活動策劃
活動策劃 篇1
一、活動背景
“不抱怨”運(yùn)動是美國著名的心靈導(dǎo)師威樂 鮑溫于XX年夏天發(fā)起的，他邀請每位參加者戴上一個(gè)特制的手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。
“不抱怨”活動用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。從活動最初發(fā)起到現(xiàn)在，全世界已有80個(gè)國家、600萬人積極參與，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。
二、活動目的
踐行“自助助人”的心理服務(wù)宗旨，增強(qiáng)大學(xué)生的自我調(diào)試能力，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。通過推廣不抱怨活動，讓不抱怨成為我們的人生態(tài)度，成為我們思考和行為的習(xí)慣，從而改變自己和身邊的其他人，為自己創(chuàng)造美好的生活。
三、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬┗顒又黝}：“遠(yuǎn)離抱怨，微笑成長”。
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�。ㄋ模┗顒訒r(shí)間與地點(diǎn)：
第一階段：心靈環(huán)保使者的招募暨啟動儀式；
——11月4日（周五）晚7：30 音樂廳
第二階段：“不抱怨心理環(huán)�；顒印背h活動；
——10月7日（周一）旭日廣場、萬人大飯?zhí)瞄T前、
附中空地
第三階段：以“遠(yuǎn)離抱怨，微笑成長”為主題的演講比賽；
——初賽：11月11日（周五）旭日樓
——復(fù)賽：11月13日（周日）旭日樓
第四階段：心理電影展播；（《冒牌天神》）
——11月18日（周五）晚7：30 圖書館報(bào)告廳
第五階段：演講比賽決賽暨閉幕式；
——11月25日（周五）晚上7：30 圖書館報(bào)告廳
（五）活動形式：
第一階段：心靈環(huán)保使者的招募暨啟動儀式；
講解不抱怨活動的背景，啟動“不抱怨心靈環(huán)�；顒印�，招募志愿者為向全院更大范圍發(fā)展做好準(zhǔn)備；
第二階段：“不抱怨心理環(huán)�；顒印背h活動；
將活動推向全院，派發(fā)紫手環(huán)，心理知識的博覽，心理留言，開始征集“不抱怨心靈感悟文章”（發(fā)送到[email protected].com或活動現(xiàn)場投稿）；
第三階段：以“遠(yuǎn)離抱怨，微笑成長”為主題的演講比賽；
為使活動更深入人心，特此舉行演講比賽，讓每個(gè)人都有機(jī)會說出自已心中的不滿，遠(yuǎn)離抱怨，深化活動主題；
第四階段：心理電影展播；（《冒牌天神》）；
以幸福為主題的電影展播，加深對“抱怨不如改變”（“與其抱怨，還不如改變自己對待生活的態(tài)度”）的理解，征集心靈感悟作品；
第五階段：演講比賽決賽暨閉幕式；
演講比賽決賽、揭曉優(yōu)秀感悟作品、優(yōu)秀志愿者、及演講比賽獲獎名單，并頒獎，同時(shí)總結(jié)整個(gè)不抱怨活動流程，宣告活動圓滿結(jié)束。
四、活動流程
第一階段：心靈環(huán)保使者的招募與啟動儀式；
1、手語表演：《和你一樣》；（5分鐘）
2、主持人宣布活動開始，介紹出席人員并對他們的'到來表示歡迎；（5分鐘）12345
不抱怨心靈環(huán)�；顒硬邉潟�
3、播放活動背景視頻《不抱怨的世界》 ；（7分鐘）
4、請心理輔導(dǎo)室的老師從心理角度講解這個(gè)活動；（10分鐘）
5、播放上一屆活動ppt（背景音樂：愛因?yàn)樵谛闹校唬?分鐘）
6、老師代表發(fā)言；（10分鐘）
7、相聲表演；（10分鐘）
8、學(xué)生代表發(fā)言；（10分鐘）
9、請嘉賓宣布啟動儀式正式開始，并請老師們一起帶上紫色手環(huán)；（5分鐘）
10、心靈環(huán)保使者合唱并帶領(lǐng)宣誓；（5分鐘）
11、由嘉賓帶領(lǐng)參與人員在橫幅上簽名或留言；（10分鐘）
12、主持人做結(jié)束語（并通知志愿者的工作活動）；
13、合影留念。
14、工作人員到門口向到場觀眾派發(fā)小手環(huán)。
第二階段：不抱怨活動的倡議活動
1、參與者到活動宣傳區(qū)了解該活動的操作過程（由志愿者及主辦單位向參與者解說活動細(xì)責(zé)）；
2、參與者到活動參與區(qū)領(lǐng)取紫色手環(huán)并在表格上填寫聯(lián)系方式，簽名及留言；
3、邀請參與者積極投稿（主題：“不抱怨心靈感悟”）；
4、邀請參與者積極參加演講比賽（主題：“遠(yuǎn)離抱怨，微笑成長”）；
5、請參與者博覽心靈環(huán)保知識；
第三階段：以“遠(yuǎn)離抱怨，微笑成長”為主題的演講比賽；
（一）初賽：
1、主持人宣布演講大賽初賽開幕。
2、主持人介紹評委及嘉賓。
3、主持人公布比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)。 4、開始比賽，選手依次演講，評委打分，每五位選手為一組，x組演講完畢后，主持人公布（x-1）組選手的得分情況。全場比賽中期穿插有獎問答，給工作人員充足的統(tǒng)計(jì)時(shí)間。
5、主持人公布晉級復(fù)賽選手名單，評委做比賽講評。
6、主持人宣布演講大賽初賽結(jié)束，評委及嘉賓合影后退場。
（二）復(fù)賽：
1、主持人宣布演講大賽復(fù)賽開幕。
2、主持人介紹評委及嘉賓。
3、主持人公布比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)。
4、開始比賽，選手依次演講，評委打分，每五位選手為一組，x組演講完畢后，主持人公布（x-1）組選手的得分情況。全場比賽中期穿插有獎問答，給工作人員充足的統(tǒng)計(jì)時(shí)間。
5、主持人公布晉級決賽選手名單（6位），評委做比賽講評。
6、主持人宣布演講大賽復(fù)賽結(jié)束，評委及嘉賓合影后退場。
第四階段：心理電影展播《冒牌天神》（與心理老師溝通協(xié)定）
1、分享了“不抱怨”活動迄今為止的成果；（10分鐘）
2、播放影片；（90分鐘）
3、影片講解與結(jié)束語；（5分鐘）
4、收集“不抱怨活動感悟作品”；
第五階段：演講比賽決賽暨閉幕式；
1、主持人宣布演講大賽決賽開幕；
2、主持人介紹評委及嘉賓；（5min）
3、主持人公布比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)；（5min）
4、開始比賽，選手按編好順序前3位依次演講，評委打分；
（15min）
5、嘉賓揭曉優(yōu)秀志愿者同時(shí)展示個(gè)人精彩回憶并頒獎
（20min）
6、選手按照已編好順序后3位依次演講，評委打分；
�。�15min）
7、嘉賓揭曉“不抱怨”優(yōu)秀感悟作品并頒獎；（10min）
8、活動流程視頻播放。（5min）
9、嘉賓代表發(fā)言。（10min）
10、嘉賓揭曉演講比賽獲獎情況并頒獎。（10min）
活動策劃 篇2
隨著社會老年化發(fā)展趨勢的加快，在傳統(tǒng)佳節(jié)“重陽節(jié)”和第22個(gè)老人節(jié)到來之際，利用社區(qū)內(nèi)獨(dú)特的資源優(yōu)勢，組織社區(qū)老年居民、社會各階層的老年同志，開展以“登高健身、賞菊怡情，看古城促發(fā)展、記美景傳文化”，表彰一批熱心支持社區(qū)工作和社會公益事業(yè)的健康老人，為主要內(nèi)容的活動。旨在激發(fā)社區(qū)居民敬老愛老，熱愛家鄉(xiāng)促發(fā)展的政治熱情。
一、活動時(shí)間：重陽節(jié)當(dāng)日
二、活動地點(diǎn)：公園
三、活動內(nèi)容：
1、徒步登上山、賞菊怡情看美景、相約古渡吟詩作畫。
2、歡度重陽看大戲、攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把古城的變遷與發(fā)展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達(dá)老年人對家鄉(xiāng)十年來變化的.感慨）。
以上活動中，攝影、書畫、詩詞創(chuàng)作，主辦方將邀請我市的專家學(xué)者進(jìn)行評比并頒獎。
3、表彰10名熱心支持社區(qū)工作，積極參與社會公益事業(yè)的健康老人。
四、參加人員：
社區(qū)老年代表、社會各階層的老年同志、市區(qū)內(nèi)的老年攝影、書畫、詩詞愛好者（參加登高活動的年齡：50—70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）。
五、具體活動：
1、登高：一路上參加的老人可用照相機(jī)、書畫、詩詞創(chuàng)作等形式表達(dá)古城的變遷，參與人員須在四天內(nèi)將攝影電子稿，書畫、詩詞創(chuàng)作稿送到社區(qū)辦公室，由社區(qū)統(tǒng)一制作成展牌，邀請專家點(diǎn)評、評出一、二、三等獎。
2、表彰：有冠名單位的領(lǐng)導(dǎo)，來社區(qū)參與活動的各單位領(lǐng)導(dǎo)，向獲十佳“社區(qū)文明健康老人”的老同志頒發(fā)榮譽(yù)證書。
3、看大戲：由社區(qū)戲曲隊(duì)、歌舞隊(duì)、時(shí)裝隊(duì)表演節(jié)目。
活動策劃 篇3
臨近期末，大家正忙于緊張的期末復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)之余邀請同學(xué)們欣賞一下關(guān)于臘八節(jié)的故事與傳說，了解中國的傳統(tǒng)文化，豐富我們的生活。下面將學(xué)校開展此活動的思路發(fā)布如下：
(一)活動主題：“我們一起過臘八”
“我們一起過臘八”(如：臘八話粥、臘八話感恩、臘八話民俗，臘八話……)
(二)活動目的
結(jié)合中國傳統(tǒng)節(jié)日，宣揚(yáng)傳統(tǒng)文化和孝親敬老尊師之道，促進(jìn)家校融合。
(三)活動內(nèi)容
1、請家長和學(xué)生一起熬制臘八粥，品臘八粥，講述臘八節(jié)故事，通過孝親禮儀的宣揚(yáng)，促進(jìn)家校融合，同時(shí)感受快樂生活、珍惜幸福生活。
2、組織少先隊(duì)員代表與敬老元的爺爺奶奶一起品臘八粥，營造溫暖的臘八節(jié)氛圍，通過傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)和敬老活動讓學(xué)生感受臘八節(jié)背后的中國傳統(tǒng)文化。
(四)活動要求
1、請同學(xué)們積極參與臘八節(jié)的活動，通過學(xué)校提供的關(guān)于臘八節(jié)的資料了解臘八節(jié)的故事，談感受、話感恩，了解中華的傳統(tǒng)文化。
2、聽廣播：廣播時(shí)間開展“我們一起過臘八”的`專題廣播。
臘八節(jié)活動策劃
農(nóng)歷十二月(每年十二月被稱為臘月)，每年臘月初八，是我國漢族傳統(tǒng)的臘八節(jié)。在我國，臘八節(jié)有著很悠久的傳統(tǒng)和歷史。在這一天喝臘八粥、做臘八粥是全國各地老百姓最傳統(tǒng)、也是最講究的習(xí)俗;而臘八節(jié)對于我們幼兒來說相對比較陌生。為了更好的讓寶貝了解我國的傳統(tǒng)節(jié)日及風(fēng)俗，我們開展了關(guān)于臘八的活動，以此增長幼兒對傳統(tǒng)民俗的了解。
活動目標(biāo)：
1、.知道農(nóng)歷十二月初八是我國的傳統(tǒng)節(jié)日——臘八節(jié)，了解臘八節(jié)的來歷和習(xí)俗。
2 知道制作臘八粥的主要材料，初步嘗試用語言表達(dá)自己的認(rèn)識與感受。
3 通過學(xué)看日歷，知道元旦和臘八節(jié)是哪一天?星期幾?在自己探索、與同伴交流中主動求知。
4、集體體驗(yàn)過臘八的快樂。
活動過程:
一、談話導(dǎo)入
初步了解每年農(nóng)歷的十二月是臘八節(jié)
師：寶貝們，馬上就是元旦了，我們迎來了20xx年。在元旦的這一天，同時(shí)又是一個(gè)特別的日子。
(出示繪制好的日歷)
陽歷是1月1日，下面還有小字，是十二月初八，你們這是什么日子嗎?
告訴你們哦，每年農(nóng)歷的十二月初八就是我國的傳節(jié)日叫做臘八節(jié)。
二、臘八節(jié)知多少。
臘月最重大的節(jié)日，是十二月初八，古代稱為“臘日”，俗稱“臘八節(jié)”。從古時(shí)候起，臘八節(jié)都是用來祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥。
臘八節(jié)，民間大都流行喝臘八粥。關(guān)于喝臘八粥的由來，民間還流傳著許多故事。
一說，臘八粥傳自印度。臘八粥稱為“福壽粥”。 ”“福壽粥”意思是說吃了以后可以增福增壽。
一說，秦始皇修建長城時(shí)，為了悼念餓死在長城工地的民工，人們每年臘月初八吃“臘八粥”，以資紀(jì)念。
一說，臘八節(jié)出于人們對忠臣岳飛的懷念。每到臘月初八，便以雜糧豆果煮粥，來紀(jì)念他。
三、介紹臘八粥
你們吃過臘八粥嗎?你吃過的臘八粥里都有哪些食材呢?
請幼兒簡單介紹臘八粥的食料。
(紅棗、紅豆、綠豆、桂圓。
臘八粥里面會有8樣不同的食材。
四、教師展示實(shí)物材料，讓幼兒從視覺、觸覺上來認(rèn)識這些材料。
請幼兒用一個(gè)詞語形容你們所見到的食材，了解臘八粥食料的名稱。
扁扁的紅豆，圓圓的桂圓，胖胖的花生米。
五、宣傳“臘八粥”——八寶粥
自己選擇自己所喜歡的食材，向同伴介紹臘八粥所需的材料!
活動反思：
臘八節(jié)這樣的傳統(tǒng)節(jié)日大多成人化的色彩較濃，離兒我們幼兒的生活較遠(yuǎn)，但這一傳統(tǒng)節(jié)慶活動中蘊(yùn)涵著豐富的教育元素，但如果將其直接作為孩子的死板的課程，一定是枯燥乏味，本著關(guān)注兒童生命成長的宗旨，使這一傳統(tǒng)節(jié)日更貼近兒童發(fā)展實(shí)際。在這一活動中，通過觀察、比較、校對的方式，孩子們了解到了臘八節(jié)的由來和傳說，將臘八節(jié)的食材和如何看日歷的數(shù)學(xué)活動結(jié)合在一起，符合大班幼兒學(xué)習(xí)的年齡特點(diǎn)，提升了有效的經(jīng)驗(yàn)，體現(xiàn)了課程和生活相結(jié)合的教育原則。
活動策劃 篇4
一、活動背景：
在丹桂飄香的新學(xué)期里，武術(shù)協(xié)會開設(shè)了一項(xiàng)新活動——雙截棍。雙截棍課程的開設(shè)，不僅使愛好雙截棍的同學(xué)們可以加入我們協(xié)會，及時(shí)獲得各種各樣的雙截棍技能，而且想要在大學(xué)里想要防身健體或想要練就一身武藝的同學(xué)也可以加入我們，并可參加由協(xié)會主辦的豐富多彩的與武術(shù)有關(guān)的活動；而希望鍛煉自己的同學(xué)則可以加入各個(gè)部門，協(xié)助辦好協(xié)會的各項(xiàng)活動。
二、活動目的` ：
吸引雙截棍愛好者加入到武術(shù)協(xié)會的大家庭來，為協(xié)會輸送新鮮血液，為廣大同學(xué)提供了一個(gè)更好的了解雙截棍和武術(shù)，熱愛雙截棍和武術(shù)的平臺。
三、活動主題 ：
綻放青春光彩 · 彰顯生命活力
四、教學(xué)計(jì)劃
1、基本技術(shù)練習(xí)
2、雙截棍的招式練習(xí)
3、雙截棍專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)
詳細(xì)教案詳見附件一
五、場地要求
向?qū)W校申請操場作為訓(xùn)練場地（要求訓(xùn)練場地盡量開闊）
六、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者
武術(shù)協(xié)會會長、教練及喜歡雙截棍的學(xué)生
七、注意事項(xiàng)
1、注意學(xué)生的安全
2、注意音箱等設(shè)備的使用，注意保護(hù)財(cái)物
3、注意紀(jì)律，排練學(xué)習(xí)中不得打鬧喧嘩
附件一：試行訓(xùn)練方案（四節(jié) / 月）
武術(shù)協(xié)會雙截棍教案
六）轉(zhuǎn)棍（23種）
在雙節(jié)棍運(yùn)動中，通過手掌或者手指的配合實(shí)現(xiàn)棍體的旋轉(zhuǎn)，這稱為“轉(zhuǎn)棍”，按照轉(zhuǎn)棍方法的不同，可分為以下5種：
1）平掌轉(zhuǎn)棍（8個(gè)）
基本轉(zhuǎn)法：
A）順轉(zhuǎn)棍：正握A棍，使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，棍鏈繞過掌背，B棍自然運(yùn)動到掌中成反握B棍。（分步示范）
B）逆轉(zhuǎn)棍：反握A棍，使B棍向右向上向左作逆時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，棍鏈繞過掌背，B棍自然運(yùn)動到掌中成正握B棍。（分步示范）
連續(xù)轉(zhuǎn)法：
A）平掌轉(zhuǎn)棍1：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂反彈后，使B棍在身體右側(cè)向前向下向后運(yùn)動，同時(shí)翻腕順勢將B棍帶到身體左側(cè)，動作不停，作立圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，使B棍在身體左側(cè)向后向上向前運(yùn)動到身體右側(cè)，再作立圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周后，恢復(fù)夾棍勢。
B）平掌轉(zhuǎn)棍2：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在身體右側(cè)向前向上向后運(yùn)動，作立圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動作不停，在身體右側(cè)作“順側(cè)舞花”一周后，翻腕將A棍帶到身體左側(cè)，當(dāng)A棍向左向后運(yùn)動時(shí)，作立圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍。在身體右側(cè)作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢。
C）平掌轉(zhuǎn)棍3：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂和左腰反彈后，使B棍在身體前方向右運(yùn)動，作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動作不停，使A棍在右腰側(cè)反彈后，繼續(xù)在身體前方向左運(yùn)動，作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍。使B棍在左腰側(cè)反彈后，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢。
D）平掌轉(zhuǎn)棍4：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂和左腰反彈后，使B棍在身體前方向右運(yùn)動，作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動作不停，使A棍在右腰側(cè)反彈后，繼續(xù)在身體前方向左運(yùn)動，作“逆下舞花”一周后，繼續(xù)作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍。使B棍在左腰側(cè)反彈后，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢。 E）平掌轉(zhuǎn)棍5：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在身體前方向前向左運(yùn)動，在頭部上方作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動作不停，使A棍向下向左運(yùn)動，在身體前方作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍，使B棍在左腰側(cè)反彈后，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢。
F）平掌轉(zhuǎn)棍6：夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂和左腰反彈后，使B棍在身體前方向右運(yùn)動，作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動作不停，使A棍向右向后向上運(yùn)動，作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍。在右腰側(cè)和右大臂反彈后，恢復(fù)夾棍勢。
2）阻指轉(zhuǎn)棍（7種）
基本轉(zhuǎn)法：
A）正握轉(zhuǎn)棍：正握A棍，使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，棍鏈繞過掌背和拇指根部，B棍自然運(yùn)動到掌中成正握B棍。這稱為“正握順轉(zhuǎn)棍”，（分步示范）如果B棍運(yùn)動路線相反，則稱為“正握逆轉(zhuǎn)棍”。
B）反握順轉(zhuǎn)棍：反握A棍，使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，棍鏈繞過拇指根部和掌背，B棍自然運(yùn)動到掌中成反握B棍。（分步示范）
C）反握逆轉(zhuǎn)棍：反握A棍，使B棍向右向上向左作逆時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，棍鏈繞過掌背和拇指根部，B棍自然運(yùn)動到掌中成正握B棍。（分步示范）
3）繞指轉(zhuǎn)棍（2種）
基本轉(zhuǎn)法：
A）繞拇指：正握A棍，使B棍向前向右向后作順時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，棍鏈繞過拇指，A棍自然運(yùn)動到掌中成正握A棍。（分步示范）
B）繞食指：正握A棍，使B棍向前向左向后作逆時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，棍鏈繞過食指，A棍自然運(yùn)動到掌中成正握A棍。（分步示范）
4）劃鏈轉(zhuǎn)棍（4種）
基本轉(zhuǎn)法：正握A棍，使B棍向前向右向后作順時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，同時(shí)伸出食指，當(dāng)棍鏈繞過食指時(shí)，食指順勢劃鏈而過，B棍自然運(yùn)動到掌中成正握B棍。 連續(xù)轉(zhuǎn)法：
A）劃鏈轉(zhuǎn)棍1：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂和左腰反彈后，使B棍向右向上運(yùn)動，此時(shí)在身體右上方作“劃鏈轉(zhuǎn)棍”一周，動作不停，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢。
B）劃鏈轉(zhuǎn)棍2：由夾棍勢開始，松開B棍，在身體右側(cè)作“順側(cè)舞花”一周后，使B棍向左向上運(yùn)動，此時(shí)在身體前方作“劃鏈轉(zhuǎn)棍”一周，動作不停，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢。
C）劃鏈轉(zhuǎn)棍3：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂、左腰和右腰反彈后，使B棍向右運(yùn)動，此時(shí)在身體前方作“劃鏈轉(zhuǎn)棍”一周，動作不停，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢。
5）夾指轉(zhuǎn)棍（2種）
基本轉(zhuǎn)法：
A）正握夾棍：正握A棍，使B棍向前向右向后作逆時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，用拇指、食指和中指夾住A棍，將A棍翻轉(zhuǎn)成反握A棍。（分步示范）
B）反握夾棍：反握A棍，使B棍向前向右向后作逆時(shí)針運(yùn)動，此時(shí)松開手掌，用拇指、食指和中指夾住A棍，將A棍翻轉(zhuǎn)成正握A棍。（分步示范）
活動策劃 篇5
一、活動背景：
近些年，隨著招生規(guī)模的擴(kuò)大，我校迎來一批批極富創(chuàng)新意識的學(xué)子，同時(shí)我們也看到更多受到中國教育方式禁錮而缺乏創(chuàng)新意識的同學(xué)。目前，除了國家舉辦了一系列創(chuàng)意大賽之外、社會各界也時(shí)刻關(guān)注著中國青年的創(chuàng)新意識的發(fā)展，各高校也在努力尋找富有創(chuàng)意的新人才，為發(fā)掘在美學(xué)方面有創(chuàng)新意識的人才，我校在去年首次把書法作為個(gè)別學(xué)院的必修課，其作用以及現(xiàn)實(shí)意義更是深遠(yuǎn)。
1、關(guān)注創(chuàng)新意識人才的培養(yǎng)，發(fā)掘一些創(chuàng)新型人才。
2、書畫大賽以學(xué)校的規(guī)模舉辦，將會引起全校同學(xué)的關(guān)注，對宣傳貴公司也是一條很好的途徑。
3、書畫大賽的舉辦，能夠讓我們看到學(xué)生們的創(chuàng)意和個(gè)性，以及給廣大學(xué)生供給了一個(gè)展示自我的.平臺。
4、在開展活動過程中，能與高校搭建相關(guān)的平臺或長期的合作，對提高企業(yè)的形象和社會知名度有很大的幫忙。
二、目的和意義
1、為了豐富我院學(xué)生的課余生活，展示我院學(xué)生書畫才華，宣傳部在“廣東技術(shù)師范學(xué)院學(xué)校文化藝術(shù)節(jié)”期間承辦了廣東技術(shù)師范學(xué)院“書畫大賽”活動。
2、在本次的書畫大賽中，新生當(dāng)中將涌現(xiàn)出很多很有書畫潛力的人才，這也實(shí)現(xiàn)了宣傳部承辦此次活動的初衷。
3、為學(xué)院的廣大學(xué)生供給了一個(gè)展現(xiàn)書畫才華的平臺，發(fā)掘一些有創(chuàng)意的人才。
三、活動安排策劃：
�。�1）、時(shí)間：3月13日（初定）
地點(diǎn)：新籃球場側(cè)邊人行道
活動對象：全校學(xué)生
�。�2）、開放展覽和投票：早上8：00—午時(shí)18：00
場地布置：早上7：00—8：00
展覽結(jié)束：午時(shí)18：00
（3）、1選票用于展覽當(dāng)天發(fā)放給參觀者。
2每個(gè)參賽者可進(jìn)行拉票，但必須遵守秩序。
3參觀者必須按照秩序從進(jìn)口進(jìn)，可在參觀的過程中記下所投作品的序號，到出口處投選票。
4對每位前來投票的參觀者贈送紀(jì)念品一份。
四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
五、預(yù)期效果
經(jīng)過“書畫大賽”活動這一載體，我部門打“唯美元素，創(chuàng)意人生”的主題并以傳統(tǒng)的宣揚(yáng)書畫的海報(bào)形式宣傳了這次院性活動，并在新籃球場側(cè)邊人行道展出了書畫大賽的作品，并以投票和贈送紀(jì)念品的形式加大宣傳這次書畫大賽的力度。將受到學(xué)院廣大同學(xué)的一致好評，本次的書畫大賽增加了同學(xué)們對書畫的興趣和展現(xiàn)了全院同學(xué)的書畫才華，也為我們學(xué)院做了一次很好的正面宣傳，將取得了圓滿的成功。
活動策劃 篇6
一、 培訓(xùn)背景
面對現(xiàn)在的家居建材市場上激烈的競爭，如何讓自己的公司能夠脫穎而出，成為家居建材領(lǐng)域的引領(lǐng)者、如何讓自己的品牌快速暢銷全球等等，這些問題一直困擾著各大企業(yè)老板們。
二、 培訓(xùn)目的
通過這次活動培養(yǎng)我們作為企業(yè)老板的綜合思維，快速引領(lǐng)我們的公司脫穎而出成為家居建材領(lǐng)域的引領(lǐng)者，讓我們的品牌快速國際化，全球化
三、 培訓(xùn)時(shí)間
20xx年5月13日-XX日
四、 培訓(xùn)地點(diǎn)
遼寧·海城
五、 培訓(xùn)地點(diǎn)
***國際大酒店二樓會議廳
六、 參訓(xùn)人員
大約250人
七、 培訓(xùn)對象
家居建材行業(yè)的企業(yè)老板
八、 培訓(xùn)準(zhǔn)備過程
1、 準(zhǔn)備階段（4月中旬）
1）、確定培訓(xùn)人數(shù)，與培訓(xùn)講師溝通需要準(zhǔn)備的物料、場地要求等
2）、與拓展培訓(xùn)公司溝通。陳述我們公司需要達(dá)到的培訓(xùn)目的，預(yù)約時(shí)間、商議費(fèi)用。具體要求如下：
i. 明確培訓(xùn)的目的，首先能使所有的企業(yè)老板放下工作壓力、集中精神全身心的投入到培訓(xùn)中去；其次緩解老板與老板之間的陌生感，使他們快速建立信任和彼此的'認(rèn)同感；培養(yǎng)老板之間的團(tuán)結(jié)、凝聚力。
ii. 培訓(xùn)項(xiàng)目要求簡單、易懂、易操作，能夠快速調(diào)動企業(yè)老板參與培訓(xùn)，并全身心投入培訓(xùn)；所做項(xiàng)目一定要新穎，保證95%以上企業(yè)老板沒有參與過；培訓(xùn)的場面一定要“高大上”，能夠吸引受訓(xùn)企業(yè)老板的參與積極性；項(xiàng)目場景設(shè)施一定要有仿
真性、創(chuàng)新性；注意培訓(xùn)當(dāng)天每一個(gè)環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)（音箱、影視、燈光效果等），注意每一位培訓(xùn)師的言行舉止；能夠保證培訓(xùn)項(xiàng)目100%達(dá)到預(yù)計(jì)培訓(xùn)效果；
iii. 針對培訓(xùn)對象的特殊性，與拓展公司溝通培訓(xùn)科目，最好是拿出培訓(xùn)方案后，能夠與我公司主管進(jìn)行共同探討，篩選科學(xué)可行的培訓(xùn)科目，確保培訓(xùn)當(dāng)天順利完成。
iv. 溝通我們公司需要準(zhǔn)備的環(huán)節(jié)，如班主任的參與環(huán)節(jié)、會務(wù)顧問的協(xié)助等等
v. 協(xié)助拓展公司與酒店進(jìn)行溝通，如對會場大小的要求，場景、道具、音響、影視、燈光效果的準(zhǔn)備等
vi. 對受訓(xùn)企業(yè)老板的要求，培訓(xùn)當(dāng)天服裝、鞋的要求等等
vii. 拓展公司需要在預(yù)定時(shí)間給出培訓(xùn)方案及流程。附：概述每一個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)簡介。
3）、與酒店溝通。會議廳的前期勘探，房間預(yù)定，要求并協(xié)助準(zhǔn)備培訓(xùn)講師以及拓展培訓(xùn)師需要的物料，預(yù)約時(shí)間和談租金。
4）、受訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的車位安排，就餐位置的勘探，確保培訓(xùn)期間能夠不耽誤培訓(xùn)時(shí)間安排，
5）、安全應(yīng)急評估，確保培訓(xùn)能夠安全有序進(jìn)行。
6）、胸牌制作
2、中期準(zhǔn)備（前三天）
1）、培訓(xùn)開始前三天，聯(lián)系培訓(xùn)講師、拓展培訓(xùn)基地、酒店確定時(shí)間，確保培訓(xùn)能按時(shí)進(jìn)行。
2）、聯(lián)系受訓(xùn)團(tuán)隊(duì)，提醒培訓(xùn)時(shí)間，確定受訓(xùn)人數(shù)，提供乘車、駕車路線圖等。
3）、準(zhǔn)備活動當(dāng)天所需物料，pos機(jī)、打印機(jī)等，簽到臺的準(zhǔn)備，
3、培訓(xùn)前一天晚上
1）、聯(lián)系培訓(xùn)講師、拓展培訓(xùn)師提前到位。
2）、與酒店溝通會場、住宿、停車等事項(xiàng)
3）、聯(lián)系各單位匯集在一起開會，溝通商洽培訓(xùn)當(dāng)天注意事項(xiàng)。
4）、與拓展培訓(xùn)主講，以及他們的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行見面，再次強(qiáng)調(diào)我們的培訓(xùn)目標(biāo)，注意安全、言行舉止等。
4、培訓(xùn)過程中
1）、會場簽到處的設(shè)置，做好受訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的簽到，胸牌的發(fā)放，進(jìn)場秩序的維持；
2）、協(xié)助培訓(xùn)講師、拓展培訓(xùn)中心做好每一個(gè)課程；
3）、隨時(shí)做好安全應(yīng)急防護(hù)措施，保證會議安全有序進(jìn)行；
4）、協(xié)助拓展公司完成培訓(xùn)項(xiàng)目，幫忙負(fù)責(zé)培訓(xùn)項(xiàng)目中的安全工作，觀察受訓(xùn)企業(yè)老板的心理狀態(tài)，及時(shí)反饋拓展公司，做好協(xié)調(diào)工作，力爭讓所有企業(yè)老板能夠高效率參與培訓(xùn)，避免“逆反思想”、“厭倦培訓(xùn)思想”。做好場面控制，避免受訓(xùn)企業(yè)老板與拓展公司員工的沖突（這種情況時(shí)有發(fā)生，特別注意），因?yàn)槲覀兊呐嘤?xùn)對象的特殊身份。
5、培訓(xùn)流程
1）、開幕式流程
i. 拓展公司拓展講師引領(lǐng)開營儀式；
ii. 拓展公司負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)組建，團(tuán)隊(duì)凝聚力的培訓(xùn)；
iii. 拓展公司將團(tuán)隊(duì)組建、凝聚完畢以后，將我們的團(tuán)隊(duì)交給我們的班主任。
iv. 班主任宣布接下來的三天兩夜的課程安排。
2）、培訓(xùn)進(jìn)行時(shí)
第二天、第三天早上的團(tuán)隊(duì)展示pk和課前活動，做好音樂配音效果，各位會務(wù)顧問積極協(xié)助團(tuán)隊(duì)展示及課前活動的環(huán)節(jié)順利進(jìn)行。等等
3）、閉幕式流程
班主任/神秘嘉賓頒獎完畢以后，班主任主持企業(yè)老板互系 “紅絲帶”，讓我們共同許愿三年后再次相約于此，共同分享彼此的成功歷程······
八、培訓(xùn)課程安排
九、 培訓(xùn)預(yù)算（初到這邊，對具體費(fèi)用不了解，做出簡單估計(jì)） 酒店 住宿使用：120間×200元/日/間×2日=48000元
日=9000元會場使用：3000元/日×3
拓展公司 培訓(xùn)費(fèi)用：3000元
其他費(fèi)用：40000元
共計(jì)：100000元
活動策劃 篇7
一、活動背景
�。ㄒ唬┐蠹铱赡懿恢�，在幾十年前，環(huán)保還是一個(gè)新鮮、希奇的事。但隨著近年來氣候異常、海嘯、洪水、颶風(fēng)等自然現(xiàn)象的頻繁活動，人們不免疑惑和反思，我們生活的地球怎么了？這些氣候的異常變化，給地球上的人們帶來諸多的災(zāi)害。保護(hù)和拯救環(huán)境，刻不容緩。今天，環(huán)保話題已經(jīng)跨越國界和行業(yè)，成為政界、商界、學(xué)術(shù)界、媒體等的共同熱門話題。同時(shí)，隨著全球環(huán)保運(yùn)動的風(fēng)行，環(huán)保理念日漸深入人心。
�。ǘ┍娝苤�，隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展，環(huán)保問題日益嚴(yán)峻，雖然這早已引起了人們的普遍重視，但真正行動起來、參與環(huán)保事業(yè)的人卻寥寥無幾。昔日的碧水藍(lán)天，生機(jī)盎然，而還能幸存下來的對當(dāng)今世界顯得彌足珍貴；而那些已經(jīng)失去的，想要重現(xiàn)已非易事。我們在感到無限痛惜的同時(shí)，今天，隨州職業(yè)技術(shù)學(xué)院的師生們再次行動起來！盡我們的微薄之力，大力宣傳環(huán)保的重要性，喚起當(dāng)代群眾的.環(huán)保意識，爭取燃起更多人的激情，保護(hù)我們的碧水藍(lán)天。
二、活動目的
�。ㄒ唬┩ㄟ^此次活動不僅可以使學(xué)生接受教育，全面提升自身素質(zhì)，而且圍繞了主題，增強(qiáng)了師生的環(huán)保意識，激發(fā)大眾對環(huán)境的熱愛。倡導(dǎo)綠色生活，文明消費(fèi)，創(chuàng)造人人關(guān)心環(huán)境，人人參與生態(tài)建設(shè)的良好的氛圍，并且呼吁人們高度重視環(huán)境的問題，采取切實(shí)有效的行動，拯救我們的家園——地球。
（二）以此活動為契機(jī)，向大家宣傳環(huán)境保護(hù)知識、倡議環(huán)保行為，呼吁大家共建綠色校園，從身邊做起。
三、活動主題
綠色校園，鳥語花香。環(huán)保成果，你我共享。
四、活動單位
主辦方：院團(tuán)委
承辦方：醫(yī)護(hù)系團(tuán)總支
協(xié)辦方：各系團(tuán)總支
五、報(bào)名條件
�。ㄒ唬┧性谛W(xué)生，具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和環(huán)保意識，熱心環(huán)境保護(hù)等公益活動；
�。ǘ┢胀ㄔ捔骼邆淞己玫慕涣髋c溝通能力；
（三）具備良好的個(gè)人氣質(zhì)和綜合素質(zhì)，無違紀(jì)記錄；
�。ㄋ模┠軌蚍e極履行“校園環(huán)保形象大使”的義務(wù)與責(zé)任。
六、報(bào)名方法
于3月13日之前到各系團(tuán)總支處報(bào)名或直接到醫(yī)護(hù)系團(tuán)總支報(bào)名
七、評選方式
評選原則：公平、公正、公開；
�。ㄒ唬┏踬惒捎迷u委現(xiàn)場點(diǎn)評，即淘汰的方式；
�。ǘ┯伞靶@環(huán)保形象大使”選拔賽評委會評審，并結(jié)合同學(xué)們投票的方式評選出校園環(huán)保形象大使一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，校園環(huán)保形象大使優(yōu)秀獎一名。
八、環(huán)保形象大使任期：一年。
九、環(huán)保形象大使的責(zé)任：
�。ㄒ唬⿴ь^維護(hù)校園環(huán)境，對環(huán)保理念進(jìn)行宣傳；
�。ǘ﹨⒓迎h(huán)境保護(hù)相關(guān)工作會議、社會公益活動；出席相關(guān)環(huán)保宣傳活動。
十、活動時(shí)間安排：
3月9日（星期一）：下達(dá)大賽通知于各系團(tuán)總支
3月13日（星期五）：由各系團(tuán)總支將本系參賽選手名單交于醫(yī)護(hù)系團(tuán)總支
3月17日（星期二）：參賽選手抽簽，確定初賽出場順序
3月19日（星期四）：初賽 18：00
3月26日（星期四）：決賽 18：30
十一、相關(guān)主題性活動：
決賽時(shí)開展現(xiàn)場環(huán)保主題的簽名活動。
十二、選拔賽預(yù)定流程：
�。ㄒ唬┏踬悾�3月19日）
1、環(huán)保知識問答
2、綜合才藝展示
3、公布進(jìn)入決賽人員名單，并抽取決賽演講題目
�。ǘQ賽（3月26日）
1、個(gè)人演講
2、環(huán)保議題發(fā)揮
十三、比賽內(nèi)容說明
（一）環(huán)保知識問答：
對選手的環(huán)境保護(hù)相關(guān)知識、意識程度進(jìn)行考察，時(shí)間不超過2分鐘。
�。ǘ┚C合才藝展示：
從多方面對選手的綜合素質(zhì)、才藝、舞臺形象等進(jìn)行考察，時(shí)間不超過5分鐘。
�。ㄈ﹤�(gè)人演講：
選手個(gè)人演講，根據(jù)其抽取的有關(guān)環(huán)保方面的命題，進(jìn)行演講，并對其表達(dá)能力及感染力進(jìn)行考察，其演講時(shí)間不超過3分鐘。
�。ㄋ模┉h(huán)保議題發(fā)揮：
選手自由發(fā)揮，通過各種藝術(shù)表現(xiàn)形式（例：可結(jié)合自行制作的廢舊物品再利用、飾品、服裝等道具；緊扣治理與保護(hù)環(huán)保主題的平面設(shè)計(jì)、宣傳海報(bào)、攝影作品、FLASH、視頻DV、環(huán)�？谔�、廣告文案、服裝設(shè)計(jì)等作品；或通過自身的一定的形體展示將環(huán)保理念詮釋給觀眾，時(shí)間不超過四分鐘。
十四、組委會及評委會組成
顧問：魏丹 雷良蓉
策劃書、策劃總監(jiān)：何寧 王艷 李偉
執(zhí)行總監(jiān)：戢艷飛 毛明明 李娟 江珂 倪旋 鄒艷妮
評委組：魏丹 肖艷 吳鵬飛 普青寧等
主持人：待定
執(zhí)行助理：董升 崔東絮 馮綜宇
宣傳組：俞澤 趙慧 張蕊 張林霞
記錄組：王媛媛 郎冬靜 高歡 胡喬
場務(wù)組：楊晨 郭靜 陶頔 鄭乃生 余洋 徐楠 徐鑫 蔡顯發(fā)田亮 李穎 張雪 黃靜云 王海龍 于景乾 李蒙超 李小梅 彭崢 徐雪嬌 韓宇庭 王聰 王明月 王聃 左秋實(shí) 吳艷茹 吳文純 姜云子 符國龍 呂舒琳 李靜 吳濤 趙東玲
衛(wèi)生組：趙晶 王曉玲 洪銀霞 喬文慧 王海燕 王勝利 胡洋
十五、活動宣傳：
�。ㄒ唬┣捌冢合嚓P(guān)主題的展板及海報(bào)，并結(jié)合廣播臺面向全院宣傳本次活動，大賽期間邀請職院報(bào)及大學(xué)生記者團(tuán)進(jìn)行報(bào)道。
（二）后期：海報(bào)展出大賽最終結(jié)果并請?jiān)簭V播臺進(jìn)行宣傳。并邀請形象大使做宣傳活動。
醫(yī)護(hù)系學(xué)生科
醫(yī)護(hù)系團(tuán)總支
醫(yī)護(hù)系學(xué)生會
20xx年3月13日
校園環(huán)保形象大使選拔賽活動策劃書
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