健康知識講座活動方案優(yōu)秀

　　為保障事情或工作順利開展，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案指的是為某一次行動所制定的計(jì)劃類文書。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編精心整理的健康知識講座活動方案優(yōu)秀，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　20xx年“全國高血壓日”宣傳主題是“18歲以上知曉血壓”。鼓西街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心特邀福建省級機(jī)關(guān)醫(yī)院心血管內(nèi)科陳麗副主任醫(yī)師在陸莊社區(qū)綜合文化活動中心于20xx年10月22日（周四）上午9：00-10：00舉辦《全國高血壓日-18歲以上知曉血壓》健康教育知識講座。具體方案如下：

　　一、活動時(shí)間：

　　20xx年10月22日（周四）上午9：00-10：00

　　二、活動地點(diǎn)：

　　陸莊社區(qū)綜合文化活動中心（鼓樓區(qū)西洪路121號）

　　三、活動主題：

　　全國高血壓日-18歲以上知曉血壓

　　四、目標(biāo)人群：

　　轄區(qū)居民

　　五、主辦：

　　鼓西街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

　　六、現(xiàn)場形式：

　　1、健康知識講座

　　2、有獎問答

　　3、免費(fèi)發(fā)放健教宣傳頁

　　4、科普知識

　　如果說健康是1，那么其他所有的，像事業(yè)、金錢等，都是0。這是為什么呢？有了健康，其他的東西才有發(fā)揮的地方，如果一個(gè)人沒有了健康，那么其他的東西就是再多，也沒有用。所以，一個(gè)人的健康才是最重要的。

　　我們現(xiàn)在已經(jīng)步入青春期，營養(yǎng)豐富，身體健康才是最重要的，我們需要什么呢？碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素、水。碳水化合物主要來自谷類，也就是粗糧。蛋白質(zhì)則來自肉類和雞蛋。有肉就有蔬菜，礦物質(zhì)便來自蔬菜。含微量元素的大多是海產(chǎn)品，如紫菜、海帶等。樣樣都要，缺一不可，所以千萬不能再挑食了。

　　吃多了固然會胖，但吃太少就一定好嗎？不是的，節(jié)食不僅會使身體缺乏營養(yǎng)，免疫力下降，影響健康，還會損壞智商，是智力降低。

　　學(xué)習(xí)上，不要因?yàn)橐粋�(gè)方面不行而難過，消極。畢竟沒有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之處。我們應(yīng)該揚(yáng)長避短，盡量把自己的長處顯露出來，發(fā)揮出潛能，走自己的路。

　　我們還要勞逸結(jié)合，不能過度疲勞，也不能過度放松。應(yīng)該在繁忙的學(xué)業(yè)中適當(dāng)?shù)姆潘上拢�才能保證有更好的學(xué)習(xí)精神。無論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你真的再加把勁，還能干更多的事。

　　在人的一生中，可能會擁有許多事業(yè)、財(cái)富……雖然每一個(gè)人走的路線不同，但最終都只有一個(gè)最重要，那就是健康。有了健康，才可能擁有一切。

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