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    心理活動的優(yōu)秀策劃方案最新

    時間:2022-12-03 08:28:32 活動方案 我要投稿

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      為了確保工作或事情順利進(jìn)行,時常需要預(yù)先制定方案,一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。怎樣寫方案才更能起到其作用呢?以下是小編為大家收集的有關(guān)心理活動的優(yōu)秀策劃方案最新,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

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      一、活動主題:心語心愿

      二、活動背景:當(dāng)我們離開家鄉(xiāng),踏入河南師范大學(xué)的那一刻起,我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會照顧自己,更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友,同學(xué)然而向來在避風(fēng)港中長大的我們,很不適應(yīng)這種急劇的變化,同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題:

      1、一些同學(xué)還處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài),不知道怎樣來安排自己的學(xué)習(xí)時間和生活時間,有些盲目。

      2、個別同學(xué)性格內(nèi)向,集體活動中會膽怯害羞,不愿意表現(xiàn)自己。

      3、很多同學(xué)在高中時是班里的佼佼者,對自己定位較高,面對天外有天人外有人的環(huán)境,不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。

      4、現(xiàn)階段,班里的同學(xué)很難融到一起,大家在宿舍里都玩得很開心,但是與班里其他同學(xué)交流較少。

      三、活動目的:

      1、希望通過舉辦此次活動,讓同學(xué)們敞開心扉,暢所欲言。

      2、希望借此機會,拉近同學(xué)之間距離,加深對彼此的了解。

      3、豐富同學(xué)業(yè)余生活,使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

      四、活動時間及地點:20xx-年12月2日,田家炳609教室

      五、活動準(zhǔn)備:

      1、將教室的桌椅擺成方形,便于大家交流。

      2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上,便于活動二的開展。

      3、將同學(xué)們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中,便于活動三的開展。

      4、提前準(zhǔn)備精致的便利貼,在活動五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中,便于活動六收集理想的開展。

      六、經(jīng)費預(yù)算:獎品五個本九元,一本折紙一元,合計十元。

      七、活動內(nèi)容:

      1、有心理委員做開場白,介紹本次活動背景及目的。

      2、我測我運:同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容,開始游戲測試,測試完之后,由指定人宣讀結(jié)果,測出你的人生命運。

      3、相識相知:有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張,再隨機抽取兩位同學(xué),后兩位同學(xué)要說出對前兩位同學(xué)的了解,如果說不出來,由同學(xué)本人自我介紹,進(jìn)行五組。

      4、我說我心:請同學(xué)們發(fā)言,如可以談?wù)劯呖紩r自己的感想,可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來臨時的感受

      5、搶凳子游戲,贏的人會獲得相應(yīng)的獎品,輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰根據(jù)成語的意思作出相應(yīng)的表情或動作。

      6、收集理想:請同學(xué)們寫上自己的理想,放入愿望瓶,有特定人保管,大四之后打開看看自己的愿望是否實現(xiàn)。

      7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言。

      八、后續(xù)工作:活動結(jié)束之后,把桌子恢復(fù)成原來的樣子,并打掃教室衛(wèi)生,把黑板擦干凈

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      活動名稱:一周親近

      活動背景:在外的生活中,我們會有被忽略的時候,會有受委屈沒有人訴說的時候,會有沒有人理解的時候,會有和朋友鬧矛盾的時候。這是一個讓我們互相溝通,互相理解的機會。

      活動的目的及意義:讓我們放開心扉,互相理解,心與心相互接觸,讓彼此更理解對方,感受更多的愛。

      活動目標(biāo):心靈接觸,擺脫陰霾

      活動時間:xx年6月—7月

      活動開展策劃:1.采取團體報名的形式。凡是想要與身邊人更親近均可報名。

      2、統(tǒng)計報名人數(shù),按照報名先后順序安排活動

      3、每組以一星期為活動時間,可多組同時進(jìn)行。主要利用晚上的課余時間參加活動。

      4、租用教室或體育館,玩團體游戲和交流心靈相結(jié)合:多組一起參與。

      5、征集活動志愿者

      游戲有:

      1、五毛一塊

      所有人一起參加,女生是一塊,男生是5毛,有主持人喊出一個數(shù),然后大家抱成團,沒有找到團隊的人就算輸

      2、你畫我猜。一人比畫一人猜,不能說話

      3、推手游戲

      兩隊分別派人出來,面對面站,只能碰到對方的手,誰先離開原來的地方誰輸。

      4、。地雷陣

      道具:報紙,兩條繩子,石頭,頭巾

      準(zhǔn)備:用繩子設(shè)定區(qū)域,里面鋪上報紙,用石頭壓住作為地雷。每組派一個蒙上眼睛進(jìn)入地雷陣,由隊友指揮,通過的多的.隊贏。

      5、打繩結(jié)

      道具:一根繩子

      兩個組,一個組發(fā)一條繩子

      開場白:很久以前,有一個著名的魔術(shù)師,她非常善于解決各種難題。一個好事者頗不服氣,便想出了一個古怪的問題來考她。他給魔術(shù)師一根繩子,問魔術(shù)師能否在兩手抓住繩子的兩端。不許松開的前提下,打出一個繩結(jié)。請你們以小組為單位,幫助魔術(shù)師打出這個繩結(jié)。

      先想出答案的隊贏。

      答案:一名隊員折疊雙臂,使之交叉于胸前,另一名隊員將繩子穿過其雙臂形成的環(huán),然后將繩子的兩端放在她的手上。這樣,她打開雙臂后會自動形成一個繩結(jié)。

      6、搶凳子游戲:在中間的空地上圍一圈椅子(椅子越多一次游戲參與的人就越多,椅子數(shù)=一次參加人數(shù)-1),放音樂,大家圍著椅子轉(zhuǎn)圈,裁判不定時把音樂暫停,大家就馬上搶椅子,會有一個人沒搶到,這個人就出局了。然后撤去一把椅子,把現(xiàn)在的椅子擺好,繼續(xù)放音樂,依此類推,最后一個人就贏了。

      7、心臟。簩⒁桓睋淇伺平o酒桌上的每個人平均分發(fā),但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人為序,按照人數(shù)排列。例如,酒桌上有5個人,可編為1-5的序號。如果該人出的牌和自己的序號相同,那大家的手就是拍向那張牌,可以手疊手的拍,最后拍上去的人是輸家。

      8、開火車:在開始之前,每個人說出一個地名,代表自己。但是地點不能重復(fù)。游戲開始后,假設(shè)你來自北京,而另一個人來自上海,你就要說:“開呀開呀開火車,北京的火車就要開!贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”你說:“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說:“上海的火車就要開!比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο,說:“往某某地方開!比绻麑Ψ缴杂羞t疑,沒有反應(yīng)過來就輸了。暫定為這些游戲。

      在這些游戲里選幾個,增進(jìn)團隊精神。游戲玩累了就開始談話。每個人必須遵守規(guī)則,必須等一個人說完下一個人才可以說,整個過程必須平靜安穩(wěn)的進(jìn)行,不許嬉笑打鬧不認(rèn)真。

      周五,請心理老師參加,每個人把自己的困惑說出來,彼此交流。

      經(jīng)費預(yù)算:飲料,零食,獎品,道具,共計:每組約100元

      注意事項:必須全組人一起參與

      活動負(fù)責(zé)人及主要參與者:負(fù)責(zé)人:205宿舍全體舍員及志愿者

      參與者:廣州民航學(xué)校學(xué)生

      班級:

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      一、活動目的

      加深同學(xué)們對心理健康知識的理解,解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾,幫助同學(xué)們樹立健康心理意識,學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài),培養(yǎng)健康、健全人格。

      二、活動主題:關(guān)注心理健康構(gòu)建典范校園

      三、活動對象:全體學(xué)生

      四、活動時間:20--.5.3——20--.5.30

      五、活動內(nèi)容:

     。ㄒ唬┬睦斫】翟禄顒訂觾x式

      活動時間:20--.5.3下午活動時間

      活動對象:高一、高二心理委員、班長

      活動形式:召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關(guān)系列活動具體安排。

      (二)心理健康手抄報比賽

      參賽年級:高二年級

      時間:5月3日——5月20日

      要求:圍繞高中生學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識、案例等,內(nèi)容積極健康。其中手抄報版面編排合理;文字信息量占整版面的75%或以上;繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。

      每班于5月16日前上交2份作品予以參評。

      5月17日——5月20日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報評選。

      5月23日——5月30日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報展覽。

     。ㄈ┬睦韯〈筚

      為進(jìn)一步加強我校心理健康教育,使更多學(xué)生學(xué)習(xí)和了解心理調(diào)節(jié)方法,掌握心理健康知識,通過互動情境有所體驗和思考,提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實際問題的能力,形成正確的心理健康觀念,展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學(xué)生校園心理劇表演大賽。

      1、校園心理劇簡介

      校園心理劇就是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等,以通過心里話訴說、對話、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的,甚至是親身經(jīng)歷的事,從中體驗心理的細(xì)微變化,引起學(xué)生的共鳴,提高學(xué)生心理自助與互助能力,進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗,關(guān)注自我心靈的健康,進(jìn)而達(dá)到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。

      2、活動主題

      按照“青春舞臺我來展示”主題范圍的要求,科學(xué)確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過舞臺展示的心理問題,同時要做到主題鮮明。

      3、設(shè)計參賽劇本

      各班要充分調(diào)動學(xué)生自編自導(dǎo)的積極性和主動性。劇情的設(shè)計要貼近學(xué)生的生活,具備真實性、代表性;要最終引導(dǎo)學(xué)生自覺抵制、克服不良的心理行為,引導(dǎo)學(xué)生模仿一種正確的行為方式。

      4、評分標(biāo)準(zhǔn)

      4.1劇情曲折,富有戲劇性。(25分)

     。1)能準(zhǔn)確解讀人物心理,心理學(xué)術(shù)語使用恰當(dāng)。

      (2)人物刻畫特點鮮明,富有個性。

     。3)語言精練優(yōu)美,富有感染力,能給人啟迪意。

     。4)對校園一些心理問題有一定預(yù)見性,并能給出合理的解決方案。

      (5)有一種或多種心理劇手法的運用,如獨白,角色互換,鏡觀,空椅子等。

      4.2表演流暢自然,注重細(xì)節(jié)表現(xiàn)。(25分)

      演出富有感染力,表達(dá)感情準(zhǔn)確,能帶動觀者的情緒,形象逼真,配合默契,應(yīng)變靈活,言行能很好地展現(xiàn)心理活動

      4.3劇本圓滿,劇情圍繞主題;(10分)

      4.4道具精良,服務(wù)劇情,使用恰到好處(20分)

      (1)道具使用能準(zhǔn)確表現(xiàn)劇情場景,道具切換快速安靜。

     。2)服裝要能準(zhǔn)確表現(xiàn)人物身份。

      4.5總體印象。

      包括精神面貌、態(tài)度認(rèn)真,著裝整潔,舉止大方等。(20分)

      5、具體要求

      5.1每班一個心理劇,時長5—8分鐘。

      5.2劇本均要求打印成電子稿。

      6、時間安排

      5月3日——5月6日各班準(zhǔn)備并提交劇本電子稿

      5月9日——5月10日教育處審核劇本

      5月10日——5月20日各班排練

      5月23日進(jìn)行心理劇表演大賽

      5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節(jié)閉幕式演出。

      7、獎項設(shè)置

      優(yōu)秀劇本獎二名;表演獎二名;優(yōu)秀組織獎二名

     。ㄋ模┬睦頊p壓團體輔導(dǎo)

      1、活動背景及意義:

      隨著高考的臨近,高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張,為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理,提高學(xué)習(xí)效率,最終決勝高考,開展心理減壓團體輔導(dǎo)活動,讓他們輕松減壓,宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。

      2、活動主題:釋放壓力,從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導(dǎo)

      3、活動目的:通過短時間的氣球游戲活動,達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。

      4、活動時間:5月9日—5月13日下午

      5、活動地點:同心樓五層心理團體輔導(dǎo)室

      6、活動方式:學(xué)生自愿報名

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