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拓展訓練活動方案優(yōu)秀
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，通常需要預先制定一份完整的方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面是小編精心整理的拓展訓練活動方案優(yōu)秀，僅供參考，大家一起來看看吧。
拓展訓練活動方案優(yōu)秀1
一、活動背景與目的
隨著社會的發(fā)展，當代學生需要具備團隊協(xié)作、溝通、領導力等多方面的素質(zhì)。為了提高學生的綜合素質(zhì)，增強學生的團隊協(xié)作精神和集體榮譽感，學校決定開展拓展訓練活動。
二、活動主題
“團結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)未來”
三、活動時間
XXXX年XX月XX日（周X）下午2：00—5：00
四、活動地點
學校操場及周邊區(qū)域
五、活動對象
全校學生及教師
六、策劃組織機構
組長：XXX；副組長：XXX、XXX、XXX；成員：各班班主任、體育委員、活動組織委員會
七、活動內(nèi)容與形式
熱身運動：通過簡單的團隊協(xié)作游戲，活躍現(xiàn)場氛圍，引導學生進入活動主題。
分組對抗：將學生分成若干小組，進行一系列的競技對抗活動，如拔河比賽、接力賽等。旨在培養(yǎng)學生的`團隊協(xié)作和競爭意識。
團隊協(xié)作項目：組織學生進行團隊協(xié)作項目，如過繩網(wǎng)、過獨木橋等。讓學生在實際操作中感受團隊協(xié)作的重要性，提高溝通能力。
分享與總結(jié)：活動結(jié)束后，組織學生進行心得分享，教師進行總結(jié)評價，表彰優(yōu)秀團隊和個人。
八、活動安排
前期準備：提前規(guī)劃好活動場地，準備好所需器材，通知學生做好相應準備。
活動過程：按照策劃方案中的流程進行活動，確�；顒拥捻樌M行。
后期總結(jié)：對活動進行總結(jié)評價，收集學生的反饋意見，為下次活動提供參考。
九、安全保障措施
活動前對學生進行安全教育，強調(diào)注意事項和應急措施。
對活動場地和器材進行檢查，確保安全無隱患。
拓展訓練活動方案優(yōu)秀2
一、活動目的
為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務和資源；了解公司其他部門的日常工作；增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作；加強公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。
二、活動主題
“敞開胸懷，自由奔放”
三、活動時間
20xx年X月X日下午X點。
四、活動地點
XX(附近酒店會議室)。
五、活動參與主題
全體員工。
六、活動主持
XX為主，各部門領導輪番上場。
七、活動形式
培訓+互動游戲。
八、活動方案
(共分兩個部分，共約4個小時左右)
前奏：(時間約30分鐘)
老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。
各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，最好以此種方式，比如：“這是客戶部最具有活力的美女-XX”，然后XX登臺跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言自我介紹，包括工作職責，興趣愛好等，目的`是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。
第一部分：培訓(每個部門時間控制在15分鐘，階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)
所需物料：投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。
培訓師：各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的補充
流程：各部門負責人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓。
客戶部：XX。
媒介部：XX。
設計部：XX。
策劃部：XX。
第二部分：互動游戲
宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協(xié)作，增進同事之間的了解。
拓展訓練活動方案優(yōu)秀3
活動背景：
為了進一步提高我校大學生的綜合素質(zhì)，加強大學生的自我科學管理，改進大學生的工作作風，全面促進大學生的健康發(fā)展，我們在領導老師的指導下開展本次素質(zhì)拓展訓練營。同時，希望通過此次活動，能夠激發(fā)兩個班級成員們的進取精神，培養(yǎng)并提高成員們的領導意識和管理能力，為成為一名主動而積極的優(yōu)秀大學生打下基礎。最重要的是，希望能夠在團隊內(nèi)部營造親情化團隊氛圍，收獲兩個班級之間的友誼。
一、活動主題：
團隊超越，收獲友誼
二、活動時間：
XX年12月19日中午12：30—13：30
三、活動地點：
懷化學院東區(qū)籃球場
四、承辦單位：
教育科學系團總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
XX級人文教育5、6班，總共96人
六、活動目的：
帶領兩個班級成員參加并熟悉素拓訓練營活動，在活動中學會團隊合作，互相幫助。
七、活動精神：
赤營：愈挫愈勇的拼搏精神
八、活動流程：
流程一：激情開場
1、主持人開場白。
2、團副、主席發(fā)言。
3、素質(zhì)拓展部負責人發(fā)言。
4、分組：兩個班級分成十六組，隨機分組后，各組成員互相認識，確立隊長。各組成員在隊長的帶領下定隊名，口號和隊旗。
5、由各隊代表人上來介紹本隊的隊名，口號和隊旗，各隊成員一定要積極配合。
流程二：各顯神通
游戲一：好鄰居
1、所有人坐著圍成一個圓圈，一人站在圓心。
2、站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說A），你喜歡我嗎？如果A回答喜歡，則A周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就要迅速的插到A周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
3、如果A回答不喜歡，則站在圓心的`人將會繼續(xù)問A：“那你喜歡誰”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
4、A如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果A是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細節(jié)。
游戲二：末班車
1、每隊發(fā)一張報紙，每隊派出五個代表進行回合式的競賽。
2、第一輪，五個人全部踩在同一張報紙上，五個人至少要放一只腳在報紙上，可以疊在隊員身上，但是五個人的腳決不能踩在報紙以外的地方，堅持十秒鐘就算過關。
3、過關的繼續(xù)下一輪，將報紙對折，仍然是五個人全部站上去，腳不能踩在報紙以外的地方，堅持十秒算過關。以此類推。
4、對折最多的隊伍獲勝，輸?shù)年犖榻邮苴A得隊伍提出的懲罰。
游戲三：人體繩結(jié)
1、每組分成兩隊，每對各自圍圈站好，合上眼，將手交叉伸出。當大家已伸手捉住對方的手，便可張開眼。
2、若發(fā)現(xiàn)有組員握著他身旁組員的手，大家便需要再合上眼，將手交叉伸出。
3、全組人的手在游戲中不得松開，大家要想辦法令全組人的手不再交叉而圍圈站好。
4、哪一隊最先解開就贏了，輸?shù)年犖榻邮苴A得隊伍提出的懲罰。
游戲四：飲水思源
1、將所有人分成4組，每組一個教練員。
2、每人發(fā)一個小紙杯。
3、每組第一個人的水杯中裝滿水后，用嘴咬著水杯將水倒入下一個人的杯中，依次傳遞（中間不能用手）。
4、在規(guī)定的時間內(nèi)，水桶中水最少的組接受懲罰。
游戲五：愛的抱抱
1、大家圍成圈跑步，跑的過程中，不允許脫節(jié)，直到聽或看到數(shù)字。
2、聽或看到數(shù)字后，大家馬上開始抱團，湊成聽或看到的那個數(shù)，沒有組成團的就淘汰。
游戲六：同舟共濟
1、每組先發(fā)一張報紙。
2、聽命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。
3、隨著一張報紙上人數(shù)的增加，哪對能堅持到最后即為勝者。
總結(jié)活動
各項活動結(jié)束以后，大家集合，每隊派出一名代表談談自己參與此次活動的心得與體會。除此之外，可以讓大家體會到素質(zhì)拓展訓練營開展的重要性以及對于個人素質(zhì)的提升，團隊協(xié)作能力、觀察能力的提高等方面的重要作用。素質(zhì)拓展訓練營活動能幫助同學們在活動中收獲快樂，健康成長，縮小與聾啞兒童之間的隔閡，為以后的各方面的發(fā)展起到一個重大的作用。
拓展訓練活動方案優(yōu)秀4
一、拓展訓練目標：
通過拓展訓練，增強公司員工的團隊意識，提高員工的協(xié)作能力、溝通能力以及解決問題的能力，提升員工的綜合素質(zhì)，為公司的長期發(fā)展打下堅實的`基礎。
二、拓展訓練對象：
公司全體員工，包括管理層、銷售團隊、技術團隊、行政團隊等。
三、拓展訓練時間：
根據(jù)公司實際情況，選擇一個周末或節(jié)假日進行為期一天的拓展訓練。
四、拓展訓練地點：
選擇一個適合戶外拓展訓練的場地，如專業(yè)的拓展訓練基地、公園、景區(qū)等。
五、拓展訓練項目：
團隊建設游戲：通過團隊協(xié)作完成游戲任務，提高員工的團隊合作意識和協(xié)作能力。
挑戰(zhàn)自我游戲：通過個人挑戰(zhàn)游戲任務，提高員工的自信心和解決問題的能力。
溝通與信任游戲：通過游戲任務，提高員工的溝通能力、信任意識和協(xié)作能力。
智力游戲：通過解謎、尋寶等智力游戲任務，激發(fā)員工的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。
六、拓展訓練流程：
集合與分組：員工集合后進行分組，每組由不同部門的員工組成。
項目介紹與安全培訓：對每個項目進行介紹，并進行安全培訓，確保員工在拓展訓練中的安全。
開始拓展訓練：按照預定的項目順序進行拓展訓練。
分享與總結(jié)：每個項目結(jié)束后，各組分享完成經(jīng)驗和感受，并進行總結(jié)。
頒獎與合影：對表現(xiàn)優(yōu)秀的團隊和個人進行表彰，并合影留念。
解散與回程：結(jié)束拓展訓練，員工返回公司。
拓展訓練活動方案優(yōu)秀5
一、拓展訓練目標
通過本次拓展訓練，旨在提高團隊凝聚力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，增強員工之間的相互信任，激發(fā)員工的積極性和創(chuàng)造力，提升個人和團隊的綜合素質(zhì)。
二、拓展訓練對象
本次拓展訓練面向全體員工，根據(jù)員工的不同職位和職能，進行有針對性的分組和項目安排。
三、拓展訓練內(nèi)容及安排
破冰環(huán)節(jié)（20分鐘）通過簡單的自我介紹和團隊展示，打破彼此之間的陌生感，營造輕松愉快的氛圍。
團隊建設活動（60分鐘）通過一系列有趣的團隊建設游戲，如拼圖競賽、接力比賽等，讓員工在游戲中熟悉彼此，增進團隊之間的默契。
挑戰(zhàn)項目（90分鐘）安排具有挑戰(zhàn)性的項目，如高空繩網(wǎng)、徒步穿越等，讓員工在克服困難中提升團隊協(xié)作能力。
總結(jié)分享（30分鐘）在完成所有項目后，組織員工進行總結(jié)分享，交流心得體會，加深彼此之間的了解和信任。
四、拓展訓練地點及設施
選擇一個風景優(yōu)美、設施完備的戶外拓展基地作為本次拓展訓練的地點。需要準備的'設施包括高空繩網(wǎng)、徒步穿越所需的裝備、音響設備等。
五、拓展訓練預算
根據(jù)本次拓展訓練的規(guī)模和設施要求，制定詳細的預算。預算包括場地租賃、設備租賃、餐飲、保險等方面的費用。
六、拓展訓練效果評估
在拓展訓練結(jié)束后，通過問卷調(diào)查和員工反饋的方式，對本次拓展訓練的效果進行評估，總結(jié)經(jīng)驗和不足之處，為下一次拓展訓練提供參考和借鑒。
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