？苦！軍訓(xùn)甜不甜？甜！因?yàn)檐娪?xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采，體會到了軍人的氣質(zhì)。
大學(xué)軍訓(xùn)心得5
進(jìn)入大學(xué)之后，我開啟了自己最后一次軍訓(xùn)生活。其實(shí)一想到這里我是有一些難過的，軍訓(xùn)的日子雖然很苦，但是很有紀(jì)念價值。我相信不管今后過了多少年，軍訓(xùn)中這一段記憶都會一直停留在我們的腦海里，清晰明亮。這次大學(xué)軍訓(xùn)已經(jīng)完美的落下了帷幕了，一段新的生活即將開啟，而我也做好了準(zhǔn)備，去迎接一個新的未來了！
軍訓(xùn)的日子是真的飛快的，兩周的時間就已經(jīng)結(jié)束了。還記得第一天軍訓(xùn)的時候我還在想，為什么時間這么漫長，明明感覺經(jīng)歷了很久，卻只是過完了一天。其實(shí)想一想，之前之所以覺得難熬，是因?yàn)樽约簞倓傔M(jìn)入一個新的環(huán)境當(dāng)中，要去融入一個新的集體，并且又遇到了軍訓(xùn)這么一個難題，所以總覺得時間是難熬的。當(dāng)我后來慢慢適應(yīng)了這個環(huán)境這個集體的時候，我就覺得并沒有那么難熬了，我也覺得沒有那么難受了，反而覺得軍訓(xùn)是一個很好的機(jī)會，去鍛煉我自己，去磨礪自己的心智。
在這次軍訓(xùn)當(dāng)中，我覺得最有難度的其實(shí)不是站軍姿，而是克服外界條件。我們所在的場地是田徑場，因?yàn)槲覀儼嗟哪猩容^多，所以一些好一點(diǎn)的場地留給了其他女生多一點(diǎn)的班級。而我作為我們班僅有幾名女生中的其一，也跟隨著這個男子大部隊(duì)在毫無遮陰的田徑場訓(xùn)練著。那些日子，天氣非常的炎熱，起碼是三十八度以上，我們這幾名女生也其實(shí)算得上是一個個硬漢子了，即使在這樣炎熱的天氣里，大家也一聲不吭，跟著大部隊(duì)前進(jìn)。
讓人很欣慰的是，班里的男同學(xué)們也非常的照顧人，有什么好的`東西都會留給我們這些女同志，教官也是如此，對我們女同志還是非常包容和關(guān)心的。所以即使在這樣的一個條件里，我認(rèn)為我們也是很愉快和榮幸的。不辜負(fù)這個夏天，也不辜負(fù)每一份關(guān)心和鼓勵。
和大家相聚在這一個班級是一份緣分，更是我們每個人應(yīng)該去珍惜的。我非常開心可以和同學(xué)們有這一次經(jīng)歷，我們在軍訓(xùn)當(dāng)中彼此幫助，彼此鼓勵，已經(jīng)建立了非常深厚的友誼了。我相信以后的四年大學(xué)里，我們都能開開心心的度過。感謝這一次軍訓(xùn)，讓我們收獲了這個新階段里核心的東西，那就是堅(jiān)持，我也會帶著這一份堅(jiān)持勇敢的走下去，去實(shí)現(xiàn)自己的理想，去豐盈自己的未來，相信我自己！
大學(xué)軍訓(xùn)心得6
輕柔的秋風(fēng)，吹皺了一湖秋水，也吹醒了靜臥洞庭湖畔的湖理。
九月的陽光似乎還殘存著夏末的炎熱，樹蔭深處仿佛依舊能聽到蟬鳴，而烈日炎炎下站著的是朝氣蓬勃的少年。隨著清晨的第一聲鬧鐘響起，隨著紅旗第一次緩緩升起，新的學(xué)期也拉開了序幕，而作為大一新生的我們也開始了兩周的軍訓(xùn)生活。
我們懷揣著對未來的憧憬，內(nèi)心充滿著未知與渴望，但我們也深知自己肩負(fù)著重大的使命，我們應(yīng)該更加嚴(yán)格地要求自己，而軍訓(xùn)也是培養(yǎng)我們嚴(yán)于律己、堅(jiān)韌不拔的機(jī)會。在教官耐心的教導(dǎo)與親身示范下，我們學(xué)會了作為軍人要掌握的最基本動作，拿著規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)象征著自律與規(guī)范。每一個動作的分解中透露著“細(xì)節(jié)決定成敗”的重要意義。吳叔達(dá)曾說：“立志言為本，修身行乃先”要想取得成就，首先必須規(guī)范個人的言行，唯有如此，我們才能做好每一個細(xì)節(jié)，為個人的成長和進(jìn)步打好基礎(chǔ)，在成功的道路上越走越遠(yuǎn)。
軍訓(xùn)與其說是一種訓(xùn)練，不如說是一次成長與蛻變，在一天的訓(xùn)練中，我們揮灑汗水卻也學(xué)會了如何在艱難的環(huán)境中堅(jiān)持，在困苦中不斷拼搏，更重要的是，軍訓(xùn)加強(qiáng)了班級凝聚力，為保持隊(duì)形的整齊劃一，我們學(xué)會融入集體而不僅僅是關(guān)注個人。在整齊的腳步聲中我似乎還能聽到那個同學(xué)心中默數(shù)拍子的聲音，而教官和助班的支持和敦促更給予我們莫大的鼓勵，我們懂得當(dāng)我們在揮灑汗水的同時，總有人默默站在身后。
除了萬無一失的事以外，肯定會有光靠努力無法把握的`事，那種時候依舊要堅(jiān)定的向前走，所身處的位置和原本的起點(diǎn)就像圓的半徑，前方也許是無法觸碰的終點(diǎn)，但不斷增大的半徑也可以帶著我們走向更廣闊的地方。
我相信軍訓(xùn)就是這樣，作為大學(xué)生活的起點(diǎn)，我們將不斷擴(kuò)大半徑，走向更遠(yuǎn)更廣闊的未來。
大學(xué)軍訓(xùn)心得7
曾經(jīng)很多次設(shè)想過軍訓(xùn)的樣子，快樂的、迷茫的、勞累的、痛苦的，可怎么也不能知道真實(shí)的樣子。剛來這里，我滿懷著希望和憧憬，像一個無知的孩童一樣四處張望，為此也被教官罵了幾次。我也不知道，真實(shí)的軍訓(xùn)竟是這個樣子，像是所有的感覺混合在一起。有笑有淚，有歌有夢。
我們曾經(jīng)是那么懶惰、懦弱，被過分溺愛的我們終于也是不得不堅(jiān)強(qiáng)起來了。緊張的訓(xùn)練，嚴(yán)明的紀(jì)律，每一分每一秒都在磨礪著我們的身心。每天的高強(qiáng)度訓(xùn)練，立定、軍姿、左右轉(zhuǎn)、蛙跳、蹲下……沒有什么是我們還沒經(jīng)歷過的。在烈日下，在雨點(diǎn)中，在一切的.情況下，我們都一直堅(jiān)持著，努力著，穿上了綠色軍裝，就要感受到肩上背負(fù)的責(zé)任。只要還有一口氣，就要一直堅(jiān)持下去。
當(dāng)一走進(jìn)這里，我就深切感受到了，我們是一家人了。一人犯錯，全體受罰。我們沒有一句怨言，只是默默蹲下。團(tuán)結(jié)，是一個軍人必須具有的品質(zhì)�，F(xiàn)在，我們是一個集體中的一份子，不再是一個人了。一盤散沙在凝聚起來時才能發(fā)揮巨大的力量。若不團(tuán)結(jié)，要如何打擊敵人，取得勝利。
榮耀，也是交給我的重要一課，以勝利為榮，以堅(jiān)強(qiáng)為榮，以自信為榮，以努力為榮，當(dāng)然，要以自己為榮。保家衛(wèi)國，一個充滿熱血的詞，作為新世紀(jì)的一員，我們要拼搏進(jìn)取，努力向上，這讓我想起以前看過的一句話：“為信仰而戰(zhàn)，我們雖死猶榮�！蔽蚁�，每個軍人一定都是抱著這樣美好的信念而去取得勝利的吧。
夜半，有時寢室也會有嗚咽的哭聲，盡管只是短短幾天，但條件艱苦，讓我們不由得是不是思念家鄉(xiāng)，家里的大床，鮮香可口的飯菜，一切都成為了思念的理由，其實(shí)思念本就不需要理由。
最后離開的時候我是真的有些不舍了，褪下軍裝，我就又將重回課堂，學(xué)習(xí)《小石潭記》或氧氣的提取。我不舍得長樂林場，不舍得十一人的宿舍，不舍得教官，不舍得……這里的一切都令我懷念。也不知道以后的我還能不能像現(xiàn)在一樣遇到這樣好的教官。一個笑的時候會露出兩排大白牙的教官，以后我還會遇見嗎？這段回憶，乃是我十年之間甚至一輩子也不會忘記的回憶。
歡笑、痛苦、淚水、不舍，都留在了這兒。一切的相遇，都是久別重逢。
最美的時光，我們的青春，去愛去恨去后悔，去闖去夢去流淚，青春無悔，我們正青春。
所有的痛苦和辛勞都似過眼云煙一般，留下的，是不舍，是回憶。
曙光初現(xiàn)，在東方。
“時間無言 如此這般 明天已在眼前 風(fēng)吹過的 路依然遠(yuǎn) 你的故事講到了哪” ——《平凡之路》
大學(xué)軍訓(xùn)心得8
距軍訓(xùn)開始已經(jīng)有好幾天了，雖然中途刮過風(fēng)，下過雨，但是軍訓(xùn)中的我們沒有一絲懈怠，冒著風(fēng)雨，毅然軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)中，從剛開始的立正，到原地踏步，齊步走，再到正步走，有因?yàn)殚L時間保持一個動作而渾身發(fā)酸，手腳發(fā)麻，想要放棄。但是看到一個排的同學(xué)都在那么認(rèn)真努力的訓(xùn)練，便會全身又充滿了力量，就想干涸的荷塘迎來雨水的滋潤，快要窒息的人呼吸道新鮮的空氣。這應(yīng)該就是集體的力量吧，在自己快要不行的時候，會給你伸出援助之手，讓大家一起前進(jìn)，共同進(jìn)步。
軍訓(xùn)是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡腵一部分，它帶給我們的不僅僅是團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，還是頑強(qiáng)的意志力和對自我的嚴(yán)格要求。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，經(jīng)歷過嚴(yán)酷的軍訓(xùn)，我們才會懂得苦，從而不斷提升自我，完善自我。
一轉(zhuǎn)眼，軍訓(xùn)已經(jīng)過去幾天了，在這幾天中，訓(xùn)練的強(qiáng)度一天天加大，身體也有些吃不消了，但是，正是這艱苦的訓(xùn)練，才最能磨練人的意志，對于我們這些生活條件優(yōu)越，從小沒離開過父母的90后來說，軍訓(xùn)是個再好不過的鍛煉機(jī)會了。
軍訓(xùn)中，艱苦的訓(xùn)練使我身體勞累，讓我們無暇顧及其他事情。即便是腳下磨出水泡，也要忍痛訓(xùn)練。一個小時兩個小時甚至幾個小時，都訓(xùn)練同一個訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰都會疲憊都會厭倦。但我們只能在心中低聲地叫一聲累，軍人的天職是服從，對于身心疲憊的我們來說也是個考驗(yàn)。從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)這里的生活，這里的生活方式，這幾天的時間太短了，來不及讓我細(xì)細(xì)體會，雖然我還沒有完全適應(yīng)，但我學(xué)會了堅(jiān)持。
軍訓(xùn)已經(jīng)過去一半了，看著曬黑的手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能埋沒我的所有記憶，因?yàn)橛懈嗟臇|西充實(shí)我，軍訓(xùn)并不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想的深化，迎著刺眼的陽光，我們要去迎接新一天的軍訓(xùn)生活，爭取在29日的閱兵式上綻放奪目的光彩！
今天是軍訓(xùn)的第六天，好像每天最開心又最幸福的時刻就是早晨。因?yàn)檫@標(biāo)志著軍訓(xùn)又過完了一天，又表明了軍訓(xùn)的新一天到來了。今天，第六天，已近軍訓(xùn)生活的一天，我們這批新生學(xué)會了如何以一名軍人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己將凡事做到最好，如何站如松，如何坐如鐘。在疲憊中我們也體會到了團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)高于一切的那份大開心，比如今天我們連隊(duì)組織的拔河比賽，當(dāng)繩子握于手心之時，我們代表的就不再是個人，而是一連三排，我們在勝利中明白了團(tuán)結(jié)就是力量，在失敗中體會到失敗并不可怕，可怕的是不敢面對困難的懦弱。這雖然只是一項(xiàng)小小的活動，但給予我們的卻是豐盛的精神碩果。
軍訓(xùn)，是每個人都必不可少的功課，軍訓(xùn)讓我們這些幼苗在風(fēng)雨中茁壯成長。
大學(xué)軍訓(xùn)心得9
9月來臨，我們的軍訓(xùn)也開始了。之前軍訓(xùn)過的我們，已知道烈日下的艱苦，而軍訓(xùn)中傳遞的精神將在進(jìn)步一體會。
不同的班級相聚yi個連隊(duì)，讓我們更能互幫互助。主動地扶住一些身體不舒服的人，主動地遞水、遞紙巾給那些衰弱的人，相互鼓勵堅(jiān)持下去的人……即便不認(rèn)識，即便不了解，即便之前沒有共同的話題，但是軍訓(xùn)給了我們一個機(jī)會，讓我們相互交換，相互關(guān)心，相互幫助，相互學(xué)習(xí)。
軍訓(xùn)雖然要求嚴(yán)格，但讓我們更加有組織，有紀(jì)律。我們都知道軍人要嚴(yán)格遵照規(guī)則，嚴(yán)格服從命令。對已有些懶惰的我們，訓(xùn)練的方式讓我們很累，很辛苦，但yi切行動聽指揮的方式讓我們更加有紀(jì)律，看起來整齊劃yi的連隊(duì)更加帥氣。只要在隊(duì)列中，任何的動作都要打報(bào)告，這使得穿著軍裝的我們更加符合我們軍訓(xùn)學(xué)員的身份。這些小細(xì)節(jié)更能顯示軍人的嚴(yán)格要求，也讓我們在以后的學(xué)習(xí)中，做到有yi絲不茍。
軍訓(xùn)雖然讓身體不適，但讓我們更加吃苦刻苦，更加堅(jiān)持。站軍姿是軍訓(xùn)必不可少的'yi項(xiàng)內(nèi)容，我們要保持軍姿狀態(tài)幾分鐘，就是yi個考驗(yàn)意志的事。不管是哪個動作，都會根據(jù)要求努力做好，堅(jiān)持保持下去。克服著烈日，克服著細(xì)雨，克服著身體的不適，堅(jiān)持著，努力著，盡自己能力做好著。有時候我們不是成功不了，而是我們?nèi)鄙賵?jiān)持下的毅力。所以，咬yi咬牙堅(jiān)持下去，在心里給自己打氣，做yi個不輕易放棄的人。
軍訓(xùn)也是充滿歡樂的。我們唱著軍隊(duì)的歌曲，也許它沒有流行歌曲那末流行，但它記錄了戰(zhàn)士的勇敢，傳遞著士氣。我們唱著那些軍隊(duì)的歌曲，重溫戰(zhàn)爭時期的故事，感受戰(zhàn)士的勇敢無畏。我們拉歌，靠著聲音的力度響度，體現(xiàn)我們的氣勢。軍訓(xùn)中的我們也是很熱忱的，跟教官yi起享受這段珍貴的軍訓(xùn)生活。
我們要做樂于助人的人，要做有集體意識的人，要做不輕易放棄的人，要做充滿熱忱的人。軍訓(xùn)給了我們yi個機(jī)會，讓我們光復(fù)那些懶惰的習(xí)慣，讓我們更加嚴(yán)格要求自己，讓我們有了更加堅(jiān)強(qiáng)的意志。
大學(xué)軍訓(xùn)心得10
十多天的軍訓(xùn)即將要結(jié)束了。在這短短的十多天里，我學(xué)到了很多很多……
對我來說，由于高中都沒有組織過軍訓(xùn)，所以這次的軍訓(xùn)的確是我人生中的一次難得的考驗(yàn)和磨勵，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環(huán)境時，我們應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經(jīng)過這次的軍訓(xùn)，我的確深有體會這句名言的含義。作為男生最多的工學(xué)院的.我們，在這次的軍訓(xùn)中也應(yīng)該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地做著，這些動作平�？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對同學(xué)們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐，而且每天半個小時的體能訓(xùn)練幾乎把我們班的每個同學(xué)累得半死，全身都發(fā)痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點(diǎn)的怨言。的確，教官心里是對我們班的每一個同學(xué)都是十分關(guān)心，負(fù)責(zé)任。最令我感動的是在我丟失軍帽的那次，是他把他的軍帽給我，把我原以為要被懲罰的不安的心變得平靜，我也深深地感受到教官對我們每個同學(xué)的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓(xùn)里，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。
大學(xué)軍訓(xùn)心得11
迎著懶懶的風(fēng)，穿過熙熙攘攘的人群，抵達(dá)運(yùn)動場。堆疊的云好似運(yùn)動場上抱團(tuán)的我們，缺一朵，都不會完整。
今天拼字方陣換了訓(xùn)練場地，也可以說是來運(yùn)動場進(jìn)行一次真正意義上的彩排吧。還未開場，連隊(duì)總指揮已在主席臺上恭候多時，周邊的“觀眾”較平日來說也增加了許多，緊張感油然而生。
在x教官的帶領(lǐng)下，我們先粗略將拼字流程走了一遍，不對的地方揪出來，一遍遍重復(fù)，而后彩排便正式開始了。哨音聲聲，步履不停，彩排一場下來，收獲了許多的感嘆與掌聲。主席臺上，連隊(duì)總指揮檢閱完畢后，語重心長的話語倍感溫暖。首先他肯定了我們這幾天的努力與進(jìn)步，而后提出了自己的看法與見解，同時也予以我們以鼓勵。總指揮的諄諄教誨以及彩排過程中的.總體體會，我們逐漸發(fā)現(xiàn)了拼字過程中的錯誤所在，并互相商討，彼此融合，彼此適應(yīng)。每個人心里都暗下決心：下一遍要更好。
烈日當(dāng)空，火爐里打滾的還有其他表演方陣的小伙伴們：刺刀方陣——入場的嘶吼令人震撼，他們氣勢昂揚(yáng)，提著笨重的模型槍，在運(yùn)動場上揮汗如雨；舞蹈方陣——舞步歡快，充滿活力，動作干凈，可柔克剛，果真巾幗不讓須眉...
一天的訓(xùn)練如約結(jié)束，身披余暉，走在樹蔭下，觸及那一抹清涼，終是感受到了疲憊之余的又一份美好。
大學(xué)軍訓(xùn)心得12
在寢室休整完之后，第一次晚訓(xùn)就開始了。不過很遺憾，因?yàn)閭谔弁醇由线^敏現(xiàn)象愈加嚴(yán)重，我不得不半途而廢。
其實(shí)請假真的太讓人尷尬了。幸虧班助學(xué)姐很溫柔.還仔細(xì)囑托我，才沒有那么尷尬。在一旁看同學(xué)軍訓(xùn)時，的確不累，但心里總有點(diǎn)慌，今晚我沒訓(xùn)練，明天會不會比別人差很多?明天訓(xùn)練時，我的動作不熟練，會不會被罵?我會不會成為以前曹老師口中的那顆老鼠屎，壞了法二班這一鍋上好湯料”...邊想著，一邊看著同學(xué)們認(rèn)真地練習(xí)稍息，跨步，齊步走等等，彭翊航同學(xué)扯著嗓門喊口令，以及班助學(xué)長學(xué)姐們一絲不茍地指導(dǎo)著。再看看旁邊的兩個班，下午看著嚴(yán)肅冷酷的班助們竟然帶著同學(xué)們唱歌，不知是誰還點(diǎn)了一首網(wǎng)絡(luò)紅曲，學(xué)貓叫，真是讓人大跌眼鏡，軟軟的涼涼的`夏風(fēng)不知從何處席來，夾著泥土的氣息和樹木的沉香蔓延開來，正如朱自清先生的比喻像因親的手撫摸著你”，校園中幾點(diǎn)燈光與樹葉應(yīng)和著，樹葉仿佛在牛乳中流過般，又像籠著輕紗的夢，光與影的和諧像梵阿玲上奏響的名曲。一切都是美好的。雖然離家很遠(yuǎn)，但是我有同學(xué)，有朋友，有班助，有夢，以及遠(yuǎn)方。
如果事與愿違，就相信一定另有安排。正如我離家萬里，卻遇見了湖理。
大學(xué)軍訓(xùn)心得13
時間悄悄地從我們身邊流逝，但這美好的時光將永遠(yuǎn)銘刻在每個人的心中。新學(xué)期意味著一個新的開始，而大學(xué)意味著我們?nèi)松缆飞系囊粋�轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我們來自世界各地，相聚在這里是為了一個共同的目標(biāo)，一個陌生的校園。每一張臉從來都不為人所知，每一個聲音都有自己的特點(diǎn)。我們對校園里的每件事和彼此都充滿了新奇感，因?yàn)槲覀儚膩矶疾徽J(rèn)識對方。我感謝學(xué)校給了我們一個鍛煉和測試自己的機(jī)會，也為我們的新生提供了一個相互理解的環(huán)境雖然軍訓(xùn)時間很短，但這一天似乎是一年，因?yàn)樵谶@一天，我們感受到了冬天刺骨的寒風(fēng)和秋雨的涼爽。我們也在夏天挑戰(zhàn)紅日，在春天迎接清晨。訓(xùn)練中的老師對我們的每一個動作都像老師一樣嚴(yán)格要求，只是認(rèn)真的教學(xué)，沒有嚴(yán)格的批評。在休息時，我像關(guān)心姐姐一樣關(guān)心我們每個人。告訴我們“天氣很冷！多穿點(diǎn)衣服，預(yù)防感冒�！�
給我們印象最深的是老師的一句話：“我穿上這件衣服，我是你的老師，脫下來，我是你的妹妹。如果你將來有什么事，你可以來找我�！焙唵蔚膯卧~讓我們每次都記住。我們心中會有一股暖流。我們都討厭這場小雨。當(dāng)毛毛雨浸濕了我們的衣服，冷風(fēng)吹來時，我們渴望太陽沖破烏云，但當(dāng)炎熱的太陽高懸在晴朗的天空時，我們開始討厭太陽的炎熱。相反，我們喜歡陰天和雨天。至少我們認(rèn)為不可能像現(xiàn)在這樣變得非常黑暗。
總之，最近幾天，我們的情緒和天氣一樣反復(fù)無常，我們把它花在抱怨上。但是，我們的導(dǎo)師不正經(jīng)歷著與我們相同的考驗(yàn)嗎？但我們從未聽到過抱怨。每當(dāng)我們訓(xùn)練的時候，我們總是以教練為榜樣，在心里暗暗地對自己說；“教官和我們一樣都是學(xué)生，為什么我們做不好呢？有時候我們希望自己能參加明年的軍訓(xùn)，但我們應(yīng)該做教官而不是學(xué)生。
軍訓(xùn)生活豐富多彩。我們不僅學(xué)會了站立和行走，還學(xué)會了如何讓我們的內(nèi)部事務(wù)更干凈。我們還學(xué)會了許多軍歌，這讓我們更了解士兵的氣息。嘹亮的歌聲展現(xiàn)了士兵們豪放的精神。只要我們能唱出軍歌歌聲，一股力量將從我們的心底流淌。因此，我認(rèn)為，在世界上，只有軍歌不需要任何樂器演奏，而是聽起來那么自然、純凈。軍事訓(xùn)練不僅使我們了解如何遵守規(guī)章制度，而且增進(jìn)了學(xué)生之間的相互了解，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)互助的'精神。
我們是一個集體。集體中沒有一個成員是不可或缺的。只有通過相互合作和照顧，我們的團(tuán)隊(duì)才能成為一個整體。即使一個人做得不好，他也不能代替集體。無論是在今后的學(xué)習(xí)、生活還是工作中，我們都要發(fā)揚(yáng)集體主義精神，認(rèn)真負(fù)責(zé)地做每件事。
大學(xué)里的軍事訓(xùn)練教會了我很多東西三年級新生軍訓(xùn)自我總結(jié)遠(yuǎn)離溫暖的家和舒適的溫床，我們的1000多名新生穿著象征生命和希望的綠色服裝來到這里，我們完成了為期六天的緊張、嚴(yán)格和艱苦的軍事訓(xùn)練。
六天只是漫長生命中的一刻。但在軍營里度過的六天絕對是不同尋常的七天六天的軍事訓(xùn)練，包括我們的起伏。站在一個軍事位置，開始走，跑，走，蹲。我們一遍又一遍地重復(fù)那些無聊的動作；我們一邊唱著，一邊喊著命令，用盡全力吼叫著，但我們不能滿足老師的要求。腰部酸澀，必須支撐；背痛，也直；喊得嘶啞，喉嚨還是忍不住嘶啞。無論是暴雨還是烈日，我們的訓(xùn)練都是一樣的；無論是汗水還是淚水，我們的步伐都無法停止。鐵的紀(jì)律始終束縛著我們。在嚴(yán)格的要求下，我們疲憊的身體直立著，疼痛的手和腳重復(fù)著他們的動作。認(rèn)真的導(dǎo)師，艱苦的生活……我們必須堅(jiān)定地面對一切。因?yàn)槲覀兇┲姺�，因�(yàn)槲覀兿喈?dāng)于身處綠色軍營
在這六天里，我們經(jīng)歷了前所未有的痛苦。但是軍事訓(xùn)練中有很多甜頭。這位教練優(yōu)美而響亮的歌聲描繪了真實(shí)的軍營生活。
大學(xué)軍訓(xùn)心得14
轉(zhuǎn)眼間，風(fēng)云發(fā)生了變化，過去蒸著熱土氣，背著炎熱的天光的日子也被遲到的秋風(fēng)送走了，我們的軍事訓(xùn)練也被這個秋風(fēng)帶走了。
說起來也很奇怪，在軍事訓(xùn)練中，心中有1萬人抵抗，身體隨時喊著吃不下去但是，我還是堅(jiān)持下去，沒有人退出隊(duì)伍，也沒有人受不了，暈倒了。我們可能在軍事訓(xùn)練中成長，也可能輕視自己的力量。但是，在終于認(rèn)識到這一點(diǎn)的時候，軍事訓(xùn)練結(jié)束了。
看著空空如也的田徑場，想不到昨天這里還是人滿為患的軍訓(xùn)場所，昨天路上還是隨處可見的綠色軍裝，也像潮水一樣褪去，好像一切都沒有發(fā)生過。但是，我們知道這是真的！
還記得站在軍姿上的時候，從腳底傳來的刺痛，我們咬緊牙關(guān)想挺過去，但是天上的太陽毫不留情地給了我們足夠的照顧。這樣全身上下都不舒服，我們的一分一秒是痛苦，但是頑固的時間被我們的毅力一點(diǎn)一點(diǎn)地推到了終點(diǎn)！休息哨聲響起的瞬間，我們從心底感到驕傲！沒想到自己真的堅(jiān)持下去了沒想到?jīng)]有被教官處罰……
這種成功的喜悅感，伴隨著我們一次次對自己的突破給我們帶來驚喜，在不知不覺中，軍姿已經(jīng)不再困難。我們，成長了！
但即便如此，軍訓(xùn)也沒有結(jié)束，所以我想教官說：所有的動作都是以軍姿為基礎(chǔ)的！同樣，在軍事訓(xùn)練的'基礎(chǔ)上，我們發(fā)展了一系列動作，如正步、跑步等。這些動作有軍事姿態(tài)的一部分，但有更高的要求——整齊一致！
作為一個新的團(tuán)隊(duì)，動一靜都要求整齊劃一”這個要求對我們來說顯然是有些困難的，但是我們有毅力！有恒心！一次不行就兩次，兩次不行就再次！直到我們成功為止，我們已經(jīng)不記得自己練過了多少次，但是我們知道，我們最后成功了！
軍訓(xùn)的體驗(yàn)，給了我太多，也許不用去整理，這些收獲都已經(jīng)融入了我們的生活里，現(xiàn)在我們即將邁向大學(xué)新生活的步伐，不也帶著軍訓(xùn)的風(fēng)采嗎？大學(xué)四年的旅途，我相信在這段軍訓(xùn)中學(xué)到的東西會伴我一起走過！
大學(xué)軍訓(xùn)心得15
十二天過去了，對于我們這群大學(xué)生來說，深刻的影響了我們的人生觀，價值觀。回想起來，軍訓(xùn)的日子有苦有樂，有淚有笑，但掌聲掩蓋了所有的痛苦，留下的只有團(tuán)結(jié)和歡樂。
從我到車站的那一刻起，我就告訴自己，我現(xiàn)在是一名軍人了。我在心里暗暗發(fā)誓:不管多苦多累，我都要做一個好兵，一個經(jīng)得起考驗(yàn)的優(yōu)秀士兵。軍事訓(xùn)練包括隊(duì)列訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、射擊訓(xùn)練和理論講座。作為軍人，隊(duì)列訓(xùn)練一定要做好。其中，軍姿應(yīng)該是隊(duì)列訓(xùn)練中最基本的一種，兩腿分開60度左右，雙腿伸直夾緊，臀部閉合，小腹微收，挺胸，收下頜，伸直脖子，眼睛直視遠(yuǎn)方；雙手自然下垂，五指并攏，食指貼在褲縫上。這個動作看似簡單，但做到標(biāo)準(zhǔn)并長期堅(jiān)持，并不容易。長時間站立會讓你感到極度疲勞和苦澀。再加上天氣原因，頭頂白花花的太陽，腳下滾燙的水泥地面，人很快就會汗流滿面，時間長了脖子、腰、膝蓋、腳都受不了。好幾次，我都覺得自己幾乎站不起來，但我咬著牙挺了過來。
一位哲人曾經(jīng)說過:最好的感覺，是記不住的感覺。對于軍訓(xùn)來說，有些感情真的無法用語言表達(dá)，只能在一片低語中記起。味道就像品嘗一種非常濃郁的茶。只有嘗過的人才能知道它的內(nèi)涵，然后才能和有相同經(jīng)歷的人一起微笑，讓美妙的感覺互相傳遞。正如有多少讀者就有多少小村莊一樣，軍訓(xùn)對每個人來說都有一種特殊的味道。對于我來說，軍訓(xùn)，某種程度上已經(jīng)超出了它單純的意義。它成為了一段珍貴而難得的經(jīng)歷，寫進(jìn)了我的記憶，成為了不可磨滅的一部分。它成了一種力量，成了我在困難時的動力，成了生活的支撐力量，成了我在人生旅途中各種風(fēng)浪中動搖的心靈。軍訓(xùn)給我最美好的回憶，就是學(xué)生和教官之間那種純粹、簡單、人性化的關(guān)系。這些年，這種人際關(guān)系已經(jīng)很少見了，讓人懷念，留戀，向往！
軍訓(xùn)，讓它成為人生的滿滿回憶，在歲月中醞釀，然后在幾個親友相聚的時候，捧出珍藏的溫馨片段，沉醉其中，享受感動！
短短幾天的軍訓(xùn)讓我想了很多，讓我成長了很多，同時也讓我學(xué)會了思考，鍛煉了意志。軍姿展現(xiàn)了一個軍人的優(yōu)雅、堅(jiān)定和堅(jiān)硬。
軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的情懷。士兵們每天重復(fù)的生活和艱苦的訓(xùn)練，為了國家和人民的安全，堅(jiān)守著自己的承諾。軍人放棄家的溫暖和親人的懷抱，多少個日日夜夜思念親人只在夢里。這不能說是偉大的成就。它們和祖國的星星一起，照耀著我們頭頂?shù)脑啤，F(xiàn)在我們抱怨食堂的飯菜每天都一樣，每天的生活都是學(xué)習(xí)。通過軍訓(xùn)，我沒有理由抱怨生活的枯燥和乏味。我應(yīng)該每天都過得充實(shí)而有意義，有益于他人，也有益于自己。因?yàn)橛幸粋�像軍人一樣的群體，他們肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因?yàn)橛幸粋�比我難十萬倍的生命。我也應(yīng)該在我當(dāng)兵生活的各個方面展示自己。
我曾經(jīng)把“軍訓(xùn)”當(dāng)成“苦難”的代名詞。軍訓(xùn)第一天結(jié)束后，我才明白:為什么軍訓(xùn)只是一個“苦”字的描述？經(jīng)過多次艱苦訓(xùn)練取得的進(jìn)步；那有力的，鼓舞人心的，歡快的歌聲？？這些不都是幸福的痕跡嗎？軍訓(xùn)雖然辛苦，但就像攀登高峰。只有當(dāng)你到達(dá)頂峰時，痛苦的經(jīng)歷才會變成幸福。
在軍訓(xùn)中，我們的教官年輕氣盛，又不失軍人的威風(fēng)。教官挺嚴(yán)的，我不敢輕易得罪他。有時候，我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)師也有和藹可親的一面，他們以嚴(yán)格的要求和親切的態(tài)度帶領(lǐng)我們跨越一個又一個障礙。沒有他們的嚴(yán)格要求，就沒有我們的進(jìn)步。
在軍訓(xùn)中，我們要不斷重復(fù)枯燥的'動作，每個人都疲憊不堪。但是我們沒有放松，因?yàn)榻坦夔H鏘有力的聲音一直在我們耳邊回響。人雖然沒有鋼鐵般的身體，卻有一顆比鋼鐵還要堅(jiān)強(qiáng)的心。盡管疲勞不斷考驗(yàn)著我們的意志，但沒有人退縮。有的學(xué)員在身體不適的情況下休息一會兒后，又重新踏上了這個沒有硝煙的戰(zhàn)場。
軍訓(xùn)最難忘的是軍歌。因?yàn)槲覀兌叢粫r響起嘹亮活潑的軍歌，所以我們的軍訓(xùn)是不死的。學(xué)唱軍歌成了軍訓(xùn)中最放松、最享受的時光。教官鏗鏘有力的聲音，透露出他們作為軍人的驕傲。這種情緒感染了每一個同學(xué)，大家都拼盡全力，唱出了最響亮的軍歌�！皥F(tuán)結(jié)就是力量，而這種力量是鐵，這種力量是鋼……”也許是教官的期望，讓我們能夠團(tuán)結(jié)一致，共克時艱。無論如何，這首嘹亮的軍歌都會激勵我們努力圓滿完成軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)在我的人生中只是短短的幾天，但隨著我的成長和成熟，我更渴望有一次持久的軍訓(xùn)經(jīng)歷。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的一些人生推到了極限，精神面貌煥然一新。它會延伸到我人生的每一個春夏秋冬。軍裝最美，軍歌最響，我最自豪的是當(dāng)兵。軍訓(xùn)的日子隱藏在我生命的血液里，隨時為我供應(yīng)養(yǎng)分，到達(dá)每一個細(xì)胞，與我的身體融為一體。永遠(yuǎn)的美好回憶。
【大學(xué)軍訓(xùn)心得】相關(guān)文章：
軍訓(xùn)心得大學(xué)12-28
軍訓(xùn)心得大學(xué)12-27
大學(xué)的軍訓(xùn)心得及體會04-05
大學(xué)軍訓(xùn)心得10-21
大學(xué)新生軍訓(xùn)心得10-20
軍訓(xùn)心得大學(xué)模板10-20
病號軍訓(xùn)心得大學(xué)03-22
大學(xué)軍訓(xùn)的心得03-22
大學(xué)新生軍訓(xùn)心得10-19