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    活動方案

    時間:2025-02-19 07:05:15 活動方案 我要投稿

    實用的活動方案6篇(推薦)

      為有力保證事情或工作開展的水平質量,預先制定方案是必不可少的,方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的活動方案6篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    實用的活動方案6篇(推薦)

    活動方案 篇1

      一、活動目的:

      1、使學生養(yǎng)成節(jié)約零花錢的`良好生活習慣。

      2、引導學生主動關心特困學生,自愿盡力向特困生獻出自己的一份愛心。

      二、活動時間:

      第七周(4月6日~4月9日)

      三、活動對象:

      1~6年級全體學生

      四、活動要求:

      1、各班主任應教育學生本著自愿的原則,量力而行。

      2、各班主任在組織發(fā)動時,應讓學生明白,所有的捐款全部用于扶持我校特困學生。

      3、上交捐款時,各班級需同時向學校財會室提供捐款清單。

      5、各班捐款活動以后,班主任需將學生捐款情況在班級里進行公示三天,學校也將對各班捐款情況進行公布,并根據捐款情況評選出zz中心!皭坌姆e極分子”,張榜予以表彰。

    活動方案 篇2

      《弟子規(guī)》、《三字經》誦讀活動方案

      一、指導思想

      《弟子規(guī)》、《三字經》是我國民族文化教育精神的一個龐大載體,是我們民族生存的根基,也是我們民族精神的紐帶。正是通過文化經典,民族精神才得以傳播和不斷發(fā)展,開展經典誦讀活動意義深遠,基于此種認識,我校把“中學生誦讀中華文化經典”活動作為民族精神教育規(guī)劃中的重要板塊之一。優(yōu)秀的古典詩文(唐詩、宋詞、元曲等)、典范的現(xiàn)代白話文以及反映本地區(qū)改革開放新成就的優(yōu)秀作品都在我們的誦讀之列。這些作品既是我校開展經典誦讀活動的藍本,也是我校開展民族精神教育活動的主要載體。

      活動目標

      二、通過誦讀、熟背《弟子規(guī)》、《三字經》,以達到文化熏陶、智能鍛煉與人格培養(yǎng)的目的。

      了解優(yōu)秀的中華文化和民族精神,從而產生民族自豪感和愛國主義情思。讓優(yōu)秀的中華文化和民族精神在學生的心靈中不斷地產生潛移默化的作用,潛移默化地陶冶其性情。

      1、弘揚中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,教育學生從小熱愛祖國傳統(tǒng)文化,了解祖國優(yōu)秀文化,提升人文素養(yǎng)。

      2、讓學生誦讀經典、理解經典,陶冶學生高雅情趣,開闊胸襟,幫助學生養(yǎng)成良好的學習、行為習慣,培養(yǎng)開朗豁達的性情、自信自強的人格、和善誠信的品質。

      3、在誦讀熟背中增大識字量、擴大閱讀量、增加詩文誦讀量, 培養(yǎng)學生讀書興趣,掌握誦讀技巧,培養(yǎng)閱讀習慣和能力,使學生在誦讀中增強語感,感受文言精華,提高學生的語文水平和審美能力,提升學生語文素養(yǎng)。

      4、在學校營造濃厚的閱讀氛圍,通過開展誦讀活動,營造和諧的、人文的、豐富的校園文化。

      三、活動原則

      1、模糊性原則:不求甚解,只求熟讀成誦。

      2、差異性原則:承認學生個體間記憶思維等的'差異性.

      3、自主性原則:允許學生在規(guī)定階段完成規(guī)定內容外,誦讀更多的經典,并給予相應的評價。

      4、鼓勵性原則:以鼓勵為主,引導學生熱愛經典為根本。

      四、誦讀內容

      《弟子規(guī)弟子規(guī)弟子規(guī)弟子規(guī)》、《三字經三字經三字經三字經》

      五、誦讀活動基本時間安排 保證學生不少于15分鐘的誦讀時間

      1、早讀:班干部 誦或看書吟誦。

      2、課前3分鐘。老師負責,為減輕學生背誦古詩的負擔,教師要見縫插針,各班要充分利用每節(jié)課前3分鐘時間,開展“課前一吟”活動,做到讀而常吟之,“學而時習之”, 吟唱或強化記憶。

      3、課后 班主任或家長負責,開展豐富活動,體驗“誦讀”樂趣,開展 “誦讀比賽”、“詩文書畫比賽”比賽、“古詩文誦讀先進班”評比等活動。

      4、學校定期組織全校性朗誦比賽。

      五、活動方法

      1 、開設《弟子規(guī)弟子規(guī)弟子規(guī)弟子規(guī)》、《三字經》誦讀課、活動課。每周一節(jié),由綜合老師擔任。通過開展早讀、大課間、課外活動等時間讓學生積極參與誦讀活動。利用自習課、輔導課、活動課、班會課、朝會課、讀報課等時間,確!丁兜茏右(guī)》、、《三字經》詩文誦讀活動在時間、數量、質量的保證。

      1、語文閱讀課。各年級閱讀課利用幾分鐘作為《弟子規(guī)》、《三字經》誦讀時間,做好誦讀工作。

      2 、充分發(fā)揮師生能動性,組織積極參與誦讀活動。利用黑板報、櫥窗、宣傳欄、校園廣播,宣傳中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化誦讀活動;

      3 、開展《弟子規(guī)》、《三字經》誦讀實踐活動。組織開展誦讀比賽、知識競賽、等活動和比賽,有針對性地組織開展主題實踐活動,使學生做到知行合一,終生受益。 誦讀為主,講解為輔;品位詩文,暢談體會;分清層次,因材施教;師生互動,交流情感。學;顒优c班級活動相結合;個人學習與集體輔導相結合;誦讀與展示相結合;評比與激勵相結合;總結與提高相結合。

      六、活動要求

      1、提高認識,明確活動重要意義。《弟子規(guī)》、《三字經》是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要載體,其中蘊含著豐富的人生智慧和民族文化精髓。通過深入開展“誦讀”活動,能夠使廣大市民、特別是青少年了解、熟悉中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,激發(fā)對祖國語言文字和優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的學習熱情,增強民族自信心和自豪感,進一步深化愛國主義教育,建設中華民族共有精神家園。這是在新形勢下開展思想道德建設的一個有效途徑,是對廣大青少年實施素質教育的一項具體措施。各班級要結合工作實際,多層次、多形式的開展經典誦讀,把經典誦讀與感恩教育、禮儀規(guī)范教育和才藝展示等活動結合起來,增強活動教育效果。

      2、精心組織,注重活動實際效果。開展“經典誦讀”活動,要與清明、端午、中秋、春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日和其他節(jié)慶的重大演出相結合,挖掘與詮釋傳統(tǒng)節(jié)日的文化內涵,弘揚健康向上的節(jié)慶文化,彰顯中華語言與文化魅力。要重視和加強語文教師誦讀知識和能力的培訓,在教師的正確指導下,組織好廣大學生開展誦讀活動,增強活動效果。

      3、創(chuàng)新形式,力求活動豐富多彩。以班級為點,以年級為線,以學校為面;以個人為根,以集體學習為干,以校園活動為葉;以開創(chuàng)風氣為主,以文化熏陶為本,以文化教育為重。各年級要在活動中注重藝術創(chuàng)新,用普通話和現(xiàn)代舞臺藝術手段表現(xiàn)《弟子》、《三字經》內容,通過誦讀活動學習知識,陶冶情操,激勵人生,演繹時代精神。

      4. 學校將制定《弟子規(guī)》、《三字經》誦讀的考核評價機制。將此納入對學生的個體思想品德評價和綜合素質評價,對工作開展的情況進行評比,鼓勵創(chuàng)造性地開展經典誦讀活動。學校將對此項活動進行總結,對做得好的指導教師、班級和學生進行表彰.

    活動方案 篇3

      一、活動宗旨

      1.緊密圍繞“世界統(tǒng)計日”和“中國統(tǒng)計開放日”的主題,弘揚政府統(tǒng)計服務、誠信、專業(yè)的核心價值。

      2.宣傳統(tǒng)計,開展一系列宣傳活動,展示政府統(tǒng)計取得的成就,推廣統(tǒng)計知識,讓公眾走進統(tǒng)計,引導公眾正確認識、理解、信任和支持政府統(tǒng)計。

      3.以此次活動為契機,提高統(tǒng)計公信力。

      二、活動內容

      1.搞好網絡宣傳:活動期間,雨花統(tǒng)計網上開設“世界統(tǒng)計日”和“中國統(tǒng)計開放日”專欄,以“統(tǒng)計和您在一起”和“走向公開透明的中國統(tǒng)計”為主題開展一系列宣傳活動,展示政府統(tǒng)計取得的成就。(牽頭科室:綜合科)

      2.組織一次學習:組織局干部職工、街道(企業(yè))基層統(tǒng)計人員,學習市統(tǒng)計系統(tǒng)先進人物事跡。(牽頭科室:辦公室)

      3.制作一期板報:活動期間,以“宣傳統(tǒng)計知識、展示統(tǒng)計成果”為主題,用板報、宣傳欄的形式慶!笆澜缃y(tǒng)計日”和“中國統(tǒng)計開放日”。(責任科室:統(tǒng)計科負責內容的收集提供、辦公室負責板面的設計制作)

      4.舉辦一次競賽活動:9月下旬,以“三季度經濟形勢分析”為主題,舉行迎“雙日”、慶“雙節(jié)”業(yè)務競賽活動,著力提升全局專題研究能力與水平,更好地發(fā)揮統(tǒng)計工作服務于科學發(fā)展的職能作用。(牽頭科室:綜合科)

      5.開展好各種慰問:活動期間,結合統(tǒng)計調查工作實際做好被調查對象和輔助調查員的慰問工作,慰問率達到100%。(牽頭科室:調查隊)

      6.營造活動氛圍:利用手機短信的方式宣傳統(tǒng)計,在“世界統(tǒng)計日”和“中國統(tǒng)計開放日”當天以手機短信方式向手機用戶宣傳“雙日”和人口普查。(責任科室:普查中心)

      三、組織領導

      成立慶祝“‘世界統(tǒng)計日’暨‘中國統(tǒng)計開放日’”系列宣傳活動領導小組。王漱石同志為組長,錢永剛、劉波、萬 多同志為副組長,辦公室、綜合科、統(tǒng)計科、調查隊等科室主要負責人為成員。領導小組下設工作組,負責具體工作的協(xié)調落實,由辦公室具體負責。

      附:口號

      依法統(tǒng)計,真實可信

      數據準確,利國利民

      堅持依法統(tǒng)計,反對弄虛作假

      依法統(tǒng)計光榮,虛報瞞報可恥

      搞好統(tǒng)計稽查,制止統(tǒng)計違法

      關注統(tǒng)計數據,了解中國經濟

      《統(tǒng)計法》是統(tǒng)計活動的行為準則

      堅持實事求是,恪守統(tǒng)計職業(yè)道德

      嚴格執(zhí)行統(tǒng)計法,確保數據準確及時

      弘揚統(tǒng)計法治理念,營造依法統(tǒng)計環(huán)境

      關注統(tǒng)計就是關注未來,關心統(tǒng)計就是關心發(fā)展

      落實“五五”普法規(guī)劃,深入開展統(tǒng)計法制宣傳

      準確及時報送統(tǒng)計資料是每個統(tǒng)計調查對象的`法定義務

      堅持依法統(tǒng)計,服務膠南發(fā)展

      弘揚求真務實精神,營造依法統(tǒng)計環(huán)境

      該項賽事每年舉辦1次,大賽成立競賽委員會和專家組負責指導和管理大賽相關事務。大賽設置團隊獎和單項獎,由XX省大學生科技競賽委員會頒發(fā)證書。有關競賽具體事宜將由競賽委員會另行通知。各高等院校要積極參與并做好賽事舉行的協(xié)助工作。

      一、參賽隊伍及指導教師

      (一)參賽隊和參賽學生

      每所參賽學校設領隊1名,每支參賽隊由1—2名指導老師和3名學生組成。具有正式學籍的普通全日制在校本、?粕匈Y格報名參賽。每位學生只能參與1件作品,每件作品的參賽人員中,本科、?、獨立學院不得混報。

      比賽形式為團隊賽。每所本科類院校參賽隊伍總數不超過8支,每所?祁愒盒①愱犖榭倲挡怀^6支。獨立學院單獨組隊參賽。

      (二)指導教師

      每支參賽隊伍至少聘請一名教師擔任指導教師。每位指導教師最多可以指導2支參賽隊。對于賽前指導教師的辛勤工作,各參賽學校應按照教育部高等教育司下發(fā)的《關于鼓勵教師積極參與指導大學生科技競賽活動的通知》(教高司函〔20xx〕165號)精神,承認并計算其工作量。

      二、競賽事項

     。ㄒ唬└傎悤r間

      競賽一般在每年的4月份啟動,11月份進行總決賽。

     。ǘ└傎愋问

      競賽采用統(tǒng)一命題和自選命題相結合的方式,分為初賽、復賽和決賽三個階段,歷時6個月。涉及內容包括調查方案設計、調查問卷設計、實地調查、數據處理、調查報告撰寫等全部內容。本科生組和?粕M按照不同的評分標準進行考核評審。

     。ㄈ└傎愐(guī)則

      競賽采用學生自選或者指定的競賽題目完成作品,經過初評、復評和總決賽答辯,最終決出各等級獎項。

      三、競賽命題與相關規(guī)定

      競賽題目是保證競賽工作順利開展的關鍵,由專家組制定命題原則,在全省范圍內廣泛征題的基礎上由命題專家統(tǒng)一進行命題。

      自選命題須在題目類型、難度和工作量等方面參照全省統(tǒng)一命題的規(guī)范,并保證無相關知識產權方面的侵權糾紛。

      四、競賽報名、評審和評獎工作

      (一)競賽報名

      參賽學校應在廣泛開展校內培訓與競賽的基礎上選拔出規(guī)定數量的優(yōu)秀團隊報名參賽,每個報名的參賽隊必須在報名時按照規(guī)則確定本隊參賽選題的組別(本科生組或專科生組),本科生組不能參加專科生組比賽,?粕M可以參加本科生組比賽。參賽的組別及隊員在競賽開始后原則上不得更改。各參賽學校需填寫統(tǒng)一格式的報名匯總表,并在規(guī)定的截止時間內上報競賽秘書處備案。

      (二)評審工作

      根據競賽評獎模式,競賽評審按本科生組和專科生組的相應評分標準分別開展評審工作。

      競賽評審分為初評、復評和總決賽答辯3個階段。由競賽初評專家組分別對各校選送作品按照命題時制定的統(tǒng)一評分標準,進行通訊初評。初評優(yōu)勝作品60%進入下一階段比賽。復評階段,由競賽復評專家組分別對各校選送作品按照命題時制定的統(tǒng)一評分標準,進行復評。復評優(yōu)勝作品的20%進入第三階段總決賽答辯。由總決賽答辯專家組負責答辯,評選出最終得特等獎和一等獎參賽隊。

     。ㄈ┆勴椩O置

      總決賽按本科生組和?粕M分別設立特等、一、二、三等獎和若干單項獎。其中特等獎可空缺,一、二、三等獎的比例分別為參賽隊伍數的8%、15 %、25%。由XX省大學生科技競賽委員會頒發(fā)獲獎證書。優(yōu)秀論文將推薦至《統(tǒng)計科學與實踐》等刊物,予以發(fā)表。

      (四)異議制度

      為保證XX省統(tǒng)計調查方案設計大賽評獎工作的公正性,對評獎結果實行異議制度!爱愖h期”自公示評審結果之日起為期5個工作日,過期不再受理。異議須以書面形式提出,個人提出的異議,須寫明本人的真實姓名、工作單位、通訊地址,并由本人親筆簽名;單位提出異議,須寫明聯(lián)系人的姓名、通訊地址、電話,并加蓋公章。競賽組委會對提出異議的個人或單位嚴格保密。

      五、競賽費用

     。ㄒ唬﹫竺唾M用

      競賽收取一定的參賽費用,具體由競賽秘書處另行通知。各競賽作品原型的制作費和參加總決賽答辯階段比賽的交通、住宿費由參賽學校自理。

      (二)社會資助

      積極爭取社會各界的資助,經競賽委員會同意,可對當年的大賽進行冠名。

      六、其他

      本章程的具體解釋權歸XX省統(tǒng)計調查方案設計大賽競賽委員會。

      一、活動宗旨

      1.緊密圍繞“世界統(tǒng)計日”和“中國統(tǒng)計開放日”的主題,弘揚政府統(tǒng)計服務、誠信、專業(yè)的核心價值。

      2.宣傳統(tǒng)計,開展一系列宣傳活動,展示政府統(tǒng)計取得的成就,推廣統(tǒng)計知識,讓公眾走進統(tǒng)計,引導公眾正確認識、理解、信任和支持政府統(tǒng)計。

      3.以此次活動為契機,提高統(tǒng)計公信力。

      二、活動內容

      1.搞好網絡宣傳:活動期間,雨花統(tǒng)計網上開設“世界統(tǒng)計日”和“中國統(tǒng)計開放日”專欄,以“統(tǒng)計和您在一起”和“走向公開透明的中國統(tǒng)計”為主題開展一系列宣傳活動,展示政府統(tǒng)計取得的成就。(牽頭科室:綜合科)

      2.組織一次學習:組織局干部職工、街道(企業(yè))基層統(tǒng)計人員,學習市統(tǒng)計系統(tǒng)先進人物事跡。(牽頭科室:辦公室)

      3.制作一期板報:活動期間,以“宣傳統(tǒng)計知識、展示統(tǒng)計成果”為主題,用板報、宣傳欄的形式慶!笆澜缃y(tǒng)計日”和“中國統(tǒng)計開放日”。(責任科室:統(tǒng)計科負責內容的收集提供、辦公室負責板面的設計制作)

      4.舉辦一次競賽活動:9月下旬,以“三季度經濟形勢分析”為主題,舉行迎“雙日”、慶“雙節(jié)”業(yè)務競賽活動,著力提升全局專題研究能力與水平,更好地發(fā)揮統(tǒng)計工作服務于科學發(fā)展的職能作用。(牽頭科室:綜合科)

      5.開展好各種慰問:活動期間,結合統(tǒng)計調查工作實際做好被調查對象和輔助調查員的慰問工作,慰問率達到100%。(牽頭科室:調查隊)

      6.營造活動氛圍:利用手機短信的方式宣傳統(tǒng)計,在“世界統(tǒng)計日”和“中國統(tǒng)計開放日”當天以手機短信方式向手機用戶宣傳“雙日”和人口普查。(責任科室:普查中心)

      三、組織領導

      成立慶!啊澜缃y(tǒng)計日’暨‘中國統(tǒng)計開放日’”系列宣傳活動領導小組。王漱石同志為組長,錢永剛、劉波、萬 多同志為副組長,辦公室、綜合科、統(tǒng)計科、調查隊等科室主要負責人為成員。領導小組下設工作組,負責具體工作的協(xié)調落實,由辦公室具體負責。

    活動方案 篇4

      農歷五月初五是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日------端午節(jié)。過端午節(jié)是我國兩千多年來的習慣,為了讓幼兒更好地了解端午節(jié),感受端午節(jié)豐富的文化內涵,激 發(fā)初步的愛國主義情感,豐富生活經驗,今年端午節(jié)我們開展了“快樂端午粽飄香”親子活動,讓小朋友們在濃濃的親子氛圍中進一步了解中國傳統(tǒng)節(jié)日的習俗,用 心去體驗我國的傳統(tǒng)節(jié)日中蘊涵的意義。

      活動時間:20xx年6月19日 15:00---16:00

      活動目標:

      1、知道農歷五月初五是端午節(jié),端午節(jié)也是一家人團聚的日子。

      2、了解端午節(jié)有吃五黃、掛五端以驅毒避蟲的習俗(“五黃”指黃豆做的粽子、咸鴨蛋黃、雄黃酒、黃魚和黃瓜;“五端”指菖蒲、艾草、石榴花、蒜頭和龍船花。),有賽龍舟的習俗,還有許多傳說、故事、兒歌,如:有關屈原的傳說等。

      3、端午節(jié)有特別的食品——粽子,它是多種形狀、多種口味的。

      4、樂于參加包粽子、制香包、編蛋網、賽龍舟等活動,體驗節(jié)日的快樂。

      活動準備:

      1、端午節(jié)的故事;

      2、做香包的材料:香料、布、針、線等;

      3、包粽子的糯米、葦葉;

      4、編蛋網的繩線、五彩線;

      5、自制龍舟兩條;

      6、幼兒每人一個熟粽子。

      活動過程:

      1、主持人致開場辭:

      淡淡棕葉香,濃濃世間情,根根絲線連,切切情意牽,每年的農歷五月初五,是中國傳統(tǒng)的節(jié)日——“端午節(jié)”,又稱端陽節(jié)、五月節(jié)、端五、等等。雖然名稱不同, 但各地人民過節(jié)的習俗是相同的。端午節(jié)是我國有二千多年的舊習俗,每到這一天,家家戶戶都懸鐘馗像,掛艾葉菖蒲,賽龍舟,吃粽子,飲雄黃酒,佩香囊,隨著 端午節(jié)腳步的臨近,為了增進小朋友們對中國傳統(tǒng)文化的了解和興趣,了解中國傳統(tǒng)文化的習俗,從小培養(yǎng)孩子們的`愛國主義情感,今天我們青竹湖幼兒園小朋友們用自己的方式來慶祝這個美好的傳統(tǒng)佳節(jié),F(xiàn)在就讓我們一起用掌聲歡迎我們的龍獅隊上場!

      2、端午節(jié)賽歌會

      請各班的小朋友們表演朗讀端午節(jié)的兒歌。

      小一:五月五,是端陽。門插艾,香滿堂。吃粽子,灑白糖。龍舟下水喜洋

      洋。

      小二:五月五,是端午,背個竹簍入山谷;溪邊百草香,最香是菖蒲。 中班:五月節(jié),天氣熱,放下鋤頭歇一歇;山上清風爽,楊梅紅出血。 大班:“粽子香,香廚房。艾葉香,香滿堂。桃枝插在大門上,出門一望麥兒

      黃。這兒端陽,那兒端陽,處處都端陽。

      3、各年齡組賽龍舟

      4、各班組互贈端午禮品,送節(jié)日祝福

      (1)、小班組自制的香包

      (2)、中班組編的蛋網

      (3)、大班組包的粽子

      任 佳 20xx年6月

      

    活動方案 篇5

      1、活動主題:“提高綜合素質、爭做創(chuàng)新型人才”報告會

      2、活動時間:XX年12月

      3、活動地點:學院120教室

      4、活動意義:在學院黨委的指導下,學生黨員把長期堅持總結和積累的讀書經驗和心得,向所負責年級的`學生做讀書報告,以提高學生的文化學習氛圍,促進學生全面成才。

    活動方案 篇6

      一、運動目標

      1、促進學生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確保“健康第一”思想落到實處。

      2、 讓學生有選擇地參與、學習、享受體育,激發(fā)學生的運動興趣,發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

      3、 促進師生間、生生間的和諧關系,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

      4、結合陽光一小時活動,改革大課間活動方案,創(chuàng)造有特色的'活動氛圍,真正落到每天鍛煉一小時。

      5、豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。

      二、活動形式:

      本學期采用分班活動形式,以動感的音樂為背景串聯(lián)活動全過程。每天大課間進行。

      三、實施措施:

      由老師帶隊到指定地點進行跳繩練習(各班繩子自備);顒有问娇舍槍μK比賽項目進行練習也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。師積極鼓勵學生做到“人人有繩 人人跳繩 我會跳繩 我要跳繩”并跟班指導,參與學生活動。(選用輕快、活潑的音樂)。

      放松心情、調整情緒。室外活動按當天活動場地就地組織整理器材,整隊聽音樂統(tǒng)一做放松操后排隊回到教室。(舒緩的音樂)。 學生要求:在輕音樂中學生跳放松舞,整理器材,回歸教室。

      教師要求:跟班指導學生整理器材,組織隊伍進行放松活動,組織學生排隊回到教室。

      四、活動內容:

      并腳跳、雙腳交換跳、單腳跳、雙搖跳、一人帶一人跳、“8”字接力跳

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